旗袍送跨教學視頻

A. 旗袍步是擺胯還是扭腰

摘要 穿著旗袍「走路」，對熱愛旗袍的女人來說可能不是難事，但是穿著它「走秀」卻是門大學問。

B. 走路如何送胯提胯如何體會大腿帶動小腿提大腿的時候要提胯嗎

第一步：收腹。收腹的作用最主要的就是讓人看起來美感，收腹可以起到讓人看到你的體態錯落有致，看起來也更加精神。

第二步：提臀。這個對於女生來說尤為重要，為什麼別人的走路是婀娜多姿的？這與提臀不無關系。

第三步：目視前方，目光與身體的夾角在85°到95°之間，避免給人盛氣凌人與垂頭喪氣之感。

第四步：手臂自然擺動，與身體的夾角不可大於45°，否則會給人趔趔趄趄之感。

第五步：膝蓋保持正前方，或者稍微內傾，避免O型腿。

第六步：腿部自然向前，前腳的腳跟著地後，後腳的腳尖方可離地。

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正確的走姿應當身體直立、收腹直腰、兩眼平視前方，雙臂放鬆在身體兩側自然擺動，腳尖微向外或向正前方伸出，跨步均勻，兩腳之間相距約一隻腳到一隻半腳，步伐穩健，步履自然要有節奏感。

起步時，身體微向傾，身體重心落於前腳掌，行走中身體的重心要隨著移動的腳步不斷向前過渡，而不要讓重心停留在後腳，並注意在前腳著地和後腳離地時伸直膝部。

步幅的大小應根據身高、著裝與場合的不同而有所調整。女性在穿裙裝、旗袍或高跟鞋時，步幅應小一些；相反，穿休閑長褲時步伐就可以大些，凸顯穿著者的靚麗與活潑。

練習時可注意以下幾點：

1、挺起胸部，全身伸直，背和腰不能彎曲，膝部也不能彎曲，全身成為一條直線。

2、成一直線前進，不左右搖擺，腳尖向前伸出，不應向內向外。

3、兩臂自然擺動，不晃肩膀，兩臂搖擺或兩手搖擺都不好看，手腕也要配合，手掌向體內，以身體為重心，前後搖擺，但弧度不能太大。

4、姿態自然，全身協調，不要死板僵直的前進，這樣會顯得太呆板；搖擺太厲害，則顯輕佻；走的自然配合手腳動作，方能顯示走路的姿態美。

C. 旗袍的版型設計在哪裡可以學

個人認為筱袍袍手工旗袍培訓班很不錯，那裡不僅可以學習到設計旗袍版型的技巧還能學習到很多製作旗袍的過程中常見問題及處理方法。

D. 怎樣能辦好老年模特班的合理化建議

訓練的主要內容是模特基本功訓練：一是旗袍的上步、轉身、擺臂、送胯四步分解慢走練習；二是時裝的三點移動重心、大三角、中三角、小三角等基本功練習。學員們通過學習，懂得了模特的功能、定義、要求和規范的站位、手位、肩位、頭勢；懂得了「硬式，軟式，懸式」 行、轉、停的名稱、特點、要求，專業規范的口令與訓練方法；軟式是硬式的提升，懸式是軟式的再提升，以及各種多點、多面、多線展示方法等等。
舞協段玉璽主席說：「舉辦這樣的培訓班，就是為了豐富我市中老年朋友的文化內涵、陶冶情操；不斷提高自身素質、表演技巧和生活品味

E. 旗袍劍視頻教學

造型方法的區別 古代旗袍：大多採用平直的線條，衣身寬松，兩邊開叉，胸腰圍度與衣裙的尺寸比例較為接近； 近代旗袍：進入了立體造型時代，衣片上出現了省道，腰部更為合體並配上了西式的裝袖、旗袍的衣長、袖長大大縮短、腰身也越為合體。

F. 古法旗袍製作哪裡學比較正宗

筱袍袍手工旗袍培訓班不錯的，教學水平是真的好

G. 走旗袍步的要領和要求

旗袍是愛美女性的象徵之一，她展現了女性雍容華貴，嫵媚秀麗和高雅。

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昨天下午，自己第三次到武漢市工人文化宮，參加漢秀旗袍模特武昌區第四期初級培訓班，學習訓練。

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文老師帶領我們重溫第二節課內容的同時，重點講述了初學旗袍步態的基本要領如下:

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（一) 腳，一位站好，發力點在股直肌（大腿前側的這塊肌肉），先有他發力，帶動大腿起來，大腿帶動小腿，經過屈膝掩膝，向前邁出。 這里要注意幾點：

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1. 旗袍步 要演繹得端莊大方，我們的發力點不能再胯部，而在股直肌這塊肌肉，要稍稍屈膝掩膝，為什麼模特步叫貓步？就是說，我們在行走時，兩條腿是交錯的，兩腳始終都在一條線上，所以叫貓步。在行走時，注意三個字:伸、蹬、跟。我們抬起的這條腿叫動力腿，腳尖向前伸;後面這條主力腿一定要撐直，腳掌輕輕用力向前蹬，千萬不能屈;身體緊跟向前移動;左右輪換，以此類推。

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動力腿帶動小腿，一定要經過屈膝後掩膝，那你腳抬起走出來後，步態就是交錯的，即兩腳始終交錯在一條線上的！

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2.要注意，因為旗袍叉開得比較高，所以，腳不要抬起得太高，腳離開地面最多一寸左右，但也不能順著地面拖過去，這樣走起來就比較秀美。

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（二）手位

旗袍步手型是秀長型的。三指合攏，食指稍稍分開，拇指內靠，這樣從各個角度看，手型都比較秀長。

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走時靠腿，走起來手擺動靠胳膊肘擺動，向前走時手不要擺太高，向里送一點點，向後擺時注意，你的腋下胯旁一定要有些輕微的摩擦，否則，走起來就很鬆弛，要走得更美更有韻味，手一定要稍稍往裡送一點點。肩、手、腕、指四部位都放鬆，感覺就很秀長秀美！

（三）表演旗袍秀 旗袍舞時，一定要注意十二個字要求：

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端莊大方 文靜高雅 雍容華貴。

把你的氣質和服裝融為一體，美就產生了，帶給觀眾是美的享受！

旗袍步旗袍秀的站姿歸納為十二個字：

挺而不僵 柔而不懈 亭亭玉立

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1. 目光向遠方望去，彷彿看到藍天白雲大海

站姿歸納為五個字

收：收緊腹直肌和腹鈄肌。

立：要立胸腰，不要挺胸！

提：提臀，提氣。

松：肩胛骨的力往下沉放鬆，不聳肩

沉：腳踝骨以下力向下參透，以上的力向上拔，給人亭亭玉立的感覺。

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2. 八個方位

一點位：站立的正前方。

二點位：右肩鈄前方

三點位：右肩的朝向

四點位：右肩鈄後方

五點位：正後方

六點位：左肩鈄後方

七點位：左肩的朝向

八點位：左肩鈄前方

3. 旗袍秀 旗袍舞的十個基礎腳位

1).正步腳位：雙腳並攏腳後跟靠在一起，腳尖外開

2）小八步位：左腳向八點位，右腳向二點位

3）分 步 ：雙腳與肩同寬，不要太開或太攏

4）模特一位：左腳向一點位，右腳向二點位。

5）左一步 ：左腳向左側平開一步，同時用有胯帶右肩稍稍扭一點腰，目光在八點位和一點位之間，兩手自然下垂。

6）右 一 步 ：與左一步相反

7）左 靠 步：用左腳膝蓋掩住右腳膝蓋的三分之一，整個中心向上拔！

8) 右 靠 步 ：與7左靠步相反

9）後 墊 步 ：重心在左腳，右腳三分力，整個中心向上拔！

10）前墊 步：重心在右腳，左腳三分力，整個中心向上拔！

H. 想要學習製作旗袍的手藝，在哪裡可以學

當下流行款式旗袍的樣式很多，范老師向我們介紹了當下流行的幾種款式：
袖口――長袖、短袖、無袖三種，夏季穿旗袍較為常見，建議肩膀有肉的女士選擇短袖旗袍，可以遮蓋肩部的瑕疵。
領子――高領、低領、無領，高領旗袍能展現女性的莊重典雅，但不適合脖子短的女士，脖子較短的人選擇低領或無領的旗袍更顯嬌媚。
材質――棉布、絲綢、錦緞等，目前又有真絲雙縐、絹紡、電力紡、杭羅等真絲織品。
花色――花色變化是旗袍最為常見的變化，或淡淡的粉，或復古的格子，或清新的碎花，或局部的手繪圖案，要根據個人的氣質、膚色和身材條件選擇適合自己的，不同的花色穿出不同的感覺。
開襟――圓襟、直襟、方襟、琵琶襟。圓襟旗袍襟處線條圓順流暢；直襟旗袍適合身材豐滿，臉型圓潤的女士，可使身材顯得修長；方襟旗袍將襟部進行了大膽的改革，適合不同的臉型穿著。此外還有雙圓襟旗袍，雙開襟旗袍等款式。
開衩――高開衩、低開衩、無衩，賓館、酒店等要求穿特定中式工作裝的場合，女士才能穿開衩開在大腿中部以上的高開衩長旗袍，日常工作或休閑場合的旗袍開衩不要高於膝蓋上緣以上10厘米。
長至腳踝的旗袍可以充分展現女性的完美曲線，但身材嬌小的女孩只能忍痛割愛了，選擇長不及膝的款式既能顯得身材高挑，又時尚輕快。長款旗袍在宴會中常
見，它與西式晚禮服具有異曲同工之妙。宴會禮儀中女士以著過膝長裙為禮貌，如果想在宴會上來一個「華麗轉身」，那麼長款旗袍是最佳的選擇，但在選擇時切忌
花色過於花哨，或艷麗或淡雅的色彩配上簡單的圖案點綴會把女性的優雅展現得淋漓盡致。
許多喜歡旗袍的MM有沒有想過自己製作一件旗袍呢？會不會還在為選擇什麼樣的花色而苦惱呢？一塊上好的布料怎樣剪裁才能達到你所想要的效果呢？