⑴ 是否可以穿睡衣睡覺
根據你個人的習慣,選擇是否穿睡衣睡覺。
選擇睡衣,注意要輕薄舒適,最好選用純棉織品。
不宜選緊身或裝飾物過多的睡衣。
⑵ 睡衣的注意事項
腰部有松緊帶的睡衣。
這種睡衣很容易將腰部勒出一條條紅印子,影響身體的血液循環,令腿部浮腫,甚至發麻。在選購睡衣時,可以選擇腰部為系帶式的,尤其是腰腹部比較肥胖的人,更要保證褲腰寬松。睡覺時,將腰帶系得稍微鬆些,使腰部能自由轉動。
紅色或黃色的睡衣。
鮮艷的紅色、橙色以及黃色能使人產生緊張、興奮的感覺,不利於入睡。此外,一些深色的睡衣在染色時可能添加了更多的化學物質,不僅對皮膚不好,甚至可能致癌。建議選擇淡雅、能放鬆身心的顏色,如粉色、綠色、米色等。
連身睡衣。
這種睡衣會影響睡覺時翻身的動作,比如衣角被壓到身下,或衣服上移全部堆在胸部等,不僅影響呼吸、傷害骨骼健康,還有可能讓你著涼感冒。最好選擇分體式睡衣,穿著舒適、活動方便。
連帽睡衣。
睡覺時,帽子壓在身下會「托起」頸部,引發酸痛、落枕等不適,影響睡眠質量。此外,頸部受到壓迫還會導致血液循環不良,大腦供血不足,令睡眠變淺。睡衣的衣領要足夠寬松,盡量選擇平整的圓領或「U」型領。
粗線針織睡衣。
這類睡衣質地較厚,接縫處有較硬的棱,會刺激皮膚,導致睡眠變淺。最好選擇摸起來平滑、柔軟、舒適,針腳細密的棉質或絲質睡衣。
緊身睡衣。
緊身睡衣看起來時尚、性感,多受年輕女性歡迎。但這類睡衣會緊貼身體,不利於皮膚排汗及體溫調節,還會影響血液循環,讓人做噩夢等。因此,要選擇易穿脫、足夠寬松的睡衣。
有點厚的睡衣。
有些睡衣厚厚的、毛茸茸的,看上去很保暖,但會增加與床、被子的摩擦力,不利身體的自由翻動,妨礙肌肉放鬆以及調整睡姿,讓人越睡越累,因此只適合做家居服使用。睡衣不需要很厚,輕、薄、軟的才是好睡衣。
化纖面料的睡衣。
化纖、羊毛面料易引起靜電,直接接觸肌膚會對皮膚產生刺激,導致免疫力下降以及神經紊亂。同時,它們還不吸汗,不利於睡覺時的體溫調節。最好選擇純棉睡衣,它柔軟、透氣性好、吸濕性強,可以很好地吸收皮膚上的汗液。棉質衣料對皮膚刺激小,不會引起過敏和瘙癢現象。
⑶ 睡覺穿什麼樣的睡衣睡得好
摘要:有些人因天冷怕寒,冬天睡覺時總愛多穿些衣服,這樣做很不利於健康。一般來說,脫衣而眠,可很快消除疲勞,使身體的各個器官都得到很好的休息。 由於人體皮膚能分泌和散發出一些化學物質,若和衣而眠,無疑會妨礙皮膚的正常「呼吸」和汗液的蒸發,衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液循環,造成體表熱量減少,即使蓋上較厚的被子,也會感到冷。因此,在寒冷的冬天也不宜穿厚衣服睡覺,以保證身體的舒適、健康。 穿睡衣:麻質睡衣睡不好 經過對各種材料的睡衣和被調查者的睡眠狀態進行分析,研究人員發現,絲綢和棉布質地的睡衣有助於睡眠,而麻質睡衣則影響睡眠。 專家指出:睡衣是左右睡眠質量尤其是睡姿的重要因素。那麼,麻質睡衣有什麼弊端呢? 人的自律神經系統包括讓身體處於活動狀態的交感神經和使身體休息的副交感神經。我們讓被調查者身穿絲綢和麻的睡衣睡覺,並測量睡眠的深淺狀態。結果,穿絲綢時副交感神經的活動級別是穿麻質睡衣時的兩倍。 我國曾經流行過麻質服裝,其中也包括睡衣,但現在看來,還是不穿為好。 裸睡更健康 一、裸睡有種無拘無束的自由快感,有利於增強皮腺和汗腺的分泌,有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節,有利於增強適應和免疫能力。 二、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高,特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除,還能促進血液循環,使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時,裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。 三、裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適,連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕,以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女,採取裸睡方式後,很快就能入睡了。 四、專家明確指出:穿著緊身內褲睡覺有損健康。因此,作為健康生活方式,您不妨嘗試一下裸睡。 專家認為:穿了內衣,影響皮膚進行氣體交換,不利於新陳代謝。對此半信半疑的人試了後發現,原有的肩膀酸痛竟奇跡般地消失,而且感覺睡得很香。另據一些體驗過的人說:脫掉內衣睡覺果然很舒服,對一些常見病,如陰道炎、痔瘡、腳氣或打呼嚕等均有好處。
⑷ 冬天怎麼穿睡衣
進入冬季,屋外的寒冷使得大家都迫不及待的想回家感受家的溫馨和舒適,泡個暢快淋漓的熱水澡,再泡杯香醇的咖啡,窩在柔軟舒適的沙發上,那感覺肯定是美美的,這時你最需要的就是一款溫暖舒適的睡衣了只有它才能帶給你最溫暖的呵護,體驗家的溫馨!
冬季窩家舒適度最高的就屬浴袍式睡衣了,穿著方便換裝也便捷,保暖性能也是無需擔心,起個夜也可以非常隨意的披著就行,有了這種浴袍式睡衣就再也不怕起不了床了。
還有一種睡衣,不論出門在家,都能美美的做個小仙女,可愛的款式,清新自然的設計,柔軟保暖的面料,處處都能帶給人舒適感不論是情侶款還是單款都離不開可愛,一種淡淡的甜美和清新絕對是冬季里的主打。
如果是怕冷星人,一款毛絨絨厚實面料的睡衣一定會讓你喜歡,天生的溫暖特性,還非常的舒適保暖,在濕冷的季節里也同樣可以帶給你最溫暖的呵護,想要度過一個溫暖的冬季,只有厚厚的睡衣肯定是不夠的,它雖然很暖和,可睡覺是穿著就不是很適合了,不但舒適感下降,也不利於睡眠質量,單獨的一款睡覺專用睡衣是必不可少的標配,當然喜歡裸睡的就可以不考慮啦!
⑸ 睡衣在睡覺前穿的還是睡覺時穿的
一般是洗完澡不外出的情況可以穿上睡衣了,像現在天氣寒冷的還可以加件外套,睡時脫了外套就穿睡衣睡覺即可。
⑹ 冬天睡覺 應該穿什麼睡衣
有不少人,睡覺時喜歡「裸睡」,即盡量穿很少的衣服,甚至一絲不掛地入睡。人們把這種睡眠稱為「一級睡眠」。 有不少人,睡覺時喜歡「裸睡」,即盡量穿很少的衣服,甚至一絲不掛地入睡。人們把這種睡眠稱為「一級睡眠」。 當然,如果在氣候溫暖的春夏季節,你也許可以保持這種習慣,但是,進入秋冬時節,氣溫轉冷,溫差增大,人在睡眠期間因肌體抵抗力和對冷環境的適應能力降低,很容易患感冒及引起中風等症,而穿上睡衣則能預防疾病,保護身體健康。所以,即使你習慣「裸睡」,這種時候,也請注意調整習慣,在睡覺時穿上睡衣。 也有一些人,他們在睡覺時是穿著衣服的,但往往是穿著貼身的內衣內褲,從某種意義上講,這不是「穿睡衣」,而是「不脫內衣」,這同樣不是我們所提倡的。想一想,混合著細菌、體味的內衣在你貼身穿了一天之後,又被帶到被窩里的感覺吧!如果你穿的是緊身內衣,就更不可取了,被束縛了一天的機體,在本該放鬆的時候,卻沒有得到解放,這無疑會影響你的休息。穿睡衣則不同,由於睡衣寬松肥大、有利於肌肉放鬆和心臟排血,使人在睡眠時可達到充分休息的目的。 穿睡衣崇尚舒適,以無拘無束、寬柔自如為宜。其面料以自然織物為主,如透氣吸潮性能良好的棉布、針織布、柔軟護膚的絲質料子為佳。
⑺ 為什麼有的睡衣要帶著一個帽子呢
第一是為了款式而定,
一些款式的睡衣加了帽子的裝飾會更好看,
而且顯瘦。
第二是晚上睡覺帶上帽子能把你的頭發保護得很好,
如果你是紮起來,
這樣能減少頭發與枕頭or被子的摩擦。
⑻ 睡衣是睡覺的時候穿的么
個人認為睡衣就是居家服,應該是睡覺之前洗澡之後在家裡穿的,如果睡覺的話有條件還是裸睡比較好或者少穿點,這樣睡得舒服解乏,主要還是要養成好習慣
⑼ 連帽衫作為學生睡衣,如何要求帽子的佩戴
這個佩戴權利是學校決定的,學生太多意見很難統一,有的女生喜歡戴帽子,有的女生不喜歡戴帽子,男生也是如此,那就不如學校決定男生什麼樣的女生什麼樣的,特別清楚一點也不亂了~
⑽ 帶帽子的睡衣睡覺能舒服么
一、製作一個她(他)形象的玩偶,突出她(他)的特點和服飾。對方看到這個東東,聽著你如何如何克服困難做的過程,要感動得一塌糊塗了!陶藝、玻璃等材料均可。 二、睡衣。睡衣是萬能的禮物哦。因為不用考慮號碼大小,差不多就可以穿,不象外邊穿的衣服可能號碼款式比較挑剔。而且,睡衣是貼身穿的,讓你的愛人在睡覺的時候都想你哦。 三、絲巾。絲巾是冬天的最佳點綴。總能配上愛人的衣服,讓你的冬天充滿暖意。 四、現在的2008奧運福娃很可愛的,送她一套她一定會喜歡的,要送最大的毛絨玩具那種,比較貴哦,可以送單個的。中國人費很多心力做出來的,肯定有意義的。 五、一條漂亮的手鏈,最好是銀白的細細兩根糾纏在一起的那種。以後可以天天戴著,看到美麗的手鏈,就想到甜蜜的愛人。我覺得這個方法,送她的時候可以眼前一亮,而且喜悅會很持久哦。 六、10元到愛牆 www.lovewall.net 給他(她)發個祝福紙條,把你如何如何愛他(她)寶貝他(她)的話寫在上面。紙條是在愛牆永久珍藏的,作為你們愛情的見證,過了10年8年再看很有紀念意義的哦。 七、高級筆記本連包裝16元,高級水筆連包裝12元,鋼筆25元,附一張賀卡簡約型2元-5元。 八、營養品,補品,男性就送什麼昂立多邦90元,女性就送什麼珍珠粉60-70元,老人就送補酒100元,小孩就送大盒丹麥曲奇。送營養品總是萬能的,現在大家都注重身體健康了嘛! 九、MP3或者錄音筆。了解她喜歡什麼,留意她所說的話,女孩子有時候暗示的,有意或者無意的。先灌滿他(她)喜歡的歌曲或者你的錄制的祝福話語。當場放給她(他)聽哦。 十、一頓麥當勞、肯德雞或者牛排套餐。特別是牛排套餐,只需要30元/份,就可以有紅酒、牛排、麵包,而且還可以有額外的聖誕禮物相送哦。浪漫的氣氛一定會增進你們的感情的! 給你一些女生都喜歡的東西作為參考:一,香水。 很有品位中也帶著溫馨,適合送任何女生。別挑成花露水哦……二,首飾。手鏈適合任何女生,水晶手鏈也不錯,便宜實惠又漂亮。項鏈適合關系好的女生。戒指適合親密女生。首飾不一定要鑽石黃金的,但一定要漂亮別致的。三,玩具。大毛絨玩具、精品模型車都可以,適合性格開朗的女生。一定要做工精細逼真的。四,擺設。水晶擺設、音樂盒之類的,適合比較沉靜的女生。五,鮮花。女人都愛花,但花容易凋謝沒保留收藏的價值。六,服飾。絲巾、皮夾、時裝包、頭飾、胸針之類的。七,數碼。MP3、MP4、手機、相機。八,如果是熱戀中的情侶,不妨買一對可愛的情侶杯子,自己留一個。另一個送她(他)。 1.戒指,代表愛你到心裡,情願為你的愛而受戒 2.項鏈,代表將你緊緊鎖住,希望你的心裏面只有他一個人,沒有其它的異性 3.手鐲,代表除了想圈住你以外,還暗示了他只疼愛你一個人 4.手鏈,代表想綁住你一輩子 5.腳鏈,代表栓住今生,系住來世,希望來生還能在一起 紅玫瑰代表熱情真愛; 黃玫瑰代表珍重祝福和嫉妒失戀; 紫玫瑰代表浪漫真情和珍貴獨特; 白玫瑰代表純潔天真; 黑玫瑰則代表溫柔真心; 橘紅色玫瑰友情和青春美麗; 藍玫瑰則代表敦厚善良。 薔薇——求愛 滿天星——愛憐 百合——百年好和 向日葵——愛慕 合歡——歡樂 金盞花——迷戀 紅豆——相思 石斛蘭——任性美人 紅菊——我愛 紫丁香——羞怯 白丁香——念我 鬱金香——愛的寓言 楊柳枝——依戀 紫蘿蘭——永恆之美 波斯菊——永遠快活 瑪格麗特——情人愛 巧克力的含義: 榛子巧克力——忠貞 果仁巧克力——可人 酒心巧克力——與你共醉 奶香巧克力——我的蜜糖 1.手錶 天天見,時時見,分分秒秒見,分分秒秒陪著你, 表是另外形式是鍾,擴大的想就是鍾情於你了哦, 手錶還可以結實為和時間相處啊, 時間也是你們需要的東西吧,時間看清楚你們是否相愛啊 2.風鈴 如果你是男孩子,女孩子送你風鈴的話 那就意味著……分手。 其實風鈴還有思念、想念的意義。 不過最好不要隨便送人風鈴。 總歸意義不太好, 自己買給自己倒是可以 掛在通風的房間里有種憂郁的幸福感傷 3.打火機 打火機代表火, 火代表激情 代表暗戀 4.圍巾 1.纏住他/她 2.給他/她溫暖,表示你的關心 3.是一種溫心,細膩,大方的示愛手段 5.杯子 一輩子 6.手套 逃
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