A. 腿長身子短
在現代生活中，身高已不僅僅是形體美的標志，而且會影響到將來的就業與婚姻大事。因此，做父母的誰不想自己的孩子身材長得高些，聰明一點呢？但是，人體生長發育的過程及如何長高卻是許多人不了解的。其實，要想孩子長得高些，必須先知道人體長高的和奧秘。
身高代表著頭、脊柱、下肢長度的總和。人一生中生長發育最快的有兩個時期，即嬰兒期和青春期。嬰兒期即出生到1周歲，在這一年內身高增長25厘米，約為出生時（50厘米）的50%，1歲時的總身長達到75厘米，這是人一生中長得最快的時期。青春期，生長發生突增，身高年增長率一般為3~5%。年增值一般為5~7厘米，個別可達到10~12厘米，約幾年後生長速度又減慢，直到女20歲、男22歲時身高基本停止增長。
那麼，人體又是怎樣長高的呢？原來，人類的身高主要取決於長骨（如下肢的股骨、脛骨）的長度。長骨的生長，包括骨的縱向生長（即線生長）和骨的成熟兩個方面：在人剛出生時，主要的長骨，如肱骨、股骨、和脛骨的兩端骺部，除股骨遠端以外都是軟骨，以後在不同的年齡，骺部出現骨化中心，骨化中心逐步增大，骨組織就代替了軟骨組織。但是，在骨乾和骨骺之間仍有一段軟骨，醫學上叫骺板軟骨，這段軟骨細胞在處於生長發育期不斷地縱向分裂、繁殖，生成新的軟骨，與此同時，在靠近骨乾的部位也在不斷地進行著成骨過程。長骨就是這樣一點一點地增長，人也就漸漸長高了，就好比芝麻開花節節高。但是，到了20~22歲，骺板軟骨漸漸消失，骨骺閉合，骨的縱向生長停止，人也就不能再長高。
由此可見，長骨骺板軟骨的生長是人類長高的基礎，而且骺板軟骨的生長又是在人體內生長激素、甲狀腺激素等多種激素的協同作用下完成的，其中，促使軟骨細胞分裂增殖的主要動力源是生長激素，它是由人腦垂體分泌，促進軟骨生長，骺板加寬，在人的身高增長中起著主導作用。
如何讓身體長得更高
談起身高，實際包括兩個含意，一個是生理高度或自然高度，這個高度是可以客觀測量的爭議不大；第二個是心理高度或社會高度，實際是本人和社會對某種高度的無形的認定。
今天社會對身高美的標準是，女孩子「亭亭玉立」，這至少要包括兩腿修長，男青年則要「偉岸英俊」。這種標准用行政和政治力量是無法驅散和改變的。
如果僅僅是審美也就罷了，不幸的是身高滲透到社會各個領域，發揮著強大的作用，女青年將身高170厘米以下的男青年視為「半殘」，企事業單位招聘人員也有身高要求，可又難於指責。因此許多男女青年僅因身高被拒之門外的事實非常苦惱。
毋庸諱言，男女青少年，甚至年輕父母對未來的生命都希望有一個高挑的身材。那麼，如何才能實現這個美麗的願望？身體高度能不能增高呢？回答是令人鼓舞的，人的身材是可以改變的。
青少年和家長可以採納的治療方法如下：
1、食物與營養。營養有七大要素：蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、水、纖維素、礦物質，缺一不可。
2、運動是人體發育的重要條件。運動不等於勞務，後者一成不變的重復動作無益身高。增高運動應是完全協調使身體發育的運動。
3、葯物。如果有葯物能使身體長高，可能是所有方法中最受歡迎的。在基因時代，科學家們結合人體基因發育工程學原理、現代生物技術及中醫理療方法，可以達到比過去的各種醫療及營養保健品更好的長高效果。
4、其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿勢，甚至傢具高度都與身高有關，厚而硬的被褥影響血液循環。勞逸結合，醫治和具有良好的心理素質不無裨益。
有人觀察到，人的生長發育可持續到25歲，女性初潮後仍有旺盛的生長過程。
能增高的食物
如果你現在尚未滿25歲，那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
讓我們介紹幾種促進增長維護健康與身段的理想食物：
1、百分之百的蛋白質：蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質對健康有很大的稗益，這是專家們共同的意見。
2、動物性蛋白質，在肉類、魚、蛋等都含有多量。
3、蛋：各種動物性蛋白質之中，蛋是最重要的食物。蛋也有製造細胞的各種氨基酸，所以用餐時吃蛋，一定可以發揮優異的效果。
4、早餐不能省掉：有許多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事實在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管體重多少，早餐一定要吃。
5、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量，實在危險，不吃零食不行的人，不妨學模特兒咬紅蘿卜。芹菜或熱量少的食物。
6、量要多而熱量要少：每個人都有食慾，大小不同而已，既想滿足食慾又要減肥，就該選擇此類食物，水果西瓜即是，即使吃得滿肚子，卻幾乎沒有熱量；蔬菜湯也是。
7、維生素的補給：如前所說，維生素是生命的泉源，為了美容及營養，每天要補給充分的維生素。
8、少飲酒：因為酒精的熱量很高，取代了脂肪的燃燒作用，體重自然增重。
9、多作運動：讓多餘的能源盡量消耗，存積在體內，會轉化成脂肪。
10、多吃生菜：如紅蘿卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未經煮食，養分沒有被破壞。許多模特兒都有隨時伸手吃食生菜的習慣。
維持優美的身段不容易
身材優美的人，吃時除了維持上面幾個食物原則，吃的方法也有幾個原則。
（一）慢慢吃：慢慢地邊吃邊欣賞味道，可以減少空腹感。觀察身材苗條的人，其用餐總比狼吞虎咽的人花了加倍的時間。
（二）多喝水：水不含有熱量，絕對不會胖的，當想喝茶或飲料時，不妨以水代替，水會洗掉體內的不凈物，使你的肌膚更漂亮。
（三）生吃：油膩的調味汁是發胖的原因，所以要避免，盡量以自然的味道來飲食。
（四）人工甘味料代替糖：糖是最高的精力資源，最後會變成熱量。其它脂肪或澱粉就儲存在體內，食物內如果一定要有甜味，無妨用人工甘味料替代熱量高而且會增加體重的糖。例如普通奶油蛋糕一般是200卡熱量，如果使用人工甘味料，則只有70卡熱量。
（五）沙拉：沙拉對美容有很大的效果，毋庸諱言，然而沙拉卡路里高，最好以熱量較少的一種白色調味汁，或檸檬汁來取代。
其它的食物諸如巧克力，咖啡。牛油。紅薯。炸雞肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失敗，不可不慎。一般說來，維持一個迷人身段的攝食情形是一天要2300卡熱量，當然這個數字也要視各人的體質而略為增減。
為防止體重的增重，平時要養成測量體重的習慣。
B. 一米五多究竟是合適中長還是短款毛呢外套
適合短款毛呢外套。因為身高1米5多不是很高，如果是選擇中長款的外套，穿上更顯得身材矮，而選擇短款的外套穿上能顯示出身材。所以說適合短款外套。
C. 身高一米五，腿長多少才不算短
如果腿長除以身高，結果越接近0.618越完美。至於你，我就不說了，自己慢慢算吧。有些話說出來就不好了。另外說一下，你才13周歲，以後腿還會長長。但是過了青春期，內臟發育完全之後，上半身也會長長。你慢慢看吧，這比例在你這個年紀還未能固定，你可以期待一下。
D. 上半身太短了怎麼辦上半身四十多厘米而已 腿一米長
你可以試試上身穿長款衣服，或者穿低腰褲子
E. 1米65 相對來說上身短腿長 這種身材很顯高嗎
165身高 腿長的的女孩應該很好看 還好嘛 穿高點沒什麼 鄭海霞 2M多 她老公 才180
F. 一米六五穿的外套到膝蓋送給一米五穿，長度會到哪裡
一米六五，穿的外套到膝蓋送給一米五，穿長度會到哪兒了？米六五穿的，送給一米五穿的，那肯定是長一些的劫，一腳踏
G. 本人一米六，上身比較長，腿比較短，而且腿又粗。。。穿長款的外套會顯得人身材比例不好看。但是今天貌似
您好。我和你的身材差不多，也是屬於那種腰長腿短的。不過我發覺只要搭配得當，穿長款衣服也一樣好看！！！首先，選擇長款的衣服，長度要適均，在膝蓋以上的就可以了，不要買太長的外套，其次，長款外套一定要合身，選擇修身的那種，可以修飾你的腰身。下面直接穿深色的打底褲，冬天就穿加厚的那種，再配一雙亮眼一點的靴子（這看你的喜愛了，時尚皮質的高跟靴，可愛毛絨的雪地靴或者是今年特別流行的流蘇靴都可以），如果是長發，最好盤個花苞頭，再搭配素雅一點的圍巾（絲巾）就更顯時尚氣質，希望能幫到你哦！
H. 我屬於上半身比腿長一點的，按理來說應該是穿上衣短一點的來顯得腿長些，為什麼我穿了那種長點的風衣，朋
因為風衣大多是修身款型，大多會著重在腰線上做裝飾。比如腰帶或者收腰線等。即便你本身的身型是上半身略長，穿上風衣之後在別人眼裡看見的是被風衣修飾過的身材比例，自然就感覺身材變好了。
另外，你說的短上衣顯得腿長，前提是不要把你的腿的弊端全部暴露出來。比如說，短上衣配長裙，別人不能明顯分辨你的腰和腿的分界線，反而會因為上短下長覺得你的腿被拉長了。如果你短上衣，下面配緊身褲，反而會顯得腿短。
I. 我的腿和別人一樣長，為什麼上半身就短了一截，結果他高我半個頭
這樣很好啊！上半身比下半身短的話，穿衣服會很好看，一般人是不會有這種比例的，有的職業的模特還有舞蹈家會有這種身材。不過前提條件是你的上半身沒有不正常的彎曲，正常人的脊椎是呈s型的，如果你的背很彎曲的話，建議到醫院去看一下。如果，沒有很特別的地方，加上身高不低的話，穿衣服啥的，應該都挺好看的，是件值得高興的事。
如果想長高，就咨詢一下怎麼增高。我看你才15歲，長個子的日子長著呢。急什麼呢。
J. 我有一件外套太長了 可不可以 改短點
你好，一般網上賣衣服都有七天無理由退換貨，如果是自己尺碼選錯，可以申請換貨，但運費得自己承擔，不過就不用自己去重新裁，因為裁衣服畢竟對衣服結構有些不好的影響，你可以權衡下，希望對你有用！