① 身高163體重93斤，胸太大了穿衣服很難看，怎麼能瘦胸，因為胸大都有點駝背了。求快速減胸的方法。
因為胸部聚集脂肪比較多。最好的辦法當然就是減肥，通過有效的鍛煉和合理的飲食，逐步減少自身的體重，那麼相應的體脂也就變少了，胸部自然會變小。
然後，也需要注意飲食，胸大就不要吃過多的滋補之物。多吃一些水果蔬菜，不要吃大魚大肉，有意識的培養自己的健康飲食習慣，從根本上減少胸部脂肪堆積。
最後，就是多按摩胸部，運動完以後用 索絲曼按摩胸部，可以讓胸部在緊致的同時保持肌膚水潤，這樣雙管齊下，可以讓胸部變瘦，線條也變好看。
希望我的回答可以幫助到你！