中老年旗袍秀訓練動作要領

㈠ 怎樣走旗袍步

1、挺胸，抬頭，收腹，立腰，提臀，雙肩打開並向下沉，手臂自然放鬆。

㈡ 中老年人學習旗袍秀心德怎麼寫

漢服經歷了五千年的文化洗禮。而旗袍不過是一個野蠻民族與西方美學的的結合體，說難聽點就是個小雜種。何為端莊？是漢服的保守、內斂，還是旗袍露臂露腿的「性感」？顯而易見。華夏民族五千年的文化精髓怎是一件旗袍所能高攀？

㈢ 請問 老年大學有學旗袍秀嗎

老年大學也有專業可選，你要選有這個專業的老年大學！多問問幾個老年大學，多對比一下，不會吃虧！最好找有此專業的大學學員咨詢一下！

㈣ 南京中老年模特旗袍走秀培訓哪裡有

南京中老年模特旗袍走秀培訓的地方比較多，如果你想去參加比較專業的，我認為直接到人民路那邊去會比較好

㈤ 旗袍走秀初學者如何做到收腹挺胸練臀

堅持每天站立，收腹挺胸，逐步增加站立時間，慢慢就能達到收腹挺胸練臀的效果了。

㈥ 旗袍走秀的基本手勢有哪些

旗袍走秀的基本手勢

1.叉腰

叉腰可以說是旗袍走秀的基本手勢，有單手叉腰或者雙手叉腰，不是為了叉腰而叉腰。或者是雙手交叉，右手放於左手上。叉腰的一隻手要放在身材最細的部位，才能更有曲線感，背要挺直，稍微向後仰，顯出端莊大方。

叉腰這個動作雖然模特的經常性動作，但絕不是隨意發揮的，為了展示服裝，最重要的是要顯示服裝的特性。

㈦ 旗袍秀表演者走路算貓步嗎

貓不貓步要看錶演者走得步法！當然旗袍者都是身材好的，又表演多半有貓步，但是沒現代時裝那麼誇張吧！

㈧ 穿旗袍時的站姿，坐姿，走姿應是怎樣的

一、正確的站姿：

1、頭正、頸挺直、雙肩展開向下沉，人體有向上的感覺。

2、收腹、立腰、提臀。

3、兩腿並攏、膝蓋挺直、小腿往後發力，人體的重心在前腳掌。

4、穿旗袍時，可站丁字型或「V」字型，頷略收，雙手交叉置於肚臍位置上。

5、站立時應保持面帶微笑。

(8)中老年旗袍秀訓練動作要領擴展閱讀：

穿上旗袍後，人的姿態會得到適度修正，比如習慣弓背的人就自然趨向於挺直身板；不願意看到小腹凸出則會自覺地去收腹，站立的時候，除卻衣服的緊身度不讓自己弓背塌腰外，主觀上也一定要有挺胸直腰的意識，雙手比較自然地合搭在胃的高度或者小腹前。

坐下時，首先應該撂一撂後裙擺，給身體彎曲以足夠的空間。旗袍正因為是連體的緊身設計，如果不騰出空間，很容易引起面料的輕微撕扯。出於同樣道理，坐也只能坐在椅子的前端，不可坐滿。更不能因為坐下就又習慣性弓背塌腰，否則，背後的縫紉和線頭等同樣會遭受牽引撕扯。

雙腿不能隨性擺放，盡量以優雅的姿勢掩藏在裙擺內。無論是站著還是坐著，雙臂都應該緊貼身體，需要做任何動作時，也最好只是文雅地使用肘之前的小臂，避免因為幅度過大而露出下腋，這在穿無袖旗袍時更要當心。

㈨ 中老年民族舞蹈要求怎樣的基本功

大踢腿
中老年民族舞蹈大踢腿是培養腿的力度和開度的訓練。不論是前腿還是旁腿，都要保持上半身直立，中段夾緊，秋水注視前方。踢腿的歷程中，同樣要注重腳背和膝蓋的綳直。在踢腿前要告誡她們，踢不高沒有關系，最重要的是保持正確的儀態。在這一前提下，經過刻苦練習，腿會越踢越高，韌帶越拉越長。