① 怎麼走旗袍秀基本步 旗袍走秀基本步教程
1、挺胸，抬頭，收腹，立腰，提臀，雙肩打開並向下沉，手臂自然放鬆。 2、兩眼平視前方，放鬆眼部肌肉，下巴稍收。 3、大腿內側肌肉、膝蓋夾緊。 4、雙腳向下踩，頭頂用意念向上頂，脊椎一節節撐開，感覺自己還能長高。 5、呼吸通暢，聽音樂，感覺音樂意境。 6、出腳和落腳的時後，腳尖腳跟應與前進方呈一條直線。 7、兩臂要自然協調的擺動，手臂與身體的夾角應該在10°～15°，注意肘關節只能微曲。