拉丁舞女裝基本步

❶ 拉丁舞的基本舞步有哪些，名稱各是什麼

1.Natural Basic Movement 右基本步

2.Reverse Basic Movement 左基本步

3.Progressive Basic Movement 行進基本步

4.Samba Whisks (Right and Left ) 叉形步(右左)

5.Side Samba Walks 桑巴旁步

6.Stationary Samba Walks 原地桑巴步

7.Samba Locks 桑巴鎖步

8.Plait 繩辮步

9.Volta Movement 墊步

相關介紹：

在跳拉丁舞時兩腳從不平行，除非兩腳並攏時，才會平行。像這樣的腳部轉動，大半是向外轉，其不過是腳帶著全部或部分的體重而轉，是屬於被動式的轉動或腳部的因應動作。

由於，在跳舞腳部轉動與上身的轉量多半不同。最典型的例子有桑巴舞中掃形步的第2步，在倫巴舞和恰恰舞中，抑制前進走步以及在倫巴舞和恰恰舞中所有的後退走步。

(1)拉丁舞女裝基本步擴展閱讀

在拉丁舞中，當舞步移動時，不是單純只有腳步的移動，而是要以身體的動作來代領腳的移動，同時移動後的姿勢應以身體由內而外不斷的延伸。

所有的平衡動作皆由身體中心向外發出，在連續旋轉動作時，速度應由慢漸快再漸慢，重心在張開的雙足之間，不可太前或太後，腳部的移動不可過大或過小，而失去平衡，應不斷的練習找出適當的步位。

❷ 「拉丁舞基本步

拉丁舞基本步請參看：
http://video..com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=%C0%AD%B6%A1%CE%E8%BB%F9%B1%BE%B2%BD&fr=ala0

❸ 拉丁舞的基本步有幾種

1、倫巴(Rumba)

倫巴起源於古巴，音樂為4/4拍，節奏是，two、three、four、one。每個數字站一拍。速度每分鍾27小節左右。倫巴舞的特點是音樂纏綿，舞態柔美，舞步動作婀娜款擺。古巴人習慣頭頂東西行走，以胯部向兩側的扭動來調節步伐，保持身體平衡。倫巴的舞步秉承了這一特點。

拉丁舞中最具代表的舞蹈是倫巴，它被譽為拉丁之魂。學習拉丁舞的人，一般會把倫巴作為入門的第一支舞來學習。

2、恰恰(Chacha)

恰恰起源於墨西哥，音樂為4/4拍，速度每分鍾31小節左右。節奏是，two、three、chacha、one。每個數字站一拍，其中恰恰各佔半拍。恰恰恰，音樂有趣，節奏感強，舞態花俏，舞步利落緊湊，跳起來活潑可愛，在全世界廣流行。

3、牛仔(Jive)

牛仔起源於美國，是由一種叫吉特巴的舞蹈發展而來，牛仔舞剔除了「吉特巴」 中所有的難度動作，增加了一些技巧。最早對牛仔舞的記載是由倫敦舞蹈教師 Victor Silvester於1944年在歐洲出版的一本介紹牛仔舞的書。波普，搖滾，美國搖擺舞都對牛仔舞有著一定的影響。

牛仔舞是一種節奏快，耗體力的舞。在比賽中牛仔舞之所以被安排在最後跳是因為選手們必須讓觀眾覺得，在跳了前四個舞之後他們仍不覺得累，還能很投入地迎接新的挑戰。

4、桑巴(Samba)

桑巴起源於巴西，音樂為4/4或2/4拍，速度每分鍾51小節左右。桑巴舞，音樂熱烈，舞態富有動感，舞步搖曳多變，深受人們的鍾愛。

5、鬥牛(Paso doble)

鬥牛起源於法國，發展於西班牙，它的音樂為2/4拍，速度每分鍾62小節左右。鬥牛舞音樂雄壯、舞態豪放、步伐強悍振奮，是人們對它情有獨鍾的原因。

本為西班牙之進行曲，音樂雄壯威武，舞蹈風格陽剛味十足。西班牙的每一個地方都是用鬥牛舞代替行軍舞。鬥牛舞是受鬥牛所影響而演變出的舞蹈。在鬥牛競技場入口上方的銅管樂隊，總是不斷的演奏著進行曲，即西班牙所謂的鬥牛舞音樂，形成鬥牛舞的靈感即來自於這種音樂。

(3)拉丁舞女裝基本步擴展閱讀

在跳拉丁舞時，人體的狀態應分成3部分。

1、上半身，尤其是肩部應巍然不動，體現了西班牙人的高貴，是拉丁舞中白人文化的精髓體現。

2、身體中部，包括腰部和胯部應收緊且盡情地扭動，彰顯了非洲文化活潑、外向的特點。

3、下半身，腿和腳的動作起源於印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源於此。

所以要跳好拉丁舞，必須好好體會這3個特徵，將多元化的個性融會到肢體語言中，真不是件易事。

❹ 拉丁舞的基本舞步叫什麼啊

倫巴的六個基本步：走步，方步，紐約步，手接手，定點轉，庫克拉恰。恰恰的六個基本步：恰恰走步，並合步，時間步，方步，紐約步，定點轉

❺ 求拉丁舞的基本步法

倫巴（Rumba)銅牌級(Bronze) ­1.Basic Movement基本動作 ­2.Fan扇形步 ­3.Alemena阿力瑪娜 ­4.Hockey Stick 曲棍步 ­5.Progressive Walks行進走步 ­6.Natural Top右陀螺轉 ­7.Natur4al Openning Out Movement右展開步 ­8.Closed Hip Twist閉式扭臀 ­9.Cucaracha 庫卡拉恰 ­10.Hand to hand手拉手 ­11.Spot turn原地轉身 ­銀牌級:(silver) ­12.Reverse Top左陀螺轉 ­13.Reverse Top to Opening Out Movement左陀螺轉接展開步 ­14.Aida艾依達 ­15.Spiral螺旋轉 ­16.Open Hip Twist開式扭臀步 ­金牌級(Gold) ­17.Kiki walks基本步 ­18.Slip Door滑門步 ­19.Fencing擊劍步 ­20.Rope Spining 套索步 ­21. Three Threes三三步 ­22.Advinced Hip Twist Movement搖擺步 ­（二）恰恰恰(Cha Cha Cha)銅牌級：(Bronze)1.Basic Movement基本動作 ­2.Fan扇形步 ­3.Alemena阿力瑪娜 ­4.Hockey Stick曲棍步 ­5.Three Cha Cha Cha三個恰恰恰 ­6.Natural Top右陀螺轉 ­7.Natural Opening Out Movement右展開步 ­8.Closed Hip Twist閉式扭臀步 ­9.Hand to hand手拉手 ­10.Spot Turn 點轉 ­11.Time Step節奏步 ­12.New York紐約步 ­銀牌級：(Silver)13.Shoulder to Shoulder肩對肩 ­14.Reverse Top陀螺轉 ­15.Reverse Opening Out Movement左展開步 ­16.Aida 艾依達 ­17.Spiral螺旋步 ­18.Open Hip Twist開式扭臀步 ­金牌級：(Gold)19.Rope Spining套索步 ­20.Advanced Hip Twist高級扭臀步 ­21.Cross Basic 交叉基本步 ­22.Cuban Break古巴式中斷 ­23.Tokish Towel土耳其毛巾步 ­24.Sweet Heart甜心步 ­25.Follow Me跟隨步 ­(三）桑巴(Samba)銅牌級:(Bronze) ­1.Basic Movement基本移動步（前後左右自由移動） ­2.Whisk(L.&R.)叉形步 ­3.Samba Walks in P.P並進叉形步 ­4.Samba SIde Walk旁桑巴步 ­5.Progressive Bota Fagos 行進側點步 ­6.Bota Fagos in P.P&C.P.P正反並進側點步 ­7.Reverse Turn左轉 ­8.Cota Jaca推割步 ­銀牌級(Silver) ­9.Closed Rocks閉式搖擺 ­10.Samba Side Step側桑巴步 ­11.Volta墊步 ­12.Shadow Bota Fagos遮蔽式舞步 ­13.Agentin Cross阿根廷交叉步 ­金牌級(Gold) ­14.Stationary Samba Walks原地桑巴步 ­15.Open Rocks開式搖擺 ­16. Back Rocks 後退搖擺 ­17.Plait繩辮步 ­18.Changment of Foot換腳變向 ­19.Contra Bota Fagos反博塔步 ­20.Rolling滾筒步 ­21.Natural Roll右滾轉 ­22.Volta(Closed Shadow Profressive)墊步行進 ­ ­(四）帕索多不里(Paso Doble)銅牌級(Bronze)1.Sur Place原地踏步 ­2.Basic Movement基本動作 ­3.Aprai踩步 ­4.Attack攻步 ­5.Chasse追步 ­6.Pregressive Walk in P.P並進走步 ­7.Separation推分離步 ­8.Spearation Fallaway Finished推分離步並退 ­9.Huit八步 ­10.Sixteen十六步 ­銀牌級(Silver) ­11.Progressive Walk in P.P 側行前進 ­12.Grand Circle大圓圈轉 ­13.Open Telemark開式折線步 ­14.Ecarte並退快掃步 ­15.La Passe斗篷步 ­金牌級(Gold) ­16.Fallaway Reverse並退左轉步 ­17.Syncopated Separation切分推離步 ­18.Banderillas短扎槍步 ­19.Twiste扭擺步 ­20.Coupde Pique矛刺步 ­21.Leftfoot Variation左腳變位步 ­22.Fregolina費列戈利那 ­23.Chasse Cope斗篷追步 ­24.Progressive Spin in P.P從P.P位行進連續轉 ­25.Progressive Spin in C.P.P 行進連續轉 ­（五）加依布（Jive)銅牌級（Bronze) ­1.Fallaway Rock並退搖擺 ­2.Fallaway Throwaway 並退拋擲 ­3.Link & Rock連步搖擺 ­4.Change of Place Right to Left右左換位 ­5.Change of Place Left to Right左右換位 ­6.Change of Hand Behind Back背後換手 ­7.American Spin美式疾轉 ­8.Jive Walks走步 ­9.Whip繞轉 ­銀牌級(Silver) ­10.Whip Throwaway繞轉拋擲步 ­11.Stop and Go停和走 ­12.Wind Mill風車步 ­13.Spanish Arms西班牙手勢 ­14.Rolling off the Arm滾動轉 ­金牌級(Gold) ­15.Simple Spin單一旋轉 ­16.Chicken Walks雞形步 ­17.Curly Whip揮鞭步 ­18.The Heel Swivels腳掌旋轉步 ­19.Tap&Ficks into Break點踏步 ­

❻ 拉丁舞的基本舞步有哪些啊 。

拉丁舞的基本舞步有以下幾種

1、倫巴

原地換重心、時間步、walk、方形步、紐約客、阿里曼娜、曲棍步、點轉、螺旋轉。

2、恰恰

與倫巴基本相同，不同的是它在每個步後都加了一個『恰恰恰』。

也就是說倫巴是：two theer four-one（四分之三、四分之一、一拍），而恰恰則是：tow three qia qia qia(有點記不清了，MS是一拍、一拍、前兩個恰恰合起來是一拍，最後一個恰是一拍）與倫巴不同的步有：狼德追步、扭臀追步等等。

3、牛仔

這個舞的重點在於彈跳和吸腿。基本步有：左右搖擺步、walk走步（不同於倫巴的walk，因為這個部的音樂是：四分之三、四分之一、一拍。）、雞仔步、踢腿、撞跨。

4、桑巴

這種舞並非肚皮舞，雖然它們很像。跳舞時肚臍要有一種在眨眼睛的感覺，且不像倫巴和恰恰一樣需要兩腿全直，一般都有一條腿是處於彎曲狀態。前後上步、左右上步、原地基本步、桑巴走步、波塔佛戈、快踢步、辮子步、滾筒部。

5、鬥牛

不像其它四種舞，跳舞時需腳尖不能離地，要貼著地面走，且要先腳尖再腳跟地走，而是像正常走路一樣，腳跟先著地，再腳掌。

❼ 拉丁舞基本舞步

恰恰：銅牌 基本步。扇形位。曲棍球。三連部。臂下右轉。手拖手。定點轉。追步{1}

❽ 拉丁舞的基本舞步

拉丁舞分為倫巴、恰恰、牛仔、桑巴和鬥牛
倫巴基本步：律動、移動、方形步、倫巴walk...
恰恰基本步：方形步、鎖步、扭臀追步、恰恰walk、窄小基本步...
其它的基本步沒法說，希望你能滿意！

❾ 拉丁舞的8個基本步是什麼

拉丁舞的8個基本步是：倫巴（Rumba）、恰恰（Chacha）、牛仔（Jive）、桑巴（Samba）、鬥牛（Paso doble）、棋牌舞（pasodoble）、牛仔舞（jive）。

拉丁舞極具爆發力，有很多腰胯部和腳步變化的動作，如果穿寬松的服裝會把腰部曲線和動作給遮蓋掉，無法充分展現出舞蹈的美感，而長裙又會影響舞者腿腳動作的發揮。

拉丁舞特點和律動介紹如下：

特點：曲調歡快而有趣，舞步和手臂動作配合緊湊，給人一種俏皮而利落的感覺。特別鍛煉腿部與手臂，從而更有型。

律動：慢步一拍一步，快步一拍兩步，跳每個舞步都應該在前腳掌施加壓力，膝部稍屈、當重心落到某隻腳上時，腳跟放低，膝部伸直，臀部隨之向側後方擺動，另一條腿放鬆屈膝。

❿ 拉丁舞所有基本步名稱

1，恰恰的基本舞步有：時間步，古巴斷裂步，前進鎖步，後退鎖步，定點轉，紐約步，恰恰走步，之字步，原地換重心。恰恰的旋律音符通常是短音或是眺音，音樂節拍為4/4拍，有時2/4拍。節拍數法有：「慢，慢，快快，慢」、「踏，踏，恰恰恰」和「2，3，4&，1「，所有的舞步都是這種數法。腳步動作與倫巴相同，以腳尖出去，隨即整個腳底著地，不用腳跟引導。