到底能不能穿睡衣睡覺

A. 睡覺穿睡衣有必要嗎

其實裸睡是最健康的睡眠方式.穿睡衣的目的就是寬松,比穿內衣對身體的壓力小,可以完全放鬆身心,得到更好的休息.

B. 晚上應該穿睡衣睡覺嗎

也許生活當中很多人都不喜歡裸睡，但對於習慣裸睡的女人們來說，裸睡的確有不少益處，現在讓我們來看看——裸睡到底有什麼益處？ 1、裸睡能祛痛：裸睡的時候身體自由度很大，肌肉可以有效放鬆，能有效緩解日間因為緊張引起的疾病及疼痛。有肩頸腰痛、經痛的人不妨試試。
2、裸睡能美容：沒有了衣服的隔絕，裸露的皮膚能吸收更多養分，促進新陳代謝，加強皮脂腺和汗腺的分泌，有利於皮脂排泄和再生，皮膚有一種通透的感覺。
3、裸睡護私處：女性陰部常年濕潤，若能有充分的通風透氣就能減少患上婦科病的可能性。男性裸睡一樣可以營造清涼之境，避免了精子因為過熱而活動力欠佳
4、裸睡享安寧：沒有了衣服束縛，身體自然放鬆，血流通暢，能改善某些人手腳冰涼的狀況，有助於進入深層次睡眠。
裸睡健康提示：
1、被子床單要勤換洗。不要把被子床單當成不洗的貼身睡衣。
2、裸睡時注意不要著涼。著涼時抵抗力下降容易感冒。

C. 穿睡衣睡覺好還是什麼也不穿睡覺好

裸睡的好處： 一、裸睡有種無拘無束的自由快感，有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。 二、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液循環，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。 三、裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡方式後，很快就能入睡了。 四、專家明確指出：穿著緊身內褲睡覺有損健康。因此，作為健康生活方式，您不妨嘗試一下裸睡。 人的皮膚有很多功能，諸如吸收、免疫以及進行氣體交換等。專家認為，穿了內衣，影響皮膚進行氣體交換，不利於新陳代謝，對此半信半疑的人試了後發現，她原有的肩膀酸痛竟奇跡般地消失，而且覺睡得很香。另據一些體驗過的人說：脫掉內衣睡覺果然很舒服，對一些常見病，如陰道炎、痔瘡、腳氣或打呼嚕等均有好處。 但裸睡也應注意兩點： 一是不應在集體生活或小孩同床共室時裸睡； 二是上床睡覺前應清洗外陰和肛門，並勤洗澡。 時刻想擁有健康與美麗的都市摩登女性，臨睡覺前不妨徹底脫光內衣，體驗「睡美人」的超然感受。 女人裸睡四大好處 著衣而眠，是習慣。很多人沒有改變。脫衣而睡，是享受。很多人正在進行裸睡，是一種保健方法，它廉價，無須任何費用；它簡單，人人可以掌握；它舒適，人人不願放棄。 裸睡好處逐個數 裸睡能祛痛：裸睡的時候身體自由度很大，肌肉能有效放鬆，能有效緩解日間因為緊張引起的疾病和疼痛。有肩頸腰痛、經痛的人不妨試試。 裸睡能美容：沒有了衣服的隔絕，裸露的皮膚能夠吸收更多養分，促進新陳代謝，加強皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮膚有一種通透的感覺。 裸睡護私處：女性陰部常年濕潤，如果能有充分的通風透氣就能減少患上婦科病的可能性。男性裸睡同樣可以營造清涼之境，避免精子因為過熱而活動力欠佳。 裸睡享安寧：沒有衣服束縛，身體自然放鬆，血流通暢，能改善某些人手腳冰涼的狀況，有助進入深層次睡眠。 裸睡健康提示 1.被子床單要勤換洗。千萬不要把被子床單當成不洗的貼身睡衣。 2.裸睡時注意不要著涼。人著涼時抵抗力下降容易感冒。

D. 為什麼不能穿睡衣上街

供參考、最近，上海一些地方在組織「文明著裝勸導隊」，不讓穿睡衣的人上街。此舉引起極大反響。 上海的普通老百姓都有穿睡衣上街的習慣。究其原因，還是一個「窮」字。不信聽我道來： 上海人一般有幾套服裝： 第一套：屬於本人家中最好的（當然價格標准每家不同），這套衣服，上海講是「出客」時穿的，只有赴宴、走親訪友等重要社交場合才穿。這也是外地人在上海主要景點所看見的「上海人」形象； 第二套：是上下班等一般場合穿的，價格相對便宜點，但也算比較體面，過得去。太差會被單位同事看不起。 第三套：是內衣。上海人現在基本上都是獨門獨戶，關上家門就與人家不搭界了。在家裡穿著非常隨便。夏天，男人就一條短褲，有的還是三角褲，上身赤膊。女的同樣是短褲、三角褲，加一件無袖汗衫或者直通裙，不戴胸罩。為啥穿得這樣少，因為捨不得開空調。所以，夏天你要到上海人的家裡拜訪一定要首先通知，千萬不能突然出現。 第四套：就是我們現在講的所謂「睡衣」。如果你突然上門拜訪，上海人會叫你稍為等一下，然後換上睡衣來接待你，這是第一種情況。還有一種是最普遍的，就是臨時上附近的菜場買菜、小超市買煙酒雜品，穿睡衣一是方便隨意（這也是海派文化的一種表現形式）、二是睡衣價格便宜，洗曬方便，容易干。三是比較雅觀（睡衣都是有袖子，褲子長過膝蓋，而且都有口袋）。 通過以上分析，大家可以知道，上海人並不把「睡衣」當作「睡覺」穿的內衣，而是一種外出的服裝，已經約定成俗。現在一些管理人員咬文嚼字，說「睡衣」怎麼能上街呢？ 我說，「睡衣」只是一個名稱，好比「中山裝」、「西裝」，請問，如果把「睡衣」改名後還能上街嗎？如果不讓「睡衣」上街，那你讓大家穿「背心、短褲」還是「西裝、領帶」上街。你們當官的住的是商品房，開著空調，出門小車、上班也是空調。你體會過普通百姓的生活嗎？如果，老百姓家裡都24小時能開空調，家裡請保姆不需要上街買菜，誰願意穿「睡衣」上街呢？所以，我們在做一項決定時，一定要調查研究，才能贏得民心。否則，只能是紙上談兵，老百姓是不會聽你的！是嗎？

E. 為什麼不能穿著衣服睡覺

不是！這很正常，俗語就是「裸睡」！什麼問題都沒有，這是火力旺！
喜歡裸睡的人很多！

裸睡的好處：

一、裸睡有種無拘無束的自由快感，有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。

二、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液循環，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。

三、裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡方式後，很快就能入睡了。

四、專家明確指出：穿著緊身內褲睡覺有損健康。因此，作為健康生活方式，您不妨嘗試一下裸睡。

人的皮膚有很多功能，諸如吸收、免疫以及進行氣體交換等。專家認為，穿了內衣，影響皮膚進行氣體交換，不利於新陳代謝，對此半信半疑的人試了後發現，她原有的肩膀酸痛竟奇跡般地消失，而且覺睡得很香。另據一些體驗過的人說：脫掉內衣睡覺果然很舒服，對一些常見病，如陰道炎、痔瘡、腳氣或打呼嚕等均有好處。

但裸睡也應注意兩點：

一是不應在集體生活或小孩同床共室時裸睡；

二是上床睡覺前應清洗外陰和肛門，並勤洗澡。

F. 穿睡衣睡覺有什麼好處和壞處為什麼大部分人都要穿睡衣睡覺

穿睡衣睡覺人可以更舒服```也可能是因為在90年代的時候```可以穿睡衣睡覺的人都是上了品位和有錢的人```誰也不願意落後啊？

G. 是否可以穿睡衣睡覺

根據你個人的習慣，選擇是否穿睡衣睡覺。
選擇睡衣，注意要輕薄舒適，最好選用純棉織品。
不宜選緊身或裝飾物過多的睡衣。

H. 晚上不穿睡衣睡覺究竟有什麼危害

隨著社會的發展與科技的進步，現在人們對於自己的身體健康也越來越重視，通常在日常生活當中，人們經常會對於一些疾病的防護與治療也格外的上心。並且在日常生活當中，有的人喜歡在晚上睡覺的時候並不穿睡衣。而如果在晚上睡覺的時候不穿睡衣很容易影響我們的身體健康。

最後，假如我們本來在日常生活中不喜歡裸睡，那就不要強迫自己去裸睡。由於突如其來的一絲不掛，睡眠會給我們的內心帶來不安，這會給我們的身體免疫力帶來一些問題，也無法緩解我們在生活中由於緊張而導致的心理緊張和失眠等一些症狀。相反，更有可能是我們的精神緊張導致的失眠。

I. 穿睡衣睡覺好還是不好為什麼

裸睡有助於健康～真的～尤其是嬰兒也可以的～就是現在很多家長不了解,怕孩子凍到.其實裸睡會幫助孩子成廠,有助於睡眠～可以得到最好的休息～但是要是成年人的話,最好睡前洗一下隱私部位,可以減少不必要的麻煩.也會讓你睡覺更舒服～
裸睡對大腦和身體的都有好處～