冬天壓縮褲外套短褲

① 北方冬天跑步穿什麼衣服

冬季跑步什麼最重要，給出的答案是裝備，為什麼？如果你跑步裝備沒穿好，冬天你會出現感冒並且還會持續性感冒，這個小黑深有體會。還有就是我國南北溫差大，每一個地區冬天的溫度也不一樣，小面就是小黑給大家總結的，不同溫度下跑步應該怎麼穿？才能跑起來更舒服。

冬季跑步不同溫度裝備指南

1.溫度在15度左右

冬季溫度能在15度左右，或者更高的溫度，那隻有廣東、廣西、海南那邊了，這個溫度裡面穿個運動體恤，外面再穿一件運動薄外套就行，至於運動褲小黑的建議是，穿一個運動短褲就行。

不過對於這些地方會伴隨著陰雨，這個時候可以穿一個長褲或者短褲配壓縮褲，上身長袖運動衫即可，千萬別因為溫差而感冒了，那樣就得不償失了。

2.溫度在10度一下

如果溫度在10度左右，這個溫度跑步還是很舒服的，不過早晚溫差大，也要注意保暖，這個溫度可以有兩種裝備搭配。

運動外套加運動體恤法：1跑步會讓身體慢慢發熱，這個溫度裡面穿一件運動體恤，有助於散熱排汗，外面的運動外套可以起到保暖防風的作用，最好帶一個擦汗的運動護腕，防止汗水進入眼睛。

壓縮衣搭配短褲壓縮褲：這種搭配是很多跑步愛好者都這樣穿，由於冬季跑步出汗的時候如果只船普通的褲子會很難受，出汗後會黏在腿上很不舒服，所以壓縮褲就很重要了，它能夠保暖還能防止出汗後大腿與衣服的摩擦，作用很大還很輕便。

不過一般壓縮衣和壓縮褲價格都不便宜，一般好一些的一套下來都要600-1000之間，這也是一個讓人頭疼的事情，至於那些品牌，小黑就不說了，你們懂得。

3.溫度下0度左右

這個溫度一般在北方常見，特別是東北那邊溫度更無論是晨跑還是夜跑，都會面臨低溫，在這個溫度下小黑的建議是：內穿長袖運動打底衫或者壓縮衣（保暖加絨的壓縮衣）+抓絨+防風外套，小黑就是這樣穿的，帶一個帽子，手上帶上運動手套。

最裡面穿的貼身衣服建議穿著帶有抓絨面料，或者羽絨小背心，最外面偏厚一點的貼身運動長袖或者外套。這樣你可能還是會覺得冷，需要在長袖外面再穿一件即可。至於外套的材質，小黑建議最好市運動面料，或者軟殼裝備，一定要有一定防風效果的。

上面小黑說到過羽絨背心，羽絨背心一方面可以幫助你保持核心體溫不至於感冒，還有就是你的胳膊部位又能充分散熱，同時還不會影響擺臂不會影響到跑步效果，這樣是在溫度已經到達零度以下了。

最後除了上衣和下裝主要裝備，冬季跑步還有一些其他裝備：帽子：最好不要太厚散熱好的；手套：不用太厚棉手套，運動材質的都行；面罩：這個只有空氣在零下很多度東北那邊需要，是為了防止吸氣的時候冷空氣入肺，對身體造成傷害。

以上就是小編關於冬季，不同地域、不同溫度下跑步裝備的選擇，冬季跑步不容易，需要有大毅力，希望所有能堅持跑步的人，越來越健康。

② 各位穿壓縮褲的，裡面穿內褲么

如果是SkinsA400級別的壓縮褲，建議不穿內褲。類似A400這個級別的壓縮褲，在設計和製作工藝上是貼合人體皮膚的，你會發現穿合身的A400是需要花點兒時間才能穿好，穿好後就像身體表面又多了一層皮膚；這種情況下再穿內褲反而會影響到壓縮衣的壓縮效果。冬天的話，就要因人、因地而異了，不同地區氣候不一樣，我在南方城市，冬天和夏天一樣的穿法，個人感覺沒有什麼問題。如果你所在的城市冬天特別冷，直接上保暖款的壓縮褲或者外面再穿一條運動短褲可能保溫效果會比多穿一條內褲要好……

③ 為啥壓縮褲外面要套個大褲衩子這是潮流么

這並不是潮流，因為如果只穿壓縮褲，會顯得腿很粗，屁股撅的很高，所以要穿一條這樣的短褲。如果您要買，建議到京東或天貓買，搜索「短褲」就行了。也可以到賣衣物的商場看看，說不定就能買到。望採納。謝謝。

④ 想問，壓縮褲外面還要穿個短褲么

在壓縮褲的外面應該搭配一款短褲，或者是搭配一款小裙子。這樣搭配的效果更洋氣一些。

當然也有搭配的，直接配一款露臍裝。

⑤ 有運動褲了為啥要再套個短褲這個內搭的是壓縮褲嗎

打底的，防走光

⑥ 為啥國內健身房穿壓縮褲都要外面套條短褲

只穿壓縮褲會比較尷尬

⑦ 想問下壓縮褲或者打底褲配短褲的那個牌子好看， 像跑男裡面得那種

欣格格777

⑧ 為什麼很多人要在壓縮褲外面穿個短褲

因為壓縮褲比較窄，也綳的比較急，如果上衣不大的話，直接穿個壓縮褲看起來不太好看，有時候會顯得屁股大，也會露出底褲折印。從搭配上看，穿個短褲對有些衣飾而言，會更大方自然好看些。當然好多人也是胡穿瞎穿，把這種穿法玩壞了，合適，美觀，得體才算是好的裝扮。

⑨ 在健身房裡，壓縮褲用配短褲穿嗎還是可以直接外穿

看個人習慣 壓縮褲本身就可以單穿 只不過國人比較保守大部分不習慣在人群前穿緊身褲運動內衣什麼的