穿個外套和塗防曬哪個更好

❶ 外出防曬是塗防曬霜好還是穿防曬衣好

先說核心要點：最有效的防曬，不是塗了防曬霜就萬事大吉了，而是要盡可能地讓自己不被曬到，並且把硬防曬作為首選！
要想做到真實有效的防曬，要牢記並遵循以下三點：

首先，最好的防曬方式是不被曬到；
其次，硬防曬必須是首選；
最後，把防曬霜用作補充。
一、最好的防曬方式是不被曬到

中午12點到2點，是一天中紫外線最強的時段。如果沒有什麼重要的事情，這個時間最好避免出門。如果出門，也盡量讓自己處在陰涼的地方（建築物背陰面、樹蔭下）避免被陽光直射。

硬防曬必須是首選

硬防曬一般指的是傘、口罩、帽子等用來遮擋的物體。

防曬傘的選擇

選擇防曬傘的話，一定要選擇內部有塗層的。普通雨傘的布料密度其實是不夠的，沒辦法充分阻隔紫外線。而有塗層的傘，會大大提升對紫外線的阻隔作用，阻隔率能達到95%以上。

同時，選擇防曬傘時，內里塗層的顏色最好是黑色等暗色系的。銀色等淺色系的不要考慮。要知道人面部所受的紫外線有三個來源：陽光直射；天空散射和周圍建築物的反射；地面反射。其中地面反射指的是：紫外線照到地面後再次反射到面部。反射率最低的是草地，而淺色地面、沙灘、雪地的反射率要高得多。若用銀色之類的淺色系內里圖層，很容易將地面反射過來的紫外線再反射到面部，會有適得其反的效果。

❷ 防曬衣和防曬霜哪個效果好

真的建議兩個措施都要啊
防曬衣是防止身上的肌膚被紫外線照射，而防曬霜主要就負責面部啦，如果要出門不想太熱的話建議全身裸露出來的地方都塗防曬霜，如果不想這樣就塗在面部頸部再穿上防曬衣就OK啦

❸ 戴口罩防曬和塗防曬霜哪個好

不化妝確實是對皮膚好，也可以修養皮膚。但是有一點一定要注意！就是防曬！
現在佩戴的醫用口罩的材質是不防曬的，紫外線也可以從口罩的細孔中穿過。而且口罩以外沒被包裹的皮膚也同樣的是暴露在外。
所以出門一定要戴口罩也一定要塗防曬！

❹ 防曬衣和長袖外套 哪個更能防曬

不知道你說的什麼樣的外套，但是說到外套總感覺比較厚，應該防曬效果好，但是夏天的話還是防曬衣吧，好看、防曬、涼快，諾詩蘭、阿爾派妮的防曬衣都挺好的，我都穿過，別去小攤買那種幾十塊錢的，根本沒作用的。

❺ 作為女人的保護罩，打傘、塗防曬和防曬衣，哪個更能防曬

姐妹們！相信我！永遠物理防曬好過化學防曬！永遠物理防曬好過化學防曬！永遠物理防曬好過化學防曬！
夏天真是讓女孩子又愛又恨，愛是因為可以穿漂亮的衣服，展示傲人的身材，恨是因為太陽太毒辣了！走在路上，你覺得只要你跑的夠快，陽光就追不上你是不可能的，太陽只會因為過於歡樂奔跑的你而多看你幾眼，這個時候，需要拿出我們的防曬武器了——防曬傘，防曬霜，和防曬衣。

最後是防曬衣，防曬衣各種各樣的都有，良莠不齊，但是真正起到防曬作用又穿起來比較舒適的一定是價格不菲的那一個，因為普通的幾十塊錢一二百塊錢的防曬衣，衣服的密度都不是很標准，穿起來要不就是太悶不透氣，要不就是不悶也不防曬，所以大家在挑選防曬衣的時候眼睛一定要擦亮啊。

❻ 穿防曬衣還要塗防曬嗎

穿防曬衣的話，那最好還是要塗上防曬的，再連會塗防曬是非常有必要的，那身上如果說你感覺防曬衣也是比較好的，那可以是不塗的，但是臉上是必須塗防曬霜的。

❼ 大太陽的天氣 穿一件薄薄的外套能防曬嗎

需要專門的防曬衣才行吧，不過臉和脖子什麼的露出來的地方建議還是塗好防曬霜，而且最好是物理防曬的，對皮膚的刺激會小一點，歐敏膚的舒緩自然防曬就不錯。

❽ 撐傘防曬還是穿外套防曬而者誰最有效一點

●為什麼我們都要防曬？

●已經曬黑了怎麼辦？

●到底怎麼做才能達到「完美防曬」？

馬上就進入炎炎盛夏了，對於肌膚來說，這是個要命的季節，防曬成了擺在每個人面前的嚴峻課題。到底怎樣做才能達到完美的防曬效果呢？別再對自己的肌膚馬馬虎虎了，現在就請跟我們來，好好讀一讀這本「完全防曬手冊」吧。

透視紫外線

紫外線分為UVA、UVB、UVC三種，其中UVA(紫外線長波)是肌膚的大敵，它可以直達真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，導致皮膚失去彈性，同時還可令表皮即時曬黑，對肌膚的傷害最深；UVB(紫外線中長波)則是在48小時內令皮膚曬黑和引起灼傷的主因。而絕大多數的UVC都會被皮膚反射掉，所以它對皮膚的傷害最輕，但它仍會造成表皮層的水分流失，形成細紋。

此外，陽光並非由天上直射下來，由地面反射的光線也非常強烈，不同的反射面的反射率有很大差距，草坪是1%～2%，柏油地面是5%～6%，沙灘可以達到15%～20%，而水面則為10%～100%。可見，沙灘和水面對陽光的反射率特別高，因此，到海邊玩時，即使陽光不是很強烈，也需要特別的防曬護理。

防曬倒計時———接觸陽光前必須了解的幾件事

問題1：選擇防曬品時，是不是防曬系數越高越好？

專家意見：不同膚色、不同類型的肌膚對陽光的敏感程度不同。一般年齡越小、膚色越淺的人對紫外線的抵抗力越弱。根據美國有關部門的分析，人種不易灼傷，但容易曬黑。以東方人的膚質來說，日常美白保養只要選用SPF值在8～15的防曬品即可，只有在進行戶外活動或是盛夏時，才應該用SPF值在15以上的防曬品。如果一味追求高防曬系數，反而會給肌膚造成不必要的負擔。這是因為防曬系數越高的話，對肌膚的護理性能就必然降低，同時高防曬系數產品還會很油，令肌膚感到不舒適。所以，應該根據自己的膚色、所處的環境、時間來選擇防曬品。

問題2：陽光不太強烈的時候，可以不用防曬了嗎？

專家意見：炎熱的夏天要防曬，這個觀念已經深入人心，但其實對現代人來說，防曬是一項一年四季都必須做的工作。因為紫外線是無論春夏秋冬、陰天雨天，還是室內都無所不在的。陰天時，盡管UVB被雲層阻隔，但UVA仍能深入真皮層。千萬不要被陰天迷惑，認為紫外線也不存在了，這對你的肌膚而言，絕對是個壞消息！

問題3：防曬霜、防曬乳液、防曬油等，品種這么多，該選擇哪一種呢？

專家意見：防曬油的防曬系數比較小，在夏季往往不受人們的歡迎，其實它有一些很好的優點，比如防水、分布良好等，適合在游泳、日光浴時使用。防曬霜、防水乳液使用的范圍很廣，在日常生活中很常用，還有具備防曬功能的化妝品如粉底、唇膏等也很實用，你可以根據自己的需要來選擇。

問題4：不用防曬品，靠陽傘或太陽帽能阻擋紫外線嗎？

專家意見：這其實是很多朋友的一個誤區，撐傘、戴帽子，或者穿長袖衣服都只能遮擋陽光，而無法隔離紫外線，在海邊、沙灘時更是如此。所以還是應該使用恰當的防曬品。

問題5：膚色黑的人是否不容易曬黑？

一般來說，在烈日當空的正午時分，皮膚較黑的人可以曬上三、四十分鍾，膚色偏黃的人可曬上二十分鍾，而白皙肌膚的人只能曬上十分鍾。所以越黑的人其實越不容易曬黑，可以比膚色白的人選用防曬系數低些的防曬品。同時皮膚白的人比皮膚黑的人會更容易產生黑斑和雀斑。但皮膚黑的人曬太陽一樣需要節制，在使用防曬品的同時更要做好肌膚的清潔工作。記住，無論何種膚色，都不宜曝曬超過45分鍾。

防曬小秘訣

說完以上的內容，相信你的防曬知識一定大有長進，但在具體操作時，還要注意下面的小訣竅：

1塗防曬品時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵這些地方，小心造成膚色不均，變成大花臉吆。

2你的櫻唇也需要細心的呵護，白天的高溫使唇部的水分蒸發得很快，更容易受到陽光的傷害。塗上具有防曬和保濕雙重功效的護唇膏吧。

3即使做好了防曬措施，但如果陽光很厲害的話，夜裡最好還是使用曬後護理品。

4汗水會把防曬品沖掉的，應該每隔幾個小時再塗一遍。

5每年最好更換新的防曬品，並注意儲存在陰涼的地方。

6避免在上午11時到下午3時受到陽光的曝曬，因為這段時間的紫外線最強，殺傷力也最大。

7日曬出汗後，要徹底洗凈身上的鹽分，再用沾有化妝水的棉花在肩部、面部或背部等發燙的部位輕拍並冷敷大約半小時，幫助收縮和保養皮膚，緩解日曬的傷害。

8有條件時可用噴霧式的礦泉水在距離面部15cm處均勻噴灑，隨時補充肌膚水分，別讓它太渴
為你解除疑惑是我的快樂！