㈠ 椎間盤膨出哪些運動不要做
不能久坐久站，要適當的運動，可以做燕飛，公園倒著走，也可以躺在床上腿靠牆成90度待半小時，這幾個方法都能改善膨出症狀
㈡ 穿高跟鞋走旗袍秀對腰椎間盤突出有影響嗎
應該有的吧還是少穿高跟鞋吧
㈢ 我最近運動不當，患上了腰椎間盤膨出。請問我還可以做其他的體育活動嗎，比如快步走打球
我是職業運動員出身，有和你差不多的傷病，建議你治療和運動相結合效果才好，治療呢最好是去專門給運動者看傷治療的地方，因為見得多，所以夠專業，比如骨傷醫院最好是靠在體育大學的那種，做做牽引、理療、按摩，千萬不要去路邊的那種保健按摩或盲人按摩的地方做緩解，運動方面對腰好的比如倒退走，比你說的快步走要好得多。練一下背肌，讓肌肉把你的腰椎把住，不要負重，先空做。平地或懸空的都行，慢慢做不要快。背肌練習方法：平卧在地（趴著）雙手扶余耳側，請人輔助壓住腳踝，上身後仰向上抬起（當然越高越好）然後慢慢放平，再交替。30~50個一組。要是只有一個人，又沒有器械輔助，就做兩頭起，身子和大腿一起向後上抬，膝蓋不要彎。准備個墊子，或者在床上做，要不會很鉻。如果你非常喜歡打球，還是可以去打球的，熱身要多做久一些，輔助練習一定要比打球多，打完球下來做好放鬆運動，建議你買個護腰。這是我中肯的建議，忘對你有用，可以幫到你。祝早日康復
㈣ 穿高跟鞋走旗袍秀對腰椎間盤突出有影響嗎
只是走一下旗袍秀不會有什麼影響，但長期穿高跟鞋對腳會有影響甚至變形，下肢身體位置姿勢不正常對腰椎間盤突出肯定有影響。
㈤ 練旗袍走秀對腰間盤突出有影響嗎
沒有任何影響。因為這個走秀不存在對腰部的壓力，如果感覺到腰疼了，那也是其他原因造成的。
㈥ 腰椎間盤膨出可以進行哪些體育活動
散步\爬樓梯\小跑,只要不是劇烈運動,都可以的.
盡量減少長時間保持一個姿勢,特別是坐姿.
另外,倒走對腰椎膨出治療很有好處.你倒走一段時間,一般在一個月以上,就能感覺到有明顯好轉.
㈦ 腰椎滑脫1度可以旗袍走秀嗎
可以，但是不能長時間
㈧ 患上腰椎間盤輕度膨出能不能學舞蹈了，我才14呀，舞蹈專業生得了這病以後怎麼辦呀
只能說很痛苦，舞蹈這一行傷哪裡都有影響，我同學是腰肌勞損她那千年老腰，每天看她活動我都覺得痛得要死，恨不得替她活動，不過現在比以前好點，只是腰還是老差，我們旁邊三個人幫她，後腿要拉倒180都要費很大的勁，她在那還痛得直抖，腰還回不來，不過這都沒有影響到她，她還是很刻苦，我們班的第一名就是她喲，如果她腰好的話那其他的她就沒什麼可擔心的了，可是人怎麼可能有十全十美的呢？只能說那其他舞蹈特長掩蓋其弱點。以前看北京電視台《紅樓夢中人》裡面有個學舞蹈的寶玉組的，叫方文，他也是腰間盤突出，可是他也沒有放棄舞蹈呀，看他翻雲橋那個飄逸，真的很帥！雖然後半場他都是被人撐著比賽完的⊙﹏⊙b
說了這么多並不是說非要跳舞，只是找到一個真正喜歡的東西是很難得的，腰那個部位真的很重要的，我們高一屆的姐姐有一個還因為腰動過了手術的，不過很慶幸她並沒有因為這些落榜，她憑其他更好更優秀的一面掩蓋住了她的弱點，考上了大學，很值得敬佩！你的腰最好看下醫生，最好不要嚴重了，如果只是輕度膨出應該還可以學舞蹈，只是要格外小心，如果實在不行就把舞蹈當做興趣愛好好了，喜歡跳舞並不一定非要專業呀！不管怎麼樣加油吧！
㈨ 受不了腰椎間盤膨出真的很煩人，真不知道腰椎間盤膨出什麼時候能夠真能有奇跡啊
你要相信會有奇跡的啊。不會無緣無故就有這個病症的，但不知道你怎麼確認自己是這個病的，普通腰部疼痛的原因很多的。至於你說緩解疼痛的方法，椎間盤突出是屬於神經性疼痛，普通止痛葯效果並不好，可以用中葯曾家膏葯治療效果不錯.可以到淘寶上找找。