旗袍模特步怎樣才能隱約點

Ⅰ 請教模特步的問題

走貓步訓練包括----基本站立姿勢，呼吸方法、行走姿態、頭部練習、肩部練習、腰部練習、腿部練習等。亮相 旋轉 神態 韻味 眼神 表情 樂感 也要協調的。

大部分都是基本動作，如擺臂、行走、提肩、轉肩等。
難度最大的動作是腿部練習中的韌帶訓練。
技術難度最大的是松胯，這個要多觀察，自己慢慢體驗。
而觀眾容易看到的是提肩和擺臂和松胯而形成的美感。

這樣的回答希望你滿意哦~~~
回答者：蘇三的姐姐 - 見習魔法師 二級 6-18 15:32

簡單的說就是貓步，因為貓走路的時候一直在交叉步伐，一條直線的走。

訓練的項目主要是眼神、擺臂的幅度，站立的姿態，轉彎的留頭練習，體態的要求，轉彎步伐的聯系，行走時頭部，肩部，臀部，手臂的配合度，各個部位的配合恰到好處！而且夠引人注目，能表現出服裝設計師所想要的效果。

去鐵軌邊上面穿個高跟鞋走走看，就知道走台的步伐要求，直線。
然後就是走台的時候頭和肩不能有斜偏的現象，頂本書在頭上試試在落地鏡面前來回走。
具體的貓步，沒有看見你走路的姿態不知道怎麼跟你描述和糾正！

其實以前韓國的一部片子《天橋風雲》裡面有幾集的內容就是訓練的要求！因為國內的模特片子沒怎麼看過，而且沒看見有綜合的訓練劇情。

多看看國內外的時裝發布會的碟，還有比賽的現場，多從你認為好的步態上面吸收別人的精華，反復對著鏡子練習自己最好最自信的一面！沒有什麼捷徑的！！

記住一句話：只要站在台上，那麼你就是萬眾的焦點！你是最閃亮的那一顆星！把自己最滿意的讓所有人看見！

Ⅱ 怎樣走旗袍步

1、挺胸，抬頭，收腹，立腰，提臀，雙肩打開並向下沉，手臂自然放鬆。

Ⅲ 模特步基本步如何走

模特步的基本走法：

1、腳：落腳點要適中，不能完全落在腳跟上，也不能腳跟和腳尖同時落地，那樣看起來相當的別扭。

往往初學者都會犯這樣的毛病，建議落在腳跟朝前一些。

腳跟到腳尖時要迅速，要等到腳完全穩了之後另只腳才能出，有人走路有些顛，主要原因可能是腳沒落穩就急著用腳後跟刻意向上登，一定要等前腳落穩了，後腳跟上才可以有向前登的力量，迅速向前腳移動，重心始終在前腳上。

行走時身體是推出去的，而不是走出去的。

動的時候腳尖始終朝著身體的正前方，因為腳是腿的延長線，這樣可以使腿顯得修長，更有吸引力，腳不能內收，腿一般情況不要彎，要綳直，否則會顯得佝僂。

2、腿：兩腿在行走時空隙最好小點，甚至不要有空隙，這樣會顯的修長和挺拔，空隙太大腿的重心柱會往兩邊左右偏，會左右晃，缺少男人穩的基本要領。
當腳踢出去的時候，是用膝蓋在找音樂，也就是說膝蓋是在重心拍子上的，腳緊接著落地。

有許多人把重音直接落在腳上，這種走法是讓人覺得節奏感很強，但卻過於生硬，缺少緩沖！

當腳踢出去時，建議速度快點，踢出去之後停留的時間要長，如果速度把握不好就會腳輕或腳晃，很多初學者腳都是特別輕的，主要原因是腳彈出去時速度沒把握好，後腳向前蹬不穩造成的，我們平時訓練時可以穿比較重的皮鞋或者靴子，以前我腳也是特別的輕，後來是綁沙袋解決的。

如果普通人和走模特步的人在用同樣的速度向你走來時，你會發現學過模特要比普通人踢腿的速度快幾倍，停留反而會很長，當然，我不提倡踢的越快越好，那樣看起來不自然。

3、跨：女模是用跨來找音樂，而男模恰恰不能動跨，這對於男模來說有時是件很頭痛的事。

動跨大部分是當腿踢出去時，跨和腿用力不是一個平面造成的，剛開始接觸走路要膝蓋摩擦也是很容易動跨的原因之一，不要為了膝蓋摩擦而藉助大腿往膝蓋上碰。

多找找原因，不要太急。其實，男模動跨是件很正常的事，只要不明顯，稍微動一點反而會比不動跨好看一些

4、腹：走路時別忘了收腹，特別是女模，露出小肚子是非常不雅的。有些男模走路時頭和上半身在整體晃動，很有可能是沒有收腹或腰太柔造成的。建議多練練。

5、臂：擺臂可以說是最不好學的。

我們長說要用大臂帶動小臂，但是真正能用大臂擺動的卻很少，當你對著鏡子看到大臂在動小臂也在動，往往這種情況下會認為大臂動了，就證明是大臂在帶動小臂的，其實是小臂在帶動大臂或者是軸關節在用力。

個人認為大臂帶動小臂是肱三頭肌在用力，往身體的後方偏下一點自然甩動。

後擺臂要大，前擺臂要小。後擺臂速度要落慢於前擺臂。前擺臂時大小臂都不能用力，它是藉助後擺臂自然向前彈動的。

當彈到自己想要的前擺臂那個角度，手腕要控制一下打在重音上。很多人會在重音上面苛意的用手腕去突然定住，這樣是對了，但不太自然，甚至有許多人沒用手腕反而用小手臂去用力往下壓，緊接著往後擺臂。

擺臂追求的是自然、有力，讓人看出來舒服不別扭就行了，不要為了擺臂而去苛意的擺動。

6、肩：肩和臂是相互聯系的，臂擺的不好直接會影響動肩的效果。

Ⅳ 模特旗袍步音樂

古典首要的 比如《醉赤壁》《紅塵女子》 《梅花三弄》 這幾個都還不錯 去聽聽（現代的）

Ⅳ 旗袍步伐與時裝模特步伐有什麼區別

都是一樣的，這個陰毛的多少並不取決於身高，而是看女性體內的雄性激素的旺盛而已！

Ⅵ 穿旗袍走模特步配什麼音樂

我覺得《春到沂河》的柳琴獨奏會好一點。

Ⅶ 模特步的基本要領口訣是什麼

1、立半腳尖訓練：

目的是增強腳各部分肌肉的力量。這個動作有兩個要點，兩腳必須同時發力，立起時要力爭達到最
高限度，腳跟落地時要控制住穩定性。除動作發力的部位外，身體其他部位不要幫助使勁，否則會損害
動作質量。

2、半蹲訓練：

目的是養成上身與後身平直的＇習慣，同時也會拉長跟腱，鍛煉跟腱的彈性。下蹲時膝蓋順著腳尖
方向延伸，後背保持平直，左腳跟不翹的前提下蹲到最大限度，注意手與蹲位動作要協調得體。

3、小跳訓練：

目的是增強腳背和腿部肌肉的力量，鍛煉身體的輕盈感，防止脂肪增加，保持臂部向上翹。

4、起跳方法：

用腳掌、腳背的力量將身體向上彈，同時跨要幫助往上提。下蹲時要先腳尖、腳掌、腳心再腳跟著
地，接一個半蹲動作，跳躍時身體其他部位不要用力和緊張，更不能凸臂挺腹，要控制住整個身體，顯
得輕松才好模特基本步法訓練技巧模特基本步法訓練技巧。

5、舞台展現要領：

舞台上展示優美的曲線，要以腰帶動兩跨，輪換著向左右頂出，身體其他部位都不需要多餘的動
作，只要不自覺的隨動。

模特因為身材比較高，平時容易引起扣胸、脖子挺不起來的毛病，所以訓練出正確的站立姿勢是十
分重要的，沒有良好的站立習慣，就不會有好的步態與造型。

6、站立時的要領：挺、直、高

挺：就是身體各主要部位要盡量舒展，特別是頭不能下垂，頸不能曲，肩不能耷拉，胸不能含，背
不能駝，髖膝不能打彎。

直：就是站立時，脊柱這根中軸要盡量的和地面保持垂直，脊柱時人體保持正確站立姿態的關鍵部
位，但是它並不是筆直，在頸、胸、腰等處均有向前或向後的正常生理彎曲。

高：就是站立時身體重心要盡量提高。

Ⅷ 怎樣走模特步視頻

1、腳：落腳點要適中，不能完全落在腳跟上，也不能腳跟和腳尖同時落地，那樣看起來相當的別扭。往往初學者都會犯這樣的毛病，建議落在腳跟朝前一些。腳跟到腳尖時要迅速，要等到腳完全穩了之後另只腳才能出，有人走路有些顛，主要原因可能是腳沒落穩就急著用腳後跟刻意向上登，一定要等前腳落穩了，後腳跟上才可以有向前登的力量，迅速向前腳移動，重心始終在前腳上。行走時身體是推出去的，而不是走出去的。動的時候腳尖始終朝著身體的正前方，因為腳是腿的延長線，這樣可以使腿顯得修長，更有吸引力，腳不能內收，腿一般情況不要彎，要綳直，否則會顯得佝僂。

2、腿：兩腿在行走時空隙最好小點，甚至不要有空隙，這樣會顯的修長和挺拔，空隙太大腿的重心柱會往兩邊左右偏，會左右晃，缺少男人穩的基本要領。當腳踢出去的時候，是用膝蓋在找音樂，也就是說膝蓋是在重心拍子上的，腳緊接著落地。
有許多人把重音直接落在腳上，這種走法是讓人覺得節奏感很強，但卻過於生硬，缺少緩沖!當腳踢出去時，建議速度快點，踢出去之後停留的時間要長，如果速度把握不好就會腳輕或腳晃，很多初學者腳都是特別輕的，主要原因是腳彈出去時速度沒把握好，後腳向前蹬不穩造成的，我們平時訓練時可以穿比較重的皮鞋或者靴子，以前我腳也是特別的輕，後來是綁沙袋解決的。如果普通人和走模特步的人在用同樣的速度向你走來時，你會發現學過模特要比普通人踢腿的速度快幾倍，停留反而會很長，當然，我不提倡踢的越快越好，那樣看起來不自然。
3、跨：女模是用跨來找音樂，而男模恰恰不能動跨，這對於男模來說有時是件很頭痛的事，動跨大部分是當腿踢出去時，跨和腿用力不是一個平面造成的，剛開始接觸走路要膝蓋摩擦也是很容易動跨的原因之一，不要為了膝蓋摩擦而藉助大腿往膝蓋上碰。多找找原因，不要太急。其實，男模動跨是件很正常的事，只要不明顯，稍微動一點反而會比不動跨好看一些。
4、腹：走路時別忘了收腹，特別是女模，露出小肚子是非常不雅的。有些男模走路時頭和上半身在整體晃動，很有可能是沒有收腹或腰太柔造成的。建議多練練。

Ⅸ 怎樣走好模特步丶﹏看起來比較優雅

最常見的兩種：貓步和交叉步。首先，形體訓練必不可少，女生五點（腳 小腿 臀 肩 頭）貼牆男生四點（不加小腿），走秀注意：抬頭挺胸收腹 走的時候 上半身保持直立 重心要穩 雙手自然下垂 擺動。重點來了，T台秀最最重要的是：扭臀和自信！這兩點做到了的話肯定會很有感覺，可以找一些扭臀操…找到自己的定位和風格。多看些秀會很有幫助的！

Ⅹ 模特步的基本走法

1、腳：落腳點要適中，不能完全落在腳跟上，也不能腳跟和腳尖同時落地。

2、腿：兩腿在行走時空隙最好小點，甚至不要有空隙，這樣會顯的修長和挺拔，空隙太大腿的重心柱會往兩邊左右偏，會左右晃，缺少男人穩的基本要領。

3、跨：女模是用跨來找音樂，而男模恰恰不能動跨。

4、腹：走路時別忘了收腹，特別是女模，露出小肚子是非常不雅的。有些男模走路時頭和上半身在整體晃動，很有可能是沒有收腹或腰太柔造成的。

5、臂：大臂帶動小臂是肱三頭肌在用力，往身體的後方偏下一點自然甩動。

後擺臂要大，前擺臂要小。後擺臂速度要落慢於前擺臂。前擺臂時大小臂都不能用力，它是藉助後擺臂自然向前彈動的。

6、肩：肩和臂是相互聯系的，臂擺的不好直接會影響動肩的效果。動肩是把腰挺直的前提下，在行走的過程中，要以肩為柱，大臂自然帶動小臂往後甩的那一刻，後背肌肉（與胸肌相背的那塊可以形成倒三角的肌肉）在向後方偏下拉。

7、頭：頭部晃動主要是注意力不夠集中，也有的是先天養成的習慣。

8、節奏：音樂有快中慢三個部分組成，男生要求走中速、中速偏快和中速偏慢。