依格爾睡衣

Ⅰ 有哪些經典的作文

高考作文經典素材：嚴復的擔憂
·高考作文經典素材：岳飛「精忠報國」
·高考作文經典素材：辛棄疾憂國憂民
·高考作文經典素材：宋慶齡的執著
·高考作文經典素材：海明威和他的「硬漢形象」
·高考作文經典素材：屈原以死報國
·高考作文經典素材：張伯苓的理想
·高考作文經典素材：於右任的臨終詩
·高考作文經典素材：李宗仁的民族情
·高考作文經典素材：肖邦的遺願
·高考作文經典素材：華羅庚立志回國
·高考作文經典素材：80美元環游世界
·高考作文經典素材：我竭盡全力
·高考作文經典素材：項羽欲學萬人敵
·高考作文經典素材：左思立志 堅韌不拔
·高考作文經典素材：普羅米修斯
·高考作文經典素材：「這是我的權力」
·高考作文經典素材：梨雖無主，我心有主
·高考作文經典素材：孫中山的崇高信仰
·高考作文經典素材：相信自己是第一
·高考作文經典素材：中國人為什麼不能幹
·高考作文經典素材：不為五斗米折腰
·高考作文經典素材：曹雪芹戲謔權貴
·高考作文經典素材：明月照人
·高考作文經典素材：蘇武牧羊
·高考作文經典素材：慷慨赴國難 誓死表忠心
·高考作文經典素材：區區此心 可誓天日
·高考作文經典素材：只要主義真
·高考作文經典素材：陸秀夫壯烈殉國
·高考作文經典素材：劉胡蘭生的偉大死的光榮
·高考作文經典素材：為自己定長遠目標
·高考作文經典素材：魯迅為國棄醫從文
·高考作文經典素材：球王喬丹
·高考作文經典素材：蘇雄的傲氣
·高考作文經典素材：朱自清不吃嗟來之食
·高考作文經典素材：程硯秋拒演
·高考作文經典素材：陸游氣吞殘虜
·高考作文經典素材：陳獨秀庭上抒心意
·高考作文經典素材：吳玉章維護國家尊嚴
·高考作文經典素材：貝多芬只有一個
·高考作文經典素材：草間偷活 一錢不值
·高考作文經典素材：不吃嗟來之食
·高考作文經典素材：「提燈女郎」南丁格爾
·高考作文經典素材：悲情英雄阿拉法特
·高考作文經典素材：愛拼才會贏
·高考作文經典素材：祖逖聞雞起舞
·高考作文經典素材：一次成功就夠了
·高考作文經典素材：李清照夫婦典衣治學
·高考作文經典素材：不下跪的人
·高考作文經典素材：鑒湖女俠
·高考作文經典素材：「看誰是蠢材」
·高考作文經典素材：吉鴻昌 我是中國人
·高考作文經典素材：金兵未滅 何以為家
·高考作文經典素材：童第周新婚別愛妻
·高考作文經典素材：李寧帶傷比賽奪金牌
·高考作文經典素材：不達目的不罷休
·高考作文經典素材：炙肘練筆
·高考作文經典素材：王國維之死
·高考作文經典素材：絕不氣餒的賈平凹
·高考作文經典素材：敢問路在何方
·高考作文經典素材：第七次努力
·高考作文經典素材：無腿飛行將軍
·高考作文經典素材：不留退路才有出路

Ⅱ 請介紹幾部好看的電影

樓上說的我也看過，都是動畫吧，很不錯。還有魔發公主也不錯
以前看過的很好的還有：三傻大鬧寶萊塢 初戀這件小事 想愛就愛 泰國的
亂世佳人 霸王別姬 經典片
還有暮光之城 加勒比海盜 哈利波特 指環王
還有好多，不知道你想要看什麼的，下面是復制的，一時想不起來了。呵呵
50部經典：
1.《 珍珠港》，導演：邁克爾.貝，主演：本.阿弗萊克，喬什.哈奈特，經典二戰。
2.《辛德勒的名單》導演：史蒂文.斯皮爾伯格，主演：拉爾夫·費因斯，經典二戰。
3.《最長的一天》導演：安德魯.馬頓，主演：亨利.方達，經典二戰。
4.《鋼琴家》導演：波蘭斯基，主演：艾德林恩.布洛迪，經典二戰。
5.《兵臨城下》導演：讓.雅克.阿諾，主演：裘德.洛，經典二戰。
6.《拯救大兵雷恩》導演：史蒂文.斯皮爾伯格，主演：湯姆.漢克斯，經典二戰。
7.《虎虎虎，突襲珍珠港》導演：理查德·弗萊舍，主演：馬丁·鮑爾薩姆、約瑟夫·哥頓，經典二戰。
8.《中途島戰役》導演：傑克.斯米特.主演：查爾頓.赫斯頓 ，亨利.方達，經典二戰。
9.《巴頓將軍》導演：弗蘭克·林沙夫納 主演：喬治·C·斯科特.經典二戰。
10.《虎口脫險》導演：蓋拉德.歐利 主演：路易德 .非奈斯 經典二戰。
11.《海狼U571》導演：喬納森.默斯托. 主演：馬修·麥康納，比爾·帕克斯頓，經典二戰。
12.《遙遠的橋》導演：理查德·阿滕伯勒，主演：肖恩.康納利，邁克爾.凱恩，經典二戰。
13.《血染雪山堡》導演：布萊恩.G.赫頓，主演：理查德.伯頓，克林特.伊斯特伍德，經典二戰。
14.《風語者》導演：吳宇森，主演：尼古拉斯.凱奇，經典二戰。
15.《亂世忠魂》導演：弗雷德·齊納曼.主演：伯特·蘭卡斯特 .經典二戰。
16.《雷瑪根大橋》導演：約翰.吉爾勒明.主演：喬治.西格爾.經典二戰。
17.《漢堡高地》導演：奧利弗.斯通 主演：查理.辛，經典二戰。
18.《最後的空降兵》導演：Colin Teague 主演：比利.贊恩，經典二戰。
19.《細細的紅線》導演：特倫斯.馬立克，主演：喬治.克魯尼，西恩.潘，經典二戰。
20.《大偷襲》導演：約翰·達爾，主演：本傑明.布拉特，經典二戰。
21.《聖戰士》導演：瑞恩.雷特爾，主演：科賓·艾瑞特，經典二戰。
22.《桂河大橋》導演：大衛.里恩，主演：傑克.霍金斯，經典二戰。
23.《阿拉伯的勞倫斯》導演：大衛.里恩，經典二戰。
24.《鐵十字勛章》導演：山姆·佩金法.經典二戰。
25.《決死兵團》導演：薩繆爾.富勒 ，經典二戰。
26.《父輩的旗幟》導演：克林特·伊斯特伍德，主演：亞當·比奇，保羅·沃克. 經典二戰新片。
27.《硫磺島家書》導演：克林特·伊斯特伍德，主演：渡邊謙. 經典二戰新片。
28.《戰地軍魂》導演：比利.懷爾德. 經典二戰。
29.《倫敦上空的鷹》經典二戰，上譯配音。
30..《不列顛之戰》導演：蓋•漢米爾頓，經典二戰空戰。
31.《橋》經典二戰，上譯配音。
32.《第22條軍規》導演：邁克·尼科爾斯，主演：奧遜·威爾斯，經典二戰名著改編。
33.《太行山上》導演：沈東..主演：王伍德，梁家輝…國產抗日
34.《加里森敢死隊》（連續劇）經典二戰。
35.《刺殺希特勒》經典二戰
36.《獵鹿人》導演：邁克爾·西米諾 主演：羅伯特·德·尼羅 經典越戰。
37.《野戰排》導演：奧利弗.斯通，主演：威廉.達福，查理.辛，經典越戰。
38.《現代啟示錄》導演：弗郎西斯.福特.科波拉，主演：馬龍.白蘭度，羅伯特.杜瓦爾.經典越戰。
39.《越戰忠魂》導演：蘭德爾·華萊士.主演：梅爾·吉布森，經典越戰。
40.《越戰創傷》導演：布賴恩·迪帕爾馬，主演：西恩.潘，經典越戰。
41.《全金屬外殼》導演：斯坦利.庫布里克，主演：馬修.默迪恩，經典越戰。
42.《第一滴血》系列 主演：史泰龍，經典越戰，阿富汗戰爭。
43.《黑鷹計劃》導演：雷德利·斯科特.主演：喬什.哈奈特，索馬里。
44.《太陽之淚》導演：安東尼·福奎阿主演：布魯斯·威利斯，奈及利亞從林。
45.《鍋蓋頭》導演：山姆-門德斯，主演：克里斯-庫珀，伊拉克戰爭。
46.《前進巴格達》導演：悉尼.J.弗里.主演：喬登‧布朗，伊拉克戰爭。
47.《深入敵後》導演：約翰.默爾，主演：歐文.威爾遜，波黑戰爭。
48.《盧安達飯店》導演：特里.喬治，主演：唐.錢德爾，盧安達部族屠殺。
49.《漫長的婚約》導演：讓.皮埃爾.儒內，主演：奧黛麗.托圖.一戰。
50.《西線無戰事》導演：路易斯·邁爾斯通，主演：盧·艾爾斯，約翰·雷，經典一戰。
恐怖驚悚片：第六感（結局震撼，過程小孩演技不錯）地獄神探（抓鬼大師）墜入地獄（犯七宗罪勒，還是下地獄）孤兒（構思情節很好女主角演技叫絕）驅魔人，隔山有眼（喜歡血腥惡心電影的朋友可以看一下），死神來了1，2，3，4 奪命狂呼系列，咒怨系列，沉默的羔羊(很值得看），鬼來電，午夜凶鈴，1408，死神的十字路口，筆仙，死亡筆記，天黑請閉眼，女高怪談，恐怖蠟象館，第一誡，畫皮，狂蟒之災，夜訪吸血鬼，惡魔的藝術，異度空間，狐狸階梯，破綻，香港第一凶宅，宮女，棺木，深海尋人，鬼鼓，女人花，倩女幽魂，屍骨無存，極度深寒
劇情片：如果能再愛一次（愛情如果錯過勒還能回到過去？）十月圍城（導演造勒個城來拍這部電影很真實，小人物大英雄）風聲（很不錯的特務片）聽說（台灣票房第三，還不錯）弱點（學會感恩）泰坦尼克號（絕美愛情片，世界票房冠軍）朗讀者（泰坦尼克號女主角又一巔峰之作，演技真的很好，故事橫感人）兩只老虎（很有人性的老虎，沒有人性的人類）阿甘正傳（經典之作，湯姆漢克斯的巔峰之作，他的演技沒的說）無主之城（人家怎麼能拍出這么牛的電影，驚嘆）當幸福來敲門（堅強的爸爸帶著兒子從新打開幸福之門）綠色奇跡（湯姆漢克斯主演，整個片子都在死囚監獄中，還展示勒實行死刑的電刑，裡面的大個子真的很純潔）頭文字D（日本動漫改編，周傑倫主演）幸福終點站（湯姆漢克斯，一個無國籍的人在美國飛機場的日子）海上鋼琴師（讓我震撼的音樂，一輩子都在船上，不敢下船但卻譜出絕世樂章）美麗人生（寫一個猶太人的一生，在納粹集中營，他對兒子善意的謊言讓人感動）白銀帝國（很厚重的晉商片，告訴我們何為仁義）人鬼情未了（老片勒，但是很經典感人）我的機器人女友(很好玩，，）荒島餘生（湯姆漢克斯版魯賓漂流記）放牛班的春天（很感人，告訴你真正的好老師是什麼楊的？）肖申克救贖（越獄就是根據這改編的）漫步雲端（浪漫唯美的愛情片）公主日記（可愛的公主好美）飛屋環游記（根據真實改編的動漫片）返老還童（違反生長規律，從老變小）貧民窟的百萬富翁（真實展現印度）拯救大兵瑞恩（經典）飛躍未來（突然間長大）南京！南京！（陸川導演的）
還有幾部史詩巨作《勇敢的心》《特洛依》 《亞歷山大帝》 《天國王朝》 《角鬥士》 《聖女貞德》《指環王》 《亂世佳人》《亞瑟王》《木馬屠城記》 《走出非洲》 《英倫情人》《與狼共舞》《賓虛》《最後的摩根戰士》《斯巴達克斯》《史前一萬年》
感悟電影肖申克的救贖》自由，幸福，離你有多遠
《阿甘正傳》好萊塢的一個夢
《當幸福來敲門》拾起希望，重獲幸福
《我是山姆》他只有6歲兒童的智商，卻有著對女兒無限的愛
《風語者》收獲了友誼，也收獲了感動
《天堂電影院》回憶過去，往事漸漸清晰
《斯巴達300勇士》悲壯的史詩電影，無限感慨
《海上鋼琴師》我離不開生我養我的那條船
《洛奇》英雄，就是不斷迎接挑戰
《無主之城》國內電影無法企及的高度
《後天》災難中，我們活了下來，信念和智慧讓我們生生不息
《楚門的世界》人生不過是一場戲
《幸福終點站》請享受困難中的幸福
《雨人》智障類電影的先河
《機器管家》機器人？人？
《貧民窟的百萬富翁》善良，真誠的人永遠都是百萬富翁
《美國往事》不止是一段往事而已,在這段往事背後,還存在著很多很多
《搏擊俱樂部》毀滅=新生？
《憤怒的公牛》為了尊嚴，我們成為憤怒的公牛
《美麗心靈》美麗心靈還是完美大腦？
《美麗人生》雖然最終他那樣地死了,但是他的人生依舊閃亮著
《飛越瘋人院》自由何以成悲劇
《辛德勒的名單》救一人，即救全世界
《告別昨日》告別往日的一切，重設未來
《大魚》人生是部童話
《神奇遙控器》請放慢時間，體味人生
《心靈捕手》敞開心扉，我們總有成功的時刻
《決戰冰河》忘不了那個在皚皚雪地里奔跑的靈魂
《放牛班的春天》飛逝的歡笑和無法抑制的淚水都已成為過去，卻永遠不能被忘懷
《發條橙》
《穿條紋睡衣的男孩》以孩子的視角看二戰
《中央車站》被評為世界最好看的電影之一
《教父》忠誠即是一切
《香水》演員的演技很不錯
《訓練日》殘酷的現實，別相信任何人
《摔跤王》有些人，只為那飛蛾撲火的瞬間
《聞香識女人》給自己一個活下去的理由
《鋼琴家》戰爭成就的鋼琴家
《奔騰年代》馬和人一樣，需要有人來激發他的潛能，人和馬一樣，你可以摧毀我的身體，但你擊不倒我的靈魂
還有幾部 生化危機系列 哈利波特系列 木乃伊 加勒比海盜系列 。。。。。。。。。。。。。。。。

Ⅲ 東方project人物

維基網路:
東方Project系列角色列表

主角
博麗 靈夢

霧雨 魔理沙

《靈異傳》中首次登場
神玉
幽玄魔眼
伊莉斯
薩麗艾爾
魅魔
菊理
矜羯羅

《封魔錄》中首次登場
玄龜
里香
明羅
愛蓮
小兔姬
卡娜・安娜貝拉爾
朝倉理香子
岡崎夢美
北白河千百合

《幻想鄉》中首次登場
橘子
胡桃
艾麗
幽香
夢月
幻月

《怪綺談》中首次登場
沙羅
露伊茲
愛莉絲
雪，舞
夢子
神綺

《紅魔鄉》中首次登場
露米婭（ルーミア，Rumia）
琪露諾（チルノ，Cirno）
小惡魔（小悪魔／こあくま，Koakuma）
帕秋莉·諾雷姬（パチュリー·ノーレッジ，Patchouli Knowledge）
十六夜 咲夜（十六夜 咲夜／いざよい さくや，Izayoi Sakuya）
蕾米莉亞·斯卡蕾特（レミリア·スカーレット，Remilia Scarlet）
芙蘭朵露·斯卡蕾特（フランドール·スカーレット，Flandre Scarlet）

《妖妖夢》中首次登場
蕾迪·懷特蘿克（レティ·ホワイトロック，Letty Whiterock）
橙（橙／ちぇん，Chen）
愛莉絲·瑪嘉托洛伊德（アリス·マーガトロイド，Alice Margatroid）
莉莉白（リリーホワイト，Lily White）
普利森瑞柏三姐妹（プリズムリバー三姉妹，Prismriver Sisters）
露娜薩·普利森瑞柏（ルナサ·プリズムリバー，Lunasa Prismriver）
梅露蘭·普利森瑞柏（メルラン·プリズムリバー，Merlin Prismriver）
莉莉卡·普利森瑞柏（リリカ·プリズムリバー，Lyrica Prismriver）
魂魄 妖夢（魂魄 妖夢／こんぱく ようむ，Konpaku Youmu）
西行寺 幽幽子（西行寺 幽々子／さいぎょじ ゆゆこ，Saigyouji Yuyuko）
八雲 藍（八雲 藍／やくも らん，Yakumo Ran）
八雲 紫（八雲 紫／やくも ゆかり，Yakumo Yukari）

《萃夢想》中首次登場
伊吹 萃香（伊吹 萃香／いぶき すいか，Ibuki Suika）

《永夜抄》中首次登場
莉格露·奈特巴格（リグル·ナイトバグ，Wriggle Nightbug）
蜜斯蒂亞·蘿蕾拉（ミスティア·ローレライ，Mystia Lorelei）
上白澤 慧音（上白沢 慧音／かみしらさわ けいね，Kamishirasawa Keine）
因幡 帝（因幡 てゐ／いなば てい， Inaba Tewi（Inaba Tei））
鈴仙·優曇華院·稻葉（或譯作因幡）（鈴仙·優曇華院·イナバ／レイセン·うどんげいん·イナバ，Reisen Udongein Inaba）
八意 永琳（八意 永琳／やごころ えいりん，Yagokoro Eirin）
蓬萊山 輝夜（蓬萊山 輝夜／ほうらいさん かぐや，Houraisan Kaguya）
藤原 妹紅（藤原 妹紅／ふじわらの もこう，Fujiwara no Mokou）

《花映冢》中首次登場
以下5名為《東方花映冢 ～ Phantasmagoria of Flower View.》中登場的角色，雖然本作中首次登場的角色均是在第7關以後擔當頭目的角色，但只要達到特定條件便能夠使用。再者，射命丸文初登場的作品其實是《東方文花帖 ～ Bohemian Archive in Japanese Red.》，在游戲中首次登場的則是《花映冢》；風見幽香的初登場的作品是《東方幻想鄉 ～ Lotus Land Story.》。
射命丸 文（射命丸 文／しゃめいまる あや，Shameimaru Aya）
梅蒂森·梅蘭可莉（メディスン·メランコリー，Medicine Melancholy）
風見 幽香（風見 幽香／かざみ ゆうか，Kazami Yuuka）
小野冢 小町（小野冢 小町／おのづか こまち，Onozuka Komachi）
四季映姬·亞瑪撒那度（四季映姫·ヤマザナドゥ／しきえいき·ヤマザナドゥ，Shikieiki Yamaxana）

《風神錄》中首次登場
以下8名為《東方風神錄 ～ Mountain of Faith.》中首次登場的角色。本作的特徵是所有角色的名字一概不用片假名，全部以平假名和漢字書寫的（原因是和風故事）。
秋 靜葉（秋 靜葉／あき しずは，Aki Shizuha）
秋 穰子（秋 穣子／あき みのりこ，Aki Minoriko）
鍵山 雛（鍵山 雛／かぎやま ひな，Kagiyama Hina）
河城 似鳥/河城 荷取（河城 にとり／かわしろ にとり，Kawashiro Nitori）
犬走 椛（犬走 椛／いぬばしり もみじ，Inubashiri Momiji）
東風谷 早苗（東風谷 早苗／こちや さなえ，Kochiya Sanae）
八坂 神奈子（八坂 神奈子／やさか かなこ，Yasaka Kanako）
泄矢 諏訪子（洩矢 諏訪子／もりや すわこ，Moriya Suwako）

《緋想天》中首次登場
永江 衣玖（永江 衣玖／ながえ いく，Nagae Iku）
比那名居 天子（比那名居 天子／ひななゐ てんし，Hinanawi Tenshi）

《地靈殿》中首次登場
琪斯美（キスメ，Kisume）
黑谷 山女（黑谷 ヤマメ／くろだに ヤマメ，Kurodani Yamame）
水橋 帕露希（水橋 パルスィ／みずはし パルスィ，Mizuhashi Parsee）
星熊 勇儀（星熊 勇儀／ほしぐま ゆうぎ，Hoshiguma Yuugi）
古明地 覺（古明地 さとり／こめいじ さとり，Komeiji Satori）
火焰貓 燐（火焔貓 燐／かえんびょう りん）別名：阿燐（お燐，Kaenbyou Rin）
靈烏路 空（霊烏路 空／れいうじ うつほ）別名：阿空（おくう，Reiuji Utsuho）
古明地 戀（古明地 こいし／こめいじ こいし，Komeiji Koishi）

《星蓮船》中首次登場
娜茲玲（ナズーリン，Nazrin）
多多良 小傘（多々良 小傘／たたら こがさ，，Tatara Kogasa）
雲居 一輪（雲居 一輪／くもい いちりん，Kumoi Ichirin）
雲山（雲山／うんざん，Unzan）
村紗 水蜜（村紗 水蜜／むらさ みなみつ，Murasa Minamitsu）
寅丸 星（寅丸 星／とらまる しょう，Toramaru Shou）
聖 白蓮（聖 白蓮／ひじり びゃくれん，Hijiri Byakuren）
封獸 鵺（封獸 ぬえ／ほうじゅう ぬえ，Houjuu Nue）

《神靈廟》中首次登場
幽谷 響子（幽谷 響子／かそだに きょうこ，Kasodani Kyouko）
宮古芳香（宮古 芳香／みやこ よしか，Miyako Yoshika）
霍青娥（霍 青娥／かく せいが，Kaku Seiga）
蘇我 屠自古（蘇我 屠自古／そが の とじこ，Soga no Tojiko）
物部 布都（物部 布都／もののべ の ふと，Mononobe no Futo）
豐聰耳 神子（豊聡耳 神子／とよさとみみ の みこ，Toyosatomimi no Miko）
二岩 貒藏（二ッ岩 マミゾウ／ふたついわ マミゾウ，Futatsuiwa Mamizou ）

《心綺樓》中首次登場
秦 心（秦 こころ／はた の こころ，Hata no Kokoro）

《輝針城》中首次登場
若鷺 姬（わかさぎ姫／わかさぎひめ，Wakasagihime）
赤蠻 奇（赤蠻奇／せきばんき，Sekibanki）
今泉 影狼（今泉 影狼／いまいずみかげろう，Imaizumi Kagerou）
九十九弁弁（九十九 弁弁／つくもべんべん，Tsukumo Benben）
九十九 八橋（九十九 八橋／つくもやつはし，Tsukumo Yatsuhashi）
鬼人 正邪（鬼人 正邪／きじんせんじゃ，Kijin Seija）
少名 針妙丸（少名 針妙丸／すくなしんみょうまる， Sukuna Shinmyoumaru）
崛川 雷鼓（崛川 雷鼓／ほりかわらいこ，Horikawa Raiko）

《DS文花帖》中首次登場
姬海棠 極（姫海棠 はたて／ひめかいどう はたて，Himekaidou Hatate）

《香霖堂》中首次登場
森近 霖之助（森近 霖之助／もりちか りんのすけ，Morichika Rinnosuke）
朱鷺子（ときこ，Tokiko）

《三月精》中首次登場
桑妮蜜兒可（サニーミルク，Sunny Milk）
露娜柴爾德（ルナチャイルド，Luna Child）
絲妲莎菲雅（スターサファイア，Star Sapphire）

《求聞史紀》中首次登場
稗田 阿求（稗田 阿求／ひえだの あきゅう，Hieda no Akyuu）
御阿禮之子（御阿禮の子／みあれのこ）

《儚月抄》中首次登場
綿月 豐姬（綿月 豊姫／わたつきの とよひめ，Watatsuki no Toyohime）
綿月 依姬（綿月 依姫／わたつきの よりひめ，Watatsuki no Yorihime）
泠仙（レイセン，Reisen）

《茨歌仙》中首次登場
茨 華仙（茨 華仙／いばら かせん，Ibara Kasen）

《鈴奈庵》中首次登場
本居 小鈴（本居 小鈴／もとおり こすず，Motoori Kosuzu）

音樂集中登場
以下2名角色是 ZUN's Music Collection系列的第二作《蓮台野夜行 ～ Ghostly Field Club.》初次登場的角色。

瑪艾瑞貝莉·赫恩
マエリベリー·ハーン，Maribel Han

主題曲
少女秘封倶楽部少女秘封俱樂部
魔術師メリー魔術師梅莉
月の妖鳥、化貓の幻月之妖鳥，化貓之幻
登場
《蓮台野夜行 ～ Ghostly Field Club.》
《夢違科學世紀 ～ Changeability of Strange Dream.》
《卯酉東海道 ～ Retrospective 53 minutes.》
《大空魔術 ～ Magical Astronomy.》
《求聞史紀》
《未知の花魅知の旅.》
《鳥船遺跡～ Trojan Green Asteroid.》
《伊弉諾物質～ Neo-traditionalism of Japan.》

宇佐見 蓮子
宇佐見 蓮子（うさみ れんこ），Usami Renko

主題曲
少女秘封倶楽部少女秘封俱樂部
月の妖鳥、化貓の幻月之妖鳥，化貓之幻
登場
《蓮台野夜行 ～ Ghostly Field Club.》
《夢違科學世紀 ～ Changeability of Strange Dream.》
《卯酉東海道 ～ Retrospective 53 minutes.》
《大空魔術 ～ Magical Astronomy.》
《未知の花魅知の旅.》
《鳥船遺跡～ Trojan Green Asteroid.》
《伊弉諾物質～ Neo-traditionalism of Japan.》

只在設定上存在的角色
冴月 麟，Satsuki Rin
麗菈·普利森瑞柏
レイラ·プリズムリバー，Layla Prismriver
魂魄妖忌（こんぱく ようき），Konpaku Youki
名居一族（なゐ-）、名居守（なゐのかみ）
比那名居の総領
聖 命蓮
聖 命蓮
魔理沙的父親
嫦娥
月夜見
天照大神
天香香背男命[
先代博麗巫女

其他特定的生物角色
大蟾蜍
大鯰魚

その他の登場人物

小槌蛇

Ⅳ 求好看的電影！~歐美 國產都行！

木乃伊系列，加勒比海盜，特洛伊，特工紹特，碟網危情，水嘯霧都，奪寶奇兵系列，地心歷險記，國家寶藏1、2，2012，盜夢空間，計程車系列，非常人犯系列，暴力街區1。、2（跑酷的）

Ⅳ 哪裡可以免費下載電影後放到MP4中的。

你直接下mp4格式的，網路：奇藝村。有手機電影可下載，如過是rmvb和mkv的，你下個格式工廠或者3gp轉換精靈轉換到你mp4就可以了

Ⅵ 怎樣投入精力

讓興奮戰勝煩惱

心理學教授威廉·黎翁·費父普說：「心理上的興奮可以戰勝身體上的不適，所以一個心理興奮的人，是永遠不會有煩惱的。」

威廉·黎翁·費父普介紹自己怎樣投入工作而排出煩惱時說：

在我24歲時，得了眼病。有一天，我的眼睛突然疼得厲害。看書不到三四分鍾，眼睛彷彿扎滿了針；即使不看書，眼睛也十分敏感，甚至不敢面對窗口。我向紐哈芬及紐約市最有名的眼科大夫求治，可是一點效果也沒有。每天下午四點以後，我就只好坐在房間最暗角落的椅子上等待睡神的到來。

我嚇壞了，害怕自己必須放棄教師生涯，到西部去當伐木工人。不久，發生了一件很奇怪的事。這件事說明，人類意志對肉體疾病有重大的影響。那年冬天，我的眼睛情況更糟糕了，那時，我接受邀請去為一個大學團體作演講。

演講廳天花板上懸著許多大燈，強烈的燈光刺得我的眼睛痛得不得了，我坐在台上等待被介紹，不得不望著地板。可是，在20分鍾的演講中，我完全不覺得痛，可以直接望著那幾盞燈，還不眨眼。然而，演講結束，眼睛又開始疼起來，似乎比原先還疼。

我想，如果專心一意做事情，不是30分鍾，而是一個星期，那麼，我的眼睛也許能夠痊癒。說干就干，我就靠這種方法治好了我的眼睛。

很明顯，這是心理的興奮戰勝了身體的不適。

後來，我乘船經過大西洋，又經歷了類似的事情。那一次，我的腰部突然疼得要命，簡直無法走路。我如果站直身子，更是疼到極點。就是在這種情況下，我應邀在甲板上發表一次演說。我開始發表演講。結果，所有的疼痛都沒有了：我站得筆直，行動自如，一連講了幾個鍾頭。演講結束，我能夠很輕松地走回房間。此時，我認為自己的腰已經痊癒了。可是，這只是暫時性的，不久腰疼又開始了。我也是靠專注治好我的腰痛的。我很喜歡教學工作，因而寫了一本名為《教學的樂趣》的書。對我來說，教學不僅是一種藝術或職業，而是嗜好。我喜愛教學，就像一位畫家喜愛繪畫，歌手喜愛唱歌一樣。每天早上我下床之前，一想到我的那一班學生，心裡就無限喜悅。我覺得，成功的最大動因就是「熱忱」，就是對自己工作的高度興趣。

威廉·黎翁·費父普說：「這些經驗告訴我，心理態度對一個人具有絕對的重要性。這種經驗讓我明白，一個人能夠活著，就要盡力享受生活的樂趣。所以，我現在快樂地生活著，把每一天當作是我一生中的第一天，也是一生的最後一天。對於這種新奇的冒險似的生活，我一直都很興奮，而一個心理興奮的人，是永遠不知道什麼叫煩惱的。」

一個人如果振作起來，勇敢地接受挑戰，沒有什麼困難能夠使他屈服。

美國國家搪瓷與列印器公司駐加州代表泰德·艾利克森是「煩惱大師」，他看見什麼事情都煩。他消除煩惱的妙招就是「完成世界上最辛苦的工作」。他認為，只要你能夠完成世界上最辛苦的工作，其他的一切煩惱與之相比，全都會顯得微不足道。

那年的夏天，他經歷了一件事，使他原來的憂慮煩惱都全部消失了。

事情是這樣的：

多年來，泰德·艾利克森一直盼望能夠在阿拉斯加的一艘漁船上工作一個夏天，因此，1942年夏天，他簽約上了阿拉斯加科地亞克的一艘鮭魚拖網漁船。這艘船上只有三名船員：船長負責督導，一個副手協助船長，一個是日常打雜的水手。這個打雜的水手是一個北歐人，而泰德·艾利克森也是北歐人。

由於鮭魚拖網必須配合潮汐才能很好地捕魚，因此，他們經常連續工作24小時。有一次，泰德·艾利克森整整這樣工作了一個星期。他做的是其他人都不願意做的工作：洗甲板，保養機器，在小船艙里利用一個燒木材的小火爐煮飯……

在小船艙里，馬達的熱氣和惡臭令人作嘔，而他還要修船，把鮭魚從他們的船丟到另一艘小船……他雖然穿著長統膠鞋，可是雙腳總是濕濕的，因為他的膠鞋裡面經常進水，而他卻沒有時間把水倒出來。

這些事情都夠煩人的了，可是這些工作卻只是他的附帶工作，他的主要工作是所謂的「拉網」。這個工作看起來很簡單，只要站在船尾，把漁網的浮標和邊線拉上來就行了。可是因為漁網很重，他本來准備把漁網拉上來，結果可能是漁網沒拉上來，船身卻被拉下去了。漁網動也不動，他就只好用盡力量拖著不放……

這樣堅持了幾星期，他差點被累死：渾身疼痛，一連痛了好幾個月。當他好不容易有點休息的時間，而他休息的地方卻是臨時搭成的櫃子——只能在櫃子上鋪著潮濕的被褥，然後倒頭就睡。他渾身上下無處不疼，可是他一躺下，就像吃了安眠葯——極度的勞累就是一個人最好的安眠葯。

這種辛苦使完全忘記了內心的煩惱。後來，不管遇到什麼困難，他都不會感到煩惱，他經常問自己：「艾利克森，這會比拖網辛苦嗎?」他總是回答：「不，沒有任何事情比拖網更苦!」

什麼東西都能讓人興奮起來，不同的人可以選擇不同的方法。有人曾開玩笑地說，他能讓人感覺到夏天悶熱的房間也很涼爽。很多人都希望知道這個絕招。這個人就說：先到外面的太陽下曬二十分鍾再回到房間里來……

這就是一種對比的體驗，你體驗一下最艱苦的工作，比如像民工那些干最累的活，吃最簡單的飯——在北京的一所很著名的高等學府，在那裡施工的民工經常在學生食堂去吃飯，很多民工都是只買饅頭不買菜，原來他們以免費的稀粥來當菜。原先，這稀粥是自己拿著食堂提供的大勺自己舀，只見他們把大勺一直伸到桶底，把稀少的米粒撈上來……後來，這免費的稀粥不準自己舀，專門派一個大師傅掌勺——最後稀粥不免費了：一毛錢一碗……

如果你能夠體驗一下這種生活，你還有什麼困難不能克服、你還有什麼苦不能吃呢?這樣你就能很快體會到什麼是興奮，什麼是幸福!

讓自己馬上就行動起來

憂慮的人一定要讓自己沉浸在工作里，否則只有在絕望中掙扎。人生在世，只有短短幾十年，如果你為一些一年半載就會忘了的小事而憂慮，浪費了很多時間，請你仔細想一想：值嗎?

在一個蔬菜大棚里，一位年輕病人正在指揮著一群病人熱火朝天地運土、澆菜、施肥；在一所健身房裡，幾個病人正在大汗淋漓地在跑步機、單杠上做運動……

這就是森田療法。

這種療法是日本慈惠醫科大學森田正馬教授1920年創立的，是一種順其自然的心理治療方法，對調節不正常的心理情緒，比如焦慮症、恐怖症等具有很好的效果。

大量事實證明，這種方法是治療心理疾病的最佳療法。這種方法的治療要點是「為所當為」，自己尋找痛苦：「為所怕為」，自己忍受痛苦；「有所不為」，順應自然，超越自我。

這種方法精神與行為的交互作用，逐步消除症狀，通過行動來治療心理疾病。這種方法分為絕對卧床期、輕體力工作期、重體力工作期、生活訓練期這四個步驟。

一個人不要去憂慮那些本來並不存在的或沒有到來的東西，而是在手掌心裡吐口唾沫，讓自己忙起來。這樣，你的血液就開始循環，你的思想就會變得敏銳。

讓自己一直忙著，這是世界上最便宜最簡單的一種方法，也是把憂慮從你頭腦中擠出去的最有效的良方。

我們不是經常聽說「無事生非」這句話嗎?如果整天都有忙不完的正事，你還會「生非」、你還會憂慮嗎?

在圖書館、實驗室從事研究工作的人，很少有人因憂慮而精神崩潰，因為他們沒有時間去享受憂慮這種「奢侈」。

沉浸在工作中的人沒時間憂慮，可是工作之餘呢?很多人都有這樣的經歷，當無所事事的時候，憂慮便乘虛而入，很多莫名其妙的事情就會鑽進我們的大腦：今天老闆的那句話是不是有弦外之音?自己是不是開始謝項了……

大腦空閑了，就會無事生非，很多平時根本不在意的東西這時候都在意起來，於是，憂慮、恐懼、懷疑、嫉妒、憎恨等壞情緒占據了我們的頭腦，把平靜、快樂等好情緒都排擠出去。

哥倫比亞師范學院的詹姆士·穆歇爾教授說：「這時候，你的思想就像一部沒有載貨的車子，橫沖直闖，撞毀一切，也毀了自己。」

你不必等做了大學教授才來理解這一點。如果你不能一直忙著，整天閑得無聊，那麼，被達爾文稱之為「胡思亂想」的東西就會光顧你的頭腦。這些「胡思亂想」會擠走我們的正確思想，摧毀我們的意志。

不要讓憂慮把你擊垮，先去征服憂慮，那麼你必須記住：讓自己沉浸在工作里!

有個美國人叫馬利安·道格拉斯，他曾遭受過兩次不幸。一般人要挺過一次不幸都很難，他卻挺過了兩次，他是如何挺過來的呢?

他說：

第一次，我們失去了五歲的女兒，一個非常可愛的孩子。我和妻子簡直被這件事擊倒了。然而，更不幸的是，十月後，我們又有了另外一個女兒——但她僅僅活了五天。這接二連三的打擊使人幾乎無法承受，我睡不著，吃不下，無法休息或放鬆，精神受到致命的打擊，信心喪失殆盡，吃安眠葯和旅行都沒有用。我的身體好像被夾在一把大鉗子里，而這把鉗子愈夾愈緊。

不過，感謝上帝，我還有一個四歲的兒子，他教給我們解決問題的方法。一天下午，我呆坐在那裡為自己難過時，他問我：「爸爸，你能不能給我做一條船?」

我實在沒興趣，可這個小傢伙很纏人，我只得依著他。

造那條玩具船大約花費了我三個小時，等做好時我才發現，這三個小時是我許多天來第一次感到放鬆的時刻。

這一發現使我如夢初醒，我幾個月來第一次有精神去思考。我明白了，如果你忙於工作，你就很難再去憂慮了。對我來說，造船就把我的憂慮整個沖走了，所以我決定使自己不斷地忙碌。

第二天晚上，我巡視了每個房間，把所有該做的事情列成一張單子。有好些小東西需要修理，比如書架、樓梯、窗簾、門把手、門鎖、漏水的龍頭等等。兩個星期內，我列出了242件需要做的事情。

從此，我使我的生活中充滿了啟發性的活動：每，星期兩個晚上我到紐約市參加成人教育班，並參加了小鎮上的一些活動。現在任校董事會主席。還協助紅十字會和其他機構的募捐，我現在忙得簡直沒有時間去憂慮。

第二次世界大戰時，有一對家住芝加哥的夫婦，他們的兒子在珍珠港事變的第二天參加了陸軍。那位夫人因為每天擔心兒子的生命安全，幾乎到了損害自己身體健康的地步。

她是怎麼克服憂慮的呢?她說：

我讓自己忙著。最初我把女傭辭退，想讓自己忙家務，可沒什麼效果。因為我做家務時基本是機械化的，完全不用腦子。所以當我鋪床、洗碟子的時候還是一直擔憂著。我發覺自己需要一個新的工作，使我能在每天的每一個小時都讓整個身心忙碌不停。於是我到一個大百貨公司去做售貨員。

這下好了，顧客擠在我四周，問我價錢、尺寸、顏色等問題，沒有一秒鍾能讓我去想工作以外的事情。晚上，我只想如何才能讓雙腳休息一下。每天吃完晚飯後，我倒頭便睡，既沒有時間，也沒有體力再去憂慮。

海軍上將拜德曾經在覆蓋著冰雪的南極小茅屋裡單獨住了五個月，方圓百里之內，沒有任何一種生物存在。氣候寒冷，連他呼出的氣都被凍住了。他必須忙個不停才不至於被凍住。在《孤寂》一書中，他敘述了在既難熬又可怕的黑暗裡所過的那五個月的生活。

晚上熄燈之前，我就安排好第二天的工作。比如：一個小時去檢查逃生的隧道，半個小時去挖坑，兩個小時去修拖人用的雪橇……

能安排時間，是非常有益的。它使我產生一種可以；主宰自我的感覺。否則，生活就會過得很被動。被動地生活，最後會變得分崩離析。

世界最著名的女冒險家奧莎·強生，15歲結婚。幾十年來，與丈夫一起周遊世界各地，拍攝亞洲和非洲逐漸絕跡的野生動物的影片。他們回到美國，到處做旅行演講，放映他們那些有名的電影。他們在飛往西岸時，飛機撞了山，她丈夫當場身亡，醫生們說她永遠不能再下床了。可是，三個月之後，她卻坐著輪椅發表演講。當別人問她為什麼這樣做的時候，她說：「我之所以這樣做，是讓我沒有時間去悲傷和憂慮。」

無所事事的人常會給自己留下憂慮的時間；忙碌的人，尤其是忙於幫助別人的人，就沒有時間沉湎於憂慮中。

做一些自己感興趣的事情，幹些自討苦吃的差事，給自己增加一些額外的工作，你哪還有時間憂慮呢?

用忙碌趕走憂慮

紐約有個企業家叫屈伯爾·郎曼，他最常用來趕走「胡思亂想」的方法就「忙碌」!他征服憂慮的經歷非常有意思，也非常特殊，他說：

很多年前，我因憂慮過度而患失眠症。當時我精神緊張，脾氣暴躁，情緒不穩，我覺得我快要精神分裂了。

我如此憂慮是有原因的。我當時是紐約皇冠水果製品公司的財務經理。我們投資了50萬美元，把草毒包裝在一加侖裝的罐子里。多年來，我們一直把這種一加侖裝的草莓賣給製造冰淇淋的廠商。可是有段時間，我們的銷售量大跌。

那些大的冰淇淋製造商，像國家奶製品公司之類的，產量急劇增加。為了節省開支和時間，降低成本，他們都買36加侖一桶的桶裝草莓。

我們不僅無法銷售50萬美元的草莓，而且根據合同規定，在今後的一年之內，我們還必須繼續購買價值100萬美元的草毒。我們已經向銀行借了35萬美元，現在，既無法還清借債，也無法籌集到需要的款項。

這就是我憂慮的根源。

為了挽救我的生意，同時為了驅除憂慮，我趕到我們在加利福尼亞州華生維里的工廠里，想要讓我們的總經理知道情況有所改變，我們可能面臨毀滅的命運。開始他不肯相信，後來他又把這些問題的全部責任都歸罪於紐約公司那些可憐的業務員身上。

經過幾天的請求之後，我終於說服他不再按舊的方式包裝草莓，而把新的製品放到舊金山的新鮮草莓市場上賣。結果，這一做法幫助我們解決了大部分問題。

按說我不該再憂慮了，可是，我仍然無法做到這一點。憂慮是一種習慣，而我已染上了這種習慣。

回到紐約之後，我又開始為每一件事擔憂。對在義大利購買的櫻桃、在夏威夷購買的鳳梨等等，我都非常緊張不安，睡不著覺。就像我剛剛說過的那樣，我簡直快要精神崩潰了。

在絕望中，我換了一種嶄新的生活方式，從而治好了我的失眠症，也使我不再憂慮。我盡量使自己忙碌，忙到我必須付出所有的精力和時間，以致沒有時間去憂慮。過去，我每天工作七個小時，現在我開始每天工作15到16個小時。我每天清晨八點鍾就到辦公室，一直工作到半夜。我承擔新的任務，負起新的責任。等我半夜回到家的時候，總是筋疲力盡地倒在床上，很快便進入夢鄉。

這樣過了差不多有三個月，我終於改掉憂慮的習慣，又重新回到每天工作七到八個小時的正常情形。這件事情發生在很久以前，從那以後，我就再也沒有失眠和憂慮過。

「沒有時間憂慮」，這正是邱吉爾在戰事緊張到每天要工作18個小時時說的。當別人問他是不是為那麼重的責任而憂慮時，他說：「我太忙了，我沒有時間憂慮。」

佛烈德·富勒·須德有一種把古老的真理用又新又吸引人的方法說出來的天分，有一次在大學畢業班講演時，他問道：「有誰鋸過木頭，請舉手。」

大部分學生都舉了手，他又問：「有誰鋸過木屑?」

沒有一個人舉手，須德接著說：「當然，你們不可能鋸木屑。過去的事就像木屑一樣，當你開始為那些過去的事憂慮的時候，你就是在鋸一些木屑。」

過去的事情就讓它過去吧，我們沒有必要挽留，也不能挽回，為此而憂慮於事無補，是在做無用功，不要試圖去鋸那些早已鋸碎的木屑了，「沒有時間憂慮」!

查爾斯·柯特林在發明汽車自動點火器時也碰到這種情形。

柯特林一直是通用公司的副總裁，負責世界知名的通用汽車研究公司，可是當年他卻窮得要用谷倉里堆稻草的地方做實驗室，家裡的開銷也全靠妻子教鋼琴所得的1500美元酬金。

有人問他妻子在那段時間是否感到憂慮，她說：「是的，我擔心得睡不著。可是柯特林一點也不擔心，他整天埋頭工作，沒有時間憂慮。」

美國紐約城市學院心理學教授史蒂芬撒因曾說過：如果遇上情緒煩惱，可以考慮睡在床上「度假」一天，這樣可以減輕壓力和憂郁的情緒，解除煩惱。史蒂芬撒因認為，床是一個足夠溫暖和非常安全的地方，「床上度假」是一種最經濟、最簡便、最有效的理療辦法。

當然，「床上度假」並不是讓人們逃避現實，而是讓人的精神得以適當鬆弛，利用這一「假期」考慮所遇到的困難，以便更好地解決。

當我們心情不好時，就會表情沮喪，無精打采，說話無力，低頭耷拉腦，當我們心情歡快時，就會精神抖擻，充滿信心，活力四射。

這表明，心理活動影響身體動作。

那麼，我們怎麼調理自己的情緒呢?以下幾種方法值得一試：

1.微笑，微笑是使心靈和身體健康的良葯。

當你感到煩惱時，拉開你的嘴角，在臉上綻開一個大大的笑容。開始時你可能感覺不習慣，但是當你感覺微笑能解除你的煩惱時，你就會領會到這樣做的好處。

當我們開始微笑時，我們就會覺得快樂，當我們覺得快樂時，我們就能找到快樂的事情做。快樂是一種習慣，快樂是一個過程，有句話說得好：快樂是自找的。我們不能等著快樂降臨，我們要主動尋找快樂。

從現在開始創造快樂，照著鏡子，給自己來個甜甜的微笑，讓自己看著爽心悅目，培養快樂心情。

2.挺胸抬頭，這是最積極的身體語言。

當你垂頭喪氣時，這個姿勢就等於向世界宣布你是個失敗者。這無疑會讓你的心情糟糕到極點。如果你挺起胸膛，抬高頭顱，做一個深呼吸，這個姿勢等於向世界宣布你是自信的，你能成功。

你想成功嗎?那麼從現在開始，多多做這個簡單的動作吧1

3.提高做事速度，讓自己擁有雷電般的行動力。

你的做事速度加快了，你就沒時間去考慮自己遇到的煩惱，一心想著完成手頭的任務，這樣消極情緒都會被擠出你的身體，你就會調動起全部的精神與力量，充滿自信地解決遇到的問題。從現在開始，讓雷電般的行動力給你帶來太陽般的力量與信心。相信自己是最棒的！

4.放大說話的聲音，讓世界發現你的聲音。

你有發言權，你的聲音是獨特的。深呼吸，然後對自己說：「我喜歡我自己!」這是一句具有神奇功效的話，它簡潔有力，能增加信心。在這種信心十足的狀態下和別人溝通，一定能達到你的目的。

如果你想心情愉快，想提升自己的信心，現在就開始以上的練習吧!

用沉思和想像凈化心靈

美國著名醫學專家最近研究發現：沉思冥想可以預防甚至治療多種疾病，比如心臟病、關節炎、癌症等。

耶魯大學醫學院外科醫生、前醫學院教授伯尼·塞格爾說：「沉思冥想是鬆弛思想的有效行為，這種行為可以治癒和預防多各種沉痾，甚至可以治癒和預防被視為絕症的艾滋病和癌症。」

哈佛大學的赫伯特·本森醫生經過研究認為：「沉思冥想帶來的完全鬆弛，在對抗疾病方面是一種強有力的工具。沉思冥想會減緩身體的緊張。而緊張會降低免疫系統的功能。」

塞格爾醫生說：「我見過好幾百個患者，通過沉思冥想由消極變為積極而治癒疾病。同時，許多有文件記錄的事例證明，人們利用思想力量可以征服癌症等重大疾病。」

為什麼沉思冥想可預防甚至治癒重病呢?專家研究發現：這是沉思冥想所產生的透過身體傳送到免疫系統的化學劑在發揮作用。

其實聯想也是減輕心理壓力的好方法。「聯想」就是患者以眼前的事物或思想作為起點，通過豐富的想像喚起良好情緒。近些年來，歐美一些國家用「想像療法」治療癌症等疾病很流行。患者使用這種方法至少可以增強治癒疾病的信心，緩解痛苦，減少折磨。用這種方法治病簡單易行，便於推廣，病人樂於接受，是一種很理想的治療方法。

「想像療法」為什麼有如此神奇的治療作用?

精神心理學研究證明，大腦與人體之間存在著某種尚未被人了解的渠道，這個渠道起著思維活動與免疫系統之間聯系的作用。通過「想像療法」可以強化免疫系統的功能，從而能有效地抑制疾病的發展，或使疾病好轉而痊癒。

「想像療法」的秘訣在於給患者建立一種信心，使患者看到希望，增強戰勝病魔的勇氣。科學家預言：運用「想像療法」將治癒許多慢性病。

想像在養生方面的作用不可低估。

想像養生，也就是利用各種不同的想像來調節精神，愉悅身心。

想像蔚藍的天空，使人胸襟開闊，寧靜爽朗；想像藍天草地，令人心曠神怡，舒暢豪放；想像白雲，有輕松安逸之感；想像五彩霞光，給人以溫暖、悠閑、安寧和美好的聯想；想像皓月當空，思念之情便會油然而生；想像青山幽谷，使人神清氣爽；想像黃河，令人豪情激盪；想像長江，促人奮進；想像甘甜的泉水，使人心平氣和。

想像童顏之天真活潑，可糾成人過於拘謹之偏；老人想像青壯年之朝氣，可掃暮氣和沮喪；想像姑娘的文靜與溫柔，有利於改掉粗俗之陋習；出門在外，想像親人的期盼，常能激發奮發向上、不甘人後的豪情。

想像已經取得的成就，令人自信自尊；想像以往喜悅之事，喜悅之情油然而生；想像昔日趣聞，可放鬆神經，解除人與人之間的隔閡。

想像雄鷹展翅翱翔，能激發人奮發向上；想像美味佳餚或梅、橘、杏，可令人口舌生津、胃口大開……

以上列舉只是想像養生中的一小部分內容，由於每個人的經歷不同，所想像的事物雖然相同，但產生的結果卻不盡相同。因此，應該結合自己的體會，盡量想像能娛悅身心的事物，利於調節情緒和放鬆精神，達到健康心理的目的。

心理測試與訓練

驗證你的狀態

你還記得上次休假是什麼時候嗎?是不是感到有些體力透支了，精力不濟了?見到熟人，你還像以前那樣愛打招呼嗎?

也許這正是你最需要的，而你又一直沒有注意的問題——注意休息。要知道，不會休息就不會工作!都說身體是革命的本錢，只有擁有一個充沛的體力，才能將我們的事業進行到底。

你可以先回答下列問題，進行一下自我測試，看看你究竟有多疲勞。

總是吃你喜歡的那幾樣食品、蔬菜或水果，很少有變化。

A．是B．否

2．你從不訂有關飲食或健康的雜志，也不留心雜志上有關飲食或健康方面的內容。

A．是B．否

3．你的生活沒有什麼規律，經常熬夜，生物鍾已經與常人顛倒。

A．是B．否

4．你基本上是在飯店吃午餐。

A．是B．否

5．和你睡一間屋子的人睡覺時，是否鼾聲如雷，吵得你經常睡不著覺。

A．是B．否

6．一個星期里，你能否有三天以上鍛煉身體的時間。

A．是B．否

7．你是否每天忙得連喝水都忘了，不到口渴的時候，你根本想不起喝水這回事。

A．是B．否

8．睡了一天的覺，可醒來後，感覺腦子里還是昏昏沉沉的，無精打采。

A．是B．否

9．你經常省下一天三頓中的某一頓，尤其是早餐，有時候長時間不吃一丁點兒東西，或者一吃起來，飯量大得嚇人。

A．是B．否

做完了題目，你就可以對照結果了：

如果你的答案中有5個或5個以上的「是」，那麼就說明你的疲勞程度已經相當高了。緊張的生活節奏和不良的生活習慣遲早會使你的健康受到損害。如果不及時作出調整或休息，你的精神狀態和身體狀況就會越來越糟。

如果答案中有2個至4個「是」，說明你目前還不需要做出大的調整或專門騰出一段時間來休息，你要做的僅僅是對自己的飲食起居加以注意，改掉一些不良的生活習慣。

答案中的「是」在兩個以下或一個都沒有，說明你擁有良好的生活習慣和充沛的精力，「疲勞」離你還很遙遠，你需要做的就是將現在的生活習慣和對起居飲食的注意一直堅持下去。

放鬆訓練

這里介紹一種有效的循序式肌肉放鬆法，來釋放被壓抑的個性潛能：

初步的肌肉放鬆運動並不難學，跟著下列的要點練習大約一星期，就可以掌握放鬆的要訣。

安排30分鍾時間。

2．安排一個寧靜、最好是黑暗的房間，內有一張舒適的床或沙發。

3．穿著寬松的衣服(如睡衣)，然後睡或躺在床或

Ⅶ 新房裝修該如何避免甲醛超標呢

新房裝修選材是很重要的，一定要選擇環保的材料，一定不要談便宜買劣質的材料，因為劣質的材料一般甲醛的釋放年限很長，有的能達到幾年甚至是十幾年。有的人會發現，我裝修材料用的是好的 ，傢具家電也都是品牌的，但是裝好之後家裡為啥還是超標呢，其實這就是因為甲醛疊加了，家裡的傢具和裝修材料，這些材料長期釋放甲醛，通風不暢時，很容合就會出現甲醛超標的情況，所以還是要進行處理，推薦幾種方法給大家。

1.竹炭或睿石除甲醛:通過吸附 空氣中游離的甲醛，來降低室內有害氣體的含量，使室內的甲達到正常含量，睿石可以持續的吸收，並分解。

其實去除甲醛開窗通風是必不可少的，同時推薦睿石+沐光藍的除甲醛方法，可以高效的解決室內裝修產生的污染物，除此之外，這幾種方法使用甲醛且沒有危害，有利於身心健康，長期使用能解決99％的裝修污染。睿石是天然的礦石，不僅吸附甲醛的能力強，還可以有效的分解甲醛，但有商家使用規則的多色顆粒冒充，大家購買時請認准官方網站！

Ⅷ 明天就斷網了 推薦幾部好看的電影吧

《卡薩布蘭卡》《撞車》《老無所依》《上帝之城》《當幸福來敲門》 都是經典中的經典~
嚴重推薦！！！

Ⅸ 第一次送男朋友禮物送什麼最有意義

第一次送男朋友禮物，最重要的兩點是：他喜歡、讓他感動記得你的好！
出自真心的禮物才是最好的禮品，因此禮品的價值不能以其價格來衡量，關鍵看給禮品賦予的意義。好的禮品不在於本身的豪華和昂貴，關鍵是它包含了贈送者的深情，它們最能打動對方的心靈。
送禮的話，說實話這主要看你平時都送過些什麼!其實生日分：送禮場合，送什麼禮。一定是對的禮物，對的時間，交給對的人！禮品是一個情感的載體，你選擇的禮品必須與你的心意相符，並使收禮人覺得你的禮品非同尋常，倍感珍貴。
禮物推薦選擇：語音鑰匙扣、情侶變色杯
、腰帶+錢包、睡衣、玉吊墜、zippo打火機、骷髏頭酒壺套裝、愛情陽光罐子、車模、數碼相框、量子項鏈/手鏈、鳥巢造型精品煙灰缸、同心鎖
如果你能送他需要的東西就最貼心，最有意義，最好啦。什麼是最貼心呢？就是以你平時對他的了解，覺得他應該需要什麼什麼東西能讓他過的更好或解決什麼困難。這樣的禮物即是他所需要的，送出去也正是在告訴對方，你在關注他，你在關心他。
當然這僅僅是我的一些個人見解，希望能對你有所幫助……