旗袍走秀傘舞蹈扇子舞語花蝶

『壹』 中國民族特色舞蹈有哪些

孔雀舞、踢踏舞、麥西萊甫、扇子舞和獅子舞等等。

1、傣族孔雀舞

傣族民間舞蹈形式之一，已有悠久的歷史。表演者化裝為孔雀，舞蹈動作多為孔雀動作的摹擬和美化，動作矯健，形象優美，感情細膩， 舞姿姻雅。通過膝部柔美的起伏，身體和手臂豐富多彩的三道彎造 型，柔中帶剛的動作韻律，小腿的敏捷運用，加上提氣、收腹、挺 胸和頭部、眼神的巧妙配合，使舞姿更為優美。

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載歌載舞，自由活潑。中國民間舞蹈很主要的一個特點，就是舞蹈與歌唱的緊密結合。這種載歌載舞的形式，自由、生動、活潑，可以比純舞蹈易於表現更多的生活內容，而且通俗易懂，所以非常為中國廣大人民群眾所喜愛。巧用道具，技藝結合。

中國的很多民間舞蹈都巧妙地使用道具，如扇子、手帕、長綢、手鼓、單鼓、花棍、花燈、花傘等等，這就大大地加強了舞蹈的藝術表現能力，使得舞蹈動作更加豐富優美、絢麗多姿。

情之所至，即興發揮。中國各個地區的民間舞蹈在流傳中，雖然都有一定的格式和規范，但也都有即興發揮的傳統，特別是在一些民間舞蹈家的身上這一點尤為突出。在他們情感最激動的時刻，常常是能出現閃爍著獨特光彩的舞蹈的時候。

『貳』 誰知道以"飛舞的蝴蝶,別停下"為主題的手抄報

【春天的小河】 春天來臨，小河兩岸的野花、小草、楊柳，在小河的輕撫中，柔弄著黃眉綠眼，舒展著輕軟的胳膊。當晨霧消失，太陽升起來的時候，陽光灑在河面上，露出一大片紅色，多麼像美麗少女臉上的紅暈。漸漸的，河面上鍍上了一層金光，微風吹拂，頓時，金光被扯成無數塊碎片，在河面上飄盪著……再看看河中密密麻麻的小魚兒，嬉戲的鴨子，還有岸邊漂浮的像小銅錢般大小的浮萍，這一切的一切使小河春意濃濃，生機勃勃。

【春天的小河】 瞧！陽春三月的早晨，我又來到了小河邊。潺潺的流水唱著歡快的歌，嘩啦啦地向東流去，水中的魚自由自在地游著，好不快活！幾棵柳樹正在河邊梳洗長長的秀發，那柳枝纖細而柔軟，像瀑布一瀉而下，在微風的吹拂中擺著腰肢。近看，那柳芽像一顆顆綠星星掛滿枝頭，搖搖擺擺，可愛極了，而我，似乎也變成了其中的一顆，和柳枝一起盪鞦韆。「好不婀娜多姿的垂柳！」我不禁嘆道。柳樹彷彿聽懂了我的話，搖晃著枝條說：「嗨！老朋友，我們又見面了。」

【春景】 春天，是一個綠色的世界。一個充滿芬芳的世界。鳥語花香，樹木新綠，這便是春天的特點。你仔細地扒開一片枯草，便能看見像針尖一樣細的小綠芽嫩嫩的，小小的，可愛極了！那就是小草。你隨意扒開一片草地，就會發現那可愛的小傢伙正在伸懶腰呢！看著小草，忽然吹來一陣溫暖柔和的風，溫暖宜人，是她，把冬天的痕跡吹跑了，給大地換上了新裝。微風吹拂著千萬條嫩柳絲。你看！那小柳條嫩嫩的，黃黃的，不禁讓我想起了賀知章的《詠柳》：碧玉妝成一樹高，萬條垂下綠絲絛。不知細葉誰裁出，二月春風似剪刀！

【春天的小路】 迎著撲面而來的春風，我們踏上了鄉間小路。路邊沉睡了一個冬天的小草，倔強地把頭從地底下伸了出來。雖然只見一點點，嫩綠又弱小，但卻給大地帶來了無限生機。一些不知名的小花，這兒一簇，那兒一簇，灑落在田埂上漂亮極了。辛勤的小蜜蜂在花間飛舞忙著採集花蜜，似乎並沒有停下來的意思。我不禁發出由衷的贊嘆，多勤勞的小傢伙啊！

【鄉村的春天】 我們來到了五里鎮，進入鄉村，山坡上田野里，四面八方遠遠近近全都是油菜花，大地到處呈現了生機勃勃的氣象。在太陽的照射下，油菜花在山上閃閃發亮。我們來到了舉辦梅花節的地方，我又看見了這個地方種滿了一棵棵梅花樹。一陣春風吹來，這時柳樹阿姨翩翩起舞，就像拿著一個魔術棒在搖搖擺擺。地上蔥綠的小草彎下了腰，好像在跳芭蕾舞了；地上鮮艷的小花好像在向我微笑。哎，是哪一位在給我撓癢癢了，我抬起頭一望，哦!原來是柳樹阿姨呀。

【春天的花園】 伴著夕陽的余暉，我漫步在寧靜的花園里，悠閑地欣賞著滿園的新綠。最吸引我目光的，是那些剛剛吐出嫩芽的小樹苗。瞧，那棵小小的銀杏樹，圓圓的樹幹上星星點點地有一些翠綠色的小嫩芽，像這樣美麗的作品，不用說，一定就是那好似剪刀的春風所創造出的傑作。銀杏樹的身旁，還有許多小樹，在春風的吹拂下，都陸陸續續地發了芽兒。有些小樹葉子長得特別早，這時的它們早已是綠滿枝頭了，真像是有人為它們塗了一層蠟，加上夕陽余暉的襯托，看起來別有一番韻味。

【春的足跡】 我決定去尋找春的足跡。來到小花園，天地間籠罩在濃濃的白霧中，遠處的景物模模糊糊的，都在濃霧中時隱時現。雖說是陰涼潮濕的春天，但其中卻帶有濃濃的春意。花園中，小草破土而出，露出開心的笑臉。綠樹紅花競相開放，百花爭艷，真是一派繁榮景象。

【春姑娘】 春風姑娘是堅強的，她與凜冽的冬風戰斗，把春天的溫暖帶給我們；春風姑娘是溫柔的，她輕輕把嫩苗喚醒，把蒲公英吹醒，把花朵撫醒，把大地拍醒讓人們生活在五彩的世界裡；春風姑娘是小巧的，她翩翩的舞姿、清脆的歌喉、飄逸的秀發，讓世界充滿生機，讓人們充滿活力；春風姑娘是快樂的，她拂過湖面，湖面盪起了漣漪。她躲到柳樹下，柳樹飄飄灑灑地舞動著手臂。她穿過森林，野獸都溫順地向她問好、小動物們開始了勞動。春風姑娘轉入人們的心裡，人們開始播種希望的種子……

【春天的舞姿】 春姑娘換上了綠花裙，跳著舞，離我們近了！她飛過草地，小草扭起了身子，鑽出了還是枯黃的地面；飛過了柳樹，黃黃的小柳芽們跳起了熱身舞，黃色的嫩柳條輕輕地搖著，跳得柳樹爺爺樂呵呵；飛過大樹，大樹姐姐也搖動著手臂扭動起來；飛過花園，花兒們也扇著自己美麗的花瓣，隨著春風跳了起來……

【春天】 遠處的群山連綿起伏，變得蒼綠了。近處山坡上的小草也悄悄地鑽出了地面，它們嫩生生的，綠油油的，胖胖的小葉兒，像一個個剛睡醒的小孩兒。坡上的樹木也在不聲不響地抽出新的枝條，長出了像小草一樣的新芽。各種水果樹都發了芽，開了花，都像趕集似的聚攏來。在這春暖花開的季節里，河裡的冰也慢慢融化了，河裡的水清澈見底，還有幾條小魚在水中自由地游來游去。動物們也結束了那漫長難熬的冬眠，開始爭著為人們做好事了。在田野上那一隻只活蹦亂跳的小青蛙跟著它們的媽媽學習怎樣捕捉害蟲，怎樣保護莊稼，使莊稼們不受傷害。春天，萬物復甦。在田野上到處都是一壟壟綠茵茵的水稻，讓人看了心曠神怡。

【公園的春天】 東坡公園山清水秀、春意盎然，不信就跟我去東坡花園走一走、看一看吧！花園中間有一棵挺拔參天的梧桐樹，冬天它的葉子全沒了，只剩下光禿禿的樹枝，而春天，它的樹枝上長出了嫩綠的芽，俗話說得好：沒有梧桐樹，哪引鳳凰來。它好像昂著頭，等待鳳凰仙女的到來。

【江南的春天】 江南的春天可不比北方的春天啊。這里的春天到處都是鳥鳴花香，到處都是鶯歌燕舞。農田裡金黃色的菜花開了，一片燦爛。路邊的蘋果花開，雪青色，很是盎然；李子花也開，一朵一朵小白花綴在枝頭，都成了花束了；桃花也開了，粉紅色，彷彿是小姑娘的小臉蛋兒……遠處，一雙黃鶯飛過來，一路唱著歌。而碧綠的草更從我們的腳下一直蔓延到天上，把天上的雲朵兒都染成翠綠的了。我們下了小船，順著一條小路，走到了山下的一所寺廟。

【喀什的春天】 喀什的春天與眾不同，它的春風不像南方的春風。南方的春風是溫柔的、纏綿的。喀什的春風是強勁的，有時它以排山倒海的力量，掀起鋪天蓋地的黃沙。行人像一葉小舟在大風中逆浪而上，樹枝瘋狂地舞動，不顧一切，乾枯的枝條發出「吱呀吱呀」的響聲。炊煙一出煙筒便被撕成無數條細龍，瞬間就消失了。春末，萬木爭綠的時候，喀什特有的沙棗花，便發出濃郁的香氣，招來群群蜜蜂，翩翩起舞。

【春天的顏色】 春天的顏色真是五彩繽紛：太陽是紅燦燦的，天空是湛藍的，樹梢是嫩綠的，迎春花是嬌黃的……難怪詩人愛吟詠春天，畫家愛描繪春天，因為春天是世界一切美的融合，一切色彩的總匯。

【校園春色】 春風輕輕地吹進了我們的校園，旗桿頂上鮮紅的國旗在微微地飄動著；草地上，草兒發芽了，嫩嫩的，綠綠的；教室旁，高大的柳樹舒枝展葉，迎著春風擺動著柔軟的枝條；花圃里，粉紅的桃花開滿枝頭，雪白雪白的梨花競相開放；花叢中，扇動著金黃色翅膀的小蜜蜂嗡嗡地忙著采蜜。五顏六色的蝴蝶成雙成對地翩翩起舞。春天裡，我們的校園真美啊!

【春天的植物】 你瞧：一片片油菜競相綻開了黃澄澄的花，在春風的吹拂下，湧起層層金色的波濤，散發出沁人心脾的清香。它們仰起可愛的笑臉，天真地仰望著蔚藍的天空。挺立在路旁不引人注目的鑽天楊，灰白的身軀泛出了淡綠色，梢頭吐出密密麻麻的芽苞，在濕潤的微風中輕輕擺動。嫵媚多姿的垂柳，飄起長發，婆娑起舞，輕輕地從人們肩頭拂過。它舞呀舞呀，好像在炫耀春天對它的撫愛。一棵棵小草從酣夢中醒來，它們破土而出，舒展著它那幼嫩的綠葉。

【春意濃】 大地蘇醒的消息，早讓春風傳遍了原野。剎那間，泥土已被塗上黃綠色的染料；剎那間，小溪亦開始鳴唱，好似為春姑娘的來臨而歡唱，歌頌大自然的美妙；剎那間，花香鳥語亦彌漫在大自然中，春姑娘也為這大地綉起朵朵的鮮花。那美麗無比的花兒，亦在風中散發出無限的誘惑，使蜂蝶飛舞其中。遠山未融化的冰雪，在陽光的照耀下閃閃發光，有如白玉一般；天上一群排著「人」字的雁鳥，朝北方緩緩飛去；歇腳於此的候鳥，亦大聲地鳴叫，增添這春季的熱鬧及美妙。

【春天的早晨】 春天的早晨，太陽公公用它那溫暖輕柔的手臂把大地從夢中喚醒，金色的光輝鋪滿校園。這時，小鳥在歡樂地歌唱，四周的樹木都長出了新枝嫩葉。和煦的春風，輕輕地撫摸著我的面龐，也吹拂著垂柳的新衣。

【我愛春天】 愛那綿綿的春雨。是它潤醒了小草，潤綠了楊柳，潤開了報春花，告示我們春天來了。小草鑽出了地面，新奇地張望著；楊柳擺著腰肢，隨風舞蹈著；報春花鼓起小喇叭：「春光OK，滴答滴答。」
愛那寒意猶存而又不乏溫馨的初春的風。是它輕輕拂醒大地，眠了一冬的大地欣然睜開了惺忪睡眼，隨即又播下了希望的種子。
愛春天裡的鳥叫、蛙鳴和一切充滿活力的可愛的生靈，尤其是那可愛的小燕子。我常在電線上搜尋，因為電線上的它們，像五線譜上的小巧玲瓏的音符，配著「唧啾」的叫聲，在鳴奏著春天的第一樂章。

夏

【可怕的夏天】 土地綻開了一條條裂縫，彷彿是被那光芒鋼刀一條條割傷的，莊稼們一個個耷拉著腦袋，有氣無力的，艱難地呼吸著，那一塊塊綠茵茵的草坪也被太陽灼傷了，樹木，也沒了往日的剛強之氣；許多動物，也慢慢地消沉下去，狗不叫了，貓不跑了，只聽見知了還在樹上「知了、知了」地叫，世界上，彷彿只有一片寧靜；往日，歡快的小河急急地奔向遠方，如今，水乾涸了，裸露出嶙峋的河床，如同死亡一般，偶爾有一小股流水如同她絕望的眼淚，靜靜地，悄聲無息地流淌著，彷彿在訴說著……

【贊美夏天】 不能否認，春天萬紫千紅，秋天遍野金黃，冬天銀裝素裹，確曾使人傾倒。但是，夏天也有自己蒼翠欲滴的盛裝。夏天的哪一個角落不充滿著象徵生命的綠色呢?當你登上山巔，極目四望碧綠的原野，那深綠色的層巒疊嶂，像海洋上巨大的波濤，一浪接一浪，逶迤連接，一直伸向遙遠的地方，同灰藍的天空連成一片，整個大地變成一塊四處綿延伸展的巨大地毯，鬱郁蔥蔥，充滿生機。

【夏天的烈日】 太陽像個大火球掛在天空。刺得我們的眼睛都睜不開。馬路上，柏油都已被太陽烤得發軟了。一股熱浪撲面而來，讓人氣也喘不過來。路邊兩旁的大樹上，知了沒完沒了地叫，好像在說:熱死了，熱死了。小花低下了頭，小草彎下了腰，都顯得無精打采。小朋友呢？一個個都躲在游泳池裡。看游泳池裡的小朋友一個挨著一個，密密麻麻的，只露出一個個小腦袋。

【熱】 夏天那種讓人無法躲避的酷熱，真使人頭痛，不論你走在烈日炎炎下的大路，或是已進入樹木、房屋的陰影；不論是在早晨還是在傍晚，那暑日的熱總是伴隨著你，纏繞著你，真讓人心煩。

【夏夜的廣場】 夜裡，天氣終於涼下來了，人們不約而同到廣場散步，那的人真多，男女老少川流不息，一會兒廣場的彩燈亮了，把廣場照得亮堂堂的。一陣陣風吹來，好爽呀！大家在廣場談天說地，老人們坐在樹下悠閑地扇著扇子，有的在對歌，有的在邊散步邊聊天，還有的在跳舞，大家在廣場玩得真開心。

【夏天的雨】 夏天的下午，我坐在窗前做作業，抬頭看見烏雲密布，天灰濛蒙的。突然，一陣狂風刮來，頓時，飛沙走石，樹枝亂擺。不一會兒,雨下起來了。雨點一開始像一串串珍珠，轉眼間，便變成了傾盆大雨，不一會兒天空中就掛起了一望無邊的雨簾。大街上，屋頂上，走廊里，都成了雨的世界。雨點打在窗上，不是「嘩嘩」的聲音，而是「啪啪」的響聲；落在身上，覺得像一塊塊橡皮打在身上，又痛又癢。

【夏夜】 陽光不再那麼猛烈，它收斂了任性，於是，月亮漸漸在天邊顯現。淡黃的圓月時隱時現，它是那麼小，那麼淡，簡直像一塊快要掉下的餡餅。太陽收拾起余暉，徐徐隱沒在遠方的樹林下，天邊的雲朵被染得一片橘紅，那樣刺眼，但也隨著太陽的下降慢慢變淺，變淺，直到完全消失。

【夏日雷雨】 天漸漸地變成了灰暗的，灰濛蒙的雲霧遮擋了天空，把太陽公公趕回了家，天一下子變得死氣沉沉的。不一會兒，風呼嘯著迎面而來，大風搖撼著大樹的枝葉，一會兒像在賽場上為運動員加油的人們在吶喊，又一會兒像大海的狂濤怒浪在翻騰。過了一會兒，陣雨「嘩啦啦」地從天上落下來，如同豆大的雨點撒落一地。又過了一會兒，雨下得更大了，雷公公和閃電伯伯也來湊熱鬧。雷電交加，真是夏雷驟雨。遠處，滾動著沉悶的雷聲，猶如從遙遠的戰場傳來的炮聲。而閃電一次接著一次像條條渾身帶火的赤練蛇，飛過天空，照亮了烏黑的天空。

【夏夜之歌】 剛出樓，一陣涼爽的微風輕拂著大家的臉龐，朦朧中隱隱約約地聽見池塘邊的柳樹上，知了在聲聲叫著「夏天」。水中的睡蓮葉上，青蛙在陣陣地唱著「歌曲」。它們是否在為「歌王」的評選作無畏的爭吵？皎潔的月光灑滿了大地，把每個人的心照得亮堂堂的。

【雷雨過後】 六七月的天，像娃娃的臉，說變就變，剛才還是晴空萬里，一會兒便會烏雲密布，雷聲陣陣，緊接著就是傾盆大雨。雖然下著雨，可那迷濛的雨霧卻給群山增添了不少嫵媚的色彩。雨水沖走了連日暑氣，給田野帶來了清新，帶來了一片新綠。霧氣與雨氣籠罩著群山，乳白色的雲紗繞著山腰飄盪，像仙女婆娑起舞……好一幅淋漓盡致的潑墨山水畫啊!走在這里，頗有「人在畫中游」之感。

【初夏】 路旁遮陰的鑽天楊，田野上一望無垠的葡萄架……初夏時節，各色野花都開了：紅的，紫的，粉的，黃的，像綉在一塊綠色大地毯上的絢麗斑點；成群的蜜蜂在花叢中忙碌著，吸著花蜜，辛苦地飛來飛去。

【炎熱的夏天】 一到酷暑的天氣，太陽高懸天空，活像一個大火球，灼熱、耀眼，大地像被烤焦了似的，一切生物都像在蒸籠里，悶熱難忍。小河乾涸了，樹木花草低下了頭，小草趴到地上。小狗伸著舌頭，喘著粗氣躺在屋檐下。大人們汗水淋淋地搖著扇子，小孩子們光著屁股泡在池塘里。

【夏天】 夏天在知了的鳴聲中來到了。天氣更炎熱了，而樹木長得也更茂盛了!樹干越長越粗壯，葉片層層疊疊，緊緊地簇擁著，像一把巨型綠傘，撐在春城各處。在寬廣的人民廣場，「綠傘」為人們創造了涼爽天地。清晨，人們進入廣場，來到樹下，背書，打拳，盡情地呼吸新鮮空氣；白天，驕陽當空，炙烤大地，人們走在樹陰中，嗅著樹脂的清香，頓覺涼爽舒適；傍晚，人們又坐在樹下乘涼，愜意極了。

【夏天的夜晚】 夏天的夜晚，星星閃爍著亮晶晶的光芒，一點，兩點，三點……璀璀璨璨，閃爍不定，就像一雙雙淘氣、幼稚，然而又充滿神秘、智慧的眼睛。它們彷彿看到了我們，便和我們玩兒起「藏貓貓」的游戲來。它們那靈巧的身軀，東躲西藏，時隱時現，弄得我們眼花繚亂。忽然，一顆流星飛來，吸引著我們的目光，一眨眼的工夫，它又從我們的目光底下隱遁了。我高仰起頭，睜大眼睛，從西到東，仔仔細細地察看了一遍，卻連個影子也找不著。

【酷暑】 太陽失去了春天時那分溫柔，像個火球火辣辣地照射著大地，似乎要散發出全部熱量。它曬軟了柏油馬路，曬紅了行人的臉膛，曬得大樹不敢有絲毫擺動，更曬裂了大地，潑盆水到地上，大地乾渴得一下吮吸干凈。滿街都是背心、赤膊，人恨不得鑽到冰箱里。人們都詛咒著該死的熱天。只有賣冰棍的老人卻不在乎，嘴上高聲吆喝，心裡希望著天氣越熱越好。

秋

【金秋】 秋天，比春天更有欣欣向榮的景象，花木燦爛的春天固然美麗，然而，碩果累累的秋色卻透著豐收的喜悅；秋天，比夏天更有五彩繽紛的景象，枝葉茂密的夏天雖然迷人，可是，金葉滿樹的秋色卻更爽氣宜人；秋天，比冬天更有生機勃勃的景象，白雪皚皚的冬天固然可愛，但是，瓜果飄香的金秋卻更富有燦爛絢麗的色彩。秋天，黃葉紛飛，從遠處看，那葉子就像一隻只金色的蝴蝶在空中飛舞，飛一會兒累了，落在我的頭上、身上、腳下，把我的思緒從綠色的夏日中帶到了金色的秋季。

【美麗的秋天】 秋天的大自然真美麗，天高雲淡，空氣清新。我愛秋天，因為那是收獲的季節。蘋果樹上掛滿了像小燈籠一樣的蘋果，羞得滿臉通紅。農民們看著豐收的莊稼，笑彎了腰。

【秋天的紫金山】 向東望去，秋天的紫金山更是美不勝收!原先山上綠色的樹木如今已有的變紅，有的變黃，有的還保持著原先的綠色，那紅的似火，黃的似金，綠的似翡翠，真是令人目不暇接。從遠處看，猶如層層色彩斑斕的綢帶，一陣秋風吹過，那綢帶便輕輕地舞動起來，真是令人心曠神怡!

【公園秋色】 公園的樹林也很美。在公園的小山上栽滿了樹木，梧桐樹的葉子隨著時間的流逝慢慢變黃，紛紛飄落；楓樹的葉子卻變紅了，公園籠罩在片片紅雲中，也使秋天增添了一分熱情。而柏樹的葉子仍是那麼青翠欲滴，令你陶醉極了。山上有一群孩子在快樂的嬉戲，不時傳來陣陣歡笑聲，瞧，他們玩得多起勁呀，給樹林增添了活力。

【金燦燦的秋天】 天氣漸漸地轉涼了，一片片枯黃的葉子像一隻只美麗的黃蝴蝶，紛紛離開了大樹媽媽溫暖的懷抱，輕輕地從樹上飄落下來，飛落到草地、小河、莊稼上。這落葉似乎是報信員，告訴大家「秋天來了，秋天來了」。小草們也脫下了綠衣裳，換上了金燦燦的秋裝。秋姑娘又在落葉的喜悅簇擁下重新來到人間。在這個到處都是一片黃澄澄的景象中，各種小花似乎睡著了，個個低著腦袋，耷拉著兩片早已經失去光彩的「雙手」，默默地，一聲不吭地等待著遙遠的春天的到來。

【秋天的南京城】 我們剛剛走到明城牆下，一簇簇半紅半綠的爬山虎映入眼簾。那爬山虎盤繞在牆上，綠中透著紅，紅中透著綠，兩色相輔相成，讓人贊嘆不絕。我們繼續往裡走，地上的草已枯黃，一縷縷陽光從葉縫中鑽出來，射到草地上，使它們更加耀眼。還有松樹，它們也開始換裝了，有些松針那充滿春意的綠裝已經換上了秋意濃濃的秋裝。在「小九華山」山頂上，我望著遠處的雞鳴寺，古色古香，再加上那迷人的秋景，顯得更增添了一絲神韻。再往另一邊看，玄武湖上面劃著幾葉舟，水鳥在池上歡快地歌唱。

【秋景】 果園里碩果累累，黃澄澄的柿子像一個個燈籠高掛枝頭，紅彤彤的蘋果像一張張胖娃娃害羞的臉綻放著笑容，亮晶晶的葡萄像黑珍珠般透射出誘人的色彩……賞心悅目之餘，你會禁不住垂涎欲滴。花園里，菊花在盡情開放，陣陣幽香飄來，使人頓覺神清氣爽。行人看到這美景，不由得停下腳步細心觀賞，直到依依不捨地離去時，才發現，煩惱早已被拋到九霄雲外。樹上，片片金黃的葉子飄下來，像一隻只在翩翩起舞的花蝴蝶，漫天飛舞，頑皮之極。

【秋天的樹葉】 秋天，樹葉呈現出絢麗的色彩。楓葉好像一個個紅色的小手掌，在風中輕輕擺動，彷彿在揮手與遊人作別。梧桐樹葉恍如一頂頂金色的皇冠，在枝頭招搖。看到它我就想起了金色的橘子園，喜歡新芽的人也應該喜歡落葉啊！

【深秋】 深秋的太陽像被罩上橘紅色燈傘，放射出來束束柔和的光線，照在身上、臉上，暖烘烘的。冬天，太陽升高了，耀眼的光芒一點也不存在了，活像個滾圓的大雞蛋黃兒，吊掛在那兒。一年裡最後一個充滿陽光的季節終於結束，大自然已做好過冬的准備。樹林里的顏色變了，接著便是落葉鋪地。秋天的殘枝敗葉首先成為覆蓋物，然後化為腐殖質，以營養根系與幼弱的種子。此時，萬物已不急於生長，而伺機來年。

【家鄉的秋夜】 家鄉的秋夜熱鬧、歡樂，像一段美妙的交響樂。大人們圍坐在樹陰下，觀賞明月，促膝長談。孩子們有的仰頭數著天上的星星，有的你追我跑，有說有笑。田野里的小藝術家們也不甘示弱：蟈蟈們歡快地哼著小曲；青蛙們唱著嘹亮的歌兒；蟋蟀們拉著小提琴為他們伴奏，構成了一段絕世無雙的交響曲。

【秋天的樹林】 我走進了秋天的樹林。啊!地上落滿了樹葉，有紅的、黃的、綠的……五彩繽紛，美麗極了。一陣風吹來，樹上又落下了幾片樹葉。瞧，有的像小花蝴蝶，扭動著美麗的翅膀翩翩起舞。有的像一隻只黃鶯，展翅飛翔。還有的像舞蹈演員那樣，輕盈得旋轉、旋轉的……樹葉紛紛落在地上，給大地披上了厚厚的「棉衣」。腳踩在枯葉上，發出「吱吱」的響聲，奏響了深秋的「交響樂」。

【秋天的果園】 果園里，一個個紅蘋果像小姑娘搽了胭脂似的臉。石榴一半兒紅，一半兒黃，熟透了的石榴高興地笑了，有的笑得咧開了嘴，有的不小心笑破了肚皮，露出滿滿的子兒。這些石榴娃娃急切地扒開綠黃色的葉子向外張望，向人們報告成熟的喜訊。橘子你擠我碰，爭著要人們來採摘呢！

【秋葉】 豐富多彩的秋葉，有深紅的，淺紅的，鮮紅的，杏紅的，紫紅的，玫瑰紅的。紅得透明，紅得有光澤，紅得有水分……有的滿樹紅似火，有的艷麗而輝煌。像一頂巨大的鳳冠，有的樹只有樹梢是紅的，有的樹紅一半綠一半，或是黃一半紅一半，有的樹紅黃綠三色為一體，顏色的層次很多，從淺到深，從簡到繁……

【秋天的校園】 首先映入我眼簾的是那一大片鮮艷的一串紅，一串紅的葉子並不引人注意，引人注意的是一串紅的花，那鮮艷的小花，開得嬌巧別致，一簇足有數十朵，長在翠綠的莖上，就像一串串用綠線連起來的紅鈴鐺。它們一朵朵緊密排列，整齊劃一，就像我們班組成的一個紀律嚴明緊密團結的集體。仔細觀看，花兒裡面還藏有像頭發一樣的小花。微風拂過，玲瓏別致的花朵輕輕搖曳著，向你點頭，好像一個個小朋友正張著笑臉朝你笑呢。

【秋雨的旋律】 雨是晶瑩剔透的。秋天的雨很小，很細。像牛毛針尖般，溫柔地落下，當然有的小雨打在池塘、房檐上，擊起水花朵朵，「丁東」、「滴答」、「啪啪」、「沙沙」地給這如詩如畫的金秋配上一支動聽的交響樂，這獨特的韻律，使你忘卻世上一切煩惱與憂愁。

【豐收的秋天】 紅艷艷的大蘋果撩開綠葉往外瞧；金燦燦的柿子像正月十五的燈籠壓彎了枝頭；小紅燈似的棗子在枝頭上一閃一閃的；像瑪瑙的葡萄一串串的掛在葡萄架上盪鞦韆；有的荔枝太胖了，把衣服撐破了，露出了白白的肚皮，玉米特意換了一件金色的新衣，咧開嘴笑了，露出滿口金黃的牙齒；大豆也許太興奮了，有的竟笑破了肚皮；西紅柿為了讓自己更漂亮，便把口紅塗在了臉上……

【秋天的落葉】 在瑟瑟的秋風中，樹上那已枯黃的葉子紛紛揚揚地飄落下來。它緩緩地、緩緩地落到了地上，發出那哀怨的「沙沙」聲。落葉啊！你是在哀傷自己生命的短促嗎？不，不是的！落葉才不會這樣英雄氣短呢。不知不覺中，我已走到了路的盡頭。只見眼前有一條清澈明凈的小溪，落葉隨風飄落在小溪上，就像一艘艘金色的小船。溪水不停地流淌著，落葉也打著旋兒隨波逐流，開始了他們那漫長而又艱辛的旅程……見眼前無路可走，我索性躺在了那華貴的絨毯上，抬頭仰望，在那光禿禿的枝頭上，似乎還留著幾片綠葉。或許這綠葉再過些日子就要飄落下來，投入大地母親的懷抱。

【五彩的秋天】 秋天是蔚藍的。現在正是豐收的季節，田裡的稻穀已經成熟了，農民們露出燦爛的笑容，這時候我知道秋天是金黃色的。就在這時，下起了秋雨，雨滴像一顆顆珍珠，有的灑在河面上，泛起粼粼波光；有的滴在花瓣上仰望天空，呀，天空是如此碧藍，讓人心醉。秋天是火紅色的。順著一條彎彎曲曲的小徑我走進了楓林，那一片片楓葉，火紅火紅的，到處充滿生機。這時，四周都在飄落著楓葉，我好像也置身於火紅色的海洋。
秋天是雪白的！走出楓林，我依舊漫步在鄉間的小徑中，路邊長著一朵朵白色的野花，可能是剛下過雨的緣故，花上沾滿了露珠，把花襯得更加美麗。在微風中，星星點點的野花好像調皮的小星星，快樂的眨著眼睛！

【秋天的小草】 秋天的來臨，也讓小草換上了黃色的衣裳。這時的小草雖然已不像春天的那個嫩娃娃了，也不像夏天那個穿著綠色衣服的小夥子了，但小草依然挺立著，風兒輕輕一吹，它們便把身體扭向一邊，以優美的舞姿博得人們的贊賞。清晨，晶瑩的露珠便會和草葉做游戲，滾來滾去的。用手接一滴，一不小心，露珠便會滾落到地上，一下子不見了，彷彿也和我在玩游戲呢！

【秋天】 秋天，那永遠是藍湛湛的天空，會突然翻臉而露出險惡的顏色，熱帶台風夾著密雲暴雨，洪水潛流著，復甦的草原又泛起點點蒼蒼的顏色。然而，台風暴雨一閃而過，強烈的氣流依然抖動著耀眼的波光。這時，那飛翔的天鵝、鴻雁和野鴨，就像一片陰深的雲朵，使這兒顯得更蒼郁了。

【蘇州的秋天】 我一個人靜靜地坐在老樹下，領略著蘇州秋天獨特的美。藍藍的天空上，燕子已啟程往南飛了，各種鳥兒在空中好似在為遠行的朋友道別，嘰嘰喳喳地叫聲就如同是告別的贈言。樹葉已經變黃了，紛紛飄落在地，猶如翩翩起舞的蝴蝶，又如一架架的飛機。小草已不同於春天時的生機勃勃，它工作了很長時間，也該休息了。於是，它閉上了眼睛，身子也漸漸地變黃了，像給大地披上了一層厚厚的地毯。路邊的野花凋謝了，取而代之的是各色的菊花，紅的似火、白的似雪、橙的似霞……池塘里的魚兒還是與往日一樣，無憂無慮歡快地在水中嬉戲。我撿起一片落葉輕輕地放在水面上，它便隨著水流遠去了，彷彿是一葉扁舟。

【秋景】 秋日裡，空氣干凈，爽朗，似乎連風也是凈化過的一樣，一律帶著清新的氣息向人們撲來，天空總是如洗般瓦藍

『叄』 沈陽高蹺表演有什麼講究

沈陽高蹺基本屬於遼南高蹺。根據文獻資料和實地調查推斷，遼南高蹺形成的時間應在清乾隆以後，發展成為東北的典型高蹺形式，已是清代後期了。

今人所用的高蹺，多為木質，表演有雙蹺、單蹺之分。雙蹺多綁扎在小腿上，以便展示技藝；單蹺則以雙手持木蹺的頂端，便於上下，動態風趣。其表演又有「文蹺」「武蹺」之分，形成鮮明的地域風格與民族色彩。高蹺由於腳下綁有木蹺，重心不易掌握，所以膝部要微屈，兩腳要不斷移動，上身和雙手必須隨重心而俯仰和甩擺，以加強腰部的控制力保持平衡。沈陽高蹺藝人們運用了這些規律，出腳時踢抬有力，收回時落地穩扎。發揮上身和雙臂的舞蹈作用，舞姿多變，手腕靈巧，「手巾花」翻飛如蝶，體現了敏捷活潑和穩重相結合的美。而且，利用蹺著地面積小，易於活動的特點，使膝部規律性的「頓勁」和舞動翻轉時的「利索勁」結合起來，形成一種特殊的動律，藝人們把它稱為「艮（gěn）勁」。舞蹈家們把高蹺的風格特點歸納為：臂鬆弛，腕有力，腰先擺，腳後踢，身要穩，微提氣。即藝人們強調的「穩中浪」。

沈陽高蹺的服飾多是戲曲人物的衣著，但表演的農民按照自己熟悉的生活，塑造了農村的人物形象。如「頭蹺」是草莽英雄的形象。「上裝」是梳長辮的農村姑娘形象，藝人們把上裝的動態美形容為「穩中浪（活潑），浪中俏，俏中艮」，必須演得既扎實又活潑，既敏捷又俏皮，要有質朴的艮勁。「下裝」是農村小夥子的形象，要求屈膝、蹲襠，以穩扎的蹺功，風趣、幽默地襯托上裝。

沈陽高蹺的伴奏可分為跑場、走場、清場三類。跑場音樂熱烈奔放，走場音樂流暢歡快，清場音樂華麗風趣。伴奏樂器有：嗩吶、大鼓、大鑔、小鑔等。曲調是富有東北地區色彩的嗩吶曲牌，曲式短小，樂句齊整，附點音符與對句運用較多。中速或慢速樂曲中附點音符的運用，便於演員抒發深摯的感情。兩支音色不同的嗩吶以對句的形式吹奏，猶如互相問答，增強了演員間的感情交流，使表演更富有戲劇性。沈陽高蹺中，鼓點和打擊樂的演奏非常出色，增強了表演的藝術效果。

沈陽高蹺的傳統樂曲都有標題。例如根據樂曲的結構特徵命名的［句句雙］；借用戲曲劇目、曲牌的名稱或沿用元明以來南北曲牌名稱的［鬧元宵］［柳青娘］［柳搖金］［洞房贊］［桂枝香］等；根據地名命名的如［泰山景］［小游西湖］等；以動物、花草名命名的如［鵓鴣］［逗蛐蛐］［五匹馬］［茉莉花］［小紅梅］等；借用歌曲或其他器樂曲曲名的如［海青歌］［萬年歡］［得勝令］等。這些傳統樂曲往往表示某一種情緒，如［五匹馬］表現了一種熱烈的情緒，富有生活情趣；［句句雙］曲調生動活潑，具有濃厚的鄉土氣息。也有一部分樂曲的標題與內容有密切的關系，如［得勝令］表現了民族英雄勝利凱旋時，人們熱烈歡騰的情景。以地名命名的樂曲則往往是對自然景色的描繪。創作樂曲的標題與內容的關系密切。

享譽世界的海城高蹺

沈陽高蹺場上的角色分工為：頭蹺：武丑打扮，手持馬鞭，是全隊的指揮；二蹺：武旦打扮，亦持馬鞭（很多隊中無此人物）；老蒯：彩婆子，穿農村中生活服裝，持長煙袋鍋子或棒槌；上裝：梳大辮扎綵球，彩色大襟上衣、長裙，手持扇子或手帕，一般為兩三名；下裝：穿短水袖大襟上衣，長褲，腰扎綵帶，一般為兩三名；漁翁（或扮《打魚殺家》中的蕭恩）、漁女，戲曲打扮；其他還有傻柱子、白蛇、許仙、青蛇等戲曲人物。場上角色互相扭逗，表演以雙人對舞為主。由上下裝為一組，稱作「一副架」。最好的一副架排在隊列的最後，叫作「底鼓」或「壓鼓的」，集體表演時，伴奏樂隊的鼓手，根據他倆的示意變換鼓點，全隊行進由頭蹺率領並指揮。

沈陽高蹺的表演形式，分為大場、清場和小戲三部分。大場指頭蹺帶領大家跑各種隊形；清場指各種人物的分別表演，包括上裝與下裝的小場，上裝、下裝和老蒯的混場等；最後是小戲。大場在開頭和結尾，清場根據演員所表演的而定。主要內容如下：

太平有象全體演員以疊羅漢方式擺畫面，唱喜歌或奉承之詞，取民俗「太平有象」說法，寓意幸福、吉祥、豐收。

大場引入由頭蹺（二蹺）率領跑大場，如「四面斗」「二龍吐須」「卷菜心」等場面。行中頭蹺做「蓋蹺」（空中碰響木蹺）、「蹲襠」等高難動作，其他演員在變換中只要打照面，就扭逗一番。大場既顯示陣容，掀起歡快氣氛，又可打開場地。

頭蹺獻技頭蹺的主要表演，分為「鞴馬」與「鞭掛」兩部分，前者表演牽馬、撣水、刷毛、備鞍、緊肚帶等鞴馬的過程，後者則是持戲曲的馬鞭表演騎在馬上飛奔的各種動態。舞蹈節奏、動律、風格都非常別致。

清場逗俏清場是表演中的主要部分，上裝與下裝默契配合，表現農村男女的愛情生活。上裝俊俏潑辣，下裝風趣幽默。相互襯托，相得益彰。表演以上裝為中心，下裝隨機應變即興發揮，但伴奏樂器中的大鼓，則看下裝的示意，打出長短不同帶有停頓性的鼓點為段落。走相是基本的扭法，是富有韻味的行進表演。穩相是走相和鼓相之間，給叫鼓作鋪墊的原地動作，是上裝和下裝示意即將轉換的過渡性動作。鼓相是表演中的小停頓或轉折。不同鼓相是大小不同的段落，是突出人物形象的地方。

小戲別致高蹺上表演的小戲別有情趣，雖都取自戲曲，但充滿農村生活的鄉土氣息。語言風趣，動作鮮明，情節洗練。如《打漁殺家》對白不多，父女劃船捕魚一段是優美的舞蹈表演。《瞎子觀燈》中可把「小車」「旱船」穿插於表演之中。

收場過街清場演畢，頭蹺領跑大場，最後以「過街樓」的歡騰表演結束。「過街樓」曲牌名為［五匹馬］，節奏歡快、熱烈。舞蹈多用「翻身」「蹲起」「滾龍場」等技巧，洗練、利落、精彩。高蹺隊行進中常停下表演「過街樓」。

『肆』 我國少數民族民間歌舞和樂舞的主要種類有哪些

我國少數民族民間歌舞和樂舞的主要種類有：
維吾爾族的賽乃姆與十二木卡姆中的歌舞
維吾爾族人民以能歌善舞著稱，民間有經常舉行各種形式的「麥西來普」的習俗。「麥西來普」即聚會之意，常在節日、周末或收獲季節舉行，其種類有節日麥西來 普、婚禮麥西來普、豐收麥西來普、白雪麥西來普和郊遊麥西來普等，舉辦的地點為寬敞的內室、庭外的葡萄架下、果園、郊外林蔭處或河邊草地上。聚會時，人們 席地而坐，一般以傳送碗花、酒杯、腰帶等游戲方式貫穿，有時也猜謎語、吟詩或唱木卡姆，但最主要的內容是跳賽乃姆。

賽乃姆廣泛流行於新疆維吾爾族各地區。不同地區的賽乃姆音樂有不同的特點，為了區別，人們給賽乃姆冠以地名，如喀什賽乃姆、伊犁賽乃姆、哈密賽乃姆等。表 演時，大家圍成圓圈席地而坐，樂隊聚在一角，舞者在圈中。有一人獨舞、二人對舞及三五人同舞等形式。舞者不唱，而由觀眾拍手唱和。賽乃姆的音樂由多首歌舞 曲組成，開始是中速，中間漸快，最後轉為快速並在高潮中結束。歌舞曲的內容大多表現愛情生活。除歌唱群眾熟悉的歌舞曲外，還用舊曲調即興編新詞，描繪當時 的歡樂情景。伴奏樂器有手鼓、薩巴依、四塊石、彈撥爾、獨它爾、熱瓦普、笛子、揚琴等。
木卡姆意為「大麴」，是一種包括歌曲、歌舞和器樂曲的綜合大型套曲，由民間音樂家在節慶和娛樂晚會中表演。據考證，木卡姆是在長期的歷史發展過程中，由許多知名與不知名的歌手、藝人創作、積累而成的，並吸收了其他民族的音樂文化，15世紀已盛行於新疆各地。
新疆各地的木卡姆種類繁多，曲調、結構各不相同，其結構以南疆的木卡姆最為典型。
南疆木卡姆共12套，每套的音樂結構由四個部分組成：
1)木卡姆 感情深沉的散板序唱，節奏自由，樂句長短不一。
2)窮乃額瑪 意為「大麴」，由若干敘誦性歌曲和歌舞曲組成。
3)達斯坦 原意為「敘事詩」，即敘事歌曲。由三四首歌曲組成，歌曲之間有完整的間奏曲。
4)麥西來普 由3—6首舞蹈歌曲組成。
南疆十二木卡姆總共有歌曲170餘首，器樂曲70多首。歌唱形式有獨唱、對唱和齊唱，所用音階、調式、節奏、節拍豐富多樣。伴奏樂器有薩它爾、彈撥爾、獨它爾、熱瓦普、艾捷克、卡龍、手鼓等。
藏族的「諧」和「卓」
藏族的民間歌舞主要有自娛性和表演性兩類。「諧」泛指流傳在廣大農牧村鎮的自娛性集體歌舞，包括：
1)「果卓」 俗稱鍋庄，是圓圈歌舞的意思。舞姿矯健有力，並有模擬禽獸的動作。音樂的結構分為慢板歌舞與快板歌舞兩大部分。開始時是慢板，越跳越快，最後在熱烈的情緒中結束。
2)「諧」 即弦子舞，因領舞者邊拉弦子邊舞蹈而得名。弦子是藏族人民自製的一種類似胡琴的樂器，琴筒用牛角或整塊木挖成，音色渾厚響亮。每逢節日，一人操弦子站在排 頭，帶領人群揮袖歌舞，隊伍圍成圓形，順時針方向行進。領舞者領唱或演奏一曲之後，眾人接唱，載歌載舞。
3)「堆諧」 「堆」是藏族對雅魯藏布江上游拉孜、定日、阿里一帶的稱呼，「堆諧」是指該地區與諧相似的舞蹈，後來這種舞蹈傳入拉薩、昌都、甘孜等地，並逐漸演變為腳下 敲擊節奏的踢踏舞形式，並出現了職業藝人。因在拉薩最盛行，又被稱為拉薩踢踏舞。表演者常在一塊木板上舞蹈，步伐復雜而節奏多變。
最初堆諧只用扎木聶(藏族一種六弦的彈撥樂器)伴奏，後來發展為由六弦琴、揚琴、笛子、京胡等組成的小型樂隊伴奏。堆諧的音樂結構由前奏——慢歌段——間奏——快歌段——後奏五個部分組成，旋律優美動聽，結尾處往往轉入下方五度調，很有特色。
「卓」泛指表演性強的集體舞。這種舞蹈重技巧表演，歌時不舞，舞時不歌。最具代表性的「卓」有兩種：
1)「熱巴卓」 是包括鈴鼓舞、雜曲和民間歌舞的綜合表演藝術，表演者多數是流浪藝人，表演開始時先要向觀眾說一段頌贊吉祥、炫耀技藝的話，然後男執銅鈴，女持帶把的扁鼓，邊敲邊舞。待觀眾增多以後就拉開場子進行技巧表演。
2)「卓諧」 多在喜慶節日的禮儀性場合表演。舞者常在膝部或腰部拴一串鈴鐺，手攜扁圓形腰鼓歌舞。表演形式大體分為三段，第一段是單純的舞蹈，節奏由慢漸快，擊鼓跳 躍，變換隊形，並穿插鼓技表演。系在身上的鈴鐺隨著跳躍發出聲響。第二段是徒歌，歌詞為吉祥如意的祝福。第三段為邊擊鼓邊歌唱，最後施禮拜揖結束。
朝鮮族的農樂舞和長鼓舞
農樂舞是朝鮮族農耕生活的反映，是自娛性的集體舞蹈，有情節表演和技巧表演兩種。舞蹈隊伍一般由29人組成，先導者持寫有「農者天下之大本」的大旗，眾人 打著小鑼、小鼓，吹著笛子載歌載舞前進，並模擬農田中撒種、澆水、扶苗、割稻等動作。以後又增加了官吏、獵人、農婦、舞童等人物，以及小鑼舞、長鼓舞、假 面舞、狩獵舞、象帽舞等獨立舞段。其中尤以象帽舞最具特色。舞者頭戴系有長短兩根飄帶的特製斗笠，邊擊小鼓邊轉動飄帶起舞，越轉越快，將舞蹈引向高潮。農 樂舞的樂曲多為朝鮮族民歌《道拉吉》(即《桔梗謠>))、《阿里郎>>等，伴奏樂器有長鼓、法鼓、小鼓、小鑼、笛子、嗩吶、太平簫等。
長鼓是朝鮮族民間樂器，同時也是長鼓舞的舞蹈道具。長鼓是木製雙麵皮鼓，中間細，兩端為喇叭形，演奏者右手持細竹槌敲擊長鼓右側的高音鼓面，左手用掌拍打 低音鼓面。長鼓舞多為女子獨舞或雙人舞，舞者邊擊鼓邊起舞，以豐富的舞蹈語匯與高低不同、花樣繁多的鼓點相配合，構成長鼓舞獨特的風韻。長鼓舞的伴奏樂器 有嗩吶、笛子、圓鼓、鑼、簫等，樂曲有朝鮮族民歌《道拉吉》、《阿里郎》，噻陽山道》等。
彝族的「阿細跳月」
人們通常稱居住在雲南彌勒、宣良、昆明一帶的彝族人為「阿細」。相傳阿細人在刀耕火種的時代，常常光著腳在燒荒後火灰未熄的土地上耕作，因腳被火燙而跳起 來，嘴裡還不住地喊著：「阿嘖嘖!阿嘖嘖!」於是，人們在勞動之餘，便模仿這動作歡樂起舞，阿細的男女老少都愛跳。又因為青年男女常喜在月夜下跳，故稱 「阿細跳月」。舞蹈時男子彈著三弦、吹著短笛，女子踏著節拍圍成圓圈擊掌而舞。舞至高潮時，舞者邊彈、邊唱、邊舞，動作熱烈。
「阿細跳月」的伴奏樂器以大三弦為主，並配以竹笛、二胡和小三弦等。音樂為卑節拍。
傣族的孔雀舞和象腳鼓舞 ；
聚居在雲南西雙版納的傣族是能歌善舞的民族。每當潑水節或豐收季節，歌舞徹夜不停，素有「穀子黃，傣家狂」之說。傣族的舞蹈可以分為幾種類型：
1)模擬性舞蹈 多模擬動物，如孔雀舞、白象舞、蝴蝶舞、魚舞、猴子舞等； ，
2)生活舞蹈 表現勞動生活，如劃船舞、撈魚舞、摘花舞等；
3)自娛性舞蹈 是節日或其他喜慶活動中集體跳的舞蹈，如戛光舞、象腳鼓舞等；
4)儀式性舞蹈 如宮廷舞、祭祀舞、扇子舞等；
5)歌舞 如十二馬、戛喃燕等。在傣族全民中最為流傳的民間舞蹈是孔雀舞、象腳鼓舞和戛光舞。
傣語稱孔雀舞為「戛洛擁」、「戛朗洛」、「煩楠諾」等，有金孔雀舞、綠孔雀舞、孔雀公主舞和孔雀道具舞等不同名目，統稱為孔雀舞。傣族人民將孔雀視為吉祥的象徵，以跳孔雀舞來寄託自己的願望和理想。
孔雀舞有獨舞、雙人舞、群舞等不同形式。過去孔雀舞演員均為男性，還有專為土司表演孔雀舞的民間藝人。在雲南省的瑞麗、孟連、耿馬、孟定等地區，幾乎每個 村寨都有很多跳孔雀舞的能手和專職藝人。每逢重大節日或隆重的集會時，孔雀舞的表演者便頭戴塔盔假面具，身穿繪有孔雀羽毛花紋的衣褲，在象腳鼓、鍩鑼、 鈸、鑔的伴奏下，模擬孔雀下山、林中窺視、漫步森林、飲泉戲水、抖翅開屏等姿態。舞者舞步輕盈，手形多變，典型的「冠形」手形酷似孔雀頭。孔雀舞的每個動 作都有相應的鼓點伴奏，並有較完整的鼓譜。
象腳鼓是一種打擊樂器，因鼓形似象足，又有仿象足制鼓的傳說，故名。象腳鼓舞是男子舞蹈。舞者身挎象腳鼓，鼓尾插著一束束孔雀翎毛，邊敲邊舞。象腳鼓的打 法多種多樣，可打鼓邊、鼓心，可用一指、二指、四指擊打，也可用單手、雙手或拳、掌、肘敲打，還可用腳尖、腳跟踢打。鼓點復雜多變，並可敲擊出各種鼓語。 在象腳鼓舞中，大象與孔雀形影不離，是傣族人民心中吉祥、幸福的象徵。
高山族的杵樂
高山族主要居住在台灣島山區和福建漳州一帶，有一種民間歌舞形式，主要流行在日月潭附近的曹人、布農人居住區及福建漳州一帶。
夜幕降臨時，高山族婦女聚集在舂米器具——石臼的旁邊歇涼。有人唱起優美的歌曲。在歌聲的伴奏下，舞者手持一人多高的長杵，將石臼圍在中間翩翩起舞。她們時而左右前後移動，時而抱杵旋轉，並不時搗擊石臼。悅耳的叩擊石臼聲與歌聲產生和諧的共鳴。

『伍』 少兒舞蹈考級都考哪些

中國幼兒舞蹈考級是面向廣大幼兒、兒童、少年及青年的一種舞蹈類型，是將中國舞蹈的知識性、訓練性和娛樂性結合起來推行國民素質教育的舞蹈課程。
普及型少兒舞蹈考級具體內容:
一級（4-5歲）
1.身體方位：上、下、左、右。
2.人體部位名稱：頭、胸、臂、腿各部位。
3.手形：掌、指。
4.手腳基本位置。
5.音樂節奏訓練：2/4節奏，中速、慢速。
基本功訓練：
地面：
1.坐姿 2.頭的動作 3.肩的動作 4.勾綳腳 5.吸抱腿 6.前壓腿 7.掰膀子 8.壓腿 9.彎腰
中間：
1.站姿 2.叉腰 3.手臂基本位置 4.半蹲 5.提壓腳 6.行進步 7.平踏步 8.蹦跳步 9.小跑步 組合
劇目表演範例：1.走步組合 2.手指組合 3.手位組合 4.提壓肩組合 5.平踏步組合 6.蹦跳步組合 7.表情歌 8.健康歌
二級（5-6歲）
1.認識舞台的八個方位。
2.能區分半拍、一拍的節奏，做到半拍一動。
基本功訓練
地面：
1.勾綳腳 2.壓胯 3.吸腿 4.前抬腿 5.扳小燕 6.跪下腰
中間：
1.大八字步 2.大八字步半蹲 3.手臂大小波浪 4.移動重心練習 5.碎步 6.側踵步 7.半腳尖走步
組合、劇目表演範例
1.走步組合 2.手位組合 3.手臂大小波浪組合 4.春來了 5.拍皮球 6.洋娃娃和小熊跳舞 7.半腳尖走步 8.猜猜我是誰（踵步組合）
三級（6-7歲）
1.中國古典舞手形：蘭花手（女）、掌（男）。
2.藏族舞：藏族是我國一個能歌善舞的民族。它舞蹈的運動形式以上下動律為主。由於節奏、速度、力度 的變化而形成不同舞蹈個性。藏族主要分兩大類：踢踏（堆諧）---舞蹈膝部鬆弛，腳下靈活。弦子（諧） ---舞蹈動律鬆弛柔韻，音樂優美。
基本功訓練：
地面：
1. 勾綳腳 2.抬腿（前、側身旁抬腿45度） 3. 壓腿（前、旁、後單腿壓腿） 4. 大踢腿（前、旁）5. 背肌 6.掰膀子 7.腰（躺地頂腰）
把桿（雙把）：
1.正步蹲 2.正步綳腳 3.半腳尖（正步位） 4.正步吸腿90度
中間：
1. 手位：單按掌、單托掌、單山膀 2. 腳位：丁字步 3. 正步小跳 4. 吸跳步（2拍舞步） 5.橫追步 6、 跳踢步（後）
組合、劇目表演範例：
1.
健康歌 2.洋娃娃和小熊跳舞 3.猜猜我是誰 以上是規定組合任選一二個。 4.可愛的小雞（後跳踢步為主要動作）
5.吸跳步組合（喂雞曲） 6.小板凳（節奏訓練） 7. 藏族舞退踏步組合 8.古典舞手位組合（小和尚曲） 9.橫追步組合
10.跑跳步組合（藏族第一基本步）
四級（7-8歲）
1.芭蕾舞：源於歐洲，已有幾百年歷史。從訓練到舞姿及手腳位置都有固定程式，如：芭蕾1---7位手位、1----5位腳位。
2. 節奏：3/4拍。
3. 東北秧歌：是漢族東北地區民間秧歌表演形式。通過走相、穩相和鼓相及各種手巾花的表演變化體現其表演藝術風格。他源於人民的勞動生活，具有濃郁的民間鄉土氣息和民俗特色，舞蹈體現艮勁、美勁、潑辣勁。
基本功訓練：
地面：
1. 勾綳腳（環動）2. 吸伸腿（前、旁90度）3. 橫、堅叉4.搬 腿（前、旁）5. 大踢腿（前、旁、後）6. 掰膀子7.腰（站下腰）
把桿（雙把）
1.一位綳腳 2.半蹲（一、二位）3.一位擦地（旁） 4.腰（胸腰、旁腰）5.小跳（一位）
中間：
1. 手位：順風旗、雙山膀、雙托掌。2. 雙晃手 3.一位小跳4.三拍舞步 5.錯步
組合、劇目表演範例
1. 古典舞手位組合
2.東北秧歌組合（十字步、單雙片花、蝴蝶花）
3. 三拍舞步組合
以上是規定組合任選一二個。
4. 鈴兒響叮鐺（小馬步）5. 小小波爾卡（吸跳步）6. 拾稻穗的小姑娘7. 蒙族舞硬腕組合8.鈴鼓舞（節奏訓練2/4拍）9.快樂的小鴨子10.東北秧歌
五級（8-10歲）
1.中國古典舞基訓：是建立在中國戲曲、武術基礎上，為中國古典舞所需要而服務的基本功訓練。表現在素質、能力、技術技巧、身體表現力、舞蹈語言等方面。它是一個完整的訓練體系。要成為一個好的民族舞演員，必須要經過嚴格的訓練，提高各種技術能力，才能做到表演游刃有餘。
2.蒙族舞：蒙古族是一個游牧民族，也稱馬背民族。男子舞蹈強悍驍勇，女子舞蹈端莊典雅。舞蹈以肩、腕、步及各種舞姿形成其特殊風格。
基本功訓練
地面：
1. 勾綳腳（單、雙、環動）2. 吸伸腿90度 3. 大環動（單腿90度）4.壓叉（前、旁、後、橫擰腰）5. 搬腿（前、旁、後）6. 在踢腿（前、旁、後）7. 背肌（兩頭起）8、 掰膀子9、 腰（站下腰）
把桿（雙把）：
1. 蹲 a、一位、二位 b、五位 c、踏步蹲2. 擦地（前、旁、後、一位）3.五位擦地（旁）4. 吸腿（一位45度、90度）5. 下腰（胸、旁腰加手）6. 壓腿（把桿前、旁、後）7.踢腿（前---單把，旁、後---雙把）
中間：
1. 手臂呼吸（大小波浪加屈伸）2.手位：托按掌、山膀按掌3. 攤攤手（跪、站兩種准備）4. 小五花 5. 原地轉（平踏步、留甩頭、半腳尖360度）6. 小跳：一位、二位 7.錯步（斜線） 8. 三拍舞步中手
組合、劇目表演範例
1. 三拍舞步（抒情）2.古典舞手位（剛武風格）3. 古典舞手位（抒情風格）4. 小馬舞（勒馬式、揚鞭式）5. 小小擠奶員（肩的組合）
以上是規定組合任選一二個
6. 錯步組合7.花笠舞（日本舞）8. 小看戲（東北秧歌）9.現代韻律舞（節奏練習）10. 兒童舞
六級（9-11歲）
1.中國古典舞身韻：是古典舞特定藝術風格的表現手段，這種訓練身法與神韻的方法統稱為「身韻」。它分為元素、平圓、立圓、八字圓運動路線及典型性、風格性強的訓練動作，最終解決民族舞演員內在神韻的表現力。
2.雲南花燈：雲南花燈是雲南漢族地區廣為流傳的一種民間歌舞形式。配合音樂在平衡擺動中產生一種自然流暢的美感。其主要動律和動作-----崴。教學中要抓住這一風格重點展開教學。
基本功訓練
地面：
1.提、沉、含、仰、移（盤坐、雙跪准備）2. 開胯練習（吸、雙腿開胯）3. 雙腿大環動 4.壓腿（前、旁、後）5.搬腿（前、旁、後）6.大踢腿（前、旁、後）7. 掰膀子8.腰（站下腰強化練習，提高難度）
把桿
1.蹲（單把一位、二位、五位半蹲、全蹲） 2.擦地（單把前、旁、後）3.五位擦地（雙把前、旁、後）4.小踢腿（雙把前、旁、後）5. 單腿蹲（雙把分解）6. 立身射雁（雙把踏步蹲起）7. 涮腰（單把）8.壓腿（前、旁、後）9.搬腿 10.大踢腿（單把前、旁、雙把後腿）
中間
1.舞姿練習（前、後點地加各種手位）2.立身射雁 3. 點步轉：1/4圈、1/2圈 4. 小跳 a、一、二位換位跳 b、五位小跳 5. 一位中跳 6.錯步跳（大跳起法）
組合、劇目表演範例
1.古典舞組合一（舞姿、韻律）2.古典舞組合二3.藏族舞組合二（弦子、單、長靠）4.藏族舞組合一（抬踏步）5. 雲南花燈（徒手、跳巔步）6.雲南花燈（扇子、小崴、吸跳步）
以上是規定組合任選一、二個。
7.傘扇舞（日本舞）8.拉丁舞恰、恰、恰 9. 少兒舞 10.踢踏舞
七級（10-12歲）
1.中國古典舞技巧：是中國古典舞中一個重要組成部分，是演員基本功訓練的最高階段和綜合能力的展現。分為：跳、轉、翻三大類。跳---腿部爆發用力騰空展現舞姿；轉---身體保持平衡，在垂直和平衡重心上快速旋轉；翻---以腰為軸，身體在傾斜中翻轉。它們是中國古典舞中具有獨特風格韻律的技巧形式。
2.維族舞：是新疆各民族舞蹈中的一種形式。舞蹈具有挺而不僵的基本體態和顫而不竄的動律。節奏為切分、多符點。常見動作有：托帽式、移頸、墊步、三步一抬等。
基本功訓練：
把桿（單把）
1. 一位擦地（雙把活動）2. 蹲（單把一位、二位、五位半蹲、全蹲）3. 五位擦地 4. 小踢腿（前、旁、後，一位）5. 單腿蹲（雙把）6.腰：前後下腰、大涮腰 7.舞姿：擰身吸腿 8.壓、搬、控腿 9.踢後腿
中間：
1.行進大踢腿（前、旁8拍、4拍一次）2. 舞姿：點地托按掌、擰身吸腿加手位 3. 搖臂 4. 原地轉：1/2圈、360度圈、3個一停、點、碾轉。5. 踏步翻身：1/4圈、1/2圈、一個 6.小跳：a.一、二位換位跳 b.五位小跳 c.小射雁跳（雙起單落）7. 中跳：a、一位三個一停b、原地分腿跳（45度）8.大跳：大步跳（邁步跳）9. 絞柱：（蹁腿、蓋腿）10. 圓場11. 花梆步
組合、劇目表演範例
1. 維族舞組合一（進退步）2.維族舞組合二（手位一、三、七、托帽位）3. 傣族舞（平踏踢步、點步）
以上為規定組合任選一、二。
4. 拉丁舞（恰、恰、恰）5. 古典舞 6. 外國代表性舞 7. 少兒舞 8.東方舞 9. 踢踏舞 10.現代舞
八級（11-13歲）
1.傣族舞：是我國雲南地區歌舞民族舞蹈表演形式之一。其舞姿雕塑性、動作韻律性、語言性強，舞蹈始終強調三道彎的造型美。動律節奏，以上下均勻顫動和節拍向下為特點。
2.踢踏舞：它源於愛爾蘭民間，後傳入美國，近幾年在我國得到廣泛發展。「踢踏」即拍打扣擊的意思，它融爵士舞、芭蕾舞、西班牙舞、迪斯科等於一體。要求動作鬆弛，上身保持挺拔，下身下沉，節奏熱烈分明，輕重緩急清晰，專家稱踢踏舞是用身體創造節奏的舞蹈。
基本功訓練：
把桿（單把）
1.活動：（雙把，腰和腳組合）2.蹲：（一位、二位、五位半蹲、全蹲）3.五位擦地（前、旁、後）4.小踢腿（前、旁、後，五位準備）5. 單腿蹲（45度前、旁、後）6. 腰：a.前、後腰 b.大涮腰 7. 舞姿：a.斜探海 b.大掖步 8. 壓、搬、控腿 9.踢紫金冠
中間：
1.行進大踢腿（前、旁4拍一次）2.原地踢後腿（8拍一次）3.搬腿（原地前、後）4.舞姿（斜探海、大掖步）5.穿手6.踏步翻身：拍一次、2拍一次7、 平轉：1/2圈8.小跳：a.一、二、五位 b.小射雁（單起單落）9. 中跳：a.一位3個一停 b.劈腿跳（原地、行進）10.大跳：（凌空越錯步起法）11. 絞柱（圈）12.圓場
組合、劇目表演範例
1. 傣族舞（手位、丁字步、孔雀飛步）2. 維族舞（手位、搖身點顫）（墊步、三步一抬）3. 中國舞
以上為規定組合任選一、二。
4.現代舞 5.拉丁舞6.踢踏舞 7.東方舞8.草裙舞 9.外國代表性舞
九級（12-14歲）
1.苗族舞：苗族分布在我國許多省市，舞蹈以蘆笙各類鼓舞為特色。男子動作矯健瀟灑，女子動作輕快柔美。上身為前後動律，配合擺手動作，節奏歡快、鮮明。
2.拉丁舞：拉丁舞起源於拉丁美洲，分倫巴、桑巴、恰恰恰、牛仔等，統歸為國際標准舞。舞蹈節奏性強，動律主要為胯部的扭動。
基本功訓練
把桿：
延續前一級別動作。
1. 活動：腰、腿2.壓、搬、控腿3. 踢紫金冠4.舞姿：a.大射雁 b.姿態斜腰 c.探險海
中間
1. 行進大踢腿（2拍一次）2.原地紫金冠 3. 搬、控腿（前、旁、後）4.舞姿： a.大射雁 c.探海 5.踏步翻身：三個以上 6.平轉：連續 7. 小跳：a.五位換位跳 b.吸腿小跳（正吸腿）8. 中跳：a.一位3個一停 b.射雁跳（雙起單落）9. 大跳：a.凌空越 b.吸撩腿大跳 c.紫金冠 10. 圓場 11.花梆步12. 技巧：絞柱（圈）、平轉、踏步翻身、紫金冠、快速點轉等，任選一種有速度的完成。
組合、劇目表演範例
1. 苗族舞（基本動律）2. 中國舞
以上為規定舞蹈任選一、二。
3.踢踏舞 4.拉丁舞 5. 獨、雙、三人舞均可 6. 現代舞 7. 外國代表性舞 8. 各屆比賽優秀劇目及自編劇目
十級（13-15歲）
1.朝鮮舞：朝鮮族是一個能歌善舞的民族。朝鮮舞女性柔韌優雅而深沉，男性穩重瀟灑而幽默。通常我們所見為長鼓、扇子、鈴鐺舞等。舞蹈以動靜結合為特點，特殊的節奏、呼吸賦予朝鮮舞之動律風格。
2.現代舞：是在反對芭蕾的前提下產生的。他強調身體解放，揭示內心活動。注重以動作去感知和交流，有其自己的訓練體系。
基本功訓練
把桿：在九級的基礎上強化訓練。
中間：在九級的基礎上強化訓練。
組合、劇目表演範例
1. 朝鮮族舞（安旦、跟步、吸跳步等）2. 朝鮮族舞（拍手、背手）3.扇子舞（各種民族民間扇舞）4.中國舞
以上為規定組合任選一、二。
5. 近年各種比賽的優秀劇目及自編劇目，舞種不限。
表演級 表演三級：
1. 表演作品：近期舞蹈比賽優秀劇目及自編自創成品劇目均可。
2. 規定動作組合：
控制組合：探海、斜探海。
技巧組合：大跳、紫金冠、翻身、單一轉。
表演二級：
1. 表演作品：近期舞蹈比賽優秀劇目及自編自創成品劇目均可。
2. 規定動作組合：
控制組合：紫金冠、搬腿等。
技巧組合：跳、斜線轉、翻均為連續性技巧。
表演一級：
1. 表演作品：近期舞蹈比賽優秀劇目及自編自創成品劇目均可
2. 規定動作組合：
控制組合：綜合以上二級動作，運用各種韻律連續動作，做表演性組合展示。
技巧組合：跳、圓圈轉、翻綜合能力展示。
半專業型級別：
第十一級（初級課）適用於14-16歲青年
第十二級（中級課）適用於15-17歲青年
第十三級（高級課）適用於16-18歲青年
中國舞考級內容包括：中國古典舞基訓和身韻和身韻、中國民族、民間舞（漢、藏、蒙古、維吾爾、朝鮮、傣、苗、彝族）以及音樂節奏訓練。墊上技術
（滾翻
）以及舞蹈節奏感訓練四部分。教材還配有伴奏樂曲及歌曲。這套教材是北京舞蹈學院中國舞訓練體系的一部分。課程第十級的水準接近舞蹈學院附中二年級；十一至十三級課程是舞院附中課程的通俗化和簡化。每級教材均設有教學法課，從理論和教學實例闡述教材的系統性、科學性、全面性和中國舞蹈特色，以及如何面隊不同年齡的學員施教時採用與其年齡及舞蹈水準相應的教學方法，訓練步驟等，這是教師證書的必修課。

『陸』 舞蹈動作中站式彎腰最小幾歲能練

舞蹈動作中站式彎腰最小4歲能練。

年齡4—6歲

1、認識舞台的八個方位。

2、能區分半拍、一拍的節奏，做到半拍一動。

基本功訓練地面：

1、勾綳腳

2、壓胯

3、吸腿

4、前抬腿

5、扳小燕

6、跪下腰

中間：

1、大八字步

2、大八字步半蹲

3、手臂大小波浪

4、移動重心練習

5、碎步

6、側踵步

7、半腳尖走步

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1、壓腿：這是基本功訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、後腿。壓腿時要注意腿部關節的直立，腳背向外打開綳直，胯關節要外開。剛開始壓可能難度有點高，但盡量每條腿都壓到，並在感覺疼痛時多控制一會。

2、踢腿：壓腿雖然很痛苦，但達不到什麼顯著的效果，最重要的還是踢腿。踢腿時要保持身體直立，腳背綳直，用腳背的力量帶動踢腿，剛開始踢不好不要著急，重點是動作要標准，前，旁，後都需要踢到。

3、壓肩：壓肩時，雙手臂伸直放在把桿上。兩腿之間的距離與肩同寬。頭部和脊柱都要放鬆，向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。

『柒』 什麼是民族舞蹈

民族舞蹈是一種起源於人民生活中的肢體動作語言，以日常活動抽象化為表現形式。亦可稱為土風舞、民俗舞蹈或國際民俗舞蹈。

傳統土風舞通常稱為傳統舞，系源自於各地的節日或是祭典儀式需要所產生的，如印度或馬來西亞的祈雨舞；或是與生活作息有關的如夏威夷的捕魚舞，以色列的水舞；也有為了驅邪(驅蟲)的義大利鈴鼓舞等等。

分類：

1、傳統土風舞

傳統土風舞通常稱為傳統舞，系源自於各地的節日或是祭典儀式需要所產生的，如印度或馬來西亞的祈雨舞；或是與生活作息有關的如夏威夷的捕魚舞，以色列的水舞；也有為了驅邪(驅蟲)的義大利鈴鼓舞等等。

2、現代土風舞

現代土風舞仍然保有各國音樂特色以及步伐技巧，如東歐舞蹈的擊鞋，中國舞蹈的身韻或功夫拳術，西班牙的塞維利亞舞，並逐漸加上編舞家的創思。

近來的土風舞愛好者亦多方采入不同的舞蹈如探戈、華爾滋、現代舞、爵士、流行舞（歐美的Macarena dance，日本的Para Para），使得土風舞的定義較以往模糊。

但基本上土風舞屬於一種全民舞蹈，隨著時代變遷，所產生的舞蹈內容也不斷改變，廣泛的說，由一群人所共同展現的肢體舞蹈可以稱之為土風舞。

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漢代舞蹈：

《七盤舞》，以七盤置地而作伎舞，穿插於《百戲》之中演出；《鐸舞》，手執鐸鈴而舞；《公莫舞》，舞者執巾或舞長袖；《髀舞》，用有柄單面鼓作道具的集體舞。還有從巴蜀引進的《巴渝舞》等。

魏晉以後，北方《相和大麴》的樂舞有《羅敷》、《何嘗》、《夏門》、《碣石》、《白鵠》、《為樂》、《王者布大化》、《白頭吟》、《東門》、《西山》、《默默》、《園桃》、《置酒》、《洛陽行》等。南方則有《拂舞》、《前溪舞》、《明君舞》等。

唐代舞蹈：

《坐部伎》和《立部伎》都是大型宮廷樂舞，其中最著名的是歌頌唐太宗業績的《破陣樂》。唐代多段的大型歌舞曲稱為《大麴》，如《霓裳羽衣舞》。

動作剛健的舞蹈稱《健舞》，如《劍器舞》、《柘枝》、《楊柳枝》等；動作柔宛者稱《軟舞》，如《綠腰》、《團亂旋》、《蘭陵王》、《春鶯囀》等。?

宋元舞蹈：

舞蹈多被吸收到戲曲中，或邊唱邊舞，或於戲劇中插一段與情節有聯系的舞蹈。

此外，也還有專門的民間歌舞表演，如《舞旋》、《舞劍》、《舞判》(《跳鍾馗》)、《舞蠻牌》、《撲旗子》、《撲蝴蝶》、《旱龍船》(北方稱《水船》，南方稱《采蓮船》)、《竹馬》、(《跑驢》)、《村田樂》(《秧歌》)、《耍大頭》、《花鼓》、《腰鼓》、《涼傘舞》、《藤牌舞》等。

這些民間舞蹈一直流傳至今。逢年過節，南北各地漢族仍然按自己不同的音樂和鑼鼓配合，表演這些節目。

現代舞蹈：

現代還流行《龍舞》、《獅舞》、《高蹺》、《花燈》、《金錢棒》、《採茶舞》、《春牛舞》、《綢舞》、《茉莉茶舞》等。

中華人民共和國成立後，在民間舞蹈的基礎上，文藝工作者又改編了《紅綢舞》、《小車舞》、《花鼓舞》、《大頭娃娃舞》、《採茶撲蝶舞》、《荷茶舞》、《勝利腰鼓》等舞蹈節目。

『捌』 舞蹈考級1級到10級的考級音樂叫什麼名

第一級曲目：

1、玩娃娃（壓腿練習）；

2、點點頭拍拍手（節奏練習）；

3、說句悄悄話（頭的練習）。

第二級曲目：

1、膝蓋腳指頭(勾綳腳練習)；

2、小鈴鐺（腳位練習）；

3、娃娃（胯的練習）。

第三級曲目：

1、三字經（勾綳腳練習）；

2、字母歌（節奏練習）；

3、鋤禾（柔韌練習）。

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考級基本功

1，一級（4－5歲）：走步、音樂反映、擴指、手臂動作、彎腰、轉腰、前壓腿、雙吸腳、腳位、頭的動作、擺臂、蹦跳步、平踏步、游戲。

2，二級（5－6歲）：走步和敬禮、音樂反映、手位、勾綳腳、含胸、展胸、提腰、松腰、旁開腿、推指、繞腕、頭的動作、半蹲、蛙跳步、雞走步、游戲、模仿與想像。

3，三級（6－7歲）：吸跳步和敬禮、音樂反映、波浪、彎腰、勾綳腳、吸伸腿、後吸腿、手位、松肩、半蹲、掂腳走、鴨步走、蹦跳走、踏步走、模仿與想像。

4，四級（7-9歲） ：二拍舞步、三拍舞步、單手位、波浪、壓跨、勾綳腳、前抬腿、後抬腿、抱端腿、壓腿、前踢腿、後踢腿、腳位、碎步、掰膀子、小跳、節拍練習、藏族舞、東北秧歌、結束動作。

『玖』 中國舞1-10級，每一級都教些什麼基本功

1、一級（4－5歲）：走步、音樂反映、擴指、手臂動作、彎腰、轉腰、前壓腿、雙吸腳、腳位、頭的動作、擺臂、蹦跳步、平踏步、游戲。

2、二級（5－6歲）：走步和敬禮、音樂反映、手位、勾綳腳、含胸、展胸、提腰、松腰、旁開腿、推指、繞腕、頭的動作、半蹲、蛙跳步、雞走步、游戲、模仿與想像。

3、三級（6－7歲）：吸跳步和敬禮、音樂反映、波浪、彎腰、勾綳腳、吸伸腿、後吸腿、手位、松肩、半蹲、踮腳走、鴨步走、蹦跳走、踏步走、模仿與想像。

4、四級（7－9歲）：二拍舞步、三拍舞步、單手位、波浪、壓垮、勾綳腳、前抬腿、後抬腿、抱端腿、壓腿、前踢腿、後踢腿、腳位、碎步、掰膀子、小跳、節拍練習、藏族舞、東北秧歌、結束動作。

5、五級（8－10歲）：二拍舞步、雙手位、手腳動作、勾綳腳、小彈腿、旁抬腿、後彎腰、壓腿、0前、旁大踢腿、後踢腿、前滾翻、腳位、半蹲、小跳（一）、推指、波浪、點步轉、小跳（二）、1節拍練習、藏族舞、東北秧歌、結束動作。

6、六級（9－11歲）：提、沉、含、仰、移（盤坐、雙跪准備）、開胯練習（吸、雙腿開胯）、雙腿大環動、壓腿（前、旁、後）、搬腿（前、旁、後）、大踢腿（前、旁、後）、掰膀子、腰（站下腰強化練習，提高難度）。

7、七級（10－12歲）：蹲（單把一位、二位、五位半蹲、全蹲）、擦地（單把前、旁、後）、五位擦地（雙把前、旁、後）、小踢腿（雙把前、旁、後）、單腿蹲（雙把分解）、立身射雁（雙把踏步蹲起）、涮腰（單把）、壓腿（前、旁、後）、搬腿、大踢腿（單把前、旁、雙把後腿）。

8、八級（11－13歲）；九級（12－14歲）；十級（13－15歲）這三級為專業曲目所設定的專業舞蹈動作，基本功在前面的考級過程中基本結束。

(9)旗袍走秀傘舞蹈扇子舞語花蝶擴展閱讀：

中國古典舞基訓中的旋轉技巧，以擰傾形態的舞姿結構為主要特色，與芭蕾舞基訓中的旋轉還是有很大不同的。芭蕾舞基訓中的旋轉都是直體的，大都在額狀面的基礎上進行立體構圖和塑造形象，因此，動作長而舒展，延伸感強。身體的帶動，手臂的帶動，跨的帶動都非常重要，旋轉靠的就是全身的協調。

以腰帶動轉的特點，形成中國古典舞基訓中轉得起「法兒」的多種多樣，而且多半是在動的過程中起的「法兒」。如大掖步轉、掃堂探海轉。

國古典舞基訓中民族舞姿轉「身法性」很強，有一部分民族舞姿轉，可以說是身法的待續和誇張。

『拾』 關於舞蹈的好詞好句

觀舞記

——獻給印度舞蹈家卡拉瑪姐妹
冰心

我應當怎樣地來形容印度卡拉瑪姐妹的舞蹈？

假如我是個詩人，我就要寫出一首長詩，來描繪她們的變幻多姿的旋舞。

假如我是個畫家，我就要用各種的彩色，渲點出她們的清揚的眉宇，和絢麗的服裝。

假如我是個作曲家，我就要用音符來傳達出她們輕捷的舞步，和細響的鈴聲。

假如我是個雕刻家，我就要在玉石上模擬出她們的充滿了活力的苗條靈動的身形。

然而我什麼都不是！我只能用我自己貧乏的文字，來描寫這驚人的舞蹈藝術。

如同一個嬰兒，看到了朝陽下一朵耀眼的紅蓮，深林中一隻旋舞的孔雀，他想叫出他心中的驚喜，但是除了咿啞之外，他找不到合適的語言！

但是，朋友，難道我就能忍住滿心的歡喜和激動，不向你吐出我心中的「咿啞」？

我不敢冒充研究印度舞蹈的學者，來闡述印度舞蹈的歷史和派別，來說明她們所表演的婆羅多舞是印度舞蹈的正宗。我也不敢像舞蹈家一般，內行地贊美她們的一舉手一投足，是怎樣地「出色當行」。

我只是一個欣賞者，但是我願意努力地說出我心中所感受的飛動的「美」！

朋友，在一個難忘的夜晚——

簾幕慢慢地拉開，台中間小桌上供養著一尊濕婆天的舞像，兩旁是燃著的兩盞高腳銅燈，舞台上的氣氛是靜穆庄嚴的。

卡拉瑪·拉克希曼出來了。真是光艷的一閃！她向觀眾深深地低頭合掌，抬起頭來，她亮出了她的秀麗的面龐，和那能說出萬千種話的一對長眉，一雙眼睛。

她端凝地站立著。

笛子吹起，小鼓敲起，歌聲唱起，卡拉瑪開始舞蹈了。

她用她的長眉，妙目，手指，腰肢；用她髻上的花朵，腰間的褶裙；用她細碎的舞步，繁響的鈴聲，輕雲般慢移，旋風般疾轉，舞蹈出詩句里的離合悲歡。

我們雖然不曉得故事的內容，但是我們的情感，卻能隨著她的動作，起了共鳴！我們看她忽而雙眉顰蹙，表現出無限的哀愁，忽而笑頰粲然，表現出無邊的喜樂；忽而側身垂睫表現出低回宛轉的嬌羞；忽而張目嗔視，表現出叱吒風雲的盛怒；忽而輕柔地點額撫臂，畫眼描眉，表演著細膩妥貼的梳妝；忽而挺身屹立，按箭引弓，使人幾乎聽得見錚錚的弦響！像濕婆天一樣，在舞蹈的狂歡中，她忘懷了觀眾，也忘懷了自己。她只顧使出渾身解數，用她靈活熟練的四肢五官，來講說著印度古代的優美的詩歌故事！

一段一段的舞蹈表演過（小妹妹拉達，有時單獨舞蹈，有時和姐姐配合，她是一隻雛鳳！形容尚小而工夫已深，將來的成就也是不可限量的），我們發現她們不但是表現神和人，就是草木禽獸：如蓮花的花開瓣顫，小鹿的疾走驚躍，孔雀的高視闊步，都能形容盡致，盡態極妍！最精採的是「蛇舞」，頸的輕搖，肩的微顫：一陣一陣的柔韌的蠕動，從右手的指尖，一直傳到左手的指尖！我實在描寫不出，只能借用白居易的兩句詩：「珠纓炫轉星宿搖，花鬘斗藪龍蛇動」來包括了。

看了卡拉瑪姐妹的舞蹈，使人深深地體會到印度的優美悠久的文化藝術、舞蹈、音樂、雕刻、圖畫……都如同一條條的大榕樹上的樹枝，枝枝下垂，入地生根。這種多樹枝在大地裡面，息息相通，吸收著大地母親給予他的食糧的供養，而這大地就是有著悠久歷史的印度的廣大人民群眾。

卡拉瑪和拉達還只是這顆大榕樹上的兩條柔枝。雖然卡拉瑪以她的二十二年華，已過了十七年的舞台生活；十二歲的拉達也已經有了四年的演出經驗，但是我們知道印度的偉大的大地母親，還會不斷地給她們以滋潤培養的。

最使人惆悵的是她們剛顯示給中國人民以她們「游龍」般的舞姿，因著她們祖國廣大人民的需求，她們又將在兩三天內「驚鴻」般地飛了回去！

北京的早春，找不到像她們的南印故鄉那樣的豐滿芬芳的花朵，我們只能學她們的偉大詩人泰戈爾的充滿詩意的說法：讓我們將我們一顆顆的贊嘆感謝的心，像一朵朵的紅花似地穿成花串，獻給她們掛在胸前，帶回到印度人民那裡去，感謝他們的友誼和熱情，感謝他們把拉克希曼姐妹暫時送來的盛意！