1. 冬天睡覺要不要穿衣服
睡覺穿不亂盯穿衣服，取決於你自己睡得舒不舒適。
如果你覺得不穿衣服，睡著會更搏陪衫加舒適，那麼這種狀態下，可以選擇不穿衣服。
另外如果你基腔覺得穿了衣服會更暖和，而且更舒服，那麼你就可以選擇穿衣服。
2. 冬天有必要穿睡衣嗎
冬天穿不穿睡衣，全憑個人的喜好，覺得舒服就穿，不舒服就不要穿。
3. 冬天穿睡衣睡覺好不好
可以穿棉質，比較寬松的睡衣睡覺的。不穿睡衣睡覺，冬天會覺得身子很冷的，散熱太厲害了。穿棉質的，比較寬松一點的睡衣不影響健康的，不要穿緊身的保暖內衣或者緊身的其他衣服睡覺，也不要穿太多衣服睡覺。
4. 冬天穿睡衣睡覺好還是裸睡好
冬天穿睡衣睡覺好還是裸睡好
冬天穿睡衣睡覺好還是裸睡好，生活當中，比較多的還是穿著睡衣睡覺而不是裸睡。裸睡一般都是年輕人的睡覺方式。穿睡衣睡覺有穿睡衣睡覺的好處，裸睡也同樣有裸睡的好處。那麼來看看冬天穿睡衣睡覺好還是裸睡好吧。
我看了些資料以後得出了如下結論：
如果你要穿睡衣睡覺，睡衣一定要干凈。
如果你喜歡裸睡，那麼床一定要干凈。
貌似好像是廢話，卻正是兩種睡覺方法的分歧所在。支持穿睡衣的人認為：我們的被子上因為更換時間較長有太多細菌，而干凈的睡衣可以幫我們隔絕掉這些細菌，使我們的私處更加干凈衛生；支持裸睡的人則認為：我們的睡衣同樣不幹凈，而且過緊的內衣褲會給細菌提供滋生的環境，從而導致很多疾病。
當然除此之外，裸睡的好處還有：
1、美容
裸睡時皮膚沒有了衣物的阻隔，皮膚的毛孔能夠更加通爽，增加新陳代謝。另外，在黑暗環境下可以釋放褪黑色素，幫助皮膚的保養。
2、幫助進入深層睡眠
裸睡可以擺脫衣物的束縛感，在睡覺時減少了壓迫感，感覺上更加自在輕松。當身體感到真正輕松時，便會更加快進入深層的睡眠，大大改善了失眠或睡眠質素差的問題！
3、保護私處
私處如果長期被內褲覆蓋著，細菌很容易在潮濕的狀態下不斷滋生，長期更會導致陰道炎等疾病。因此裸睡的話，可以防止內褲和私處的摩擦，減少患上婦科病的機會。
4、幫助減肥
裸睡的時候，皮膚更容易暴露於空氣之中，所以人體的熱能會藉此而更快被帶走；而且由於身體沒有異物感，會降低被睡衣弄醒的幾率，當身體的熱能慢慢消耗時，身體便會開始燃燒脂肪來製造熱能，因此裸睡達到減肥的作用！
撇開穿衣睡覺帶來的方便性，我個人覺得裸睡的好處更多些，而且據科學研究表明，冬天睡覺不宜穿太厚的睡衣睡覺，會越睡越冷。如果還是喜歡穿衣睡覺，那麼睡衣一定要勤洗勤換，內衣褲也不宜過緊。
所以你喜歡怎麼睡覺呢？
穿睡衣
1、 有利於睡眠。睡衣質地柔和，穿著舒適，既利於入眠，又利於熟睡。
2、 可防多種疾病。人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關；中、老年常見的肩周炎也與睡眠時肩部受寒有關；冠心病人受冷刺激後易發生心絞痛等症狀。而穿睡衣可有效地抵禦睡後的風寒。
3、 講衛生。人們在工作、生活、學習的交往中，必然帶有病菌。而穿睡衣睡覺就可以解決交叉感染問題。體弱多病的老人卧床久了，難免會長出褥疹，如不抓緊治療，還會進一步發展成為褥瘡。褥瘡瘙癢難耐，抓破後不易癒合，會引起皮膚軟組織潰爛和壞死，使很多老人痛苦不堪。
裸睡
1裸睡在睡覺的過程中是有一種舒適的感覺，很讓人感受到溫暖的.，而且對於很多女性朋友們，在裸睡的時候其實對於月經是有一定的好處的，同時，裸睡對於治療失眠也是有一定療效的。
2裸睡對於健康是有好處的，如果長時間穿著緊身的內褲來睡眠的話，那麼時間長了會對健康造成損傷的。
3美容效果，其實對於很多女性朋友們來說，裸睡沒有衣服之後，可以對於我們身體的新陳代謝有著很好的功效的，對於肌膚是大有好處。
4裸睡對於很多的疾病都是有這一定的效果的，在裸睡的夜間中，我們身體中的血液循環會加快，可以對於慢性的便秘有一定的療效。
5裸睡的時候總是可以感覺有一種很好的自由感的，而且我們的肌膚裸露在外面的，也是有利於肌膚的排泄的，而且還是可以對於神經有一定的調節的。增強身體的免疫力。
但是不得不說裸睡的壞處，裸睡只能在比較干凈衛生情況好的床上睡覺，如果衛生狀況不好，反而容易生病，或者是引發風濕的情況。但不管睡覺的方式是什麼樣的，都最好要保持放鬆的精神狀態入睡，這樣睡眠質量才會比較好。
冬天裸睡好還是穿衣服暖和
裸睡。
很多人在冬天睡覺的時候喜歡穿衣服睡覺，認為裸睡會更加暖和一些，但其實人體裸睡的時候身體的肌膚會與被子產生熱循環，形成一個循環的暖氣流，這樣人體的就會比較暖和，反而穿衣服睡覺時身體的熱氣流不容易釋放，反而沒有那麼暖和，所以冬天的時候裸睡一般會比穿衣服更加的保暖，但同時也要注意，裸睡時身體的熱氣也更加容易釋放。
穿衣服和裸睡哪個好
各有各的好，主要根據自身的需要選擇。
要知道人體的肌膚是很重要的散熱器管，具有較好的調節人體體溫的作用，一般人體在自身生物節律的調節下，裸睡可以使人體更好的釋放熱能，讓人體最快最直接的感受到熱氣，有利於人體睡眠。
但人體皮膚在正常的組織代謝時，會產生一定量的細菌以及微生物，穿衣服睡覺可以很好的阻擋蟎蟲以及細菌的侵入，防止人體感染疾病，對人體的健康具有一定好處，對人體有保護作用，由此可知裸睡和穿衣服睡都各有各的好處以及缺點，可以根據自身喜好以及需要進行選擇，不能以偏概全。
裸睡身體為什麼會發熱
綜上所述可知人體的肌膚是自己可以根據周圍環境的溫度進行體溫調節的，也就是說人體在裸睡的時候也是可以散發熱量的，形成一個熱循環，對人體的健康是具有一定好處的，這就是為什麼裸睡人體會產生熱量的原因。
其次就是裸睡人體的肌膚和被褥的接觸面積比較大，這樣就可以使肌膚更好的散發熱量，有利於人體保暖。
裸睡可以提高睡眠質量嗎
根據實際情況而定。
某種意義上來說人體裸睡的時候，確實是可以幫助提高人體的睡眠質量的，因為裸睡的時候身體束縛小，這樣舒適度就會比較好，對於一些患有疾病的人群來說，可以減少其不適感，對睡眠具有一定促進作用。
但這並不是說所有人裸睡都可以提高睡眠，有些人採取裸睡不僅不利於他們的睡眠，反而容易導致其不適應，出現失眠的情況，反而不利於他們的健康。
穿衣服睡覺的好處是什麼
1、裸睡雖好，但一般建議在比較私密的情況下進行，要是在宿舍或者集體居住的情況，裸睡就不那安全，這時候穿衣服睡覺就具有較好的私密性，可以避免一些突發狀況。
2、冬天人體比較容易受寒，不小心就容易出現感冒發燒的情況，這時候穿衣服睡覺，就可以起到比較好的保暖作用，避免出現受寒等不適症狀發生。
3、最後就是穿衣服睡覺，可以很好的避免人體感染細菌以及微生物，為人體皮膚提供保護，避免人體出現肌膚皮炎瘙癢、水痘等皮膚疾病。
5. 冬天睡覺穿衣服嘛
可以穿睡衣，晚上起夜披豎肢悉一件外衣，早上起床了換上余乎衣服就好了，不過屋裡有暖氣的話是不會冷的。另外睡覺穿不穿衣飢如服這個真的是個人習慣，沒有應不應該
6. 冬天的時候，睡覺舒服應該選睡袍還是睡衣
一般來講，睡衣適合穿在裡面，睡覺時穿，如果不睡覺時在室內活動，感覺有點冷的話，睡袍適合穿在睡衣外面，加強保暖作用。
睡衣是都需要的。特別是冬天的睡衣咱們可以選擇厚款的。這樣在室內都可以穿穿，不用換上外出的服裝了，加厚的睡衣室內穿也不會冷。睡袍的款式比較的簡約，一件睡袍就可以搞定了，很多人比較嫌麻煩，所以就會選擇睡袍的款式，這樣平時穿搭也可以，在家裡家居服的睡袍形式，你肯定要准備一件。
7. 冬季是穿睡衣好還是睡袍好
首先，這要看個人習慣，有的人喜歡穿睡衣，睡到床上比較利索，不足是穿脫略微麻煩一點；有的人喜歡穿睡袍，穿脫方便，但睡到床上後累贅。
如果家裡暖氣足，可以穿睡袍，睡覺前脫掉睡袍即可。
8. 冬天可以穿睡衣出門嗎
也不是不行，但是光穿睡衣多冷，加件外套吧
9. 冬季睡覺到底要不要穿衣服
睡衣還是穿比較好，首先避免被子滑落而感冒，其次身體接觸床上用山灶品有可能引起皮膚過敏之類的小毛病，而且防走光，獨居羨拿的可兄唯搭隨意。
10. 冬天睡衣穿著睡還是脫了睡 冬天睡覺是穿秋衣秋褲還是睡衣
1穿著睡比較好。
冬天天氣冷，房間內環境氣溫低，如果在睡覺時把睡衣脫掉，那可能會導致受寒，另外，冬天床單被罩的清潔頻率沒有其他季節頻繁，床單上很容易沾有灰塵、細菌、蟎蟲等，脫了睡衣睡可能會對肌膚造成不利影響，所以冬天睡覺建議還是穿著睡衣睡覺好。
2穿睡衣睡覺好。
一般秋衣秋褲會有一定的厚度，而睡覺首先要保證舒適度，雖然穿秋衣秋褲可以讓人感覺很暖和，但是會影響身體的舒展性，時間長了後，可能會出現睡眠壓迫感，穿秋衣秋褲反而會不利於睡眠。
而睡衣較為寬松，舒適性好，穿睡衣睡覺會更有利於身體發熱、散熱，促進身體和被子形成封閉的暖氣流，進而保證整夜睡覺的舒適性和溫暖度，建議在冬天睡覺時穿睡衣睡覺更好一些。
3不能完全隔絕。
穿衣服睡覺可以阻擋蟎蟲接觸皮膚，進而減少蟎蟲感染的幾率，但是穿睡衣睡覺還是會有少部分皮膚和外面接觸，比如脖子、手汪局腳等等，如過床單被褥沒有及時換洗，衛生消做情況不佳的話，還是有可能會導致蟎蟲感染的，所以穿睡衣睡覺並不能完全隔絕蟎蟲。
4看衣服材質而定。
一般保暖衣越緊身的會越暖和，因為緊身的保暖衣針織密度高，但是如果是羽絨服這樣的衣服，是通過面料和羽絨共同組成的保暖空氣層，這樣的衣服是寬松會更暖和，這種衣服的保溫原理類似於空心磚，寬松的才能方便容納更多的空氣。
冬天可以在裡面穿一些緊身但是面料軟的衣服，而中間穿蓬鬆但是保暖高的衣服，最外層穿防風放水的衣服，並且衣服的領口、袖口、下擺困橋讓部分盡量縮小開口，進而減少熱量散失，領口部分還可以通過戴圍巾來增加脖子部分的保暖性。