睡衣不利於生長

Ⅰ 穿睡衣有利於熟睡嗎

穿睡衣有利於睡眠。睡衣質地柔和，穿著舒適，既利於入眠，又利於熟睡。
可防多種疾病。人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關；中、老年常見的肩周炎也與睡眠時肩部受寒有關；冠心病人受冷刺激後易發生心絞痛等症狀。而穿睡衣可有效地抵禦睡後的風寒。
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Ⅱ 晚上睡覺為什麼要穿睡衣呢我從小到大從不穿睡衣睡覺！裸睡最健康！

裸睡的好處：

一、裸睡有種無拘無束的自由快感，有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。

二、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液循環，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。

三、裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡方式後，很快就能入睡了。

四、專家明確指出：穿著緊身內褲睡覺有損健康。因此，作為健康生活方式，您不妨嘗試一下裸睡。

另外不穿內衣褲睡覺有以下五點好處：
一、血液循環達到完全放鬆，使肢體更舒適。

二、保證皮膚的呼吸通暢，促進新陳代謝的速度。

三、避免內衣褲成為黴菌孳生的溫床。

四、有助於神經壓力的調節。

五、消除疲勞，放鬆肌肉的緊綳。

人的皮膚有很多功能，諸如吸收、免疫以及進行氣體交換等。專家認為，穿了內衣，影響皮膚進行氣體交換，不利於新陳代謝，對此半信半疑的人試了後發現，她原有的肩膀酸痛竟奇跡般地消失，而且覺睡得很香。另據一些體驗過的人說：脫掉內衣睡覺果然很舒服，對一些常見病，如陰道炎、痔瘡、腳氣或打呼嚕等均有好處。

但裸睡也應注意兩點：

一是不應在集體生活或小孩同床共室時裸睡；

二是上床睡覺前應清洗外陰和肛門，並勤洗澡。

時刻想擁有健康與美麗的都市摩登女性，臨睡覺前不妨徹底脫光內衣，體驗「睡美人」的超然感受。

女人裸睡四大好處

著衣而眠，是習慣。很多人沒有改變。脫衣而睡，是享受。很多人正在進行裸睡，是一種保健方法，它廉價，無須任何費用；它簡單，人人可以掌握；它舒適，人人不願放棄。

裸睡好處逐個數

裸睡能祛痛：裸睡的時候身體自由度很大，肌肉能有效放鬆，能有效緩解日間因為緊張引起的疾病和疼痛。有肩頸腰痛、經痛的人不妨試試。

裸睡能美容：沒有了衣服的隔絕，裸露的皮膚能夠吸收更多養分，促進新陳代謝，加強皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮膚有一種通透的感覺。

裸睡護私處：女性陰部常年濕潤，如果能有充分的通風透氣就能減少患上婦科病的可能性。男性裸睡同樣可以營造清涼之境，避免精子因為過熱而活動力欠佳。

裸睡享安寧：沒有衣服束縛，身體自然放鬆，血流通暢，能改善某些人手腳冰涼的狀況，有助進入深層次睡眠。

裸睡健康提示

1.被子床單要勤換洗。千萬不要把被子床單當成不洗的貼身睡衣。

2.裸睡時注意不要著涼。人著涼時抵抗力下降容易感冒。

Ⅲ 睡衣的真正作用

1、有利於睡眠。睡衣質地柔和，穿著舒適，既利於入眠，又利於熟睡。

2、可防多種疾病。人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關;中、老年常見的肩周炎也與睡眠時肩部受寒有關;冠心病人受冷刺激後易發生心絞痛 等症狀。而穿睡衣可有效地抵禦睡後的風寒。

3、講衛生。人們在工作、生活、學習的交往中，必然帶有病菌。而穿睡衣睡覺就可以解決交叉感染問題。體弱多病的老人卧床久了，難免會長出褥疹，如不抓緊治療，還會進 一步發展成為褥瘡。褥瘡瘙癢難耐，抓破後不易癒合，會引起皮膚軟組織潰爛和壞死，使很多老人痛苦不堪。

Ⅳ 冬天睡覺睡衣厚點好還是薄點好啊

這氣溫逐漸下降，許多朋友回家後都會換上厚厚的睡衣，有些人甚至喜歡穿著棉睡衣入睡。可是，您知道嗎，睡覺時穿得越厚，反而會越冷。

這是因為，與薄睡衣相比，厚睡衣的柔軟度相對降低，對皮膚的壓迫和摩擦相對增加，人在睡眠狀態下，厚厚的睡衣裹在身上，往往會影響體表的血液循環和皮膚的新陳代謝，使體表獲得的熱量減少，這時，即使是蓋著保暖性能很好的被子，也會覺得不暖和。此外，厚睡衣的透氣性較差，在一定程度上會妨礙皮膚的正常呼吸和汗液的蒸發。長時間穿著它睡覺，會使睡衣內「小環境」的濕度相對增加，不僅不利於保暖，對人體的健康也有危害。

因此，睡衣的合適與否決定著睡眠的好壞。冬天睡覺時，最好穿一件輕薄柔軟的棉製睡衣，這種睡衣不但沒有任何束縛感，而且吸濕性和透氣性非常好，在睡眠狀態下，會使更多的熱量散發到體表，從而為睡眠營造溫暖的氛圍。

想保證良好的睡眠質量，除了睡衣的質地和厚薄外，款式也很重要。剛好合體或過小的睡衣會使腰、背部和胸部受約束，既影響人體的血液循環，也不利於保暖。因此，建議讀者選擇一件稍微肥大的睡衣，這樣才能讓您全身的肌肉都放鬆下來，輕松香甜地進入夢鄉。

Ⅳ 睡覺穿睡衣對身體好嗎

穿睡衣好，穿睡衣的好處————有利於睡眠。睡衣質地柔和，穿著舒適，既利於入眠，又利於熟睡。 可防多種疾病。人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關；中、老年常見的肩周炎也與睡眠時肩部受寒有關；冠心病人受冷刺激後易發生心絞痛等症狀。而穿睡衣可有效地抵禦睡後的風寒。 講衛生。人們在工作、生活、學習的交往中，必然帶有病菌。而穿睡衣睡覺就可以解決交叉感染問題。體弱多病的老人卧床久了，難免會長出褥疹，如不抓緊治療，還會進一步發展成為褥瘡。褥瘡瘙癢難耐，抓破後不易癒合，會引起皮膚軟組織潰爛和壞死，使很多老人痛苦不堪。

Ⅵ 穿衣服睡覺有什麼壞處

如果穿過厚的衣服會影響身體的散熱，也會影響睡眠的質量，尤其很多人白天學習工作的強度都很大，晚上因為這種原因睡不好，不僅第二天臉色不好，長期如此，就是各種皮膚身體問題的根源。

平時要養成良好的生活作息習慣，白天適當參加一些戶外運動，晚上注意保持室內空氣清新，溫馨，舒適，安靜。睡覺的時候可以適當的穿睡衣，盡量不要穿過厚的衣服，盡量放鬆身體，可以促進睡眠，提高睡眠的質量。

(6)睡衣不利於生長擴展閱讀：

注意事項：

不要在睡前飲濃茶、喝咖啡：濃茶、咖啡屬於刺激性飲料，含有能使人精神亢奮的咖啡因等物質，睡前喝了這些容易使人興奮，使之難以入睡。

不要穿的太多：平時睡覺總會脫掉衣服或者穿著睡衣睡覺，但是由於個別原因有人不脫衣服睡覺，這樣使人感到束縛、不自由，會造成睡眠不好。

Ⅶ 睡衣的作用是什麼

穿睡衣的好處多多
1.
有助於睡眠
很多女性認為，睡覺時穿衣服會讓身體「喘」不過氣，可是睡衣與外套、保暖內衣不同，它特殊的款式設計和面料的運用根本不會對人體產生影響，反而有促進睡眠的作用。例如，吊帶式睡裙通常會比較寬松，不會緊貼身體，所採用的面料也大多輕薄柔軟，穿著非常舒適，不僅利於入眠，輕柔的睡衣還會「安撫」我們的皮膚，使緊綳的肌肉能夠放鬆下來，有利於提高睡眠質量。
2.
保暖，預防多種疾病
睡衣具有保暖作用，尤其是在北方或者沒有暖氣的南方地區，夜晚穿著睡衣睡覺能夠避免毛孔張開而引起風寒感冒等疾病。例如，不少人裸睡時如果蹬被子，就會使腹部著涼，而腹部著涼又會引起胃腸道平滑肌收縮，從而引起胃腸痙攣性疼痛、腹瀉等。再如，有的女性患有肩周炎，除了由於上班時整日伏案工作還與睡覺時肩膀受寒有關，肩膀受寒後會使寒濕之氣凝結筋脈之中，影響血液循環，從而造成局部疼痛。
3.
保證身體衛生，避免交叉感染
人體在睡覺時會分泌汗液並排出廢氣，使被褥、床單比較潮濕，而這種環境正是細菌生長的「溫床」。此外，人體正常分泌的皮屑等代謝物也會掉落在床單上，成為細菌的「營養大餐」，對人體造成危害。尤其女性的特殊生理構造使細菌很容易進入私處，引起陰道炎症等婦科疾病。由此可見，穿睡衣的好處多多，但是關鍵要看穿什麼睡衣、怎麼穿睡衣，只有將睡衣與健康緊密地聯系在一起，才能夠達到最理想的境界。
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Ⅷ 為什麼勸父母不要把「睡衣」當成「外衣」整天穿

吃吃睡睡一天就過去了，連睡衣都來不及換。所以，不少人乾脆在家只穿“睡衣”不穿“外衣”，把睡衣當成外衣，旁若無人地整天穿。就拿我身邊朋友來說吧，從他們朋友圈曬出的照片，我就能看出他們這段時間已經離不開睡衣了，整天穿。

當然，睡衣穿起來舒服，往床上一躺也方便，還能少換幾件衣服，連洗衣服的水和洗衣粉都省了，一舉多得。但是，這里還是忍不住提醒父母：不要把“睡衣”當成“外衣”整天穿。因為，對孩子的影響太大。

不利於孩子自信心的建立

人穿上睡衣，身體保持一個輕松的狀態，穿著美不美觀，也通常顧不上了。如果父母經常穿睡衣，不注意形象，也不講究美醜了，多半會給孩子呈現一個“丑”的形象。

孩子都希望有漂亮的媽媽或者帥氣的爸爸。如果孩子經常看見父母穿著睡衣，邋裡邋遢，不講究，不好看。孩子可能就會打心眼裡覺得，父母長得不好看，他也會心生自卑，長此以往，並不利於他自信心的建立。所以，勸父母不要把“睡衣”當成“外衣”整天穿。

Ⅸ 睡衣好還是睡袍好啊

睡袍和浴袍的區別：

①用途上有區別。睡袍指在卧室中穿用的寬松且較長的袍服，主要是用於睡覺的服飾，較柔軟，有助於入睡，是睡前睡後在室內穿的一種便裝。而浴袍是用於沐浴後使用的較短的袍服，吸水性好，使身體的水分乾的比較的快。

②面料上有一定的區別。睡袍面料多選用柔和淡雅色彩及文靜秀氣的小碎花圖案，選用面料常為純棉織物或高檔絲綢，穿著柔軟、舒適，比較的光滑、親膚性比較好。而浴袍一般是選用吸水性比較好的面料，一般質地包括棉布（包括普通棉布和精梳棉）、毛巾毛圈料、割絨、華夫格、珊瑚絨、竹纖維等幾種材料。不同的材質和工藝給人的手感，以及穿起來的舒適程度可能會有很大區別。

睡袍和浴袍的相同點：
①都是袍服，面料都比較容易吸水。
②都是睡前睡後的服飾，看自己怎樣喜歡怎樣穿就好。

有些人睡袍跟浴袍通用，有些人則分開。一般來講毛巾質地的浴袍有更好的吸水性，起著和浴巾一樣的作用，但它更方便包裹身體，可以穿著它在家自由走動。而睡袍一般起不了浴袍的作用。

睡袍和浴袍的選購：
睡袍和浴袍在其實沒有過多的講究，主要是在選購上有共同的特點。

①面料最好選擇以純棉針織類比較好，柔軟吸水保暖，也通用。珊瑚絨均用滌綸纖維，柔軟保暖好但吸水性差，還不是純棉。毛巾料和割絨都是純棉毛圈料，更適合。

②色彩最好選擇比較素雅或淺色的睡袍、浴袍為主，能夠起到安目寧神的作用。

③尺碼上長點短點差別不是很多，衣長、袖長都有短款和長款。

其實這幾點和款式一樣，主要根據自己的需要以及喜好來決定。適合自己的，才物有所值。