冬天坐月子穿一件睡衣睡褲

Ⅰ 產後做月子可以穿睡衣嗎

坐月子保證睡眠，注意休息;無特殊情況4~6小時後可下床排尿;轉天可適當下地活動;可從下床吃飯、上廁所、喂哺寶寶、換尿布等開始，逐漸增加活動量，做簡單家務;絕不能做重活、累活。

家人給予細致周到的關愛，本人保持積極樂觀的心態，產婦應該這樣想，坐月子是我和寶寶一起度過的第一個假期，沒有理由不愉快，自我調節是很重要的。採取積極主動的宣洩方式，來釋放和穩定自己的情緒，給產婦一個健康舒適的環境。

坐月子可以光腿睡覺嗎

當然是不好的，因為產後還是體虛，而且你腿還有冰涼冰涼的症狀，坐月子沒注意可能就會了下病根來，空調的風不可對著產婦吹，且產婦須穿長褲來擋風。

夏天坐月子天氣較熱，首先住房必須通風、涼爽，絕對不能包額頭，也不需要穿長衣長褲和襪子，但注意不讓風直接吹在身上，以免著涼感冒。

由於產後身體比較虛弱，會感覺身體發熱出汗不適，可以根據自身的情況，及時增減衣物，以身體感覺舒適為宜，睡覺時最好穿睡衣。在坐月子期間，注意保養身體，不要太勞累，多食用營養豐富，易消化的食物，同時保持個人衛生，以利身體盡快恢復。

產後的女性比較虛弱，需要受到特別的照顧，一旦寶寶出現不適，應該馬上到醫院救治，盡快健康是非常不錯的。產後的女性不要中風，最後不要光腿，盡快恢復健康是大家的心願，幫助女性盡快健康，恢復身體，度過愉悅的月子時光，身心健康都很重要。

Ⅱ 坐月子有哪些講究呢

‍科學坐月子很重要哦，坐月子是協助產婦順利度過人生轉折，因為嬰兒產出讓身體、生活有所改變，從人妻到人母、從外人到家人，坐月子的儀式促使產婦進入神聖地位。無論是產褥期或坐月子，都意味著產婦要卧床休息，調養好身體，促使生殖器官和肌體盡快恢復。但在這一段時間內，產婦很多行為或者生活方式有很多講究，有的甚至會影響寶寶及產婦的健康，在坐月子的時候要注意以下幾點講究哦：

1.忌寒涼的食物，辛辣刺激

產後的媽媽多數身體較虛弱，多瘀，因此切忌吃一些寒涼的，生冷的食物。如果吃一些生冷的食物，則會傷害胃部，寒涼的食物容易導致血凝，惡露排不出體外，會導致產後媽媽身體疼痛，腹部疼痛等眾多的疾病。吃了辛辣的食物，不但容易導致便秘、痔瘡等，而且還有可能會經由母乳汁影響新生兒的腸胃功能。

所以，坐月子要科學坐哦，讓寶寶和媽媽都健康快樂的成長，加油哦

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Ⅲ 冬天坐月子在屋裡穿什麼睡衣

冬天坐月子選擇睡衣最好是厚一些的，也可以選擇一些輕薄保暖性比較強的睡衣。
一、針織睡衣
摸起來很柔軟而且保暖性和彈性都比較好，由於吸水性比較強，所以能夠很好的吸收皮膚上的汗水，棉料的睡衣摸起來很柔軟，透氣性比較強，對皮膚不會產生太大的刺激，也不會出現過敏搔癢的現象，這樣的衣服是最合適的。
二、夾棉睡衣
這種睡衣採取的是用特細的棉紗和棉粘紗結合在一起製作而成的，穿在身上特別的柔軟，而且質地輕薄的同時又很保暖，沒有太多的劣質棉，所以舒適性比較強，保暖性比較高。跟其他服裝的料子相比，加棉的價格比較便宜，相當於市場上的針織棉彈力和柔軟度都比較好，手感也比較柔軟。
三、法蘭絨睡衣
法蘭絨的面料是在編之前通過羊毛衍射製作而成的，這種睡衣的質地比較細膩，不會輕易的掉毛，而且法蘭絨的面料會比較厚一些，表面上是光滑的絨毛手感特別的柔軟，法蘭絨睡衣厚實的同時又很保暖，透氣性比較強。
四、珊瑚絨睡衣
由於製作的過程中可能會有輕微的掉毛，但是這種睡衣不會掉色，不會起球，不會過敏，而且吸水性比較好，對皮膚沒有任何的刺激，質地柔軟的同時手感超級細膩，外觀特別的漂亮，有多種顏色。

Ⅳ 冬天月子穿什麼衣服合適

冬季天氣比較寒冷，對產婦來講坐月子前一定要做好保暖工作，建議要選擇相對保暖的衣物，這樣的話才能讓身體盡早的恢復，避免自己在坐月子期間出現受涼的情況。對產婦來講，坐月子是很重要的，只有在月子期間調理好了，自己的身體才能盡早的恢復，如果坐月子期間沒有調理好，以後會落下病根，讓自己出現很多的麻煩，甚至會影響到自己的健康，所以女性在坐月子期間一定要重視。

坐月子飲食禁忌

1、忌多吃味精。為了嬰兒不出現缺鋅症，新媽媽應忌吃過量味精。一般而言，成人吃味精是有益無害的，而嬰兒，特別是12周內的嬰兒，如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過量味精，則不利。因為味精內的谷氨酸鈉就會通過乳汁進入嬰兒體內。

過量的谷氨酸鈉對寶寶，尤其是12周內的寶寶發育有嚴重影響，它能與寶寶血液中的鋅發生特異性的結合，生成不能被機體吸收的谷氨酸，而鋅卻隨尿排出，從而導致寶寶鋅的缺乏，這樣，寶寶不僅易出現味覺差、厭食，而且還可造成智力減退，生長發育遲緩等不良後果。

2、忌食寒涼生冷食物：產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利於氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利於氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排出和淤血的去除。

3、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，並容易導致便秘，進入乳汁後對寶寶也不利。而且媽媽產後氣血虛弱，若進食辛辣發散類食物，如辣椒，可致發汗，不僅耗氣，並可傷津損血，加重產後氣血虛弱，甚至發生病症。刺激性食品，如濃茶、咖啡酒精，會影響睡眠及腸胃功能，對嬰兒也不利。

4、忌食酸澀收斂食品：產後媽媽淤血內阻，不宜進食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利於惡露排出。

5、忌食冷飲：如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等，不利於消化系統的恢復，還會給媽媽的牙齒帶來不良影響。

Ⅳ 冬天月子期間在房間里上廁所穿的薄睡衣可以嗎

你好，如果房間的溫度很高穿薄睡衣也可以的，自己注意不受涼就可以了，坐月子還是多注意一些比較好。

Ⅵ 坐月子可以穿短袖睡衣嗎

月子期間產婦的身體是比較虛弱的，特別容易受涼，如果受涼的話會引起一些月子病，以後是很難治好的。建議您一定要注意保暖，避免著涼。月子期間是可以穿睡衣的，睡衣比較寬松，盡量的是穿一些棉質的睡衣，會比較舒服一點。平常注意多休息，避免勞累，盡量的早睡早起，多吃一些營養豐富的食物有利於身體的恢復，適當的鍛煉，增強體質。

順產坐月子護理事項

1、盡早母乳喂養

剛生完寶寶後，產婦的乳房會明顯的充血膨脹，此時，要注意盡早給寶寶進行哺乳，因為給寶寶餵奶，利用刺激乳汁的正常分泌，還有利於產婦子宮收縮，對女性的產後康復有利，但在給寶寶哺乳之前，要注意乳房的清潔衛生，要用干凈的睡清洗乳頭，乳房，防止乳腺發生感染，引發寶寶腸道感染。

2、及時排尿排便

產後尿量增多應盡量解小便。以免脹大膀胱妨礙子宮收縮。產後2日內應有大便。如有便秘，可用輕塗劑、開塞露、肥皂水灌腸等處理。

3、注意觀察子宮復原情況

摸測宮底高度逐日復原，產後10日後應在腹部摸不到，剖腹產產婦復原較慢應適當用宮縮劑，惡露有臭味應給抗炎治療。

4、衛生護理

產後汗多要勤換內衣褲及床單，可用溫水擦浴。保持室內空氣流通、防止中暑。順產產婦或者有側切傷口，或者有撕裂傷口，都需要進行縫合，並注意清洗護理。

5、產後運動

產婦應避免勞動，但是可以適量進行少量運動。一般來說，產後14天就可以開始進行簡單的腹肌收縮、仰卧起坐等運動，但要視情況，不能勉強，不能過於劇烈。喜歡有氧舞蹈的媽媽，則要等上6周才可以重新開始。總之，產後運動要持之以恆。

Ⅶ 冬天坐月子穿著棉睡衣睡覺時胳膊放在外面的 以後會痛嗎

只要你沒受涼，第二天起床後沒哪不舒服就沒事的。

Ⅷ 冬天暖氣房坐月子穿什麼

冬天坐月子穿什麼睡衣
冬天，准媽媽會發現以前的睡衣都不太合穿了，是不是應該新買一套呢？這是當然的。第一，媽媽如果堅持穿以前不合穿的睡衣，會影響到寶寶的。第二，准媽媽不論何時何地都要做一位美麗的媽媽，所以一定要選購安全而且舒適的睡衣。
衣料比較理想的睡衣是針織睡衣，因為這種睡衣既輕薄柔軟，又有一定的彈性。原料質地最好是全棉織物或以棉為主的合成纖維。因為棉料吸濕性強，可以很好地吸收皮膚上的汗液。棉料睡衣柔軟、透氣性好，可以減少對皮膚的刺激。棉料不同於人造纖維，不會發生過敏和瘙癢等現象。所以，這樣的衣料貼身穿最舒適。
顏色淡雅和輕淺的色彩，既適合家庭穿著又有安目寧神的作用，而鮮紅和艷藍色的睡衣會影響人們心情的鬆弛，從而影響休息。因此，睡衣的顏色以選擇各種粉色的為宜，如粉紅、粉綠、粉黃和米黃色等。
款式睡衣的背幅和前幅，應有充足的闊度，絕不能過小或剛剛正好。因為緊束著胸部、腹部和背部等部位睡覺時，會做恐怖的惡夢。另外，睡衣還應易穿、易脫和易洗。
冬天坐月子的注意事項
1、保持室內空氣流通。做月子時，要保證適宜的房間溫度和濕度，可以採用空調和暖氣把室內溫度控制帶25℃左右，也可以加濕器保證室內濕度在55% ～ 65%。這樣的溫度和濕度對於產婦和小寶寶來說是最佳的。
除此以外，也要保持室內空氣清新，每天可以適當開窗通風，換換室內空氣，減少細菌數量。但開窗通風時要避免室內對流風，不要讓風直接吹到產婦和寶寶身上。通風後，關好窗戶再讓產婦和小寶寶進來休息。注意的是，新媽媽和小寶寶的床不要太靠近窗戶喔。
2、衣著厚度要適中，講究衛生。即使在冬天，只要屋子不漏風，新媽媽不用像過去那樣在卧室里戴帽子、穿厚衣服、穿棉襪子和鞋子。如果新媽媽外出，可以適當蒙頭，但也不需要包得過嚴，穿著要以保暖為主。

Ⅸ 冬天坐月子和夏天坐月子，有什麼不一樣的嗎

首先，冬夏坐月子的時間是一樣的，都是42天。其次，冬夏坐月子的感覺不一樣。夏天，天氣很熱，心情很煩躁，所以我們吃得很少，但要保持良好的心情，注意個人衛生。

夏天熱，容易上火，飲食要清淡。多吃魚、蝦、蛋、雞等富含蛋白質的食物，有助於提高免疫力。紅棗、山葯、木耳等補血益氣的食物。多吃水果和蔬菜。如果水果太冷，可以用溫水泡一會兒。不要太油膩。第四，注意休息

因為生產消耗體力巨大，產婦一定要注意休息，不要熬夜刷抖看小說。只有好好休息，她才能恢復得更好。

一定要保持好心情，不要生氣，不要焦慮，做自己身體里最大的那個。希望各位寶媽身體健康，寶寶聽話

希望我的回答對你有幫助，謝謝！

Ⅹ 坐月子穿空氣棉睡衣可以嗎

你好，朋友
個人認為坐月子是可以穿空氣棉睡衣的，這樣是非常舒服的，
還比較容易透氣。吸汗，
謝謝。