旗袍的走姿視頻教學

A. 穿旗袍做禮儀應該注意什麼

1. 保持頭正、頸部挺直，雙肩放鬆並向下沉，整體姿態顯得向上挺拔；
2. 收緊腹部，保持立腰，提升臀部；
3. 雙腿並攏，膝蓋保持挺直，小腿向後發力，確保身體重心落在前腳掌上；
4. 站立時，可選擇丁字型或V字型站姿，頭部略微上抬，雙手交叉於肚臍位置；
5. 始終維持面帶微笑的姿態，展現親切與禮貌；
6. 正確的坐姿應保持端正、大方、自然和穩重，原則是「坐如鍾」；
7. 入座時動作要輕柔、穩定，走到座位前輕巧地坐下；
8. 女性在坐下時雙膝應保持並攏，避免分開；
9. 坐在椅子上時，一般占據椅子三分之二的空間，不要完全靠在椅背上。如需休息，可輕輕倚靠椅背；
10. 正確的走姿以站姿為基礎，面帶微笑，目光平視前方；
11. 雙肩保持平穩，雙臂自然前後擺動，擺動幅度以30至35度為宜，避免過度僵硬；
12. 行走時身體重心略微前傾，雙腳行走路徑保持一條直線；
13. 步幅要適中，女性穿旗袍和高跟鞋時，應盡量保持步幅較小；
14. 走路時應保持一定的節奏感，以展現女性的步韻美。

B. 旗袍秀基本走姿和手姿技巧

關於旗袍秀基本走姿和手姿技巧如下：

1.抬頭、挺胸、收腹、壯腰、抬屁股、雙肩一定要張開往下沉。站著的時候，要清楚地感受腰和腹部的力量，而不是腿。請注意不要駝背。影響美麗。

2.旗袍表演的基本手勢通常是大腕帶動小臂。肱三頭肌用力，向身體後方稍微偏移，自然地擺動。擺臂要大，擺臂要小。後擺臂的速度請慢於前擺臂。揮動前臂時，不能用力手臂。

3.走路時手臂的振幅不能太大，但不要過度控制，在自然搖動的基礎上稍微控制一下。走後，兩腳之間的距離很小，一直走；旗袍下擺和腳的動作要協調，演出優美的節奏感。

旗袍表演中常見的道具一般有油紙傘、燈籠(各種口袋燈籠)、扇子)、團扇、摺扇)、包、斗篷等旗袍是我國獨有的女裝，歷史悠久，影響深遠。不僅在國內受到眾多女性的喜愛，其他國家的許多女性也是其忠實的粉絲，不僅能表現出女性的美麗，還能表現出我國獨特的文化特色。

50年代後，旗袍漸漸被冷落，尤其文化大革命中被視為「封建糟粕」、「資產階級情調」遭受批判，80年代之後隨著傳統文化被重新重視，以及影視文化、時裝表演、選美等帶來的影響，旗袍不僅逐漸在大陸地區復興，還遍及世界各個時尚之地。