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探戈舞步卻是頸椎病的一種有效治療手段。
探戈舞步是西班牙文化與黑人文化的結合體，它具有瀟灑、奔放、動靜交織的特點。相傳阿根廷男士與女伴跳舞時，背腰佩短劍，以防情敵。故跳探戈時，面部嚴肅，不露笑容，頭部左顧右盼，快速轉動，頸部向上伸展，表現出剛勁有力的舞姿。這正顯示了這種舞步對頸椎病的治療有著特殊的意義。
中老年人為什麼易患頸椎病呢？這要從頸椎的生理結構談起，人體頸椎共有7節，在這短短的幾寸地方，各種神經、脊髓、動靜脈血管等重要組織都從這里通過。它既是頭顱與身軀的通道，又是大腦與肢體的樞紐部分。7節頸椎上下排列時有一個正常的生理前凸，它和頸項周圍的軟組織形成一個正常的生理支撐平衡，使頭部能夠左顧右盼，東張西望。從另一角度講，頸椎又是一個極易受到損害的部位，人在45歲以後頸部的肌肉、韌帶等軟組織肌力逐漸下降，這些組織將其原擔任的支撐力量，轉移到了頸椎的椎體，為了保持支撐的平衡，這些椎體不得不長大一點，這就是臨床上所講的「頸椎肥大」、「頸椎骨質增生」。在這種情況下，若再加中老年人低頭伏案工作、墊高枕的習慣，就會將正常的生理曲度變得筆直或反弓方向。在生理曲度異常，又有「肥大增生」的情況下，頸部的神經根、交感神經節、椎動脈、脊髓等組織的擠壓現象是極易形成的。也就是說，當擠壓到哪類組織時，就會出現這些組織的相應症狀。因此，在臨床上，醫生在治療頸椎病時，增強頸項背部肌肉及韌帶的肌力，支撐力，校正其生理曲度，是治療本病的關鍵所在。
探戈舞步的幾大特點，在頸椎病的防治方面有很重要的意義。第一是它的姿勢，其要求是上體打開，女方上體呈25度的後傾，男方上體正直，頸部盡量伸展，在這種後傾正直的身姿時，頸椎的生理曲度正處在最佳位置和角度。這樣，不僅使因低頭伏案、高枕造成的身體曲度變直的病理現象得以矯正，而且可使頸部緊張的肌群痙攣狀況得以緩解鬆弛。其二，在跳探戈舞時，要求男女雙方的肩胛骨與背部肌群，始終保持平直狀況。這種舞姿，有利於增強頸背部斜方肌、背闊肌、大小菱形肌、提肩胛肌的伸展作用，從而提高該肌群對頸椎的支撐能力。此外，由於探戈舞曲帶有停頓、附點、並強調切分音節，要求男女雙方頭頸部隨著樂曲的節奏、舞步的套路，有規律的左右擺動，並盡量做到動靜有致，干凈利索。當頭頸部朝不同方向擺動時，頸椎周圍的項肌，頭夾肌，頸迴旋肌，胸鎖乳頭肌等肌群，處在一種有節奏，有規律的伸展收縮狀態。在頸部處於這種狀態時，其頸項部肌群和其四周的血管彈性無疑可得到增強，使之能夠承受或適應因各種負擔所形成的壓力，其頸部的血液循環加快，有利於因「無菌性炎症」形成壓迫病灶的吸收，更利於提高頸椎的支撐能力，從而減緩頸椎肥大，增生衰老的趨勢，對預防頸椎病的反復發作起到積極作用。因此，從醫學治療原理上講，探戈舞步對頸椎病的預防、治療作用是其他物理治療方法所不能代替的。
當然並不是所有類型的頸椎病都可以跳探戈舞步的，如因頸部脊髓收壓而形成的頸椎病，因椎動脈收壓而形成的嚴重昏眩甚至猝倒的頸椎病，就不太適應本舞步了。此外，在跳探戈舞步時，患者的擺頭姿勢、力量、角度、均要舒緩一些，不可突然加大。
如果長期伏案，高枕而卧的人們，能將跳探戈舞作為一種經常性的保健運動，並做到頸部自然伸展，擺動協調利索，舞姿始終如一，那麼，這種煩惱的病症，將會逐漸與您絕緣。
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