睡衣穿薄了容易感冒

❶ 珊瑚絨睡衣的危害是什麼

劣質的珊瑚絨，我們穿上以後，肯定容易導致皮膚瘙癢，危害身體健康；然後很可能褪色嚴重，會影響穿著美觀和身體健康；掉毛嚴重的話又會影響穿著心情與衣服美觀度。

另外還有可能面料太薄，這樣穿在身上感覺又有冷風直入，不保暖容易傷風感冒；起毛球，面料毛料影響衣服美觀性。

珊瑚絨睡衣在選購時一定要注意質量，特別是喜歡網購珊瑚絨睡衣的親們，不要購買劣質的珊瑚絨睡衣，這樣的睡衣對身體是不好的，有害健康。

珊瑚絨面料特點

質地細膩，手感柔軟，不起球，不掉色，但由於織造原理會輕微掉毛。吸水性能出色，是全棉產品的三倍。對皮膚無任何刺激，不過敏。外形美觀，顏色豐富。是國內剛剛興起的棉質浴袍替代產品。

❷ 跪求！為什麼穿衣服睡覺更容易感冒

衣服會妨礙皮膚正常的「呼吸」和汗液的蒸發。而且衣服對肌肉的壓迫和摩擦也會影響身體的血液循環，造成體表熱量減少，這種情況下即使蓋上厚被子也會感到冷，會容易感冒。
所以睡覺穿透氣吸潮性能良好的棉布、針織布、柔軟護膚的絲質料子的睡衣更好一點。如果屋子裡溫度過高（北方有暖氣），可以裸睡，因為人入睡以後，大腦、肌肉進入休息狀態，心臟跳動次數減少，肌肉的反射運動和緊張減弱，裸睡能很快消除疲勞，使身體各器官得到較好的休息。

❸ 穿衣服睡覺有什麼壞處

穿衣服入睡的夜間容易感冒，影響血液循環。比例如穿秋褲睡覺：

1、穿秋秋褲入睡可能會感覺熱，夜間容易踢被子，造成受涼感冒；

2、由於秋褲貼合身體，導致全身肌肉不能充分放鬆，休息不夠充分，還會影響血液循環；

3、穿秋褲睡覺會讓體表濕氣不能充分排出，容易滋生黴菌，對健康產生不利影響。

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睡前禁忌：

一、忌睡前用腦

如果有在晚上工作和學習的習慣，要先做比較費腦筋的事，後做比較輕松的事，以便放鬆腦子，容易入睡。否則，如果腦子處於興奮狀態的話，即使躺在床上，也難以入睡，時間長了，還容易形成失眠症。

二、忌臨睡前進食

人進入睡眠狀態後，機體中有些部分的活動節奏便開始放慢，進入休息狀態。如果臨睡前吃東西，則胃腸、肝、脾等器官就又要忙碌起來，這不僅加重了它們的負擔，也使其他器官得不到充分休息。大腦皮層主管消化系統的功能區也會被興奮，在入睡後常產生惡夢。如果趕上晚飯吃得太早，睡覺前已經感到飢餓的話，可少吃一些點心或水果(如香蕉、蘋果等)，但吃完之後，至少要休息半小時之後才能睡覺。

三、忌睡前激動

人的喜怒哀樂，都容易引起神經中樞的興奮或紊亂使人難以入睡甚至造成失眠因此睡前要盡量避免大喜大怒或憂思惱怒，要使情緒平穩為好。如果你由於精神緊張或情緒興奮難以入睡，請取仰卧姿勢，雙手放在臍下，舌舔下齶，全身放鬆，口中生津時，不斷將津液咽下，幾分鍾後你便進入夢鄉。

四、忌睡前說話

俗話說：食不言，覺不語。因為人在說話時容易使腦子產生興奮，思想活躍，從而影響睡眠。因此，人在睡前不宜過多講話。

五、忌仰面而睡

睡覺的姿勢，以向右側身而卧為最好，這樣全身骨骼、肌肉都處於自然放鬆狀態，容易入睡，也容易消除疲勞。仰卧則會使全身骨骼、肌肉處於緊張狀態，既不利於消除疲勞，又容易造成因手搭胸部影響呼吸而做惡夢，從而影響睡眠質量。

六、忌張口而睡

孫思邈說：夜卧常習閉口，這是保持元氣的最好方法。張口而睡，容易遭受空氣中病毒和細菌的侵襲，不僅使病從口入，而且也容易使肺部和胃部受到冷空氣和灰塵的刺激，從而引起疾病。

七、忌蒙頭而睡

有的人總喜歡蒙頭而睡。這樣，會大量吸入自己呼出的二氧化碳，缺乏必要的氧氣，對身體健康極為不利。

八、忌當風而睡

睡眠時千萬不要叫從門窗進來的風吹到頭上身上。因為人睡熟後，身體對外界環境的適應能力有所降低，如果當風而睡，時間長了，冷空氣就會從人皮膚上的毛細血管侵入，輕者引起感冒，重者口眼歪斜。

九、忌對燈而睡

人睡著時，眼睛雖然閉著，但仍能感到光亮，如果對燈而睡，燈光會擾亂人體內的自然平衡，致使入的體溫、心跳、血壓變得不協調，從而使人感到心神不安，難以入睡，即使睡著，也容易驚醒。

十、忌對爐而睡

這樣做，人體過熱，容易引起瘡癤等疾症。夜間起來大小便時，還容易著涼和引起感冒。值得一提的是，如使用蜂窩煤爐取暖，應注意通風，以免煤氣中毒。

❹ 小孩感冒發燒38度，睡衣是穿厚的好還是薄的好

38度應該是都可以的，睡衣薄厚應該都沒有問題。因為現在也不用物理降溫，只要多喝水就可以了。

❺ 在冬天，有人喜歡穿著厚厚的衣服睡覺，這樣對健康很不利，為什麼睡覺不宜穿的過多

如果你的棉被一個冬季沒有曬過，它會怎樣呢？一個人一晚上出的汗有200毫升左右，一個冬季下來就是18公斤左右的汗水藏在棉被裡，除自然蒸發一部分，還藏有相當一部分在被子里。如果考慮到在寒冷的冬天也要在這樣的棉被裡睡覺，人們不禁毛骨悚然。因為人們會被濕氣包圍，身體很難暖和，這和人們想像的溫暖而催眠的被窩實在相去甚遠。

❻ 在寒冷的冬季,如何穿睡衣

有些人因天冷怕寒，睡覺時總愛多穿些衣服，但是專家指出，這樣做不利於健康，不但起不到保暖的效果，還容易感冒。 一般來說，身體感覺越舒適，越能消除疲勞，使身體的各個器官都得到很好的休息，睡眠質量越高。而睡覺穿的衣服過多，由於人體皮膚能分泌和散發出一些化學物 質，無疑會妨礙皮膚的正常「呼吸」和汗液的揮發。同時，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液循環，不僅造成體表熱量減少，即使蓋上較厚的被子，也會感到冷，而且睡眠質量大大降低。此外，由於睡覺時穿得過多，起床後所加衣服，就會相對少一些，導致人體不能適應被子外的溫度，容易感冒。因此，在寒冷的冬天也不宜穿厚衣服睡覺，以保證身體的舒適、健康。 專家建議，睡覺時盡量少穿一些，而且睡衣要柔軟、舒適、寬松肥大，有利於肌肉放鬆和心臟排血，使人在睡眠時得以充分休息。其面料以透氣吸潮性能良好、質地柔軟的全棉布料為佳。由於睡衣直接與肌膚接觸，最好不要選用化纖製品。

❼ 為什麼經常容易感冒

總有人問經常感冒，是跟抵抗力有關嗎？如何增強抵抗力？有人回答是的_得多鍛煉身體，更有人說缺維C、或缺鋅等等。同時我也一直在尋找著答案......

我想說：有一定的關系，但跟感染病毒、細菌或是各種風邪入侵，真沒什麼太大關系。首先得弄清楚何謂感冒之詞，事實上感冒僅僅只是一種表裡症狀的描述（所以其他某些病也會有感冒的症狀，中醫更細分到腸胃型感冒），但這表裡症狀的明顯程度的確跟抵抗力有關。那為什麼抵抗力好的人不易感冒（並不是不感冒），而抵抗力差的人易感冒呢（並不是無故感冒）？

問題在這：就拿最近的新冠來說_更易明白了，抵抗力好的人初期只是無症狀感染者（早已感染_只是無明顯表裡病狀），而抵抗力差的人很快就是確症病例（表裡症狀很明顯了）。個人認為無症狀感染者更易成為超級傳播者（才有體力精力去吃喝去玩），跟體內病毒數量關系不太大（只會更多影響患者的身體，關鍵在於抵達入口），反而病毒隱形了才可怕。可能有些同事之間會有這種的情形，抵抗力差的人明明自已感冒（發燒、頭痛及咳嗽等）打針吃葯後好了好些天了，後又感冒了，那是因為你身邊有無症狀「感冒」者（無頭痛、無明顯發熱、若有輕咳也會說成自個只是上火或喉嚨有點發炎而已）。當然也有可能不是流行性感冒，而是自己再次著涼又感冒了。
上述是否能明白無症狀感染者（有些能潛藏持續個多月），後續會變成確症病例，但有些不會被確症（因抵抗力特好使身體處於一個極佳的狀態，能證明曾被感染的唯一線索，能檢測到有少量抗體存在）；而具明顯表裡症狀會使身體更加虛弱，很難自愈，得及時吃葯就醫，抵抗力差的人切勿死扛，就算死扛多日好了更會影響到身體體質。更重要的是一定要對症下葯才能好得快，用錯葯同樣也會影響身體，同理_才有人說西葯治標（退燒/止痛/安眠/殺病毒）、中葯治本（去寒/去熱/去濕/抗病毒等）。

關鍵預防：還是那句話，受風寒或被病毒感染跟抵抗力沒關系，但感冒之表裡症狀跟抵抗力關系很大。抵抗力強的人受了風寒、喝點姜熱水或睡個暖覺就去寒了，或頂多有輕微流鼻涕的症狀，加之時常運動或出汗已早將寒氣去除；而抵抗力差的人，開始手腳變涼、身體微發熱，熬多一天就頭痛且清涕不止甚至高燒的可能。不管抵抗力強弱，只要受涼過度或吹風過度都會遭寒氣入侵，身體敏感部位接觸了病毒都會被感染（除有很強識別的抗體）。胖的人比瘦的人能承受較多的風寒，常運動的人比不運動的人能去除較多的風寒，熱性體質比寒性體質能承受較多的風寒，年青人比中老年人能抵禦更多的風寒，而抵抗免疫力強的人比抵抗免疫力弱的人只是能抵擋抑制較多的病毒數量復制產生而已（不可能完全免疫就同樣會感染-除打疫苗防疫也有時效性）。
除了鍛煉身體增強抵抗力來減少感冒的症狀痛苦外，更重要的是預防入侵。先說病毒感染，不管任何時候，有接觸到公共場所及物件等，一定要勤洗手，切勿常揉眼睛及擠鼻子還有口腔（最好洗手後）；再有做好室內衛生，尤其濕度大的時候或濕度大的衛生間廚房等地方，以防滋生更多細菌病毒。接下來說風寒，要注意保暖，減少偶爾著涼或吹風至過度的可能，除大熱天的夏季外洗澡時盡量不要開窗（使用煤氣要開點窗，但不要讓空氣對流或過風），洗完熱水澡後得及時操干身穿好衣，洗前穿多少洗後也穿多少，剛洗完澡沒及時穿衣或穿少了可能不會感覺到冷，但極易不知不覺著涼而感冒。還有泡熱水腳時、水溫不可太燙，至少不要覺得熱而去減衣物，不然同樣會著涼。再者睡覺要蓋好被子，被子不可過短，常蹬被子就腳或脖子著涼，尤其整晚翻來覆去變動睡姿的，被子更應長一點裹圍好脖肩、可穿薄上衣或睡衣睡，不要讓房間內空氣對流過風吹著睡著的自己。且要保證充足睡眠（睡眠質量差或難進入睡眠的人可稍多睡1小時或2小時），嚴重睡眠不足或經常睡眠質量差會自我上升體表溫度，從而對氣溫變化更易敏感而著涼。最後穿衣要適度禦寒，尤其冷空氣突襲時，不可盲目依氣溫變化而應依體感增減衣服，寒潮剛至時室內會高於室外5~10度的可能，寒潮剛退室內會低於室外4~8度的可能。或換季時坐地鐵等開冷氣的地方，常攜帶一件薄外套最為穩妥，同樣也會因穿多熱著了減衣不當著涼或睡覺蓋多熱著了掀被子著涼或夏天太熱突吹冷氣著涼或常吹風扇傷風著涼而引起。

總結：哪些人易感冒呢？都說抵抗力差的人易感冒。而我更想說，1.不注意保暖的人或以為自己身體很好而不去怕冷的人，2.神經衰弱失眠或入睡難及（或受環境吵雜）經常睡眠質量不好的人，3.寒性體質的人經常碰冷或久坐，3.有鼻炎的人（含粘膜受損或出血而不勤洗手）或經常處於空氣質量很差的環境，4.經常熬夜的人或勞累過度易感疲勞。
周圍流行性感冒時，若可能被感染了，及時服用一些抗病毒的中成葯，有可能就不會被確症。若受了風寒或淋雨等著涼，能早點喝薑糖等熱水或熱飲、或泡個熱水澡、再能睡上一個充足的保暖覺，也許寒氣都去除了就不會有風寒感冒症狀。若遇肺熱等風熱，及時對症通過食物或服用相關降火去熱的中成葯，就不會有明顯的風熱感冒症狀了。
中醫講：病從口入，除了說因各種因素吃壞了身體，而多的是指邪氣（病毒/細菌）從口進入引發的各種感冒，歸根至底，陰陽失調的人易感冒。以上4點都會造成陰陽失調，陽過盛、易上火-肺喉咽等呼吸系統易遭各病毒攻擊=各種風熱症狀的感冒，陰過盛、易濕寒-腸胃等消化系統易遭細菌病毒攻擊=各種風寒症狀的感冒。直觀來看依受冷受熱會造成陽陰不平衡，而個人認為還有水是主導陰陽失調的關鍵因素，喝水過剩易體濕重氣虛-從而陰過盛，喝水過少易上火便秘等-從而陽過盛，不可死搬硬套人體需要多少水而強制喝水、不喝水或早晨過度喝水等，每個人因高矮輕重及所處環境對水的需求是有大區別的。當然不是說陰陽平衡的人就不會感冒，用來區分風寒風熱比較合適，而著涼或病毒流感才是主因。

***最後說明：本人非醫生，以上個人觀點不一定對，僅供參考。另沒病或無法確認是否感冒不可亂服西葯，若想用西葯最好去看醫生。

❽ 穿睡衣睡覺有什麼好處和壞處為什麼大部分人都要穿睡衣睡覺

穿睡衣睡覺好處如下：

1、有利於睡眠。睡衣質地柔和，穿著舒適，既利於入眠，又利於熟睡。
2、可防多種疾病。人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關。中、老年常見的肩周炎也與睡眠時肩部受寒有關。冠心病人受冷刺激後易發生心絞痛等症狀。而穿睡衣可有效地抵禦睡後的風寒。
3、講衛生。人們在工作、生活、學習的交往中，必然帶有病菌。而穿睡衣睡覺就可以解決交叉感染問題。

❾ 為什麼說"穿著衣服睡覺容易感冒"

少穿衣服睡覺 有些人因天冷怕寒，冬天睡覺時總愛多穿些衣服，這樣做很不利於健康。一般來說脫衣而眠，可很快消除疲勞，使身體的各個器官都得到很好的休息。由於人體皮膚能分泌和散發出一些化學物質，若和衣而眠，無疑會妨礙皮膚的正常「呼吸」和汗液的蒸發，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液循環，造成體表熱量減少，即使蓋上較厚的被子，也會感到冷。因此，在寒冷的冬天也不宜穿厚衣服睡覺，以保證身體的舒適、健康。

2.衣服會妨礙皮膚正常的「呼吸」和汗液的蒸發。而且衣服對肌肉的壓迫和摩擦也會影響身體的血液循環，造成體表熱量減少，這種情況下即使蓋上厚被子也會感到冷，會容易感冒。
所以睡覺穿透氣吸潮性能良好的棉布、針織布、柔軟護膚的絲質料子的睡衣更好一點。如果屋子裡溫度過高（北方有暖氣），可以裸睡，因為人入睡以後，大腦、肌肉進入休息狀態，心臟跳動次數減少，肌肉的反射運動和緊張減弱，裸睡能很快消除疲勞，使身體各器官得到較好的休息。
3.因為穿著衣服睡覺 你睡醒以後不會再穿衣服 而睡著的身體溫度又和醒著的不一樣 蓋著衣服睡覺 你醒了就會拿開衣服 或者穿上 無論怎樣都比你穿著衣服睡覺要好

是因為睡覺時人體的新陳代謝會減緩，如果不脫衣服就會冷，如果穿著衣服睡再蓋上被子，睡覺時不會冷
但是起床以後把被子拿掉，就會有一個溫度差
自然就冷了
過一會就好
但是容易感冒

望採納，謝謝

❿ 冬天的睡衣剛買回來是不是要先洗了在穿

是的。

新買的服裝，特別是嬰幼兒服裝，應該先清洗再穿。不要購買有異味的紡織品，因為有發霉的味道、煤油的氣味、魚腥味、苯類氣味等異味的服裝，大多甲醛含量超標。而貼身衣物須避免紅色、黑色等色牢度容易不符規定的產品，如有掉色現象則不能貼身穿著。

紐約大學從事病理學與微生物研究的菲利普 蒂爾諾(Philip Tierno)教授表示，人們可能低估了在買下新衣服之前已經試穿過它的人數。

根據商家的不同和衣服在店內滯留時間的長短，一件衣服有可能被十多人試穿過。對一些品牌店與奢侈品牌店的包括上衣、褲子、裙子、泳衣、內衣在內的服裝進行檢測，結果在被試穿過的衣服上檢測出了諾如病毒、鏈球菌、葡萄球菌甚至糞便。

所以新買的衣服一定要洗過再穿。

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影響睡眠質量的睡衣：

1、連身睡衣

連身睡衣會影響翻身的動作，有可能衣服上移全部堆在胸部，影響呼吸，可能讓你著涼感冒。

2、連帽睡衣

睡覺時，身穿連帽睡衣，會讓帽子壓在身下，影響頸部舒適度，從而引發酸痛、落枕等，影響睡眠質量。另外，頸部受到壓迫，會導致血液循環不良，大腦供血不足。

3、緊身睡衣

緊身睡衣緊貼身體，影響皮膚排汗以及體溫的調節，還會影響血液循環。

4、過厚睡衣

冬天，有些女性喜歡穿著厚厚的睡衣睡覺，雖然很保暖，但是會增加摩擦力，不利於翻動身體，妨礙睡姿的調整可能會越睡越累。

參考資料來源：

人民網-新買的衣服不洗也能穿？當心引起皮膚病！

人民網-不要高興得太早！新衣服不洗即穿可能會傳染病菌

人民網-女性小心4種睡衣影響睡眠質量