旗袍秀模特步的走法教學視頻

1. 老年模特步的走法和要領是怎樣的

中老年模特基礎走法和要領:

1. 基本站姿

挺胸抬頭目平視，收腹立腰臀提起， 兩肩打開向下沉，下巴略收眼肌馳， 手臂放鬆自下垂，大腿內肌膝緊依， 雙腳下踩頭上頂，脊椎節節往上提， 呼吸通暢入樂境，五點一線挺立直。

2. 站姿提示

雙膝緊依要放鬆，前膝與眾角度呈， 全身力量巧布局，盡在脊椎小腹中。

3. 丁步站姿

抬頭挺胸向前看，挺胸收腹打開肩， 雙手下垂腿並攏，像L 丁步頭頂天。

4. 叉腰站姿

雙肩勿仰須平衡，手臂身體正三型， 腕部向下手叉腰，優美手型在其中。

5、休閑型站姿

基本站姿優美形，腳部角度大致同， 兩腳分得略寬點，男女模特皆採用。

6、動感型站姿

雙腳如同立盤中，一腳用力一腳輕， 臀部傾於重心腳，前腳盡量向遠送。

7、挑戰性站姿

重心均與兩腳間，腳距大約同肩寬， 膝蓋直挺而不僵，帥酷造型多挑戰。

2. 怎樣走模特步視頻

1、腳：落腳點要適中，不能完全落在腳跟上，也不能腳跟和腳尖同時落地，那樣看起來相當的別扭。往往初學者都會犯這樣的毛病，建議落在腳跟朝前一些。腳跟到腳尖時要迅速，要等到腳完全穩了之後另只腳才能出，有人走路有些顛，主要原因可能是腳沒落穩就急著用腳後跟刻意向上登，一定要等前腳落穩了，後腳跟上才可以有向前登的力量，迅速向前腳移動，重心始終在前腳上。行走時身體是推出去的，而不是走出去的。動的時候腳尖始終朝著身體的正前方，因為腳是腿的延長線，這樣可以使腿顯得修長，更有吸引力，腳不能內收，腿一般情況不要彎，要綳直，否則會顯得佝僂。

2、腿：兩腿在行走時空隙最好小點，甚至不要有空隙，這樣會顯的修長和挺拔，空隙太大腿的重心柱會往兩邊左右偏，會左右晃，缺少男人穩的基本要領。當腳踢出去的時候，是用膝蓋在找音樂，也就是說膝蓋是在重心拍子上的，腳緊接著落地。
有許多人把重音直接落在腳上，這種走法是讓人覺得節奏感很強，但卻過於生硬，缺少緩沖!當腳踢出去時，建議速度快點，踢出去之後停留的時間要長，如果速度把握不好就會腳輕或腳晃，很多初學者腳都是特別輕的，主要原因是腳彈出去時速度沒把握好，後腳向前蹬不穩造成的，我們平時訓練時可以穿比較重的皮鞋或者靴子，以前我腳也是特別的輕，後來是綁沙袋解決的。如果普通人和走模特步的人在用同樣的速度向你走來時，你會發現學過模特要比普通人踢腿的速度快幾倍，停留反而會很長，當然，我不提倡踢的越快越好，那樣看起來不自然。
3、跨：女模是用跨來找音樂，而男模恰恰不能動跨，這對於男模來說有時是件很頭痛的事，動跨大部分是當腿踢出去時，跨和腿用力不是一個平面造成的，剛開始接觸走路要膝蓋摩擦也是很容易動跨的原因之一，不要為了膝蓋摩擦而藉助大腿往膝蓋上碰。多找找原因，不要太急。其實，男模動跨是件很正常的事，只要不明顯，稍微動一點反而會比不動跨好看一些。
4、腹：走路時別忘了收腹，特別是女模，露出小肚子是非常不雅的。有些男模走路時頭和上半身在整體晃動，很有可能是沒有收腹或腰太柔造成的。建議多練練。

3. 模特步怎麼走

模特步簡稱貓步，您可以看小貓咪怎麼走路就能學出模特步。

4. 旗袍模特基本步要點

1、腿的發力點：首先是模特一位站姿，起步發力點在股直肌，也就是大腿前側的這塊肌肉，先由它發力，帶動大腿起來，再由大腿帶動小腿，經過屈膝、掩膝，大腿小腿向前邁出，當你的動力腿（也就是腳抬起的這條腿）邁出後，後面主力腿的腳一定要登直，這樣走起來比較秀美。

2、腳位：因為旗袍叉開的比較高，所以抬腿的時候，腳離開地面最多一寸左右，不要抬的太高，也不要順著地面拖過去。

3、手形：旗袍步的手是修長形的，三指合攏，食指稍稍分開，姆指內靠，這樣不論從哪個角度看，手形都顯得修長。

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一、身高是模特所具備的最基本的條件。女服裝模特一般身高在1.72~1.83米之間，如今世界的幾位超級名模，如辛迪.克勞馥（Cindy crawford）、何穗等人，身高都在175厘米左右。

二、女廣告模特一般身高在1.65米以上。男性模特的身高一般在1.80~1.90米之間，胸圍95~110厘米，腰圍72~80厘米，臀圍92~105體重在70~80公斤之間。

三、和諧的身體比例是模特重要的生理基礎，對於人體形式美的體現者模特來說，在評判他們的體形是否和諧時，我們可以以「黃金分割律」來作為參考。

四、對於模特的身材比例，可以從以下幾個方面加以分析：

1、上下身比例——對模特的要求是下身長於上身。

2、大小腿比例——小腿與大腿比例接近相等或略長於大腿。

3、頭身比例——頭長為身長的七頭半是達芬奇擬的黃金比例，所以現模特比例最好在七頭半至九頭身為最好，較小的頭顱會使身材顯得更靈巧。

5. 模特的基本步怎麼走

模特基本步重點在於腳、腿、胯、腹、臂。以下為模特基本步的重點步驟：

1、腳

落腳點要適中，不能完全落在腳跟上，也不能腳跟和腳尖同時落地。建議落在腳跟朝前一些。腳跟到腳尖時要迅速，要等到腳完全穩了之後另只腳才能出。

行走時身體是推出去的，而不是走出去的。動的時候腳尖始終朝著身體的正前方，腳不能內收，腿一般情況不要彎，要綳直。

參考資料來源：網路-台步

6. 怎樣走旗袍步

1、挺胸，抬頭，收腹，立腰，提臀，雙肩打開並向下沉，手臂自然放鬆。

7. 模特步,基本步法怎麼走

練習模特步要從模特基本形體步態開始學起，有形體塑造、模特形體基礎、形體矯正、平衡與力量控制訓練、協調性訓練、基本站姿訓練、時裝表演、台步基本訓練、鏡前表現基礎、音樂節奏感訓練等。模特通過系統等模特專業技能培訓課程，訓練學生形體美感和氣質，掌握模特表演基本要領，提升學生個人綜合素質和表現力。針對那些想專業從事模特行業人才而專門制定課程，從零基礎開始學習學生從專業上提升個人基本專業和個人形象氣質提升，掌握模特專業基本技能技巧。

8. 如何走好模特步

1、貼壁運動

找一處牆壁，雙腳並攏站好，將頭、肩膀、臀部、小腿、腳跟與牆壁緊貼住，每次維持20－30分鍾，每天練習可防止駝背。

2、習慣高跟鞋走

在家休息、看電視時，可踮起腳尖、挺胸、縮小腹、模擬穿高跟鞋走路。平常在家多練習，就不怕正式場合失儀了。

3、踢腿提臀

雙手放於椅背上，腳拉直向後踢，慢慢越踢越高，每回做20次，雙腿輪流，持之以恆，可防止臀部下垂。

4、優雅的站姿

（1）雙手交叉自然下垂，挺胸、縮小腹、雙膝並攏，腳跟靠緊，腳尖微張。

（2）左腳為重心、腳尖為45度方向放，右腳腳尖向前，腳跟緊連著左腳，這個站法是模特的標准站姿，穿高跟鞋時選擇這個站姿，曲線相當美。

5、乖巧的坐姿

（1）雙手輕放於腿上，雙腳並攏放好，這是最基本的坐姿。

（2）雙手輕放腿上，雙腳並攏斜放或交疊斜放，是另一種優美坐姿。

9. 旗袍走秀基本步要領是

模特的基本步法要點如下：

一、模特的基本步法之貼壁

1.深呼吸、縮小腹、雙腿夾越緊越好。

（把氣集在胸口，並維持這樣的姿勢繼續下面的動作）。

2.背對牆壁。

3.注意從頭到腳跟都要貼貼到牆。

4.肩膀放鬆。

5.目視前方。

6.雙手以輕松的方式自然垂下，不用"立正"。

貼壁時間：20~40分鍾。

一般我們練習貼壁是用這樣的方法啦！

走路的時候，只要維持這樣的感覺，保持一直線，眼睛直視前方。

記得雙腿要夾緊，肩膀放輕松。

二、模特的基本步法之站姿

站姿以前都是以丁字步比較多啦！

簡單的說，就是站的方式會有點像L型接近"丁"字啦！

這樣站，會修飾腿部的線條（發現自己用文字似乎不太能形容）。

多觀察上電視通告的線上模特兒，你就會知道了。（或是看他們拍照的姿勢）

三、模特的基本步法之台步

1.貼壁練習。

2.注意呼吸並用力挺起背脊。

3.站姿、定點pose練習。

4.半轉時腳背壓低、眼神堅定、切忌不要東張西望。

5.重心放高、手臂自然擺動。

6.兩人走位時由左肩交錯。

7.女生可以手插腰、男生可以半插口袋。

8.有自信最重要！

注意事項

1、模特的基本步法之貼壁，只要維持這樣的感覺，保持一直線，眼睛直視前方。記得雙腿要夾緊，肩膀放輕松。

2、模特的基本步法之站姿,簡單的說，就是站的方式會有點像L型接近"丁"字啦！

3、模特的基本步法之台步，有自信最重要。

10. 男模特走秀的基本步怎麼走的視頻教程是什麼樣的

台步在啟動時先提起右膝帶動小腿盡力延伸，腳跟落地，動力右腿的腳跟落地瞬間，左腳主力腿重心立馬前移到右腿上，兩腳走在各自角的直線上。

以同樣的方式左右腳交替進行，始終注意提膝邁步出去瞬間力量作用的運用，太過鬆弛的邁腿會造成整個形體松垮，沒有型感，太直太緊的邁腿會造成缺乏自信的不自然狀態，適度掌控台步邁步的身形力量，才能邁出有型有款，線條流暢的台步。

(10)旗袍秀模特步的走法教學視頻擴展閱讀

1、在基礎台步和運動台步訓練過程中強調腿部基本要求的同時，挖掘，發揮和提煉個性風格特點，把個性獨特的表演風格全面體現出來，在舞台實踐磨練中逐步成熟。

2、男模特走台步要注重邁步瞬間力量爆發「點」的運用，在腳跟落地的瞬間狀態是自然有控制的，發現自身個性表演風格，同時把提膝的高低，邁腿過程的強弱等個性邁步形態差異提煉成個性表演風格特點。