旗袍下蹲著

❶ 女生穿著緊身旗袍怎麼上廁所

長款的（旗袍長度在小腿肚到腳踝之間的）：開高衩的旗袍上廁所會方便些，把旗袍的後擺撩到前面再脫下胖次就可以了；不開衩或開低衩的只能整件脫下
短款的（旗袍長度在膝蓋以上25cm到膝蓋以上10cm之間的）：不管有沒開衩，把旗袍的後擺直接提起來再脫下胖次就可以了

❷ 體姿禮儀中對站姿、行姿、坐姿、蹲姿的具體要求是什麼

1、標准站姿的動作要領 1) 身體舒展直立，重心線穿過脊柱，落在兩腿中間，足弓稍偏前處，並盡量上提。 2) 精神飽滿，面帶微笑，雙目平視，目光柔和有神，自然親切。 3) 脖子伸直，頭向上頂，下鄂略回收。 4) 挺胸收腹，略為收臀。 5) 雙肩後張下沉，兩臂於褲縫兩側自然下垂，手指自然彎曲，或雙手輕松自然地在體前交叉相握。 6) 兩腿肌肉收緊直立，膝部放鬆。女性站立時，腳跟相靠，腳尖分開約45°，呈「V」型；男性站立時，雙腳可略為分開，但不能超過肩寬。 7) 站累時，腳可向後撤半步，身體重心移至後腳，但上體必須保持正直。 由於日常活動的不同需要，我們也可採用其他一些站立姿勢。這些姿勢與標准站姿的區別，主要通過手和腿腳的動作變化體現出來。例如，女性單獨在公眾面前或登台亮相時，兩腳呈丁字步站立，顯得更加苗條、優雅。需要注意的是，這些站立姿勢必須以標准站姿為基礎，與具體環境相配合，才會顯得美觀大方。
2、標准坐姿要領 1) 精神飽滿，表情自然，目光平視前方或注視交談對象。 2) 身體端正舒展，重心垂直向下或稍向前傾，腰背挺直，臀部占坐椅面的2/3。 3) 雙膝並攏或微微分開，雙腳並齊。 4) 兩手可自然放於腿上或椅子的扶手上。 除基本坐姿以外，由於雙腿位置的改變，也可形成多種優美的坐姿，如雙腿平行斜放，兩腳前後相掖，或兩腳呈小八字形等，都能給人舒適優雅的感覺。如要架腿，最好後於別人交疊雙腿，，女子一般不架腿。無論哪種坐姿，都必須保證腰背挺直，女性還要特別注意使雙膝並攏。
3、標准走姿要領 1) 走姿是站姿的延續動作，行走時，必須保持站姿中除手和腳以外的各種要領。 2) 走路使用腰力，身體重心宜稍向前傾。 3) 跨步均勻，步幅約一隻腳到一隻半腳。 4) 邁步時，兩腿間距離要小。女性穿裙子或旗袍時要走成一條直線，使裙子或旗袍的下擺與腳的動作協調，呈現優美的韻律感；穿褲裝時，宜走成兩條平行的直線。 5) 出腳和落腳時，腳尖腳跟應與前進方向近乎一條直線，避免「內八字」或「外八字」。 6) 兩手前後自然協調擺動，手臂與身體的夾角一般在10°～15°，由大臂帶動小臂擺動，肘關節只可微曲。 7) 上下樓梯，應保持上體正直，腳步輕盈平穩，盡量少用眼睛看樓梯，最好不要手扶欄桿。
4.標准蹲姿要領 1）站在所取物品的旁邊，蹲下屈膝去拿，抬頭挺胸，再慢慢的將腰部放下。 2）兩腿合力支撐身體，掌握好身體的重心，臀部向下。 3）蹲下的時候要保持上身的挺拔，表情自然。 蹲姿的形式：（1）交叉式（右前左後，重疊，合力支撐身體。特點：雙腿交叉在一起，女穿裙裝） （2）高低式（左前右後，不重疊，右腿支撐身體。特點：雙膝一高一低） （3）半蹲式（左前右後，不重疊，左腿支撐身體，特點：半立半蹲） （4）半跪式（右前左後，身體重心在右腿，特點：一蹲一跪，女穿超短裙）

❸ 旗袍怎麼穿的步驟

大家都認為旗袍很美，面料好，做工好，剪裁也好，穿在身上氣質立現，可是，小編驚訝地發現身邊的一些女性朋友根本不會穿旗袍！！！

你可以忍受把一件高級定製的旗袍當做毛衣一樣套頭穿嗎？很尷尬的一幕就是旗袍卡在臀部，使勁兒拽才能拽下來，而原本這件熨燙好的旗袍就被蹂躪的皺皺巴巴，好生廉價。

看到這里，也許你才會發現自己穿旗袍時的失儀和不雅，沒有告訴大家正確穿旗袍的步驟，所以，今兒個，梓辰就為大傢伙兒找到一組穿旗袍的圖解，希望可以給大家帶來正確的示範作用，做一個真正的旗袍愛好者。

第一步：先確認拉鏈或開襟的位置，分清前後，接下來像穿褲子一樣由下往上拉起來，切忌套頭穿旗袍，因為傳統旗袍不論長短，都是鞘型為主，所以衩口的尺寸一定比臀圍小，由上往下穿會卡住，很容易損壞旗袍。

如果旗袍特別合身的話，可以嘗試雙腳交叉後再拉上，會容易很多。

第二步：先把左手套進袖口中。

第三步：右手套進袖口，同時把旗袍向上拉起，請留意自己的長指甲，不要刮傷旗袍。

第四步：整理旗袍，找准盤扣的位置。

第五步：把旗袍的拉鏈拉好，一般來說，傳統旗袍的拉鏈在右邊，當然改良旗袍的拉鏈也可能是在後邊，可能需要旁人幫忙拉上。

第六步：很耐心地系扣子，不管是暗扣還是盤扣，一定要有耐心。

第七步：系盤扣的時候要掌握一定的方法和巧勁兒，雙手配合好就會很輕松。

隨著時代的變遷，旗袍的做法也有了很大的變化，但其中的要領卻不曾改變，那就是精細。首先，旗袍面料的選擇很有講究，真絲的柔軟貼身，織錦的硬挺大方，全棉的舒適價廉，選擇合適的面料是做旗袍的首要步驟。
其次是做工。老早做旗袍，最講究的是師傅的手工。就說盤扣，纏好一個經常要2、3個小時，盤扣的花色很多，要根據客人的年齡、穿著的時節以及出席的場合進行搭配:春節配如意扣、鳳尾扣，老太太過生日配壽字扣，年輕女人喜歡簡單柔美的蘭花扣、盤香扣。講究的客人，會要求隨月份不同搭配旗袍上盤扣的花型，一年12變。一件全手工的旗袍，往往需要製作一個多星期。
1938年的海外旗袍，高領而低擺，開衩至膝，袍身緊窄修長且無袖，更顯穿著者的婀娜身段，兩道滾邊十分細巧精製。
電影里那種6、7厘米的高領其實現實生活中做的人很少，「8·13事件前，高領流行過一段時間。不過高領穿起來實在不舒服，轉個頭人要跟著一起轉過去。一般人平時都穿低領，一粒扣子就夠了。到了現在有的旗袍連這個扣子都省去，為了穿得更舒服。」
做一件旗袍要量26個尺寸，一點也馬虎不得。「旗袍一般都是必須做得正正好好，多一分少一分都不行，所以給人量身要非常仔

❹ 親 你們穿旗袍下蹲是會走光嗎 我喜歡高開叉的

可以穿安全褲。不怕這些吧。加上下蹲也不是經常發生也不需要在意這些吧。

❺ 穿旗袍時的站姿，坐姿，走姿應是怎樣的

一、正確的站姿：

1、頭正、頸挺直、雙肩展開向下沉，人體有向上的感覺。

2、收腹、立腰、提臀。

3、兩腿並攏、膝蓋挺直、小腿往後發力，人體的重心在前腳掌。

4、穿旗袍時，可站丁字型或「V」字型，頷略收，雙手交叉置於肚臍位置上。

5、站立時應保持面帶微笑。

(5)旗袍下蹲著擴展閱讀：

穿上旗袍後，人的姿態會得到適度修正，比如習慣弓背的人就自然趨向於挺直身板；不願意看到小腹凸出則會自覺地去收腹，站立的時候，除卻衣服的緊身度不讓自己弓背塌腰外，主觀上也一定要有挺胸直腰的意識，雙手比較自然地合搭在胃的高度或者小腹前。

坐下時，首先應該撂一撂後裙擺，給身體彎曲以足夠的空間。旗袍正因為是連體的緊身設計，如果不騰出空間，很容易引起面料的輕微撕扯。出於同樣道理，坐也只能坐在椅子的前端，不可坐滿。更不能因為坐下就又習慣性弓背塌腰，否則，背後的縫紉和線頭等同樣會遭受牽引撕扯。

雙腿不能隨性擺放，盡量以優雅的姿勢掩藏在裙擺內。無論是站著還是坐著，雙臂都應該緊貼身體，需要做任何動作時，也最好只是文雅地使用肘之前的小臂，避免因為幅度過大而露出下腋，這在穿無袖旗袍時更要當心。

❻ 穿古裝長衫裝蹲下時應該怎麼蹲

嗯，你是男孩紙嗎？用我們女生穿長裙的經驗告訴你，要稍微把裙子拉起來一點才能蹲。

❼ 女人穿「旗袍」時，究竟是怎麼上廁所的

各位點開這篇文章的朋友們，想必都是很高的顏值吧，我們真的是很有緣哦，小編每天都會給大家帶來不一樣的時尚資訊，如果對小編的文章或者其他的什麼，有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦，小編每條都會認真看的。那麼本期的內容是：女人穿“旗袍”時，究竟是怎麼上廁所的？看完不得不服女人的毅力！那麼我們就來看看吧！

說起旗泡，它在中華文明史上有起有落。直到1984年，它才被國務院指定為女性外交官的著裝。旗袍在現代中國被認為是牢固的立足點，也被許多人稱為“民族服飾”。

旗袍作為中華民族的傳統服飾，近年來越來越流行。不僅女性政客開始穿著旗袍，而且娛樂圈中的女性名人也經常穿著旗袍。很多人甚至將其用作婚紗。最重要的時刻取決於它來展現自己。

張曼玉穿著旗袍。旗袍之所以越來越受歡迎，是因為編輯認為它與造型效果密不可分。只要身材上沒有明顯的缺陷，旗袍中的女人就會永遠看起來很女性化，非常有高貴的淑女氣質，如果身上有感官感，旗袍也可以穿出性感的味道。

很多男人也喜歡旗袍。他們喜歡看到自己心愛的女人穿著旗袍的方式多種多樣，也喜歡旗袍給女人帶來的不平整，但是，許多男人也對女孩穿著旗袍時如何去廁所感到好奇嗎？將分享解開各種旗袍的方法。
1.雙開旗袍的解決方案
雙縫旗袍是目前在年輕人中最受歡迎的款式。它採用兩側分割的方法，不僅可以突出圖形的曲線，還可以釋放大腿。無論邁出多大的步伐，都不必擔心會破壞衣服。這種雙開叉旗袍目前主要分為中長款。通常，狹縫在大腿的底部。如果您的大腿修長，那麼這種旗袍將非常適合您。

這種旗袍是最麻煩的解開方式。她需要您解開腹部下方的所有按鈕，再加上下擺的外層樣式，雙手都沒有空閑時間。您需要一直握住它們，直到您上完廁所為止。在手機離身體不遠的時代，您無法雙手握住手機，只能顫抖地握住下擺。這幅畫真是不可思議。

當一個女人穿著“旗袍”時，她該如何去廁所？看完之後，我不得不說服女人的毅力。上面是目前市場上幾種主流旗袍的廁所方法。您感到被嚇到了嗎？實際上，如果您喜歡穿旗袍，則無需擔心繁瑣的步驟。他們反正習慣穿旗袍，但是對於許多男性朋友來說，如何穿旗袍去廁所確實是個問題。現在，你知道嗎？

❽ 蹲姿怎麼做

蹲姿，是人在處於靜態時的一種特殊體位。要領為：下蹲時一腳在前，一腳在後，兩腿向下蹲，前腳全著地，小腿基本垂直於地面，後腳腳跟提起，腳尖著地。女性應靠緊雙腿，男性則可適度的將其分開。臀部向下，基本上以後腿支撐身體。主要適用於：整理工作環境；給予客人幫助；提供必要服務；撿拾地面物品；自我整理裝扮。交叉式蹲姿在實際生活中常常會用到蹲姿，如集體合影前排需要蹲下時，女士可採用交叉式蹲姿，下蹲時右腳在前，左腳在後，右小腿垂直於地面，全腳著地。左膝由後面伸向右側，左腳跟抬起，腳掌著地。兩腿靠緊，合力支撐身體。臀部向下，上身稍前傾。蹲姿禁忌彎腰撿拾物品時，兩腿叉開，臀部向後撅起，是不雅觀的姿態，兩腿展開平衡下蹲，其姿態也不優雅。蹲時注意內衣「不可以露，不可以透」。迅速、美觀、大方。若用右手撿東西，可以先走到東西的左邊，右腳向後退半步後再蹲下來。脊背保持挺直，臀部一定要蹲下來，避免彎腰翹臀的姿勢。男士兩腿間可留有適當的縫隙，女士則要兩腿並緊，穿旗袍或短裙時需更加留意，以免尷尬。下蹲拾物時，應自然、得體、大方，不遮遮掩掩。下蹲時，兩腿合力支撐身體，避免滑倒。下蹲時，應使頭、胸、膝關節在一個角度上，使蹲姿優美。女士無論採用哪種蹲姿，都要將腿靠緊，臀部向下。

❾ 過去穿旗袍的女性若蹲下容易走光嗎

因為裁剪方式的原因，下蹲時較容易走光。
1、二十世紀初盛行內穿喇叭型寬大袖子的短襖，外套前後擺及地的無袖長馬甲。此後旗袍在邊、袖、襟、領等處作了一些改動，增加了裝飾，出現繁復的變化。但仍保持舊式旗袍馬甲的平直寬大風格，襲用傳統的直線裁製方式，顯露不出女性的窈窕身段。
2、二十年代後期和三十年代，旗袍在長短、寬窄、開衩高低以及袖長袖短、領高領低等方面的改動尺度有所反復。 1929年，受歐美短裙影響，原來長短適中的旗袍開始變短，下擺上縮至膝蓋，袖口變短變小。後來又有校服式旗袍，下擺縮至膝蓋以上1寸，袖子採用西式。
3、1931年後旗袍又開始變長，下擺下垂。三十年代中期發展到極點，袍底落地遮住雙腳，稱為「掃地旗袍」。原先能遮住手腕的旗袍袖子縮短至肘部。以後袖長越來越短，縮至肩下兩寸，1936年後幾乎無袖。
4、清代旗裝不開衩，出現旗袍後，旗袍在縮短袖子時也悄悄在左邊開低衩。後來衩越開越高漸漸及膝部高到大腿。由於有人反對，袍衩一度回到膝蓋以下。但輿論壓力一減小，袍衩又迅速升高，1933年後流行大開衩旗袍。
5、傳統旗袍是上下一條直線，外加高高的硬領。三十年代初期，袍腰開始日積月累地收縮，到一九三四年後，女性身材的曲線終於全部顯露出來。高聳及耳的領子也逐漸變矮，後來有的成了無領旗袍。