一、衣服可以選擇滑雪服,要求:上衣寬松,以利於滑行動作;袖口、應為縮口並有可調松緊的功能,可有效防止進雪;領口應為直立的高領開口,防止冷空氣進入。內衣選擇保暖、透氣、排汗、快乾的運動類型,最少應該選擇防寒服,防止凍傷。同時還應多帶幾件防寒服備用。鞋子選擇高腰雪靴,保暖、防水、防滑,高腰設計可以預防腳踝扭傷。
二、其他要帶的物品:
1.戴好雪鏡:雪地上陽光反射很厲害,滑行中冷風對眼睛的刺激也很大,需要戴一副合適的眼鏡保護眼睛。應該選擇鏡框厚一點、全封閉型滑雪鏡,同時外框上應有用透氣海綿製成的透氣口,以使面部皮膚排出的熱氣散到鏡外,保證鏡面有良好的可視效果。
2.帶上防曬霜:由於冷風對皮膚的刺激和雪面上強烈的紫外線對皮膚的灼傷,可選用一些油性的有阻止水分散失功能的護膚品,然後再用防紫外線效果較好的防曬霜塗在皮膚上。
3.帶上防凍傷用品:人體產生凍傷主要發生在手部、腳部、耳朵等部位,所以應選用保溫效果較好的羊絨製品或化纖製品對上述部位進行保溫。
4.帶些高能食品:一旦陶醉在滑雪樂趣之中往往忘了飯點兒,因此,應攜帶一些高能便攜食品,如牛肉乾、巧克力等,保證充足的熱量供應。
5.帶上防止高山反應的葯品。
② 沖鋒衣可以滑雪嗎 滑雪可以穿沖鋒衣嗎
滑雪注意事項與技巧
第一:應仔細了解滑雪道的高度,寬度,長度,坡度以及走向。由於高山滑雪是一項處於高速運動中的體育項目,看來很遠的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的狀況,滑行中一但出現意外的情況,根本就來不及做出反應,這一點對初學者尤其重要。
第二:了解滑雪索道的開放時間,在無工作人員看守時切勿乘坐,因為此時極有可能是工作人員乘坐的下班索道,在工作人員到達下車站後,索道即停止運行,如果您在空中被吊上一夜,發生凍傷事故的概率是非常高的。
第三:要根據自己的水平選擇適合你的滑雪道,切不可過高估計自己的水平,而冒然行事,要循序漸進,最好能請一名滑雪教練。
第四:在滑行中如果對前方情況不明,或感覺滑雪器材有異常時,應停下來檢查,切勿冒險。
第五:在結伴滑行時,相互間一定要拉開距離,切不可為追趕同伴而急速滑降,那樣很容易摔倒或與他人相撞,初學者很容易發生這種事故。
③ 去滑雪場滑雪,是必須要穿滑雪服嗎
是的。
滑雪最重要的就是服裝,雪服都是以高韌度防水透氣面料工藝設計,不僅美觀而且更好的讓你體會滑雪的樂趣。
滑雪時難免會有跌倒的時候,如果沒有專用滑雪服,跌倒後雪會從腳脖子、手腕、領子等處鑽進服裝里。
滑雪服的顏色一般十分鮮艷,這不僅是從美觀上考慮,更主要的是從安全方面著想。如果在高山上滑雪特別是在陡峭的山坡上,遠離修建的滑雪場地易發生崩或迷失方向,在這種情況下鮮艷的服裝就為尋找提供了良好的視覺。
(3)可以穿中長款的外套滑雪嗎擴展閱讀:
滑雪注意事項:
在滑雪的時候最好不要穿羽絨服,羽絨外套保暖,但是透氣性相對差一些,不足以應對運動時大量排汗的情況。此外,選擇外套的時候最好穿點顏色鮮艷的,滑雪場內大家的運動速度都很快,鮮艷的衣服比較顯眼,不容易被撞到。
滑雪鞋需要穿專業的,滑雪鞋和滑雪板市民可以選擇到滑雪場租賃。滑雪時穿的襪子也不要忽視,要選擇保暖性強的,此外襪筒要高一些,最好能夠高過小腿在膝蓋以下。
在滑雪的時候,手套也是必備的,一定要准備一副,否則暴露在外面的手會非常冷。最好能夠戴一頂帽子,滑雪的過程中由於速度比較快,頭部會覺得很冷。
④ 滑雪不能穿白色外套嗎
弱弱的請問一下樓上的所有人:你見過哪個滑雪服是全白的,也沒有人會因為眼神不好看不見穿白色滑雪衣的人。更或者,LZ也不會穿著一身白去滑雪。比如:白色帽子,白色的衣服,白色的褲子,以及悲催的白色鞋子。
還有,LZ去滑雪的話建議帶帽子,滑雪眼鏡,圍巾(騎行圍巾,套頭的那種這是護臉用的),針織圍巾,手套,沖鋒衣,滑雪褲(棉褲,沖鋒褲,休閑褲,一定要寬松一點),長筒護膝,加厚的棉襪(如果沒有,建議穿兩雙襪子)
祝LZ滑雪玩的開心。
⑤ 滑雪一定要穿滑雪服嗎 滑雪可以穿長款羽絨服嗎好不好
滑雪場採用人造雪,雪質較硬,且有碎冰,羽絨服幾乎起不到防水和防護作用,在摔倒後非常容易進水甚至破損,導致內層衣物潮濕存冰或人員受傷。
參加滑雪運動,最好購買或租用滑雪服(褲),沒有的話沖鋒衣(褲)也可以,但是防水、透氣和耐磨性會差很多,而且一般的沖鋒衣內層沒有鎖緊,摔倒後內層衣物容易進雪。
最好不要穿長款羽絨服,下擺會束縛你的腿部活動空間,就算是羽絨服,也應穿面料比較厚實的,薄款輕便羽絨服的面料很薄,容易刮口子。
滑雪運動是很消耗體力的,若是運動開來不會冷,穿羽絨服可能還會出汗,老手滑雪者會穿速干內衣和透氣比較好的外衣,初學者主要是要把脖子、頭部、面部和手保護好,把毛衣或者秋衣抽進腰帶。
(5)可以穿中長款的外套滑雪嗎擴展閱讀:
穿著滑雪服滑雪的注意事項:
1、盡量穿著下擺或者腰部有拉繩的沖鋒衣,以防止灌風或灌雪。
2、可以在沖鋒衣下穿著抓絨、棉或者羽絨的內膽,用來保暖。
3、盡量佩戴高筒的滑雪手套,保護手部,同時防止風從手部灌入。
4、可以選擇有收口設計的沖鋒褲,或者在沖鋒褲褲外套雪套。在積雪和嚴寒的氣候條件下,它不僅可以保證戶外使用者足部不受積雪滲入的「騷擾」,更能在一定程度對足踝起到保護層的作用。
⑥ 去滑雪需要穿什麼衣服和鞋子需要帶哪些東西
首先你要准備的是服裝,其實沒有那麼嚴格的規定。因為開始的時候你的水平還達不到孤身一人速降的程度,鮮艷的衣服的目的其實是為了萬一發生雪崩或迷路,救援人員可以快速找到你。所以開始衣服沒那麼嚴格的規定,但千萬不要淺色衣服,防止其他人來不及看到你而撞到你。衣服的長度以蓋住屁股以上就好了(摔倒的時候沒那麼痛),太長看不到自己的腳也會擋住一部分視線。
圍巾還是不帶的好,脖子會不靈活,穿高領的衣服就好了,而且玩起來其實就不冷了。帽子選擇毛線帽最好,比較保暖。款式簡單的最好,像女生很喜歡的那種護耳帽最好不要,因為會擋住左右的視線,外套上的帽子也不要帶,你想啊,從後面扣過來一個大帽子,幾乎擋住了你4分之3的視野,會很危險的。手套一定一定要帶,不然很麻煩。不管是拿雪杖還是摔倒扶地,反正戴上准沒錯啦(要五指的那種)。
褲子選擇沒有太多限制,但一定要舒服,不建議因為怕冷穿的太多(我每次去只穿保暖內衣,活動會靈活很多),差不多以你穿上後盤腿坐下沒有緊綳感最好。鞋隨你喜歡嘍,因為去了要穿專用雪鞋。
如果是眼鏡一族,戴隱形吧。因為臉部的熱氣會布滿你的鏡片。(我有經驗)還有帶上翻曬用品,雪地的反射線很,防曬得東西,既可以防曬也可以滋潤皮膚。
好了,出發嘍
對初學者來說,最好找個教練或者你有很會滑的朋友教你帶著你。強調一點,朋友的教你的話,他的水平至少要會從坡上熟練的倒滑的程度,他可以保護你。不然......呵呵!!
還有,學的話,你要膽大心細。我下來說幾個對於初學者學習的基礎點:
1,開始的時候,不要拿雪杖。很多人常常把雪杖的概念等同於拐杖,其實雪杖的用途是在坡度小的地方用來加速的。初學者拿雪杖其實還蠻危險的,因為在摔倒的時候會不小心戳到自己或把手腕扭到,而且爬起來的時候用手會更快。
2,摔倒的時候最好是側倒,就能停住。但初學者一般會向後倒,沒有關系,在坡度緩的地方,後倒會慣性很快停下來。然後再找人拉你起來,或者雪場工作人員這時會來幫你的。
3,雪滑雪首先要學的是穿上雪板後走路和剎車,這樣最起碼可以保證你和別人的安全。
4,對初學者,滑雪最常見的受傷就是扭到。所以你要做到雪板不能交疊,一旦交疊,就等於說是一個雪板架空了,肯定要摔倒的。要是看形勢不對,趕快在自己還能控制的時候側摔,不要慌。
⑦ 去滑雪穿什麼衣服合適
去滑雪。應該穿專門的滑雪服。如果沒有可以穿羽絨服。因為天氣寒冷。必須穿保暖的衣服。滑雪本來是一件好事,如果凍感冒了,事與願違。
⑧ 滑雪時可以穿普通的羽絨服嗎
我是做導滑的 其實還是建議你穿專業的雪服 因為新手必然面對著 隨時要卡到的危險 在你倒的時候 雪會鑽進你的衣服里 這樣不好 如果沒有專業的雪褲 可以穿寬松一點的運動服褲子 就是比較冷 個人建議你買一套雪服 現在的雪服不貴 單純的休閑滑雪 買一套500元左右的就可以了
⑨ 滑雪服當外套穿可以
完全沒問題