那要看你和誰在一起睡覺了。如果自己的話當然裸睡會比較好，這樣可以讓身體更加的適於睡眠。
『貳』 晚上睡覺要不要脫內衣
睡覺應該脫內衣，這樣不會影響生長發育，穿著內衣及不健康也不舒服。如果你覺得不舒服，可以去挑選材質柔軟的睡衣。
睡覺時脫掉內衣，會使胸部得到放鬆。就像人走一天路，晚上脫掉鞋子休息一下。睡覺時脫掉內衣，不僅可以是胸部得到放鬆，還可以促進發育。
女人不穿內衣睡好處就是防治乳腺癌、乳腺增生 這方面的問題.所以女人 不穿內衣睡覺對自己乳房方面 是有很大的好處。最起碼能減少乳腺癌變的可能。
有的人有裸體睡覺的習慣，而有的人則認為裸睡不文明。那麼裸睡究竟是否可取呢？據醫學調查報告顯示，所有的婦女病有60％是因穿著不合適的緊身內褲造成的。
裸睡有種無拘無束的自由快感，有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。
裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液循環，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。
裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡方式後，很快就能入睡了。專家明確指出：穿著緊身內褲睡覺有損健康。因此，作為健康生活方式，您不妨嘗試一下裸睡。?
人的皮膚有很多功能，諸如吸收、免疫以及進行氣體交換等。專家認為，穿了內衣，影響皮膚進行氣體交換，不利於新陳代謝，對此半信半疑的人試了後發現，她原有的肩膀酸痛竟奇跡般地消失，而且覺睡得很香。另據一些體驗過的人說：脫掉內衣睡覺果然很舒服，對一些常見病，如陰道炎、痔瘡、腳氣或打呼嚕等均有好處。?
但裸睡也應注意兩點：一是不應在集體生活或小孩同床共室時裸睡；二是上床睡覺前應清洗外陰和肛門，並勤洗澡。
時刻想擁有健康與美麗的都市摩登女性，臨睡覺前不妨徹底脫光內衣，體驗「睡美人」的超然感受。
『叄』 晚上睡覺穿睡衣，要把文胸脫掉嗎我不知道該怎麼辦
晚上睡覺最好脫掉文胸，有助血液循環，獲得充分的睡眠。不穿內衣睡覺有以下五點好處：
一、血液循環達到完全放鬆，使肢體更舒適。
二、保證皮膚的呼吸通暢，促進新陳代謝的速度。
三、避免內衣褲成為黴菌孳生的溫床。
四、有助於神經壓力的調節。
五、消除疲勞，放鬆肌肉的緊綳。
人的皮膚有很多功能，諸如吸收、免疫以及進行氣體交換等。專家認為，穿了內衣，影響皮膚進行氣體交換，不利於新陳代謝。
『肆』 穿睡衣的時候晚上睡覺的時候脫不脫睡衣
可以脫也可以不脫啊，全憑自己的喜好而已~個人意見為，還是別脫吧~
怪不好意思滴~
『伍』 睡覺睡衣要脫衣服嗎
穿著內衣把，保持衛生，不要嫌麻煩。
『陸』 進被窩後睡衣要不要脫掉穿著睡衣躺被窩里感覺挺麻煩
要脫掉，穿著一是麻煩，二是得不到很好的休息，可以裸睡，完全放鬆身心，解除一切束縛，對身體還好，但是要有個人的私密房間。