護膝關節外套

⑴ 打籃球需要什麼裝備

籃球：想要打好籃球最重要的就是先選擇一個好的球，辨別籃球好壞的標准最重要的就是籃球的材質。因為籃球的材質會影響了籃球的「彈跳力」。好球的表面摸上去會有類似膠皮的皮質會有點粘手的感覺，以保證抓球時不會打滑。

籃球服：各個品牌籃球服的號碼標準是不一樣的，可以按照下述的方法選擇合適的服裝：短褲下緣正好到膝蓋處最好；背心放下來遮住短褲的40%。第二就是還應考慮籃球服的材質，有吸汗功能。

籃球鞋：鞋子一般就是中高幫的比較多，如果覺得運球或者是突破的時候感覺腳踝有緩沖，也可以選擇那種高端的籃球鞋。經濟情況一般的可以選擇簡單實用的球鞋。

護具：一般籃球護具有護膝、護腕，護臂，護踝。護膝會預防膝關節受傷，提高支撐和預防效果，也防止在打球時產生的摩擦碰撞。護腕可以有效減少手腕受傷的概率，護肘可以幫助已經受傷的關節復健。

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●對抗性：籃球運動持續時間可長可短，但需要參與者快速奔跑、突然與連續起跳、敏捷反應與力量抗衡。

●集體性：籃球運動不僅要求運動員具有技戰術能力，以及在比賽中表現出的智慧、膽略、意志、活力與創造力，運動員也必須具備勇敢頑強的鬥志和團結協作的精神。

●觀賞性：籃球比賽中，可以欣賞到嫻熟的運球、巧妙的傳球、准確的投籃、機智的搶斷、精彩的扣籃和出奇的封蓋，再加上攻守交錯、對抗變換，從而使比賽雙方鬥智斗勇，球場形勢變化富有戲劇性，能使參與者和觀看者得到心理的滿足和愉悅。

●趣味性：籃球運動簡單易行，趣味性很強，可以因人、因地、因時、因需而異。通過變換各種活動方式，籃球運動更加方便與吸引人們的參與，以達到活躍身心、健身強體的目的，進而提高社會的文明氛圍，充實人們業余文化娛樂生活。

●健身性：人們通過參與籃球運動，既可以強身健體，也可以使個性、自信心、審美情趣、意志力、進取心、自我約束等能力都有很好的發展，也有利於培養團結合作、尊重對手、公平競爭的道德品質。