想穿旗袍怎麼鍛煉

『壹』 怎樣才能把身材鍛煉到能駕馭旗袍

體胖：不能穿太短的旗袍，最好穿中長款，長度在膝蓋以下。
體瘦：這類身材各種款型都比較適合，短款更顯氣質和身材。如果個子比較矮，還是短款顯修長，顏色最好用淺色。
臂粗：以有袖子的深色旗袍為佳，最好是中袖，能包裹住身體。
腿粗：穿過膝能蓋住腿的，切忌不要不長不短剛好在小腿最粗的地方。
臀大：其實臀部豐滿穿旗袍好看，能襯出旗袍的美，還能更顯腰細。
臀小：最好量身定做，不然穿上去胯部松大，體現不出曲線。現在有墊臀的內褲，不妨穿著試一下。
1、肩膀要溜，端肩闊背人穿旗袍會顯得雄壯、偉岸，缺少柔美。2、腰細，腰身太粗的人穿旗袍都不美觀。3、臀部要豐滿。4、脖子要長，高領襯長脖，有一種娉婷的美。5、胸部大小要合適。6、個頭適中，1.60－1.70米最合適。過高過矮都會破壞旗袍的風韻。

穿旗袍的5個建議不管你的個子高矮，選擇及膝的旗袍比長及腳面的要輕盈得多，也給漂亮的鞋子更多發揮餘地。整個服裝設計界的競爭焦點都對准了面料，旗袍的款式基本固定，成功與否更在很大程度上決定於面料。到一些特色店或者燕莎、友誼商店的絲綢櫃台購買，雖然價錢貴了一點兒，卻不會讓你看上去像個鄉下新娘。

別以為旗袍只能搭配盤成一個髻的發型，雖然安全，卻未免有些保守和過時。干練的短發女性盡可以嘗試高領旗袍，現代的搭配美學強調的就是一點點刻意的不和諧。

珍珠項鏈、玉鐲是旗袍的傳統伴侶，但最新的夥伴是小巧而璀璨的名表，和懷舊的旗袍撞擊出時代感極強的火花。

旗袍的穿著有講究。旗袍是禮儀服裝，做為飯店的工作服顯然是不合宜的；有人穿旗袍騎自行車，很不雅觀；穿旗袍必須穿連褲絲襪，以防襪頭從開袒露出不雅；著旗袍後要站有站像，坐有坐像，翹腿、叉腳、抬腿蹬凳子等都是不雅觀的。

旗袍緊扣高領，顯得莊重雅緻，但要看體態而選。脖子細長的人，用緊而高的領子；會突出脖子的欠缺，領矮些、寬些，才能彌補這個不足，旗袍下擺的開衩，要跟身高成正比，身材修長，開極大些，走起路來風度翩翩，煞是好看，開衩小了，便裹腿難行。矮個短腿，擺衩要開的小些，才能諧調適當。

『貳』 怎樣把旗袍穿出品味

旗袍的歷史和中國古代女性的溫柔謙恭的特點，使得它更像一個含蓄的女孩的禮物。我們的旗袍和人類一樣，有自己的個性，所以即使穿旗袍的最佳材料，女孩看起來很漂亮，如果你不是很優雅，聲音很吵，雙腿交叉坐著，此刻她不能給人和諧感，像旗袍，困在自己的身體和靈魂。

然後，和諧感來自遺傳基因，而這兩種感覺就像穿高跟鞋一樣。

有三種修煉方式：第一，自己練習腹詩氣從中國：品讀更多的書；

第二，陌上花開緩緩走慢。慢慢地說，慢慢地走；

第三，避免所有不和諧的行為：不需要談論切耳朵和吐痰。

旗袍作為一種流行服飾，迄今在時尚圈依舊有很高的地位。

『叄』 為穿旗袍好看鍛煉身體的動作有

穿旗袍要腰細，屁股大，前胸要高，所以要扭腰，做擴胸運動，晃呼啦圈，吃木瓜等等。

『肆』 穿旗袍的時候適合做運動鍛煉身體嗎

建議你不要穿，一方面不夠肥，另一方面不吸漢。不舒服所以建議要穿運動裝最好。

『伍』 女人穿旗袍要注意什麼

旗袍是一種具有中國特色的服裝，給人的印象是端莊典雅。長發捲起，精緻的立領，曼妙的身姿，柳葉般纖細的腰肢，白皙修長的玉腿，總能讓人眼前一亮。如果你想穿出旗袍本身的味道，你必須坐直，多注意一些細節。旗袍女人一直很溫柔，甚至更謙虛。讓我們看看應該注意哪些細節。

如果夏天陽光太強，那麼戴著折疊的花傘，就會增加戴望舒《雨巷》中手持油紙傘的紫丁香般女孩的朦朧美。還有一件事特別重要，那就是穿旗袍的時候必須帶包，但是不能把包背在肩上。旗袍強調整體美感，背在身上非常難看。如果你穿旗袍，你就需要選擇優雅漂亮的手袋。

『陸』 旗袍怎麼穿

現在的旗袍，就少了幾絲隆重正式，多了幾分隨意閑適。大可不用一提旗袍就抱著只能欣賞遠觀的敬而遠之，因為，旗袍可以穿，而且，可以用輕松的心情，去穿著：）上班，是可以穿旗袍的。
選件花色稍素凈些的旗袍，開叉適中，不要過短，以免辦公室里顯得輕浮。然後加一件簡約風格的灰色或黑色西裝小外套，很OK了！鞋子式樣最好簡單些，船形鞋最好配，今年流行的魚嘴鞋也不錯。盡量避免穿那種露出太多腳趾的涼拖或是涼鞋。恩。這樣子上班，肯定會博得大家的贊美。端莊，又不失女性的柔美氣息。在刻板缺少變化的西裝裙里，你肯定是一支獨秀！不信？可以試試的：）
周末休息出去逛街，一件無袖的及膝旗袍很不錯的。顏色可以熱烈點，誇張點，都無妨。配一個凈色的大包，或白色，或黑色，一雙凈色的平底鞋，束個馬尾，發尾再來幾個大卷！哎，你肯定成為街頭的嬌點！你信不信：）
如果寶寶大一些了，不用你低著頭扶著學走路，你也可以在飯後穿件花色溫馨的旗袍，到樓下帶孩子玩。記得在裡面穿條稍大點的平腳褲，這樣偶爾蹲下，也不會走光拉！
去公園，去郊外，都可以穿旗袍。這時候選花色就不妨選那種條紋的，很典雅，配上周圍的景緻，也更顯出人的悠然。來一雙黑布的拉帶布鞋，走起路來很拉風很舒適。只要不是爬山，不騎馬，都可以一一對付過去拉！
公司有酒會？年終聚餐？選件織錦緞的旗袍吧。配上黑色的高跟鞋，再來一個絲質或開司米的大披肩！那晚，一定是你最紅！
你看，其實旗袍是想怎麼穿就怎麼穿。只要搭配得當，沒有什麼不可以的。
想穿了，不過是一件連衣裙，下面和一般的西服裙很相似了，上面，不過是有點花樣兒的短袖上衣！是吧？有什麼呢？：）
最後，說說旗袍的一些小配飾。
披肩：絲的，毛的，都不錯。最近幾年流行的那種開身短外套，也挺好。只是顏色上，如果旗袍素凈，不妨披肩花俏一些，如果旗袍很花了，那披肩就選個凈色的更好。
鞋：船形鞋，拉帶皮鞋，拉帶布鞋，都使得。記得不要太熱鬧的樣式或顏色，因為，鞋是配件，襯托旗袍就好，不要喧賓奪主。
胸針：小巧別致，配在旗袍上很贊！如果是參加隆重喜慶的場合，不妨選一款閃亮型的胸針，會為你加分喲！
項鏈：珍珠項鏈不錯，但普通的場合就顯得有點隆重了。一般不用項鏈也很好拉：）配不好，反難看。
手鏈：這個可以的，不太限制。
耳環：簡約式樣最好。不然，配不合適很難看：）
最後說頭發：卷發似乎是最合適的，盤個發卷也可，披著卷發也可。最注意稍加打理，不要亂亂的一團象個大筐，那樣很煞風景。直發披開來，也不錯。甚至梳個馬尾，也沒有什麼不可以。但如果是短發，就要注意做個型出來，看著舒服點，就好。

『柒』 身材豐滿型的女生穿旗袍不好看，如何練成凹凸有致的身材

想要練就凹凸有致的完美身材，首先第一步我們要注意飲食習慣，而且不能去吃一些垃圾食品，那有一個我們要積極鍛煉，可以去跑步，也可以去健身房，最後我們需要有強大的精神力量去堅持我們完成訓練，通過訓練才能塑造出好的身材，任何獲得都是需要做出努力的，沒有什麼是憑空得來的。

練就好的身材，那麼運動不可少，但是如何運動更加優雅，可以推薦去跳舞，學習跳舞會有一種獨特的氣質，這樣的氣質伴隨著人的一生，會增加優美優雅的氣質，特別是，芭蕾舞是最有氣質的舞蹈之一，而且對於身形的要求也高，因此我們可以去參加芭蕾舞這樣的舞蹈，可以練就凹凸有致的身材，也可以增加凹凸有致的女神的氣質。

『捌』 旗袍怎麼穿

旗袍怎樣穿好看一些？夏天想穿旗袍，如何能穿出優雅的感覺？這兩個問題題主是連在一起問的，我理解的是題主想問夏天旗袍怎樣穿好看一些並能穿出優雅的感覺？根據我所理解的問題試著嘗試做以下解答，若有錯漏之處，還望各位指正。

夏天想把旗袍穿的好看，第一步就是要根據自身體型特徵來選擇合適的旗袍。個頭高挑身材標準的女性穿旗袍完全可以根據自己喜好來挑選長短款；而個頭嬌小的女性則建議更多地考慮短款旗袍；身型豐滿或者微胖的女性也不要擔心，旗袍是以合身為美，中長款的旗袍可以起到揚長避短的作用。腿部贅肉較多的女性不建議選擇短款旗袍。一般夏天因為氣溫較高一般是短款旗袍最受歡迎，其次是中長款旗袍。

選擇旗袍穿出好看的效果還需要考慮旗袍的花色款式。夏天一般以淺色系旗袍為主，但也不盡然全是這個標准，可以視場合而定。一般靚麗色彩的旗袍比較適合需要吸引人注意力的場合，而日常辦公室穿著則可以考慮純色或格子旗袍。夏天除非是晚會之類場合需要，一般都不宜深色系旗袍。

不管夏天穿的是短款旗袍還是中長款旗袍，一雙無色透明長絲襪是必不可少的搭配。夏天穿絲襪一可以防曬避免嬌嫩肌膚被灼傷，二可以將腿部一些疤痕之類遮掩掉起到遮瑕作用，三可以提亮部分女性腿部肌膚黯淡的膚色。而一雙淺色系亮皮尖頭細高跟鞋的搭配不但可以讓女性顯得更為高挑時尚，還可以起到顯襯美腿的作用，讓穿旗袍的女性走路時更顯婀娜優雅的身姿。

最後還需要強調一點，儀態動作對於提升一個人的氣質來說非常重要。旗袍本身就是非常內斂講究內在氣質美的服飾，配合女性坐立行走的禮儀規范動作，會讓女性更顯優雅氣質。當然，不得不提一點的是“腹有詩書氣自華”，多讀書也可以提升自身的氣質哦。

『玖』 旗袍加身顯身材！普通人如何才能穿好旗袍

說到旗袍，很多女人都會喜歡的一個單品，穿在身上是非常的顯韻味。其實旗袍是東風女性的代表，也只有東風女性才能夠駕馭旗袍。其實在民國時期，旗袍才開始流行，而且張愛玲還把旗袍比作一個人的第二張臉，所以說旗袍對女人來說是很重要的。下面給大家推薦一些旗袍的穿搭，希望能夠幫助到你。

以上就是旗袍穿搭時需要注意的一些細節，只要我們學會了穿搭，我們就會顯得時尚，而且還會顯得典雅優美。