旗袍臂訓

1. 怎樣走旗袍步

1、挺胸，抬頭，收腹，立腰，提臀，雙肩打開並向下沉，手臂自然放鬆。

2. 穿旗袍做禮儀應該注意什麼

1.要根據自己的身材、氣質去選旗袍

肩膀圓溜，腰細，臀部豐滿，脖子長，胸部大小要合適，個頭適中1.60-1.70米，是穿旗袍的最佳身材。當然手臂粗的，可以穿中袖旗袍;腿粗，穿過膝的。脖子短的選短領。

2. 根據自己的膚色挑選顏色，皮膚白皙的可選范圍很廣

膚色偏黃色：適宜穿粉紅、桔紅等柔和的暖色調衣服。

皮膚黃棕色：適宜穿藍調或淺藍色服裝。皮膚黝黑：宜穿白色、淺灰色、淺紅色。

3.穿旗袍場合

比如日常生活，就不要穿長旗袍，最好是及膝蓋的。

其次，年紀長或出席隆重的場合，穿過膝，長一點的旗袍。

年紀不大，平常的話，短一點無所謂。

4. 穿上旗袍後，女人言談舉止要溫雅，要不然就很煞風景

5. 發型、絲襪、項鏈、耳環、手錶、皮包、高跟鞋等配件，都要與旗袍搭配

3. 旗袍的特點

旗袍在外觀上基本都具有以下特徵：右衽大襟的開襟或半開襟形式，立領盤紐、擺側開衩，單片衣料、衣身連袖的平面裁剪等。開衩只是旗袍的很多特徵之一，不是唯一的，也不是絕對必要的。

古代旗袍大多採用平直的線條，衣身寬松，兩邊開叉，胸腰圍度與衣裙的尺寸比例較為接近。而近代旗袍則進入了立體造型時代，衣片上出現了省道，腰部更為合體並配上了西式的裝袖、旗袍的衣長、袖長大大縮短、腰身也越為合體。

發展至今，旗袍一直秉持著讓女性更美的宗旨融入潮流、追趕時代。到現在，旗袍也仍然是美麗典雅的代名詞。

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分類：

1、無袖

無袖的款式是通用款，無論胖瘦高矮還是老少，都可以駕馭的款式。張曼玉在影視作品《花樣年華》中身穿的無袖旗袍特別經典。無袖的旗袍，最大的特點就是清涼舒適，露出一整條手臂，所以最適合夏天的穿著。

2、連肩袖

連肩袖比無袖稍微長一些，它將人的肩部用衣物遮擋起來，但是並不會顯得十分死板，而是和自然的貼合我們的肩部的弧度，使肩部看起來非常柔美，連肩袖能夠很好的突出肩的曲線。

3、小蓋袖

如果在肩部和手臂連接的地方會顯得比較胖的話，但是又不想選擇袖子太長的旗袍，小蓋袖的旗袍是比較合適的一個選擇。因為它包住了一部分的手，不會顯得太胖。缺點呢就是如果旗袍使用的面料是沒有彈力的話，會有一點卡胳膊，限制活動。

小蓋袖與月牙袖很多姐妹也是傻傻分不清，小蓋袖的裁剪，袖口平直，而月牙袖就像彎彎的月牙一樣，袖口是有弧度的，切袖子長度比小蓋袖再短一些。

4、四分袖

四分袖是常見的袖型，長度在28公分左右，這個袖型非常適合胳膊比較有肉感的女性，可以適當遮擋手臂。

5、中袖（五分袖）

中袖容易顯成熟，更適合年輕的女子，所以選擇中袖旗袍要慎重些。另外胳膊比較粗的女性也不適合中袖旗袍，會顯得手臂粗且短。

6、七分袖

七分袖是一個比較適合春秋的長度，長度40cm~43cm這樣。這個袖子的好處就是露出纖細的手腕，而實際在初春和深秋穿的時候手腕處會感覺到寒涼，春末初秋時七分袖是不錯的選擇。

7、九分袖

基本上就是只露出手腕的一款旗袍袖子，長度一般在50公分及以上，可以很好的顯示出纖細的手腕，如果配上合適的首飾，就更好看了。相比長袖，九分袖在秋冬搭配外套更適合。

8、長袖

長袖大家都知道，袖子長度蓋住手腕，一般有55公分以上，但是長袖比較挑人，非常適合氣質雍容大氣的女性，不過天氣較冷的時候，穿上長袖旗袍比較保暖。

4. 旗袍模特基本步要點

1、腿的發力點：首先是模特一位站姿，起步發力點在股直肌，也就是大腿前側的這塊肌肉，先由它發力，帶動大腿起來，再由大腿帶動小腿，經過屈膝、掩膝，大腿小腿向前邁出，當你的動力腿（也就是腳抬起的這條腿）邁出後，後面主力腿的腳一定要登直，這樣走起來比較秀美。

2、腳位：因為旗袍叉開的比較高，所以抬腿的時候，腳離開地面最多一寸左右，不要抬的太高，也不要順著地面拖過去。

3、手形：旗袍步的手是修長形的，三指合攏，食指稍稍分開，姆指內靠，這樣不論從哪個角度看，手形都顯得修長。

(4)旗袍臂訓擴展閱讀：

一、身高是模特所具備的最基本的條件。女服裝模特一般身高在1.72~1.83米之間，如今世界的幾位超級名模，如辛迪.克勞馥（Cindy crawford）、何穗等人，身高都在175厘米左右。

二、女廣告模特一般身高在1.65米以上。男性模特的身高一般在1.80~1.90米之間，胸圍95~110厘米，腰圍72~80厘米，臀圍92~105體重在70~80公斤之間。

三、和諧的身體比例是模特重要的生理基礎，對於人體形式美的體現者模特來說，在評判他們的體形是否和諧時，我們可以以「黃金分割律」來作為參考。

四、對於模特的身材比例，可以從以下幾個方面加以分析：

1、上下身比例——對模特的要求是下身長於上身。

2、大小腿比例——小腿與大腿比例接近相等或略長於大腿。

3、頭身比例——頭長為身長的七頭半是達芬奇擬的黃金比例，所以現模特比例最好在七頭半至九頭身為最好，較小的頭顱會使身材顯得更靈巧。

5. 旗袍走秀的基本手勢有哪些

旗袍走秀的基本手勢

1.叉腰

叉腰可以說是旗袍走秀的基本手勢，有單手叉腰或者雙手叉腰，不是為了叉腰而叉腰。或者是雙手交叉，右手放於左手上。叉腰的一隻手要放在身材最細的部位，才能更有曲線感，背要挺直，稍微向後仰，顯出端莊大方。

叉腰這個動作雖然模特的經常性動作，但絕不是隨意發揮的，為了展示服裝，最重要的是要顯示服裝的特性。

6. 旗袍經典元素有哪些

1、領型：一般領、水滴領、竹葉領、馬蹄領、無領、鳳仙領等等。這可是選擇款式的第一步，設計師會根據您的臉型去建議您選擇什麼款式的領型。
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2、袖型：從長袖到半袖，到後來乾脆砍掉袖子，直接裸露出手臂，是旗袍袖型變化的一個過程。也可不完全裸露，裸露的尺寸則用來修飾你的手臂線條。
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3、開衩：開衩的長短，與腿部的裸露程度不僅以年齡來區分，同樣也可以詮釋一種開放的性感。同時，開衩放在前襟的傳統款式，會顯得很更為隆重，一般選擇比較莊重的大場合穿著。
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4、開襟：包括斜襟、中開襟、半圓開襟等等。
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5、擺型：下擺的長短從膝下發展到大腿上幾公分，也是依據年齡來劃分。然而，前短後長、下擺呈現弧線的優美魚尾形擺裙，也會為旗袍增加隆重感。
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6、扣子：這可是足夠體現旗袍美感與個性的最好細節，一字扣、鳳尾扣、琵琶扣、蝴蝶扣等，以及一些珠寶製成的扣子都將體現出不同的氣質。將扣子與領型，與花紋的完美搭配都將顯示旗袍的價值以及設計師的個人心思。

7. 我是一名剛剛步入旗袍模特行業不久的女性，參加了為期7天的模特強訓，看到老師的辛勤付出，同學們的刻苦

做模特兒也要寫論文？只有學服裝設計師才要寫吧，但你只學了一周，學什麼也寫不出論文來的。就寫一篇小結吧

8. 想把旗袍穿的溫婉端莊，展示出東方女子獨有的韻味，但似乎總不盡人意，哪裡有關於旗袍禮儀的培訓課程

皇家優雅女子學堂有關於旗袍禮儀的培訓課程，親身體驗過，非常不錯，之前我也接觸過其他的旗袍禮儀培訓班，都沒有優雅學堂講的深刻，而且在實踐訓練方面，也沒有優雅學堂做的認真，優雅學堂的老師會一個動作一個動作的去教，雖說過程中不免有困難，但是在優雅學堂老師的耐心教導之下，我還是取得了一個不錯的成績。

9. 穿旗袍的基本知識

一、旗袍的長度：不論何種身材，是高是矮，最好的旗袍長度是及膝處，因為過長的旗袍顯得厚重，且活動不便，而過短的旗袍則不夠莊重。
二、旗袍的清洗
現在的旗袍大都為織錦、綢緞或是純棉的面料，這些面料需要盡量避免水洗，同時清洗劑的選擇也很重要，不能用含酶的洗衣粉和鹼性洗滌劑。另外如果盤扣是立體花扣的也不能水洗，不然可能會導致盤扣變形損壞，而這個是無法修復的。

10. 穿旗袍時的站姿，坐姿，走姿應是怎樣的

一、正確的站姿：

1、頭正、頸挺直、雙肩展開向下沉，人體有向上的感覺。

2、收腹、立腰、提臀。

3、兩腿並攏、膝蓋挺直、小腿往後發力，人體的重心在前腳掌。

4、穿旗袍時，可站丁字型或「V」字型，頷略收，雙手交叉置於肚臍位置上。

5、站立時應保持面帶微笑。

(10)旗袍臂訓擴展閱讀：

穿上旗袍後，人的姿態會得到適度修正，比如習慣弓背的人就自然趨向於挺直身板；不願意看到小腹凸出則會自覺地去收腹，站立的時候，除卻衣服的緊身度不讓自己弓背塌腰外，主觀上也一定要有挺胸直腰的意識，雙手比較自然地合搭在胃的高度或者小腹前。

坐下時，首先應該撂一撂後裙擺，給身體彎曲以足夠的空間。旗袍正因為是連體的緊身設計，如果不騰出空間，很容易引起面料的輕微撕扯。出於同樣道理，坐也只能坐在椅子的前端，不可坐滿。更不能因為坐下就又習慣性弓背塌腰，否則，背後的縫紉和線頭等同樣會遭受牽引撕扯。

雙腿不能隨性擺放，盡量以優雅的姿勢掩藏在裙擺內。無論是站著還是坐著，雙臂都應該緊貼身體，需要做任何動作時，也最好只是文雅地使用肘之前的小臂，避免因為幅度過大而露出下腋，這在穿無袖旗袍時更要當心。