① 求《鍾罩》第一章中文版翻譯
第一章
那是一個古怪而悶熱的夏天，就在那個夏天他們將羅森堡夫婦處以電刑。我記不起來當時我在紐約正幹些什麼事情。我對處決一無所知。一想起受到電刑，就讓我覺得惡心。在報紙上能讀到的就這么多——在每個街角，每個散發著霉味和花生味的地鐵出口處那些大標題就瞪大著眼睛直勾勾的盯著我瞧。這和我一點關系也沒有，但是我就是會不由自主地想著被活活燒死，痛覺沿著所有神經蔓延開來，那會是什麼情形。
我想這一定是世上最可怕的事了。
紐約就已經夠糟的了。在夜裡滲透進來的新鮮氣息，有著一股冒充鄉村濕氣的感覺，早上九點之前，這新鮮的氣息就像是一個美夢的結尾，蒸發地無影無蹤。在他們花崗岩壘成的峽谷底部是海市蜃樓般的灰濛蒙的一片，灼熱的街道在陽光照射下顫動，車頂嗞嗞的發出聲響，閃爍著亮光，乾燥如灰燼似的塵土吹進我的眼裡，吹到我的喉嚨里。從收音機和辦公室我不斷聽到羅森堡夫婦的消息，直到再也無法將他們從我的腦子里抹去。這好像同我第一次見到死屍的情景一樣。見到幾個星期之後，屍體的頭顱——或者那上面還殘留著的東西——在我早餐的雞蛋和熏肉後面飄盪，在巴蒂·維拉德的臉後飄盪，就是巴蒂·維拉德讓我看到了它，很快我覺得我就像是將那個死屍的頭顱掛在一根線上一直隨身帶著，如同帶著一個黑色的，沒有鼻子的氣球，散發著一股醋的臭味。
我知道那個夏天我有些不對勁，因為我腦子里想的全是羅森堡夫婦，而且我蠢的要死去買了所有這些穿起來既不舒服又貴的要命的衣服，它們松垮垮地垂著像魚一樣掛在我的衣櫥里。我快樂地匯集起來的在大學所有的小小成功，全部告吹在了有著光滑大理石和玻璃板的商店外面，它們沿著麥迪遜大街一字排開。
我本來打算享受我一生中最快樂的時光。
我本來是要變成成千上萬同我一樣的大學女生的羨慕的對象，這些女生來自美國各地，她們想的不外乎就是穿上在那些一模一樣的7碼的漆皮鞋走來走去。我利用一個午餐時間在布魯明代爾百貨店把這雙鞋買了下來，同時還買了一條黑色漆皮皮帶，並配了黑色的漆皮皮夾。當我的相片刊登在雜志上時，我們12個人正忙著——喝馬提尼，穿著暴露的仿銀光緞緊身上衣，上面附著一大片寬大而蓬鬆的白色的薄紗，在某個星光屋頂餐廳，和幾個不知名的年輕人一起，他們有著美國人特色的骨架，他們是臨時僱傭或租賃來的——每個人會想我一定是真正的出盡風頭。
他們會說，看看這個國家會發生什麼事呀。一個女孩在某個偏遠的小鎮生活了19個年頭，窮得連本雜志都買不起，後來她卻拿獎學金上了大學，在這兒獲個獎又在那兒拿個獎，最後就像開她自己的私家車一樣將紐約操縱自如。
只是我沒有操縱任何東西，包括我自己。我只是跌跌撞撞地從我的旅館出去工作，去聚會，又從聚會回到旅館，再回去上班就像是一個沒有知覺的無軌電車。我猜我本應該像大多數女孩那樣感到興奮，可是我沒法兒讓自己做出反應。我感到十分停滯，十分空虛，就像在龍卷風的中心那樣的感覺，木然地向前移動，而身處在周圍喧囂的中心地帶。
我們12個人住在旅館里。
我們通過寫散文，故事，詩歌和時尚簡介，都在一個時尚雜志的比賽贏得勝利。作為獎品他們安排我們在紐約工作一個月，支付開銷，還有一堆又一堆的免費獎勵，如芭蕾舞門票和時裝秀和著名的昂貴沙龍里做頭發的通行證，有機會認識我們熱衷的領域里的成功人士，他們建議我們怎麼對待我們特別的膚色。
我仍留著他們給我的化妝箱，適合棕色眼睛和棕色頭發的人：一個帶著小刷子的長方形棕色睫毛膏，和一個藍色眼影圓凹槽，僅僅容得下你輕輕地點上去的指尖，和三支從紅色過渡到粉紅色的唇膏，所有這些都放在同一個小小的鍍金盒子里，盒子的一面附著一塊鏡子。我還有一個白色的塑料太陽眼鏡盒，上面縫著彩色的貝殼，小金屬片和一個綠色塑料海星。
我意識到我們始終堆放這些禮物，因為對於涉及的企業而言，這就好得如同免費打廣告一樣，但是我不能如此挑剔挖苦。我收到所有這些免費的禮物，高興地飛上了天。之後的很長一段時間我將它們藏了起來，但是後來，當我又沒事了的時候，我將它們拿出來，我仍將他們放在房子的各個角落。我偶爾會用這些唇膏，上個星期我剪下了太陽眼鏡盒上的塑料海星剪，給孩子玩耍。
因此我們12個人在旅館里，住在同一個樓層的同一邊的單個房間里，一個挨著一個，讓我想起我的大學寢室。它不是一個合適的旅館——我指的是男人和女人混住同一個樓層的各個地方。
這個旅館——亞馬遜旅館——只接待女客人，而且她們大多數和是我一樣的年紀，她們有錢的父母希望他們的女兒住的地方男人無法接近她們，也無法欺騙她們。她們都在一流的秘書學校上學如Katy Gibbs，在那兒她們上課必須戴上帽子，長襪和手套，或者她們剛剛從像Katy Gibbs這種地方畢業，是主管的秘書，純粹在紐約閑逛，等著和某個事業有成的男人結婚。
這些女孩兒在我看來非常的無聊。我看到她們在遮陽棚頂上，打著哈欠塗指甲油，試圖保持她們在百慕大曬出來的棕褐色，她們看起來快無聊死了。我和她們中的一人說過話，她厭倦了遊艇，厭倦了乘著飛機到處飛行，厭倦了聖誕節在瑞士滑雪，厭倦了巴西的男人們。
那樣兒的女孩令我厭惡。我嫉妒得連話都說不出來。整整19年，除去這次的紐約之旅，我從沒有離開過新英格蘭。這是我第一次大好機會，但是我在這兒，端坐不動，讓它就像水一樣白白地在我的指間溜走。
我猜我的眾多麻煩事兒中的其中之一就是多琳。
在這之前，我從來沒認識過一個像多琳那樣的女孩兒。多琳畢業於南方的一個社會女子學院。她有著一頭光亮的白色頭發，像棉花糖那樣蓬鬆包住她的腦袋，藍色的雙眸像透明的瑪瑙球，質地堅硬，圓潤光亮，幾乎堅不可摧，嘴角總是掛著一絲蔑笑。我不是指令人討厭的冷笑，而是一絲頑皮的，神秘的蔑笑，就好像她身邊的人相當的蠢笨，讓她隨時可以好好的取笑她們一番，如果她想這么做的話。
多琳一下子就挑中了我。她讓我覺得我比其他人要聰明得多。她真的是十分的有趣。她會坐在我的身邊，圍坐在會議桌旁，在來訪的名人們交談的時候，向我低聲耳語詼諧而諷刺的評論。
她的大學很講究時髦，她說道，所有的女孩使用的錢夾的表面，用的是和她們身上的衣服一樣的料子。所以每次她們換衣服，她們就會拿一個相配的錢夾。這種類型的細節讓我印象深刻。它讓我知道了一個包含又非凡又精細的頹廢的整個生活，它像磁鐵一樣吸引著我。
唯一一件讓多琳大罵我一頓的事就是我要在最後期限之前完成我的作業，這惹惱了她。
「你在埋頭干那件事做什麼？」多琳懶洋洋地躺在我的床上，身穿一件桃紅色絲綢睡衣，用金剛砂板銼著她煙草黃的長指甲，而我正在將一個暢銷小說家的訪談用打字機打出草稿。
那是另外一件事——我們其餘的人有漿挺的夏季棉睡衣和縫制的家居服，或者可能是毛巾布的睡袍，比沙灘外套還要厚上一層，但是多琳穿上拖地長的尼龍和蕾絲的衣服，透明到你幾乎隱約可以看透，身上肉色的長袍，由於靜電緊緊貼合著她的身體。她有一種有趣的，微微的汗味，讓我想起那些有著扇貝型的葉子的甜甜的蕨類，你把它們折斷，要聞香味就用手指把它們揉碎。
「你知道老傑·西根本不在乎那個故事是刊登在明天還是星期一。」多琳點著一根煙，讓煙霧慢慢的從她的鼻孔里散出來，這樣就遮掩住了她的眼睛。「傑·西的醜陋就是個罪惡。」多琳繼續冷漠的說著。「我打賭她以前的丈夫在靠近她之前就關上了所有的燈否則他會吐出來。」
傑·西是我的老闆，我很喜歡她，盡管多琳說了那些話。她不會像其他時尚雜志人那樣戴假睫毛和讓人眼花的首飾。傑·西很有頭腦，所以她暴民似的長相似乎沒有什麼關系。她讀得懂好幾種語言，認識行業里所有有質量的作家。
我試著想像傑·西脫掉她嚴謹的職業套裝和正式午餐戴的帽子，和她的丈夫一起躺在床上，但是我就是沒辦法這么做。我去想像人們一起躺在床上的情形，這常常讓我覺得苦不堪言，。
傑·西要教我些東西，所有我認識的年長女士都想教我些什麼，但是我突然想到她們沒什麼可教給我的。我把打字機裝上蓋子，咔噠一聲關上了。
多琳咧嘴笑了。「聰明的姑娘。」
有人叩了叩門。
「是誰？」我沒有起身。
「是我，貝琪。你去不去聚會？」
「我想我會去的。」我仍舊沒去開門。
他們從堪薩斯原封不動地帶來了貝琪，她有著活潑的金色馬尾辮和電影《兄弟會甜心》一樣的笑容。我記得有一次我們倆被叫去某個下巴刮地青青，穿著條紋套裝的電視製作人的辦公室，看看我們是否有視角讓他可以以此為基礎製作節目，貝琪開始講述堪薩斯那裡的雄性和雌性玉米。她講到那些可惡的玉米實在太激動了，讓製作人的眼睛裡都有了淚水，只是很不幸他沒辦法採用，他說道。
後來，美人雜志的主編說服貝琪剪掉了她的頭發，把她變成了封面女郎，我仍不時地看到他的身影，在那些 「P.Q』s 的妻子穿波黑格拉的衣服」 的廣告中看到她微笑。
貝琪總會叫我和她一起做事還有其他女孩兒，就好像她以某種方式來拯救我一樣。她從不叫上多琳。私底下，多琳稱她為盲目樂觀的女牛仔。
「你想乘我們的計程車嗎？」貝琪隔著門說。
多琳搖了搖頭。
「沒關系，貝琪。」我說，「我會和多琳一起去。」
「好。」我可以聽見貝琪走向大廳的輕輕的腳步聲。
「我們會去一直到哪天厭煩了為止。」多琳對我說，將她的煙按滅在我床頭閱讀台燈的底座上。「然後我們會去城裡。他們那裡辦的聚會讓我想起學校體育館里的老式舞會。為什麼他們總是圍著耶魯學生打轉？他們實在是太---蠢了！」
巴蒂·維拉德去了耶魯，但是現在我想起來，他不對勁的地方就是他很愚蠢。哦，他努力拿到好成績，和在海角餐廳叫格拉迪斯的糟透了的女服務員有一腿，但是他沒有絲毫的直覺。而多琳有。她說的每件事就像是一個秘密的聲音從我的骨頭里直接說了出來。
我們在和去劇場的人潮一起被堵在路上。貝琪的計程車在後面和其他四個女孩兒的計程車在前面，我們的計程車夾在當中，全都動憚不得。
多琳看起來漂亮極了。她穿著無肩帶的白色花邊裙子，拉上拉鏈蓋住了帖服的緊身內衣讓她的中間腰部曲線畢露，而上下兩頭前凸後翹，她的皮膚有著青銅似的光澤，塗上了灰白色的蜜粉。她聞起來就像是整個香水店。
我穿著一件黑色的山東綢的緊身套裝，花了我40美元。當我得知我是能前往紐約的幸運兒之一的時候，這件衣服是花了我的一些獎學金去瘋狂購物的一部分。這條裙子的剪裁實在奇怪，裡面沒法兒穿下任何類型的乳罩，但是這都沒關系因為我瘦的和男孩一樣，胸部波瀾不驚，我喜歡在炎熱的夏夜裡感到幾乎全裸的感覺。
盡管城市讓我曬黑的膚色淡了一些。我看上去黃黃的像個中國佬。通常，我的裙子和我奇怪的膚色會讓我感到緊張，但是和多琳一起讓我忘掉了擔憂。我覺得自己聰明而且玩世不恭。
一個男人身穿藍色襯衫和黑色斜紋褲，腳蹬一雙修飾過的牛仔皮靴，他在酒吧的條紋遮陽傘下面看到了我們的計程車，從那兒開始向我們慢慢的走過來，這時候我無法有任何旖旎幻想。我清楚地明白他過來完全是為了多琳。
他在停放的車子之間穿梭，魅力十足地倚靠在我們打開的車窗的框子上。
「請問，像這樣美麗的夜晚，你們兩位美麗的小姐獨自在計程車里在幹些什麼呢？」
他的嘴咧地大大的，露出一口潔白的的牙齒像打牙膏廣告，燦爛地笑著。
「我們要去參加聚會。」我脫口而出，因為多琳突然間沉默不語，無動於衷地撥弄著她的白色蕾絲錢夾的表面。
「聽上去挺無聊的。」男人說道。「為什麼你們倆不和我到那兒的酒吧里喝幾杯呢？我也有幾個朋友在等呢。」
他朝著幾個穿著隨意的男人點了點頭，他們懶懶散散地待在遮陽傘下面。而他們的眼睛一直都盯著這個男人，當他回頭望了他們一眼的時候，他們放聲大笑起來。
笑聲本應該讓我警醒。這是一種低沉的，瞭然於胸的竊笑，但是車流看上去又開始移動了，我知道如果我仍原地坐著的話，不出兩秒鍾，我就會希望自己抓住這次天賜的機會就好了，讓我能看看，除了雜志社的人為我們精心計劃的事情之外，紐約另外的一些東西。
「怎麼樣，多琳？」我說。
「怎麼樣，多琳？」男人說道，在一旁笑逐顏開。到現在我記不起這個男人不笑是個什麼樣子。我想他一定當時一直保持笑容。那樣子的笑容一定是他的一貫作風。
「哦，好吧。」多琳對我說。我打開車門，走出計程車，正好車開始向前開，我們就開始邁開步走向酒吧。
傳來一個可怕的尖銳的剎車聲，緊接著是沉悶的砰砰聲。
「喂，你這人！」我們的計程車司機從車窗里探出頭來，一臉的憤怒，臉漲得青紫色。「你丫想幹嘛？」
他魯莽地讓計程車停了下來，後面的計程車猛然撞到了他身上，我們能夠看到車內的四個姑娘揮舞著手，掙扎著從車地板上爬起來。
男人大笑著把我們留在了路邊，轉身回去把錢遞給司機，四周全是喇叭聲和叫喊聲。接著我們看到雜志社的女孩排著隊離開，一輛接著一輛計程車，就像滿是伴娘的婚禮。
「過來，弗朗克」，男人沖著一群好友中的某一人說道，一個又矮又丑的人從人堆里冒出來，和我們一起走進了酒吧。
他是我不能忍受的那類人。我只穿襪子身高5 英尺10英寸。而當我和那個矮個子男人站在一起的時候，我微微彎下腰，放低我的臀部，屁股一邊高一邊低，這樣我就能開上去矮小點兒。我覺得自己笨手笨腳和病懨懨的就好像是過場戲里的演員。
有那麼一會兒，我抱著幻想覺得我們大概會依據身材配對，那麼我就會和一開始與我們搭訕的那個男人排在一起，他很明顯有足足6英尺高，但是他邁開步子和多琳先向前走了，再也沒掃過我一眼。我試著假裝沒有看到弗朗克挨著我的手肘跟在後面，坐在桌邊緊挨著多琳。
酒吧里很黑，我除了看得出多琳外，別的幾乎分辨不出來。她很白，加上她白色的頭發和白色的裙子讓她看上去閃著銀光。我想她一定著將照在身上的酒吧里的霓虹燈都反射出去了。我覺得自己漸漸和陰影融為一體，就像是人的底片那樣子，這東西在以前我從沒見過。
「嗯，我們做點什麼好呢？」男人問道，開朗地笑著。
「我想來點古典雞尾酒。」多琳對我說。
點飲料就讓我不知所措。我區別不出威士忌和杜松子酒，也從未自己嘗過我喜歡的味道的酒。巴蒂·威拉德和我認識的其他大學男生總是窮的買不起烈性酒，或者他們完全不屑飲酒。這讓人驚訝會有多少男生不喝酒也不抽煙。這些人我大概都認識。巴蒂·威拉德做過的最出名的事就是給我們買過一瓶杜博尼酒，他這么做是因為他想證明他除了是一名醫科學生，還有審美能力。
「我要一杯伏特加。」我說道。
男人更仔細地打量我。「要加什麼？」
「純的就好。」我說，「我總是喝純的。」
我想，如果我說加冰塊或杜松子酒或別的什麼的話，我可能會讓自己出醜。
我曾經看過一個伏特加的廣告，一杯滿滿的伏特加酒立在一個雪堆中央，照映在藍色的燈光里。那個伏特加看上去像水那麼清澈純凈，所以我想要一杯純的伏特加總不會錯。我的夢想就是有一天我點了杯飲料，發現味道好極了。
然後侍者出現了，男人為我們四個點了飲料。他穿著牧場式的服裝在這個都市化酒吧里，看上去隨意自如。我想他很可能是位名人。
多琳一句話沒說，只是把玩著她的軟木餐墊，最後點了根煙。但是那個男人似乎並不介意。他始終盯著她看，樣子就像人們在動物園盯著白色的大金剛鸚鵡一樣，等著它像人類那樣說些什麼。
飲料上來了，我的那杯看上去清澈純凈，和伏特加的廣告一摸一樣。
「你是做什麼的？」我問男人，來打破四面八方向我射來的沉默，這沉默厚重的和叢林里的野草一樣。「我的意思是你在紐約這里是做什麼的？」< span o<>
男人慢慢地，像是費了好大一番功夫，將他的眼睛從多琳的肩上依依不捨地挪開。「我是一個電台音樂節目主持人，」他說，「你大概一定聽說過我。我叫萊尼·舍伯。」
「我認識你。」多琳突然說道。
「這讓我太高興了，親愛的。」男人說道，放聲大笑起來。「這會能派上用場的。我可是大大地有名啊。」
萊尼·舍伯盯著弗朗克好好地看了一眼。
「那麼，你從哪兒來？」弗朗克問，猛的一下坐了起來。「你叫什麼名字？」
讓我驚訝的是多琳假裝沒注意到她在做什麼。她只是坐在那兒，黑黝黝的像是一個漂著金發的女黑人穿著她的白裙子，優雅地呷著飲料。
「我叫艾利·希金博特姆。」我說，「來自芝加哥。」之後我覺得更有了安全感。我不希望那晚我說的和做的什麼會聯繫到我和我的真名還有出身地波士頓。
「那麼，艾利，我們跳跳舞怎麼樣？」
讓我和這個穿著橙色麂皮增高鞋，寒酸的T恤和耷拉的藍色運動外套的小矮子跳舞，這個念頭逗得我開懷大笑。如果有什麼是我看不起的，那就是穿著藍色套裝
的男人。黑色，灰色或棕色還差不多。藍色惹我發笑。
「我沒心情跳舞。」我冷淡地說，回絕了他，把我的椅子拉得更靠近多琳和萊尼。
那兩個人看上去就像早在好幾年前就認識了一樣。多琳正用一個細長的銀勺把她杯底的大塊水果舀出來，而萊尼在她每次將勺子送進口裡時咕嘟著，猛咬一下，假裝自己是一隻狗，試著奪下勺子里的水果。多琳嬌笑起來，不讓水果從勺子里掉出來。
我開始想著伏特加終於是我的飲料。它的味道特別，但是它直接滑進了我的胃裡，就像是吞劍人口中的劍，讓我感到有力且庄嚴。
「我該走了。」弗朗克一邊說，一邊站了起來。
我沒法看清楚他，這地方的光線太暗了，但是我第一次聽見了他那又尖又蠢的聲音。誰也沒理他。
「嘿，萊尼，你欠我點什麼。記著，你欠我點什麼，對不對，萊尼？」
我想弗朗克在我們面前提醒萊尼他還欠著他什麼東西，這很奇怪。因為我們完全是陌生人。但是弗朗克站在那兒一遍又一遍地重復著相同的話直到萊尼朝口袋裡伸手一摸，掏出一大卷的綠色鈔票，抽出一張來遞給了弗萊克。我想是十美元。
「閉嘴，滾一邊兒去。」
有一瞬間我覺得萊尼也是在對我說話，但是接著我聽見多琳說，「除非艾利來，
否則我不會來。」她用了我的假名字，我不得不順坡下驢。
「哦，艾利會來的，對不對，艾利？」萊尼說著，對我眨了眨眼。
「我當然會去。」我說。弗朗克的身影已經在夜色中枯萎消失不見，所以我想我會跟著多琳一起去。我想看越多東西越好。
我喜歡旁觀那些陷入緊要關頭的人們。如果我能瞧見一場交通事故或者街頭斗毆或者一個被泡在實驗容器里的嬰兒的話，我會停下來拚命地看，讓我再也忘不了。
我當然學會了很多事，這些是其他地方學不到的。甚至於這些事讓我驚詫或者難受的時候，我從來不會讓人知道，而是假裝那就是我一直以來認識事物的方式。
② 女生短袖搭配合集
T恤是夏天女生必備的單品之一，相信每個女生衣櫃里都會有幾件T恤。同樣T恤也是百搭的，有了T恤要會穿搭才是最重要的，除了好看還要舒服，至少得看起來清新靚麗，在炎熱的夏季也能感受到清爽的氣息，下面來看看女生該怎麼搭配T恤的。
1、T恤搭配牛仔短褲
如果你的身材還可以的話，你可以選擇較為緊身，款式比較新潮的T恤。如果你是屬於有肉的身材的話，選擇較為寬松的T恤來搭配短褲就可以稍微遮擋一下你的肉肉啦！
2、T恤配短裙
休閑T恤，搭配牛仔短裙就輕松演繹率性自由的時髦風范，或個性優雅、或飄逸靈動，盡顯摩登女郎風范。
3、T恤搭配牛仔褲
闊腿褲最為今夏至熱單品，顯瘦又易於搭配。就算是簡約的T恤，搭配闊腿褲也能穿出不同的 時尚 風格，。T恤搭配牛仔闊腿褲很有少女氣息，減齡又夠美夠
其實T恤是最簡單也是最百搭的單品。如果你不太懂搭配的話，也不用擔心，t恤穿衣搭配法則就是簡單、隨意即可。一件純色的T恤，搭配一條基礎款設計的牛仔半身短裙和小白鞋， 時尚 簡約又大氣。
短袖搭配牛仔短褲
炎熱夏天首選清爽裝扮，那定然離不開短褲的相隨，這其中要數牛仔褲最為百搭，清新清爽與活力不可分割，小小的磨破設計將年輕的、稜角分明的個性渲染，較深的色彩讓這份清晰的輪廓有了低調的姿態。
半身裙搭配T恤，顯得時髦洋氣，同時還顯高，搭配裸色小貝殼包，大方又耐看，開叉的設計顯得性感又有女人味，腰部的寬腰帶凸顯腰身，盡顯小蠻腰。將上衣塞進裙子里，優雅、簡約、知性，就是對這套組合最美的稱贊，這個春夏季值得一試。半身裙有著優雅的小姿態，輕盈的裙擺自在舒適，這也是為什麼那麼多女孩子喜歡半身裙的原因之一。
夏天來啦！短T怎麼搭？
1、歐版版短大T + 牛仔短褲
大T加牛仔短褲，打造「下衣失蹤」穿法，露出纖細的雙腿，簡單小白鞋。這樣顯高、顯瘦、減齡，還透露著一些小性感。
2、露臍寬松版短袖 + 運動短褲
寬松的版型設計，貼身柔軟又親膚，搭配運動褲，能夠呈現出非凡的 時尚 感，活力滿滿。
3、露臍修身版短袖 + 牛仔短褲
上衣比較緊身的高腰短款露肚臍款，瞬間化身活力小妖精，若隱若現間，小蠻腰帶著無限誘惑，穿著不僅更加清涼，而且無形中提高腰線，很顯高挑， 時尚 的同時還帶著小性感。
4、純色修身短T恤 + 高腰紙袋花苞褲
一件裁剪新穎的短T，搭配高腰紙袋褲，立馬提升腰線，花苞腰頭設計藏贅肉，法式浪漫擋不住。
5、短袖 + 牛仔背帶褲
管你印花還是綉花，管你寬松還是修身，短T就沒錯，搭配背帶牛仔褲，減齡神搭哦。
對每個女生來說，她們的衣櫥里都會有一件或者是幾件不同的T恤，來應對夏天的高溫天氣，而且每年夏天都會有不同樣式、不同的穿搭方式出現，我們在大街上所能看到的一些T恤的穿搭，基本都是也比較時髦的方法，當然也有少數年輕一族的穿搭方式雖然誇張點，但也比較時髦好看，不過畢竟不太大眾化！
T恤+短褲
T恤和短褲是夏日裡最常見的穿搭方式，同時也是很多美女們所喜歡的，上身不僅能讓你十分清爽時髦，而且還很減齡，又能凸顯年輕活力！平時出門想要稍微偷懶的美女也能憑借這個搭配，美美出街。需要注意的是，不能將T恤穿的太過於整齊，紮起側邊、或者側邊打結，這樣穿出來才會好看！
T恤+短裙
有一種短裙，可以說已經流行了好幾個季節，那就是百褶短裙，無論你是印花的T恤還是純色的T恤，配上帶有少女味的百褶短裙，絕對 時尚 又減齡。這種百褶裙和T恤的搭配，可以說是非常受年輕人所喜歡的，很多的學生黨出門基本都會這樣穿，無論是哪個季節，你出門基本都可以看到這樣的穿搭!
T恤是夏日裡不可或缺的單品，也是比較百搭的，除了和短褲短裙的搭配，你還可以和今年比較流行的小雛菊半身裙一起穿，也能穿出不一樣的效果。如果你想要在T恤穿搭上不出現差錯，個人認為只要注意顏色之間的協調就可以，你就可以和任意一件褲裝、裙裝一起穿！
現在的潮男潮女們好像對「溫度」這兩個字不太感冒，冬天穿超短裙，夏天穿雪地靴這種操作早就見怪不怪了，畢竟在追逐潮流的路上哪有那麼多磕磕絆絆，不過話說回來，這個夏天，還是應該給予頭頂三十七八度的太陽一點尊重吧~
夏天吧，短袖必然是最常見的穿搭之一了，而在短袖領域中，已經數不清有多少種款式了，也數不清有多少種穿搭方法了，今天筆者就來講講常見又亮眼的短袖搭配。
NO、1短袖+長袖
我們經常可以看到街拍里的小姐姐露出五花八門的內搭長袖，相信一開始很多朋友會以為這樣穿是為了防曬，當然也不排除這樣的實用性，但還有一部分鐵定離不開凹造型！不然憑什麼上身包裹嚴實，下身短裙熱褲呢。
NO、2短袖+長袖打底
其實最常見的組合應該就是這一對了吧，因為筆者經常在街上可以看見這樣的搭配，不過在炎熱的夏天一般會選擇冰絲這樣涼爽輕薄的材質，而且在視覺上也有一點半透明的感覺，當然啦，也有很多人會選擇直接把長袖換成蕾絲或者薄紗的材質，這樣混搭感會更強，時髦的不要不要的。
NO、3短袖+襯衫
短袖搭襯衫是很多時髦精 時尚 博主甚至明星們的熟練姿勢~很多人童年的時候，有的地方的校服就有這種感覺，現在經過改良加料就有了復古和俏皮的感覺，小個子女生的不二之選。襯衫打底的好處呢就是比其他打底多出一個領子出來，所以袖口地方有一點點的花也沒關系，只需要注意下身搭配不要太花就行。
以上是筆者自認為比較常規的短袖搭配，但在這個領域中還有一個選擇並不是很多的短袖款式——polo衫。大多數人對polo衫的刻板印象就是老氣太商務風，父輩那代人尤其鍾愛，但如果你搭配的好，你就是最與眾不同的那個靚妹！完全不輸其他任何服飾好吧。
Look1：配短裙
筆者能想到的就是先搭配短裙，因為polo衫本身是偏向中性的，所以搭配短裙在整體上會增添很多女性的柔美，可以選擇膝蓋以上的短裙，視覺效果上會高不少，顯得腿長。
Look2：配短褲
搭配短褲也是一個容錯率非常低的一個方法，再配上一雙小白鞋，讓人看上去非常有活力。
筆者想說，其實短袖搭配的種類和方法還有很多，上文例舉的也只是冰山一隅，但如果你感興趣的話不妨嘗試一下，相信你自己也會有其他的靈感。還有更多想法的評論區見哦~
好看的短袖千萬件，但如何在火熱的夏天中脫穎而出呢？接著往下一起來看看吧！
歡迎來到冰淇淋西瓜空調的世界！夏天除了冰淇淋、西瓜，空調之外，必不可少的物品怕是短袖了吧！可好看的短袖千萬件，搭配方面更是五花八門！
寬松短袖系列
我可以肯定的說，相信所有點開這篇文章的姐妹們，衣櫥里一定有那麼幾件寬松短袖？為什麼會這么肯定呢？因為它百搭呀！
1.寬松短袖+五分褲
五分褲的特點是寬松休閑，且遮肉，所以想要最舒適的穿搭便是寬松短袖+五分褲！更重要的是，它的精髓在於男女皆可，是不可替代的雌雄同體的中性氣質，且女生穿上它也能又酷又颯！
2.寬松短袖+短裙
短裙也分很多款，舉兩個最常見的裙子：百褶裙和A字裙，這兩種裙子的特點想必我不說，各位集美們也都心知肚明，它倆的共同特點就是能遮住胯部的肉，以及高腰設計拉伸了身體線條！寬松短袖塞進短裙中，可以突顯腰部曲線，兩兩相配，簡直絕配！
3.寬松短袖+超短褲
寬松短袖+超短褲營造出下半身失蹤的感覺，被大大的寬松短袖包裹著，整體營造出人小小的一隻的錯覺，有對象的，讓對象更有保護欲！
4.寬松短袖+長褲
夏天怕被曬？不想漏太多？沒關系！長褲能幫您解決一切！就比如一根項鏈、一件寬松短袖再加一條復古水洗牛仔褲，瞬間變成嘻哈少女！當然如果不想太熱，可以選擇一些相對於布料輕薄的闊腿褲。寬松短袖可以搭配的下半身很多，不多一一例舉了，接下來我介紹兩款現在最熱的短袖穿搭，咱們接著往下看吧！
花襯衫短袖系列
花襯衫也可分為港風和法式風；法式風更偏向於成熟女性，輕盈垂墜的質感能使這類女性更偏溫柔浪漫化，是職場女性的不二選擇！但今天咱們講的不是法式系花襯衫，咱們來講一下今年比較火熱的一款襯衫——港風復古式花襯衫。
1.花襯衫+復古單品
雙重復古使復古風無限放大，我們可以借鑒一下80. 90年代的香港劇，雖然現在是對於美的感知各有千秋的時代，但即便是80.90年代的港風造型，放到現在來說，也還是相當時髦的！
2.花襯衫+疊穿
花襯衫疊穿法也可以讓女生變得既復古又很颯的感覺，不管是花襯衫敞開或繫上一根領帶，都會有一定的 時尚 感，簡直耍起帥來就沒男生的事了～
歐美風短袖系列
簡單來說，歐美風短袖直白來說就像是童裝或是縮了水的短袖，穿上它，能凸顯女性的身材，所以想嘗試一點點性感的集美們，可入手一件！
1.歐美風短袖+緊身褲
歐美女孩即使在十五六歲的年紀也會把自己打扮很成熟、性感！她們自信、敢穿！與其說她們崇尚 時尚 ，倒不如崇尚個性來得貼切。所以想要走歐美風的女孩們，第一個就是要有自信！歐美風短袖+緊身褲，能將身材完全地展現出來，這時候就千萬不要膽怯，既然選了歐美風格，那我們就得要有這份自信！
2.歐美風短袖+一系列高腰
展現自己身材的穿著如果還沒適應，可以先從一小部分出發，一系列的高腰，比如高腰牛仔褲，高腰A字裙、高腰包臀裙......它都能腰線往上移，給人以大長腿的錯覺，再搭配歐美風短袖，這便是簡單的小性感！
好啦，今日份的分享結束了，希望對大家有參考價值！也希望每個女孩在往後的夏天裡都能穿上好看的衣服，自信地站在大街上給別人養養眼！
③ 何為比基尼
比基尼（Bikini，香港稱為「比堅尼」）一般指女性游泳時穿著的泳衣，即比基尼泳衣。
比基尼的名稱本來指太平洋的馬紹爾群島的無人島嶼比基尼島。 2006年是比基尼泳裝(Bikini)「誕辰」60周年。在過去的半個多世紀里，比基尼泳裝一直成為女性時尚服飾的標志。比基尼泳裝被譽為20世紀世界服裝界這一最偉大的「發明」。
比基尼的來歷
1946年6月30日，太平洋的比基尼島(Bikini Atoll)上爆炸了原子彈，18天後，一位名叫路易斯·里爾德(Louis Reard)的法國人推出了胸罩樣式上衣和三角褲泳裝。那天他雇了一名應召女郎做模特，在一個公共泳池展示了他的作品。一周後，比基尼就風靡了歐洲。
比基尼的發明者是兩位法國人———雅克·海姆和路易斯·里爾德。可他們並不是最先想到比基尼這個點子的人。早在公元前1600年，就有比基尼式樣的泳衣的壁畫。海姆是一位來自法國戛納的女服裝設計師，她設計了一種很小的泳衣並為它起名為「Atome（原子彈）」。她雇了一架在空中放煙寫字的飛機為她的設計打廣告，飛機在空中寫道：「Atome——世界上最小的泳裝。」3周後，機械工程師里爾德也用飛機在空中寫道：「比基尼——比世界上最小的泳衣還要小。」
比基尼的歷史
1946年之前，比基尼只是一個地名———杜魯門總統批准進行核彈試爆的小島的名稱。那一年上半年，女人只敢穿著立領、平腳的緊緊包裹著身體的「泳衣」到海邊游泳，沙灘景象是烏黑一片。
在馬紹爾群島的比基尼島原子彈爆炸後的第18天，法國人路易斯·里爾德於1946年7月18日在巴黎推出了一款由三塊布和四條帶子組成的泳裝。這種世界上遮掩身體面積最小的泳衣，通過胸罩護住乳房，背部除繩帶外幾乎全裸，三角褲衩的胯部盡量上提，最大幅度地露出了臀腿胯部。它形式簡便、小巧玲瓏，僅用了不足30英寸布料，揉成一團可裝入一個火柴盒中。
在那之前，泳裝還是保守的，遮蓋著身體的大部分。而里爾德的設計則裸露上腹部的大部分。該泳裝選用的是印有報紙內容版塊的面料，精明的設計者暗示著他的大膽設計將會在世界報紙上佔有大量版面。由於穿上後近似全裸，故而當時巴黎的許多專業時裝模特都對這種泳裝望而生畏。然而，一位名叫米查爾·伯娜蒂妮的脫衣舞女卻勇敢地向傳統觀念挑戰，在一家游泳池邊穿上比基尼，讓記者照相，另一件比基尼則穿在了塑料模特的身上。
比基尼的面世令世界震驚的程度不亞於那一顆原子彈爆炸。別出心裁的里爾德不失時機地利用比基尼島原子彈爆炸的影響，果斷命名這種兩片三點式泳衣為「比基尼」，從而大發橫財。盡管這種新款式引起了很大爭議，它還是在法國受到了「那些點綴了海灘的頑皮姑娘」的歡迎。在早期的轟動平息下來後，作為婦女們在海灘上和游泳時穿的泳裝，比基尼泳裝迅速取代了連體泳裝。
事實上，這套被命名為「比基尼」的泳裝，確實震撼了全世界。地中海沿岸國家視其為瘟疫，義大利明令禁止，西班牙海岸警衛隊驅逐穿比基尼泳裝者，甚至美國也曾為比基尼抓過人。
澳大利亞設計師保拉·斯塔福德於1952年將比基尼泳裝引入澳大利亞，引起了軒然大波。海灘巡查約翰·莫法特立即就抓了一個穿著保拉設計的短泳裝的模特。「太短了！」他一邊聲嘶力竭地叫著，一邊押送這個模特離開海灘。保拉並沒有被嚇倒。她讓另外5個姑娘穿上比基尼泳裝，通知了當地報社並邀請了市長、一位牧師和警察局長到現場。結果什麼事也沒發生，但她卻取得了驚人的宣傳效果。
從中世紀起人們就用一系列理由阻止婦女游泳甚至洗澡。17世紀，一些與醫療有關的洗浴方式增加了婦女的洗澡機會。但婦女們必須穿上長及腳踝的厚襯衫外加一頂帽子來保持體面。她們一出水面，侍者們就會給她們穿上長袍。直到19世紀還有人穿這種浴裝。
到了19世紀，襯衣式泳裝被一種有皮帶、長度及膝的泳裝所代替。婦女們在這種泳裝的下面還穿著褲子和絲襪。她們頭戴游泳帽，腳上穿著類似芭蕾舞鞋的系帶拖鞋。這樣，泳裝終於於19世紀80年代進入時裝雜志和商店目錄。但新式女泳裝的裙子非常寬大，其濕重可達30磅。
1870年到1900年，是女式泳裝歷史上的一個轉折期，款式仍然保持原樣，只是變得越來越簡單，而婦女們在泳裝下面仍然穿著緊身胸衣———一種有袖子和護腿，類似兒童睡衣的連體服裝。一些國家政府通過法律嚴格禁止穿著「放盪」的服裝，規定游泳衣必須覆蓋從頸部到膝蓋的人體部位。有些婦女因為沒穿絲襪、鞋子或長裙而被罰款。
女子游泳於1912年首次成為奧運會項目。穿著有半長褲腿的無袖連體泳裝的范妮·杜拉克在許多項目中獨占鰲頭。澳大利亞出生的女游泳選手安妮特·凱勒曼(Annette Kellerman, 1887-1975)也打破了常規，她於1907年在波士頓由於穿一件大膽的連體泳裝，被警方逮捕。
到20世紀30年代，非比賽泳裝的款式發生了革命性變化。背帶代替了袖子，褲腿變得越來越短，領口也變得越來越低。婦女泳裝最根本的革新是比基尼泳裝的出現。比基尼熱一蔓延開，就以排山倒海之勢沖擊著整個世界的大眾文化和道德觀念。
當時，比基尼只在歐洲盛行，直至15年後才傳至美國。當好萊塢最著名的明星之一、瑪麗蓮·夢露(Marilyn Monroe)身穿比基尼泳裝的電影畫面和藝術照片出現在各種時尚雜志上時，人們對這種性感的泳裝才第一次開始另眼相看。在比基尼泳裝的幫助下，瑪麗蓮·夢露成為好萊塢的性感女神，比基尼泳裝也因為與夢露的名字聯系起來而迅速紅遍全球。在20世紀隨後的幾十年裡，碧姬·巴鐸的《穿比基尼的姑娘》在法國上映，比基尼泳裝迷住了法國人，成為時髦的裝束；布賴恩·海蘭的一首歌《黃色圓點花紋小小的比基尼》更讓比基尼成為家喻戶曉的東西；到1969年，美國《生活》雜志已經出專題介紹比基尼泳裝，此時比基尼的負面形象已經消失。而據最近統計，英國女性每年在比基尼泳裝上的消費大約是4500萬英鎊，法國的比基尼泳裝銷量大約佔了女性泳裝市場的一半。
1964年魯迪設計的沒有胸罩的比基尼（Topless suit）向公眾倫理堡壘開火。寇爾則推出了用漁網掩飾前胸和腰部的泳衣。隨之而來的是70年代和80年代那些無結構的泳裝。這些泳裝除了下身以外幾乎什麼都沒有遮蓋。不穿上衣游泳及裸泳開始出現，盡管採取這種游泳方式的人仍是少數。
在20世紀90年代，泳裝的風格重新趨向「謹慎」，它們覆蓋了較多的身體面積，並重新採用了一些原來的縫合方式和調節體態的方式。模特傑麗·霍爾於1989年推出了一系列旨在「把臀部放回女式泳裝里的游泳服」。1992年，Cole公司根據「豐胸將回歸」的流行預言，開發出了可充氣的比基尼（TopSecret）。1995年，隨著高科技材料進入時裝界，比基尼再次成為眾多國際時裝設計大師們鍾情的設計對象，用高科技材料配上復古款式重現50年代形象的比基尼、綴有萊茵石的比基尼、綁帶式比基尼等紛紛面世。此外，還有用皮帶代替布料纏繞人體三點的比基尼、無上裝式比基尼、迷你比基尼和一種只有三塊極小的布條固定在羞處，被叫做「野蠻」的比基尼。
泳裝的發展經歷與人們的觀念變化及社會文化密切相關，無論當初它受到了何種「待遇」，但現在泳裝已經成為服裝界不可取代的部分。
比基尼的文化透視
比基尼 (Bikini) 自從 1946 年初美國人首創以來，作為一種人性自由與解放的象徵，是 20 世紀現代主義文化的一個標志，並且很快被後現代社會所接受，成為表達後現代文化種種觀念的時尚符號。當然，對生活中的普通人來講，比基尼就是一種泳裝，在海邊度假的必備服飾。不過，穿什麼風格的比基尼，還是多少透露著不同的文化觀念。比基尼，比任何服飾都更突出地超越了其本來的實用功能，成為文化概念的活的語言。
在新世紀，以下四種主題風格的比基尼將狂野地席捲驕陽下的每一寸土地，在大海邊，在沙灘上，裝點出一道道迷人的風景：
1. 浪漫 Romantic
這是富於情感含義的表達。充滿著女性活力與開朗奔放，如夏季陽光的明媚，如海濱的跳躍，如輕風的飛舞，是動感的風格，令人輕松自然。這一主題風格的比基尼色彩鮮艷，採用印花彈性面料，有格子、條紋，以及花朵圖案，充滿女性魅力。設計重點是在罩杯連接處和腰間的裝飾繩帶，增加了一種飄逸的動感。多數罩環有鋼托固定胸部。吊帶寬窄不一，有一體式和分接式肩帶。
2. 結構 Anatomical
這是一種未來觀念的表達——簡約、裸露。人體在點、線、面的切割下展現幾何學圖形——三角、長方、斜線、直線。有著 Cyber-culture （電腦文化 ) 時代的金屬與數碼味道。這一主題風格的比基尼採用單色彈性超薄面料，淺色系，有閃光。不對稱設計引人注目。背部設計略去面料，完全以線帶系縛，使身體更充分地裸露給夏季的陽光。彈性纖維的超薄面料更體現了「第二肌膚」的作用，使比基尼更完全地成為身體的一部分。
3. 游戲 Playful
「游戲」也是當代文化的一個專用詞。娛樂是游戲，生活是游戲，工作是游戲，法律、習俗叫「游戲規則」。這似乎有點對嚴肅生活的玩世不恭—「游戲人生」，其實這更是一種對復雜責任的舉重若輕—「戲劇人生」。休閑文化的興起是高科技時代對時間的新一種規劃，使效率更高，使生活更有質量，同時也是保持童心不泯的絕好方式。
這一主題風格的比基尼色彩淺淡，單色、印花都有，以略厚的彈性面料為主。設計重點在荷葉邊的裝飾，或綴於前身或綴於邊沿，多的能綴滿胸前。一般不加鋼托，直線式設計，底褲為高腰及平腳褲形，也有低腰三角褲。著重給人一種活潑可愛、輕松少女的印象。
4. 運動 sport
這是突出表現健康風格的比基尼。健康是當代人追求的一種時尚。人們都在講這樣的話 ：「擁有健康就擁有一切」，「健康是 1 ，財富、愛情、自由等其他都是 O ，有了健康才有 100 、 1000 、 10000 ……」運動健身便成為新興生活力量。
這一主題風格的比基尼以印花彈性面料為主，款式類似運動內衣。整體式寬肩帶，有直線拼接，橫線拼接，也有斜線拼接。底褲是中腰三角褲，裝飾簡練，主要是雙線縫痕和沿邊方式給人有大方可愛的印象。
比基尼穿著搭配
比基尼泳衣是健美女性的最愛。可以穿上出海暢泳，也可將它當做服飾配件，用以搭配外裝。比基尼的布料少，所露的部分也多。不是每個人都擁有平坦的腹部、結實的雙臂和修長的美腿，但就算你沒有魔鬼般的身材，只要選擇適合自己身材的比基尼，也能巧妙地掩飾身材方面的缺點，讓你展現自信的魅力。以下介紹4種不同的比基尼設計：
1. 運動型比基尼
這類比基尼摒棄了比基尼的胸圍式上衣，改以背心為主。除了略減暴露的程度，它也可讓穿者在健康形象中流露性感的一面。
穿上運動型比基尼，"平胸一族"的女士可能會害怕別人的視線會集中在胸部。如果你選擇大花圖案的鮮色上衣，可在視覺上令胸部較為豐滿。至於身材豐滿者，應該選擇直條和深色的運動型比基尼，除了令身形看上去較為纖瘦，同時也可轉移別人的視線。目前流行的比基尼的圖案，動植物仍是泳裝的重要主題：設計師利用流行的銀灰色，創造出魚鱗圖案的布料，把你變成一條美人魚，讓你融為青山綠水中的一道風景。或者在"方寸之地"上畫滿輕飄飄的水草水蓮和吐著泡泡的小魚，讓比基尼變成最漂亮的海洋。
2. 管狀比基尼
管狀比基尼(Bandeaubikini)，就是流行一時的管狀上衣(Bubetop)的泳衣變體。
管狀比基尼可分兩種：有吊帶和無吊帶的。如果你身材嬌小，選擇沒有吊帶的比基尼可以將別人的目光轉移到你性感的肩膀，達到取長補短之效。但是，無吊帶比基尼可能會讓你沒有安全感，少了兩條肩帶，比基尼胸罩很容易移位，在池中調整胸罩可是非常尷尬的事。建議你在作日光浴時，才穿上無吊帶比基尼，這樣你在日光浴後，不會有礙眼的肩帶痕跡。如果你打算在池中游上七八圈，最好選擇比較"安全"的比基尼。而肩膀較寬者可選擇有吊帶的管狀比基尼，不但可掩飾肩膀寬的缺點，也顯得有形有款。同時裝一樣，泳裝潮流是以光滑閃亮的布料為主。銀灰和珍珠色等多種晶瑩的淺顏色都成為泳裝的主角。亮珠片和單肩式樣等細節也從時裝流行到泳衣身上。平腳褲式的管狀比基尼，也是保守人士的首選，讓你流露灑脫的一面。
3. 吊帶式比基尼
鮮艷的色彩，性感的高衩設計，吊帶式可是最經典的比基尼設計。穿上它，足以令男士神魂顛倒，令女性羨慕不已。
吊帶式比基尼的布料最少，所露的部分最多，因此如果你沒有玲瓏有致的身材和修長的美腿，最好敬而遠之。時下最流行的吊帶式比基尼是綴上水晶粒的，這類比基尼有閃爍效果，為原本單調的比基尼增添幾許艷光。除此之外，一些新款泳衣上還印有金粉花。
4. 比基尼胸圍+裙子
比基尼開始"登陸"，既可水中穿，也可陸上行，竅門就是在腰間繫上一條同花色的裙子。
Topshop和GUESS就為比基尼准備了可搭配的短裙，在腰間一紮，就是一套時髦的新裝。在短裙和絲巾的巧妙搭配下，穿上比基尼的你，肯定能散發濃濃的女人味。穿上比基尼後，如果你嫌自己的大腿太粗，可綁一條薄紗或絲巾在腰間，用飄逸的氣質分散別人的注意力。如果只打算在沙灘上作日光浴，則可以多穿一件短褲。當然，以比基尼胸罩配搭短裙，也能減低裸露程度，讓害羞的你在沙灘上，散發自信迷人的風采。
穿比基尼的條件
女人穿比基尼最性感。這半遮半露的誘惑之美，讓人不自覺聯想到心理學上「齊加尼克效應」，把欣賞外衣的餘地全部擠出去，留下對身體曲線無盡的想像。正如有人惡毒地評述：「穿比基尼是『持著性感行凶』」， 一點都不誇張，足可以讓旁觀的男人大噴鼻血。穿多和穿少的自由，在女人手裡。穿上這誘人的「凶器」，足可以把女人的優勢展現到盡頭。就預備滿足穿比基尼的條件，來迎接穿它的陽光天氣吧。堅持去健身房的美女，得到有型的身材可能相對更容易。如果身體上的肉比較鬆弛，就容易讓人視覺擴張，感覺很胖。更何況，腹部的小肥肉最容易敗露，而手臂和大腿根部的脂肪更是無處藏身。想穿比基尼就得隨時隨地地鍛煉塑形，相信我吧，只靠節食而不辛苦鍛煉，是換不來比基尼身材的!
條件一：手臂勻稱修長，上臂圍度不大，肱二頭肌略微突起，顯出肩部線條
核心部位：大臂內側
動作解說：雙手交叉向前推，至兩臂完全伸直，手心向前，保持靜止4~8秒，放鬆收回，做10~20次，可以使雙臂內側結實。雙手交叉放於腦後，然後雙臂用力向上伸直，手心向上，保持4~8秒，放鬆收回，做5~10次。
當然使用小啞鈴做平舉、彎舉或者「飛鳥」都會讓平時難以鍛煉到的部分變得更加緊致，有助於手臂的形狀贏得比基尼條件。
條件二：胸部豐滿挺拔，而且比較集中，可以隱約見乳溝
核心部位：胸肌
動作解說：平時閑暇，找一面牆或者立櫃就能做直立側挺的動作，可對胸大肌起到很好的舒展作用。 呈弓步站立，右手扶在牆面，左手自然下垂，收腹挺胸，下頜略收，胸部盡可能向前挺出，腰背肌肉收緊，右手位置保持不變。保持3個呼吸之後緩慢放鬆，然後換方向做另一側。
在健胸的動作組合中，跪姿俯卧撐這個動作堪稱經典。和普通的俯卧撐相比，最大的特點就是膝蓋著地，將力量集中在上半身的鍛煉上。 雙手撐地，讓身體保持在同一水平線上，注意臀部不要翹起，身體向下壓的時候盡量讓胸部接近地面，同時腹部與地面靠近。它對於力量的要求較高，對手臂塑形也很有幫助，讓胸部更向中心靠攏。
條件三：把身體的初步曲線顯示出來，腰線達到最小，臀部則要渾圓結實
核心部位：腰部、臀部
動作解說：平舉雙臂與肩同寬，分別向左右兩側做極致扭轉。 配合均勻呼吸，並在極限處保持姿勢3秒以上。這個動作很簡單，長期堅持可以減小腰圍。
或者兩腿並立背對椅背， 左腿屈膝向後抬起左腳勾住椅背， 雙手臂向後扶椅背左腳兩側， 抬頭挺腰胸，收緊臀部及腰部的肌肉保持10秒鍾， 收回左腿恢復起始動作換右腿控制， 交替重復動作3遍。
條件四：消滅腹部悄悄滋長的小肚腩，略有腹肌的痕跡
核心部位：腹部
動作解說：平躺在床上，彎曲並攏雙腿盡力向腹部靠近。反復做10次，盡量保持勻速。在堅持的過程中會讓下腹肌得到很好的鍛煉。另外，仰卧起坐也是一個好方法，只是這兩個動作都比較辛苦，不容易堅持。
或雙腿跪在床上或地面上，向後放下身體，雙手在腳後撐地，努力向上伸展腹部，堅持10秒鍾。 這個動作除了可以拉伸腹部肌肉，還可以拉長大腿部的肌肉，使美麗的線條從腹部一直延伸到大腿。
條件五：腿部線條修長、膝蓋周圍沒有肥肉
核心部位：大腿內側，小腿後側
動作解說：一隻手扶牆，另一隻手在旁側伸展打開，外側的腿向前面、側面、後面三個方向踢，整個腿部要盡量伸直。鍛煉下蹲的方法並不會讓腿部變得好看，因為那樣練習可能讓腿看上去更加粗壯。
小腿的練習更是可以隨時隨地進行，可以坐在椅子上，當然最好是能讓大腿和地面平行的椅子，先以整個腳面著地，然後保持前腳掌與地面貼近，腳後跟盡量向上抬，這樣可以使小腿的肌肉上提，使小腿線條修長。
比基尼大事記
1946:爆炸性的一年。法國設計師路易斯·里爾德揭開了比基尼神秘的面紗，世界為之震驚。
1951：也許是因為在某種程度上對健康的潛在威脅，比基尼在世界小姐事件的爭議後被時裝界禁止了。
1957：比基尼擁護者Brigitte Bardot frolics在「上帝創造女人」的服裝秀上，創造了一個泳裝的新紀元。
1960：當時美國的當紅歌手Brian Hyland唱了一首關於比基尼的歌，在美國青少年中掀起了一股比基尼的購買熱潮。
1964：比基尼兩件套變成了一件套，這種無結構的泳裝除了下身以外幾乎什麼都沒有遮蓋。在羅馬教皇政權抗議過後,這種風潮更是越演越烈。一季內，3千套無結構泳裝在歐洲被搶購一空。
1970：Rio and St.Tropez生產了三角泳裝，俗稱細帶泳裝或者「牙線」。這種不舒適的設計成為了年輕模特的新寵。
萊婭公主的扮演者凱麗菲舍在星戰三部曲的《絕地武士歸來》中穿了一套就連尤達大師都為之傾倒的裝飾華麗的比基尼，這部電影是喬治·盧卡斯星戰三部曲中最成功的一部。
1993：運動比基尼開始流行，三角背心的設計成為了流行趨勢。
這才是比基尼的暴力，掃盪所有矯飾的附加的和高高在上的，它展現的只有身體。
比基尼選購技巧
如果你也加入了不敢穿比基尼的女人之列，那麼做到以下幾點保證你將充滿自信。第一，顯而易見，投資買一件真正好並且讓人喜歡的比基尼。第二，幾乎每個女人都會買數款比基尼上衣和下裝，包括我自己在內，所以選那些可以分開來賣的牌子是個搭配泳裝的好方法，雖然有時候會有些混亂。我還曾說服商店這樣賣給我，費事也值得。當然也可以考慮買一件背心式上裝，我喜歡用它來配比基尼下裝或是沙龍裙、長褲、沙灘短裙。背心式的分身泳衣比一件套顯得更年輕，與比基尼相比更含蓄，尤其是當你對自己的小腹沒有信心的時候。當然，想讓比基尼令自己顯得瘦一點簡直是天方夜譚，不過真的能讓你的胸部和臀部更迷人些。
記住除非你擁有一雙纖長的腿和纖細身材，否則別穿男孩式的平角褲，真的一點都不好看。大多數人的身材還是穿著後部有直線或勺形裁剪的泳裝褲更美麗。讓人覺得有意思的是，並不是在臀部掩蓋的越多就越顯瘦，不少女人穿少一點，比如有些人穿高腰裁剪的比基尼反而比連身款效果更好。頸帶的調整往往會造出迷人的乳溝，而一些乳房豐滿的女人可以選擇帶鋼托的上裝，但這樣的效果會很誇張。我個人還是喜歡瘦削一點的女孩穿著細吊帶泳裝。
選比基尼時，顏色是最重要的因素。我發現自己在假期開始時很適合淡紫色、青綠色，因為膚色還很蒼白；等曬黑後，熱烈、繽紛的色彩就該上場了。我不喜歡膚色很白的時候穿白色比基尼，但曬黑後白色則成了我的首選。我愛看那樣的人：平時在城市裡只穿黑色和米色，假期的到來，讓她們立刻變成五彩斑斕的花蝴蝶。那些女郎身穿艷粉和橙色時非常燦爛奪目。我曾在印度住過很長一段，那裡婦女穿著的鮮艷顏色讓我精神都會為之振奮。
同比基尼一樣重要的是沙灘罩衫，性感是關鍵。不要讓別人認為你對自己沒自信我個人比較喜歡長袍和沙龍，尤其是透明的寶石色、輕如蟬翼的絲綢質地加上有些是印度手工刺綉領口和袖口。當你在比基尼外穿上這么一件時，有誰還會在乎你的小腹呢？
幾乎所有人都有缺點，有不夠完美的地方，這些會讓我們不夠自信。所以我們要做的是揚長避短。也許迷人的乳溝，也許是纖長的腿、圓潤的肩膀、誘人的後背等等，自己總會至少有一個美麗的部位。我的忠告便是：永遠不要向外人強調你的不足。要知道，在你向別人哭訴：「看我難看的大腿」前是沒有人注意到它們的。
有一個美如天仙的女友，身材也好，但從不會露出腹部，因為懷孕時留下一些斑痕。即使在假期中見到她，也沒人想到她是在「刻意隱藏」，因為她總是穿得那麼性感，一件式露背泳衣，或是能展示身材的背心搭配迷你裙。她有豐滿的胸部，完美的後背，細長的雙腿，她的身材在我看來去好像一個藝術品般美麗。如果你真的不喜歡自己某些部位，別給別人看到不就行了。
要是夏天不穿白色的褲子，我一定會覺得自己缺了點什麼東西。第一次選購的時候，我就買了兩款不同的，第二次我會選三款……真讓我著迷！花點時間選擇一款最適合自己的吧。晚上去海灘酒吧，富有彈力和性感的裝扮是我的最愛；但白天，寬松的直筒褲是絕對的首選。
說到海灘酒吧，記得在准備行頭時買幾件漂亮的背心或上衣，要那種能塞在包里、隨時套在泳裝上的，萬一從海灘回來的路上有人提議去酒吧呢？我想最糟糕的事莫過於在酒吧身穿臟兮兮的泳衣，腰間裹條毛巾，頭發濕漉漉，臉紅脖子粗地大口喝飲料，而周圍則全是優雅動人的女人。一般我會在沙灘包里裝一件小背心和雪紡沙龍來應付這種場合，同時還帶個小化妝包，裝幾樣最簡單的必需品：唇膏、腮紅、眼線筆、曬黑膏。
最後要提醒的是，曬黑一些會更漂亮。如果皮膚是有光澤的金屬色，很多不足都能被掩蓋。所以買一大瓶曬黑膏，出發去海灘前一、兩個星期開始准備。我不願在陽光下暴曬太久，所以一個假期通常都靠曬黑膏度過。
比基尼大賽
五十年前，一場泳衣革命，猶如比基尼島上的原子彈爆炸，震驚世界，風靡全球，沖擊著人們的觀念，改變著海灘文化的內涵。這便是崇尚自然、富有生命活力的「比基尼」！
而五十年後，首屆《環球比基尼小姐大賽》將在神奇的東方——中國誕生！它的舉辦，昭示著改革開放20年後，"美麗經濟"在中國的蓬勃興起，「世界大家庭」在中國的不斷團聚，也印證著繁榮的中國對世界的強勁吸引力！
以「世界和平友愛、女性健康美麗」為宗旨的《環球比基尼小姐大賽》，是當今眾多模特及選美大賽中的奇葩。它將通過「環球比基尼小姐評選、比基尼流行趨勢發布、比基尼小姐攝影大會」三大主體內容，盡情演繹「人與自然的和諧、生命活力的可貴」；大賽期間，更有「盛裝入城儀式、盛大慈善晚宴、頒獎狂歡慶典」等系列活動，使「和平友愛」的歡聲笑語，像陽光燦爛，在藍天、大海和沙灘之間盪漾。
「2005環球比基尼小姐大賽國際總決賽」，定於2005年5月，在盛產珍珠的銀灘城市——中國廣西北海舉辦。屆時，來自全球近五十個國家和地區的佳麗們，將像一顆顆亮麗的珍珠，把美麗的北海裝扮得更加迷人。
「讓世界走進北海，讓北海給你一個驚喜」！相信隨著這一賽事的不斷推進，美麗的北海必將以她獨特的風姿，吸引著來自神州和世界五大洲的目光。
④ 好看的電影 中日歐美都行
美人魚 Aquamarine
劇情簡介 • • • • • •
少女克萊爾（艾瑪•羅伯茨 Emma Roberts飾）和海莉（喬安娜•利維斯克Joanna 'JoJo' Levesque飾）是一對靚麗活潑的好友。海莉的母親是海洋生物學家，她開學之後就要隨同家人離開美國前往澳洲。兩個好姊妹的即將天各一方，她們趁著這個暑假來到海灘上盡情遊玩，心裡盼望著一起的日子可以長些，再長些。在這里，她們碰到了一件怪事：一條傳說中的美人魚阿誇瑪（薩拉•帕克斯頓 Sara Paxton 飾）闖進了她們的生活。
原來，阿誇瑪順著洋流來到這里，是為了在三天內找到人間真愛。否則，她將被迫嫁給一個不愛的人。而潛水救生員雷蒙德（傑克•麥克道曼 Jake McDorman 飾），正是她心中的白馬王子。阿誇瑪請教克萊爾和海莉，如何才能贏得王子的心。然而，情竇初開的兩個姊妹，心中也對雷蒙德這個帥哥心曠神怡，加上風騷的情敵賽西莉亞（阿莉爾•凱貝爾 A... (展開全部)
奧克特私立女子中學 The Clique
又名: 女校風波
劇情簡介 • • • • • •
根據美國暢銷少女小說改編，原版同名系列小說已經出到7個系列，超過400萬的銷量，兩年內紐約時代書刊榜銷量冠軍。該片改編自小說的第一部，故事講述一群早熟的12歲初中女生在富人私立學校里勾心鬥角的故事，類似於初中版的八卦天後(Gossip Gir)
新女孩Claire Lyons從奧蘭多搬到西切斯特上學，她很快發現融入新學校要比她預料的困難，因為她家境普通，沒有名牌衣服和昂貴的鞋子，而奧克特私立女子中學的女孩們都是富家子女，最糟的是學校里最受歡迎的女孩Massie Block更不會輕易放過這個新來的女孩。。。
該片由主持過CW電視台知名時尚節目《America's Next Top Model》的Tyra Banks擔任監制和出品人，以及《緋聞女孩》的兩位監制擔任製片人，看來The Clique和Gossip Girl果然是一脈相承
鴉魔戰士
主演：克爾斯滕•鄧斯特
艾力司寇維斯(《危險性游戲》艾瑞克馬必爾斯飾)是一個有為的年輕人，可是他卻被誣陷殺害自己的女友蘿倫倫多(《H20抓鬼節》、《窈窕美眉》茱蒂歐姬芙飾)，且被州政府處以死刑。現在他以鴉魔戰士的身分回來，被復仇的需要所引燃，要將錯誤的審判框正過來，受害者頓時變成了狩獵者
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卧底潛龍
主演：湯姆•塞茲摩爾
四名悍匪策劃一宗有史以來最大的銀行劫案，目標就是盜去新出的歐洲印鈔磁碟。而不為人知的是一名卧底探員世夫成功混入這班悍匪中，一起參與劫案。為了緝拿這群匪徒，世夫一方面要保護人質，另一方面又不能暴露自己的真正身份，究竟他能否沖開困局完成任務？
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制裁者
主演：托馬斯•簡 約翰•特拉沃塔
大號弗蘭克•卡斯特（托馬斯•簡 飾）的懲罰者曾在海軍陸戰隊服役，而後又為FBI效勞。與死亡玩膩了近身游戲後，卡斯特打算歸隱田園，與妻兒瑪利亞和威爾共享天倫。但在最後的一次抓捕軍火走私的卧底行動中，因局勢失控而導致了一名當事青年的意外死亡，青年名叫鮑比•桑特，其父正是富可敵國的商人霍華德•桑特（約翰•特拉沃爾塔 飾）。桑特家族表面上顯貴光鮮，暗地裡則是雞鳴狗盜，黑惡勢力無法無天。痛失愛子使得霍華德出離憤怒，不惜一切代價誓將報復進行到底，於是，卡斯特的家人全部徹底告別了人間，但卡斯特卻死裡逃生了。
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死亡宣判
主演：凱文•培根 約翰•古德曼
影片介紹: 成功的事業、美麗的妻子、兩個乖巧的兒子，尼克•休姆（凱文•貝肯）過著人人稱羨的完美生活。大兒子布萊登更是尼克的驕傲，他不僅學業一流，還是個很可能成為「明日之星」的出色冰球選手。一天夜晚，載著剛贏了一場比賽的兒子回家的途中，父子倆有說有笑。然而，在途經加油站的時候，一場搶劫卻改變了一切！
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滅絕反擊
主演：克里斯汀•貝爾 馬修•麥康納
影片介紹: 2084年，英國倫敦，十二歲的奎因和當工程師的媽媽住在一起。一天，媽媽正在帶領一隊建築工人在一個地鐵工地內施工，小奎因也在場。當他走進一個長滿青苔的洞里，驚奇地看見了一條龍——是的，小孩子們只在童話書里讀到過的東西——一條真正的龍。龍已經在這里睡了很久了，現在，它被弄醒了。
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蝴蝶效應
主演：艾瑞克•斯托羅茲 艾什頓•庫徹 艾米•斯馬特
埃文•泰瑞博(艾什頓•庫奇飾)是一個平平無奇的大學生，唯一和普通人不同的是從童年時代起，就有心理學家不停記錄他每日生活中的全部細節。某天，埃文忽然讀到了那些記錄中的一部分，頓時，那些已經被他自己埋葬在內心最深處許多年的黑暗記憶又再次被喚醒，那是改變了他整個少年時代的不堪回首往事。
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陌生人/陌路狂殺
主演：麗芙•泰勒 斯科特•斯比德曼 嘉瑪•沃德 勞拉•瑪高麗絲
影片簡介： 有些危險，並不是房門能夠阻擋得住的，即使如此，只要鎖上了門，你仍然可以假裝自己就安全了……
1.本傑明巴頓奇事
2.楚門的世界
3.燃情歲月(秋日傳奇)
4.天使愛美麗
5.漫長的婚約
6.紅磨坊
7.剪刀手愛德華
8.海上鋼琴師
9.純真年代
10.發條橙
11.布達佩斯之戀
12.美國毒梟
13.兩小無猜
14.時時刻刻
15.十二宮
16.雙面薇若妮卡
17.紅白藍三部曲
18.黃金羅盤
19.魔戒三部曲
20.肖申克的救贖
21.勇敢的心
22.國家寶藏
23.戰爭之王
24.阿甘正傳
25.加勒比海盜
26.料理鼠王
27.黑客帝國
28.僵屍新娘
29.聖誕夜驚魂
30.加勒比海盜
31.復制嬌妻
32.第六感生死戀
33.猜火車
34.她比煙花寂寞
35.大地雄心
36.穿普拉達的女王(時尚女魔頭)
37.蝴蝶效應
38.教父
39.天使之城
40.查理和巧克力工廠
41.朱諾
42.這個殺手不太冷
43.特洛伊
44.歌劇魅影
45.荒野生存
46.充氣娃娃之戀
47.潛水鍾與蝴蝶
48.追風箏的人
49.格林兄弟
50.大河戀
51.大魚
52.真愛至上
53.搏擊俱樂部
54.原罪
55.wall-e
56.天堂電影院
56.西西里美麗傳說
57.完美的世界
58.計程車司機
活死人歸來
⑤ 有哪些好看又舒適的睡衣品牌推薦
睡眠真的太重要啦，睡不好一整天都沒有精神，我是那種睡覺一定會穿睡衣的人，而且我有好多款睡衣，冬天毛絨絨的，夏天的吊帶，睡裙等等，安利幾款我覺得很舒服的睡衣哦。
sunnyの睡衣
他家的睡衣已經做到可以用來做禮物贈送了，真的品質和顏值都在線哪種，是偏日系的小清新風格，睡衣睡褲的套裝比較多，睡裙也不錯，她家的睡衣夏天當家居服穿著也不會很熱，還很好看，顏值滿分。
花子日單小鋪
我也不知道他和第一家是什麼關系，很多款式基本一樣，也是那種可愛到爆炸的風格，質量也還是不錯的，很多睡裙都好看到我想直接穿出門，而且穿在身上非常舒服，透氣性好，厚度適中，他家的網紅款彩虹條紋大裙裙我也在等到貨。
gukoo
他家也是我進去就出不來的一家，都想帶回家啊，可愛和性感風都有，有很多這種吊帶露背的性感風，也有很多少女心的連衣裙，穿上就感覺自己瞬間不一樣了，很想凹造型哪種，哈哈哈。
rosetree
很好的滿足了女孩子的公主夢，是那種法式的浪漫公主裙，層層白紗非常輕薄，各種花邊蕾絲可愛到不行，但是一點都不會影響睡眠體驗哦。而且他家在公主風的基礎上，有可愛的，有性感的，總有一款你喜歡，但是過一段時間會有輕微的起球，其他方面都好評。
蕾絲辣椒
生活需要儀式感，有時候總想睡覺都要美美噠，或者是和男朋友一起的時候，這個睡衣真的美到不行。好看到我都想把它穿出門，而且這件睡衣微乳妹子穿上更有味道哦，你們懂得。
最近有朋友跟我吐槽，說母上大人總喜歡給她買睡衣，這本該是件開心的事，關鍵是，那些睡衣都超級丑，穿上有種大媽既視感。
身為好友，我豈能坐視不理，索性整了一篇睡衣合集，讓她直接拋給母上大人。
共有6個品牌：
價位：100~450元
名字很可愛的一家店，品牌理念是「home，sweet home」，致力於打造溫暖雅緻的居家風格。以「moco moco」為標准面料，質地細膩，觸感軟綿。有兔耳、帽子等元素，風格頗為可愛。
價位：100~700元
Oysho成立於2001年，和Zara一樣隸屬於Inditex集團。品牌擁有5條產品線：緊身衣系列、內衣系列、家居系列、配飾系列、鞋履系列，走簡約休閑風，配色多為低飽和色，有很多可愛的造型。（超心水那雙兔耳棉拖）
價位：700~900元
Free People是美國現代 時尚 品牌，風格較多樣，囊括波西米亞、大都會、甜美、前衛及性感風等。她們家的家居服裁剪干凈利落，常將現代感和復古元素融合，看起來很有質感。
價位：50~1000元
nature fruit是歌瑞爾旗下的品牌，主打甜美風，除了家居服外，還有內衣等。常用到碎花、條紋等元素，適合17~25歲的女性穿戴。
價位：100~500元
看到這個名字小仙女們可能很陌生，但說到艾格，相信大家都很熟悉。沒錯，Etam Lingerie是艾格旗下的內衣品牌，1928年誕生於法國巴黎。產品涵蓋內衣、睡衣、泳裝等，款式豐富，滿足不同年齡段女性的需求。家居服價格不高，可以考慮。
價位：100~200元
GU跟優衣庫一樣，是日本迅銷集團旗下品牌。進入中國的時間比較晚，所以知名度不高。價位低，但衣服品質完勝同等價位的許多品牌。最近出了迪士尼合作款，不過......不太好看！
一件好的睡衣，就彷彿我們的第二層肌膚一樣，帶給我們如同裸睡一般無拘無束的感覺，倒在床上那一瞬間，簡直幸福感爆棚啊！
想要擁有品質生活，只有出門在外的光鮮亮麗可是遠遠不夠哦～比起外出的戰袍，睡衣可是關乎著我們的睡眠質量，對於精緻的小仙女來說，即便是在家睡衣也要美美的。所以今天就給大家盤點了15個各具風格的品牌，可以很性感也可以很可愛，無論是材質還是款式都值得好好挑選。
文章篇幅略長，大家可以先 收藏 一波慢慢看哈~
平價設計
Sang Luo桑羅是由出生於絲綢世家的經理人Lesley YU創辦的內衣品牌，與多位國外設計師合作，每一件睡衣都充滿優雅和性感的味道。這個品牌真的很懂女人心，傳遞著浪漫的生活情調，它希望你知道，女人在家中自然自在的樣子便已風情萬種。
它家的款式一點都不輸大牌，而且睡衣都是選用桑蠶絲材質，貼合肌膚，手感超級舒服，
不同於我們常見的真絲睡袍，這款薄紗質感的睡袍讓你的肌膚若隱若現，胸前的深V露出性感的鎖骨，恰到好處的長度，燈籠袖的設計，又可以將蝴蝶臂完美隱藏其中，呈現出一種不動聲色的性感。
它家的細吊帶睡裙也一定要推薦給大家，可以自由調節的掛脖系帶，加上蕾絲邊的點綴，展示出你誘人的頸部和背部線條，俏皮和性感同在。
白色清純，黑色性感，不管哪一款，都能穿出屬於你的味道。
hey beau是一個獨立設計品牌，兩位主理人都是紐約Parsons設計學院畢業的，並且都有在知名 時尚 集團工作的經歷，所以整個品牌的審美很好，風格設計高級感十足，並且在面料的選擇上也十分講究。
並且它家的睡衣都是可以外穿無壓力的那種，和當下流行的睡衣風非常搭。
夏天居家外穿都很實用的pajama set，白色襯衣搭配短褲的組合，時髦的黑邊設計，滿滿的法式風情。
這款睡衣的材質是純棉的，特別選用產自秘魯高山區的棉花，夏天穿更加吸濕透氣，但是為了保持挺闊的效果，穿起來可能沒有那麼柔軟，介意的朋友可能要多考慮一下，我個人覺得是可以接受的程度，畢竟外穿的時候也很好看呀。
尤其喜歡口袋上可愛的粉色小菠蘿的刺綉點綴，細節處也很chic。
這款黑色蕾絲的吊帶裙可以說女人味十足了，選用了19姆米的緞面真絲，上身效果輕盈垂墜，蕾絲處若隱若現的露肉透出撩人的性感。
同樣是可以當作睡衣，也可以外穿的一款。如果不想單穿的話，還可以搭配牛仔褲、小外套，再點綴一些簡約的飾品又會是另外一種風格，性感中透著一絲絲率性灑脫。
Marshmellow家居服的風格比較偏向度假風，感覺去海島度假之類的地方穿它們都非常適合，唯美又浪漫。
這款純白色的睡裙，純棉的質感穿著舒適，吊帶抹胸設計與A字高腰廓形清純又性感，層層疊疊的褶皺很容易讓人聯想到白色的雲朵，展現了少女的浪漫。但要注意的是是這款在材質上要偏薄偏透一些，介意的朋友要多考慮一下喲～
這款睡衣套裝是我自己很喜歡的，比起裙裝多了一份帥氣利落的感覺。特別之處是它的蕾絲花邊裝飾，無論是吊帶還是褲腿邊，蕾絲鏤空的設計為整件衣服增添了柔美浪漫的感覺。
好奇小姐是2013年成立於上海的快 時尚 內衣品牌，倡導女性「欣賞自己身體之美」，高品質的原料融入浪漫優雅的設計風格，呈現內衣穿著搭配的多種可能，當然它家的睡衣線也和內衣一樣，極具設計美感。
這款墨綠色高開衩美背吊帶很是迷人，第一眼看過去就讓我想到了凱拉奈特利在《贖罪》里的經典造型，復古90年代的立體剪裁長裙，大面積鏤空加交叉突顯背部曲線，隨意又風情。
拉拉的蜜桃，同樣是來自上海的品牌，每件產品都由創始人拉拉親自設計，她的初衷就是希望可以喚醒一種更自我的生活方式，每一個女人都能懂得更加寵愛自己。去年雪姨就在它家買了兩件睡裙，還安利給了好多人。它家包裝也不錯，白色盒子上面有黑色蝴蝶結，裡面還有明信片，很適合送閨蜜。
同樣是一款基礎風格的真絲裙，大氣又時髦。一字領胸口微微低垂展露白皙的肌膚，簡潔中透著復古優雅的氣質。平日愛穿搭的妹子，出街也完全可以駕馭。
這款胸前四顆包扣開襟的設計比起上面那款又更加性感一些，材質為95%桑蠶絲+5%氨綸，略微有一點彈性，修身而不緊身。它的設計靈感源於50年代好萊塢那些性感女神的摯愛，好似襯裙一樣，有一種微妙的私密感。
Rose Tree是我調拾一醬推薦的，它是成立於2009年的睡衣品牌，靈感源於安徒生《蝸牛與玫瑰樹》的童話故事：做一個如玫瑰樹般的女生，竭盡所能，開出一樹繁花，不是為了他人，而是為了自己而美麗。
一進它家店鋪，鋪面而來好多好多的小仙女，所有的睡衣可以說是仙氣十足，喚醒你心中的公主夢。
它家賣得最好的是這款蕾絲吊帶短袖睡衣，柔粉色盡顯甜美，蕾絲低領口又帶著幾分小性感。
肩帶和裙擺處加入了蕾絲的設計，輕盈夢幻。
另外一款吊帶蕾絲的睡衣同樣少女心十足，胸前包裹著精緻的蕾絲，尤其是後背的透視蕾絲設計略帶一絲小心機。
而且帶有胸墊的設計，即使短暫的拿外賣、簽快遞也不再尷尬，可拆卸方便清洗。
但是我還是要說它家睡衣一個不盡如人意的地方——如果你追求純棉或者是真絲的面料，Rose Tree可能會讓你失望，它家的睡衣主要面料是氨綸，里料的含棉量一般為55%。所以，對面料有高要求的小仙女們，要慎重考慮哦~
Oysho相信大家都非常熟悉了，是跟zara同隸屬於西班牙Inditex集團，是專門做內衣和家居服的品牌。它家家居服風格很多樣，有蕾絲鏤空的誘人系列，也有田園碎花的清新系列，無論你是青春洋溢的17歲少女，還是成熟魅惑的熟齡女性，在Oysho都能找到心水的那一款。
樣式簡單基礎款的一件睡裙，溫柔又不失性感。這款對於高妹會比較友好，因為它的肩帶略長，身材嬌小的妹子可能要手動系個結，還有穿之前建議大家可以用金紡泡一下，就不會因為靜電過於貼身了。
這款一眼看上去就非常夏天，大片印花的風格配上熱烈的顏色，彷彿置身於熱帶叢林，很有海島度假的feel~
yso一個以泛北歐風格定位的家居服飾品牌，它家的睡衣走的是時髦簡約的現代風格，一點進它們的店鋪首頁就能看到很多好看的小姐姐，Look圖拍得很好看，有點像快 時尚 品牌。
這款粉色的睡裙溫柔又清新，外面是蕾絲的材質，裡面有內襯是純棉的，擔心會透的小仙女可以安心啦。160左右的身高穿上大概剛過膝蓋一點的樣子，穿上很舒服，蕾絲的質感滑滑的，垂墜感很棒。
這款是吊帶裙+睡袍的兩件套組合，適合覺得只穿一件吊帶有點單薄的朋友，應對空調房也毫無壓力。墨綠色搭配絲滑質感，復古優雅，當然也可以隨你的喜好分開穿，也能搭出不一樣的韻味。
gukoo是一家專做家居服的店鋪，之前推薦冬天家居服的時候我調小龍女就強推它家。gukoo的單品給人的第一印象便是清新可愛，大多採用棉、麻、莫代爾等親膚材質，而且除了女款之外，它家的男士家居服、寶寶家居服同樣有很多，保證心軟到走不開~
喜歡Hello Kitty的妹子一定不要錯過這一款，長T的款式穿起來隨性又自在。粉嫩的配色，袖子上綁帶蝴蝶結剛好和Hello Kitty呼應，可愛值滿分。
同樣是一款很粉嫩的少女系的睡衣套裝，粉色的豎條紋上面印有一顆顆可愛的小草莓。面料摸起來很舒服，就連扣子都做得很有質感，滑滑涼涼的夏天穿很舒服。
▲它家的模特小姐姐也吼可愛～
這款藍白配色的家居服，胸前印有趣味的卡通印花，簡單清爽，好像回到學生時代的樣子。即便是情侶服也並不完全一樣，都有一些各自的小設計，比如女生款紅色邊條的點綴，活潑嬌俏。推薦給非單身的朋友們，偶爾在家撒一波狗糧也是蠻有情趣的～
小眾輕奢
DARE ONE的每一位設計師都擁有15年以上國際品牌高級時裝設計或顧問經驗，他們以最具東方氣質的女性為試衣模特，並根據亞洲女性身材細節反復修改版型，為其量身打造。
店鋪直達鏈接
一定要推薦的就是D-Light睡衣系列，因為是我喜歡的宋佳同款呀～D-Light系列的靈感來源於20世紀60年代義大利藝術電影《La Dolce Vita》(《甜蜜生活》)，以幾何線條式的裁剪更加襯托出DARE ONE Silk的華美光澤，展現女性純粹的魅力。
V領口疊加胸部處雙層拼接的設計，使得視覺上層次感更加豐富，整體廓形也更加立體簡潔。
該品牌的首家線下旗艦店已在去年入駐北京SKP，感興趣的朋友可以去逛逛看。
絲儂在今天介紹的這些品牌里算是風格比較獨特的，它主打輕中式生活美學，款式不是很多，點進它家的店鋪你就能感受到中國風的韻味。絲儂將中國元素與絲綢面料結合，以西式剪裁之形詮釋中式形態之意，從中國文化中汲取靈感或加以點綴，再進行解構重組，顛覆大家對於傳統中式固有的印象。
店鋪直達鏈接
這款是絲儂比較典型的風格設計，衣身四邊採用拼色鑲邊工藝，保留了傳統疊襟的設計精髓。雙層面料工藝精湛而細膩。當然最特別的還是後背H細肩帶設計，兼具設計感與實用性，不易滑落且很是精緻優雅。
游曳的褲邊設計靈感來源於散開的荷葉，流暢的弧線下擺輕盈又靈動。
Manito是來自北美的頂級真絲品牌，很多高端家居買手店都有售賣。其中品牌最引以為傲的就是連續兩年被選為奧斯卡明星伴手禮，深受好萊塢明星的喜愛。而且頻頻登上各大雜志，可見其品質與口碑兼具。
Manito的所有產品都精選頂級的真絲面料，加上十分講究的製作工藝，讓它每一寸面料都格外舒適。
這款吊帶短褲套裝，正反面均採用深V設計，突顯胸部線條的同時又展現性感美背。搭配真絲短褲，松緊帶設計，更加舒適無勒感。
Essential系列的真絲吊帶睡裙兼顧美感與舒適度，不露俗套的剪裁勾勒出胸線，A字型裙擺設計襯托出腰部的纖細感，甜美又不失性感。
性感風、可愛風的睡衣睡裙很多人都喜歡，但是我個人最喜歡的還是襯衫式BF風的sleepshirt。The Sleep Shirt的設計師Alexandra Suhner Isenberg也是因為喜歡穿長款襯衫睡覺，無奈市面上的選擇不多，所以就萌生了創業的念頭，並邀請了學生Megan McEwan一同合作成立了The Sleep Shirt品牌。
天藍色和白色條紋純棉牛津紡的這款，是The Sleep Shirt的經典。設計取材於19世紀英國的男式襯衫，也是The Sleep Shirt全系列背後的靈感。
它介於睡衣和外衣之間，中性風和寬松的設計，只提供一個尺碼，無論你是什麼身材都可以穿。利索的小立領，前襟的半開式紐扣，系扣的衣袖，穿上它不會像正式襯衣那麼拘束，在家中的活動會很靈便。日本純棉的材質，不需要擔心作為睡衣的它不夠柔軟，隨著之後的穿著和洗滌，會變得越來越舒服的。
Fleur of England其實是來自英國的頂級內衣品牌，由設計師Fleur Turner於2001年創立，受到英國各大 時尚 雜志好評和好萊塢女明星的青睞。
雖然是內衣品牌，但是它每個系列基本都有睡衣睡裙，設計師每年會有兩季新品，每季推出5個系列，而這個品牌獨特的設計點在於風格的變幻不定，也就是說，每一系列你都能看到不一樣的感覺，但又都會把握當季最流行元素，完美的展現女性內心最溫潤柔和的特徵。
Fleur of England主打蕾絲和絲綢質地，配色和設計都極具美感，520就快到了，妹子們也可以為自己備上這一份性感又精緻的禮物呀～
結語
以上就是這次為大家盤點的適合夏天穿的睡衣啦，其實關於選擇睡衣這件事情還是比較個人化的，大家可以根據自己的喜好自行挑選。而且今天盤點的牌子有很多都是有男款的，如果有需求的朋友可以從有調App戳進店鋪逛一下啊，當然也歡迎大家在評論區推薦新的睡衣牌子喲～
▲時樾哥哥穿女式睡衣也是一樣撩人呢～
夏天馬上就要到了，在給自己買換季衣服的時候，別忘了給自己的睡衣換季，好的睡眠怎麼少得了一件舒適的睡衣呢，今天我為大家盤點了幾個好看又舒適的睡衣品牌。
維多利亞的秘密
每年的維秘秀最熱鬧的除了T台，更最有料的就是秀場後台。後台每位天使都會穿上當年新款標志性睡衣。除了維密秀上的睡袍，維密官網上還有很多好看又不貴的睡衣值得我們收入清單。它家的睡衣是性感的代名詞。
Oysho
Oysho是Zara旗下的睡衣品牌，推薦它完全是因為它真的又美又會照顧你的錢包呀，嗯，簡單來說就是好穿不貴。作為一個在全球連鎖快 時尚 家居品牌，它涵蓋了一切你能想像到的風格，喜歡日系的軟萌法式的輕奢北歐的極簡，中國風的古韻、歐美的浪漫情趣~~等等，都可以去他家逛一逛。
gelato pique
它家的睡衣在日本的國民度可要比優衣庫高的多，出名的平價好穿，日雜中也會常常出現這家的單品。睡衣比較喜歡用這種滾邊設計，加上一些可愛的圖案。質量屬於這個價格中算比較好的了，不過有個缺點就是碼數偏大。
Three Graces London
Three Graces London的睡衣，會讓人想起波西米亞風裙子，浪漫慵懶fell瞬間湧上心頭。從高品質的面料到精美的刺綉設計，每一個細節都做到美與舒適。純白色系棉質睡衣，柔和並且自帶仙氣。他們家睡衣顏色比較素雅。但款式還算多，除了以上款式，還有真絲長袖睡袍、印花長袍、粉紅緞面吊帶裙也非常美。
peach john
Peach John是野口美佳和她現在的丈夫Shoji Noguchi 1994年創立的內衣和家居服郵購零售品牌，它家主打可愛甜美風，知道了這個品牌我才知道原來可愛和性感並不是對立。可愛也包含性感，性感中也能透露可愛。
For Restless Sleepers
撲面而來一股奢華名媛風，說的就是For Restless Sleepers, 其實把它定義成睡衣是不準確的，這個來自米蘭的品牌汲取了睡衣設計中隨性、優雅的精髓，設計師不只想要一款舒適的睡衣，而是一款能在任何場合都足夠時髦的睡衣，所以在很多時候單穿也是完全沒問題的。
Homeism
Homeism是一個新興的品牌，它來自紐約，是由一個中國姑娘創立的，她叫做凌立程。在紐約帕森斯讀時裝營銷專業，那時的她就有了做自己品牌的想法，後來順其自然的覺得到了該實行的時候，於是就在今年推出了Homeism. Homeism的概念就如其名字中的Home一樣圍繞「家」而展開。面料選用在美國染色的真絲面料，結合它們標志性的一片式寬松剪裁，賦予家居服穿著舒適的體驗。
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有多少人，回家後必須換上家裡穿的睡衣，並將其視作一種儀式感。況且「永遠時髦」是所有女人的共同追求！所以有一套時髦又舒適的睡衣，是一件多麼重要的事！今天就給大家推薦一些好看的睡衣~
Olivia von Halle
Olivia von Halle的睡衣，雖然價格中等偏上，但絕對值得投資哦。Olivia von Halle以「彷彿沒穿衣服一樣自然舒適」的設計理念去設計，採用了像人的皮膚一樣柔軟貼服的頂級絲綢製作睡衣。
HVN
HVN是It girl Harley Viera-Newton設計的品牌，她是Vintage的超級粉絲，由於找不到自己想要的Vintage裙，便創立了復古連衣裙同名品牌HVN，系列也非常多可以選擇。品牌每種印花及配色都會推出U領收腰、吊帶收腰、V領短袖三個經典版型，可以說是非常貼心了。
Piu
Più算是一種新的睡衣「打開方式」，起這個詞的時候創始人 Gabriella Zavatti可沒少費心思。在義大利語里Più是更多的意思，代表著它能比普通的睡衣品牌帶給你更多舒適感，無論居家還是旅行，它都是你最佳的選擇。
Morgan Lane
Morgan Lane這個品牌其實是Jill Stuart的女兒Morgan Curtis創辦的，「插畫和內衣」是 Morgan Curtis 最大的兩個愛好，在品牌設計中也完整地體現出來。
Equipment
Equipment，相信大多數都知道人Equipment並不是一個睡衣牌子，然而這品牌也受到眾多好萊塢明星的追捧。
Asceno
Asceno是由兩位女性設計師Poppy Sexton-Wainwright與Lauren Skerritt創立於倫敦，是一個主打睡衣+泳裝的品牌。
Nufferton
Nufferton，一個有顏值、有腔調、還有奇奇怪怪的想法的北歐的瑞典睡衣品牌。傳統的兩件套睡衣就被Nufferton玩出不一樣的風格，把條紋、波點、格紋演繹得時髦又高級，將簡約前衛氣質注入到傳統睡衣中，從lookbook中不難看出，Nufferton讓你即使在家中依然能保持前衛造型。
Sleepy Jones
Sleepy Jones是睡衣屆不可不提的品牌，創始人Andy Spade是kate spade的老公，如果你也是非常注重居家生活品質的人，或是常常因為早上要換裝，而上班來不及，遲到的人，或許Sleepy Jones會是一個不錯的新選擇！
以上~~~
這里就來和大家分享幾個不錯的好看又舒適的睡衣品牌！
oyshozara同公司的品牌，專門做家居服、睡衣等，顏值在線，性價比較高，面料也很好。
清爽的淺藍黃綠印花，吊帶和短褲的搭配，夏季在家涼爽又方便。
煙粉色的長袖長褲套裝，純色就很好看，簡約風看上去比較高級，舒適度也很高。
Eberjey
來自美國的品牌，以居家內衣見長的Eberjey被譽為「最適合居家戀愛生活「的lingerie品牌。 Eberjey善用蕾絲、純棉等親膚貼身面料還原女孩兒最本真的性感，並藉助這些面料本身的拼接和張力勾勒自然曲線。 柔軟，透氣，親膚，隨性，不做作是Eberjey品牌設計的關鍵詞。 如果你是一個正在戀愛中的女孩，那麼這個品牌可能會很適合你。不論是早晨在家和男友做愛心早餐，還是去樓下超市買包零食，絲毫不顯得邋遢和刻意。出門與閨蜜吃個brunch也很隨意自在。 1996年才成立的Eberjey，一直堅守著一個信念：內衣作為最貼身的衣服，應該幫助女性展現出快樂，自信和對生活的熱愛，讓女性真正散發出從內到外的魅力。價錢又更親民一些，而且是基本款，經典又耐穿。
gelato pique
很有名的睡衣、家居服品牌，她家的衣服舒適度都非常高，很親膚，穿上非常舒適。
極簡風的純白色，拼色鎖邊設計，褲腳精緻字母logo刺綉，非常小清新，純色風是最耐看的。
棕粉色上印白色小愛心，絲質面料很親膚，長袖長褲很適合春秋季節。
佩莎緹PATRATING
國內的一個品牌，睡衣主要走歐美風，非常 時尚 大氣。
深藍色和白色蕾絲鑲邊結合，深V吊帶內搭，非常顯身材。
絲質面料經典款的純色長袖長褲套裝，淺粉色紐扣和鉤邊，配色精緻高級。
墨綠色拼接紅白邊，帶點運動風同時也很精緻，比較適合輕熟風或者喜歡歐美風的女性，他們家還有男士款哦！
每日更新，干貨滿滿。【凱琳王katherine】
25-40歲的優雅女人，在家穿有顏值的家居服，才不辜負你的美
每個女生的心裡其實都住著一個小公主呢？穿著少女心的家居服，窩在沙發上看電視，吃著零食煲著電話粥。還有比這更悠閑的了嘛~這時候仙女們肯定會糾結，什麼樣的家居服會讓人美翻一倍呢？
甜美可愛家居服三件套這款印花家居服採用的是三件套的設計。裡面搭配吊帶的款式，特別熱的時候就可以脫下外搭，是不是覺得很貼心呢？獨特的印花顏色比較適合皮膚白一點的妹子們，褲子的闊腿版型也會為你遮擋住大腿的肉肉，不用擔心顯胖哦~
春夏性感吊帶家居服穿不慣家居服短褲的妹子們，可以選擇這款印花三件套長褲家居服。因為闊腿的版型，胯大的妹子們再也不用擔心，完美的為你遮肉顯瘦~紮起你的秀發，露出性感的天鵝頸吧！
希望仙女們每時每刻都能明白，一套合格的家居服，不僅可以讓你在獨處的時候心情慵懶放鬆，還可以和你的愛人共享幸福時刻，也可以當作情侶款式一不小心又秀了一把恩愛~
粉色條紋甜美可愛家居服微胖的妹子們在選擇家居服的時候，最好的選擇就是條紋，上面 這款家居服，最吸睛的就是若隱若現的條紋元素和蝴蝶結的搭配，碰撞出甜美的火花。當穿上這身家居服，我相信就連出門倒垃圾你都是最少女的那一個！
⑥ 紅發女郎
那是一個給我印象很深的紅發女郎，以至於在以後看到滿頭紅發的女孩的時候就會想到她，我說不清楚是什麼導致我對她印象如此深刻，她也不過是我見到眾多紅發女郎中的其中一個，或許有些東西總在你不知不覺的牽引著想到一些事情。
我第一次見她是在路上，那天我和往常一樣走著熟悉的路線，一切都照舊，噪雜的音樂，疾馳的車輛從我面前而過，天氣越來越炎熱，即使在早晨路上也沒有幾個人。而她就在不經意間闖入我的視線，她拎著一個黑色的包，穿著白色的短裙，白皙的長腿裸露在空氣中，最引人矚目的莫過於那火紅的秀發，曾經染發也是流行過一段時間，但現在似乎能夠並不怎麼討人喜歡，她大步的從我面前走過，一絲絲的長發落在我的臉龐，我能夠問道那陣淡淡的清香，可不知道是來自秀發，還是來自她的身上。
或許都是偶遇，生活中每個人都會經歷一次次短暫的目光對視然後離去，這是我對第一次見到這個紅發女郎的定義。我以為我們以後再也不會見到，在她的腦海中不會有一抹關於我的記憶。
第二次見她是在離我不遠處的公園，那天不知道怎麼搞的，竟然停電了，對於炎熱的夏季而言，停電意味著痛苦，於是我就在閑著無事去剛建好的公園，讓我驚訝的是公園竟然燈火通明，不幸的是人很多，我沒有找到可以休息的地方，只好漫無目的的在裡面瞎逛，以打發無聊和炎熱的此時，我看著廣場上大媽的舞蹈，又看了長亭下對弈的老人，聽了流浪歌手的撕心演唱，可這些並沒有消除我心中的炎熱，我一個人靠在一個樹邊，矚目張望，希望能夠找到消磨時間的方式。那一刻，我看到了一個熟悉卻又模糊的人影，滿頭紅發，白色的短裙在隨風飛舞，我緊張的朝著那個身影走去，是早上見過的那個紅發女郎，她一個人坐在長椅上，沒有玩手機，也沒有和任何人聊天，目光恍惚的看著遠處，或是說是目光呆滯，我嘗試著走到她面前，嘗試著和她說一句話，可是不管內心如何掙扎，腳卻邁不開步，嘴巴也張不開，我小心翼翼的觀察著她的一舉一動，讓一個警察在注意著犯人，終於，坐在她身邊的大嬸離開了，我欣喜若狂，毫不猶豫的做到了她的身邊，那淡淡的清香闖入我的鼻子，使人迷醉，我不管看她，餘光卻又不時注意著她，為了不讓她發現我的行為，我特意看向別處，每次扭頭的時候總是可以看到她清晰完整的臉頰。
我就這樣坐在她的身邊，她似乎沒有注意到身邊早已經不是之前的那位大嬸了，依然看著遠處，不知道腦子裡面在想些什麼，我嘗試著和她說一句話，可當我准備開口的時候，她的手機響了，她從包中拿出手機，說了幾句話就離開了，我不知道她說了什麼，也不知道是誰和她打的電話，我只知道此刻她的身影離我越來越遠，直到再也看不見，消失在夜色裡面。
我興奮的心情也隨著她的離開而離開，我這是一個中年的男子坐在我的旁邊，我能夠聞到他身上發出那種男性獨有的味道，我掏出手機，快9點了，也該回去了就往住處走去，街道兩旁的路燈照耀著這個地方，我站在路燈的下面，看著泛黃的燈光，又看了看自己的影子，不僅笑了起來。
回到家的時候發現已經來電了，失落的心有了一絲的安慰，我打開電腦，本想寫點什麼，可是坐了十幾分鍾卻一個字也沒有寫出來，走到窗邊，看著萬家燈火，樓下牽手而行的情侶，心裡有一種無言的痛苦，我舉目張望，想大喊一聲幾聲，可想到隔壁的孩子或許正在熟睡，就放棄了。
洗漱之後，我繼續站在窗邊，微風吹在我的臉上，那感覺好舒服，就像一個柔然的手在撫摸著我的臉頰，我沉迷於這樣的享受，可對面樓下的窗邊吸引著我的注意，是的，是那個紅發女郎，她一個人坐在窗邊，吸著煙，我似乎能夠隱約的聽到她的咳嗽聲，她就在哪裡坐著，偶爾會站起來那杯水，不同的時她穿著睡衣，每次進屋拿水的時候，都能夠看到她修長白皙的腿。
我真正和她說話是在幾天以後的事情，那天同事把幾個快遞給我，說自己家裡臨時有事，讓我幫他送下，雖然心裡有一千個不願意，但最後還是拿著東西一家一戶的去送，前幾家送的都非常的順利，可是最後一家有些為難了，聯系人只寫著何，電話是10數，這明顯是不對的，更重要的是地址寫的也不全面，只寫的幾樓，本想拿回去等收件人自己打電話，但又擔心給同事帶來不好的印象，只好在這個樓層一家一戶的問了。
我敲了幾家都沒有反應，或許是工作去了，我繼續敲，期間也有幾個人出來但都與收件人的信息不符，我有點沮喪，雖然這層住戶不是很多，但我擔心的是今天收件人不在，拖著疲倦的身子，繼續敲門，她開了門，似乎是剛起床，頭發還有一點凌亂，她看著我主動的說道：「怎麼了？」
「您姓何嗎？」職業精神使我消除了一切的恐懼。
她點點頭，「你是送快遞的吧。」
「是的，這個是你的嗎？」我本想提醒她以後把信息填完整一些，尤其是電話號碼。可是在我還沒有開口說話的時候她卻說道：「你們快遞也太慢了，都到這個地方幾天了，竟然今天才送來，萬一有什麼緊急的時候不都耽擱了。」她說完之後潦草的簽了一個「何」字就把門關上了。
此刻心裡的委屈真的好想找一個人傾訴，雖然這么多年的送快遞生涯，已經遇到無數這樣的事情了，可這次真的很傷心，很難過，我沮喪的走出這棟樓，看著那關閉的窗戶，心想：「或許是我打擾她睡覺了吧。」
我晚上習慣性的在窗邊注視著她，她偶爾會喝啤酒，會拿出手機自拍，也會站在窗邊看向別處，可從來沒有朝我這邊看過，或許我在高處，就算看了她也不會看到我。
不久，那位同事因為家庭的緣故辭職了，而我則主動的承擔了她的派送區域，我之所以這么做，一是因為離我住的地方近，不用經常亂跑，二是我對這附近比較的熟悉，不至於迷路，之前在其他地方派送的時候都有不少次的迷路和找不到地方。我每天開著自己心愛的小三輪穿梭在這片自己熟悉的地方。
有一天，有一件和之前信息同樣的快遞，我知道是她的，我習慣性的敲著門，這次她開的有點慢。
「你的快遞。」我露出標準的微笑。
「進來做吧。」她接過快遞，超裡面走去。
我緩緩的走進她的房間，不大卻感覺挺溫馨，一個碩大的小熊放在沙發上，茶幾上凌亂的擺著四本雜志和書籍。
「走吧。」她拿著筆低頭簽著字。
我獃獃的站著，看著她認真的樣子，不時打量著她的房間。
「上次的時候真的不好意思，你走之後才發現電話寫的不對，真的很抱歉，你不要生氣啊。」
「沒事啊，其實也已經習慣了，那你這次怎麼不寫完整呢？」
她驚訝的看了我一眼，又看了一眼已經簽收的快遞單，微笑道：「真不好意思，上次忘了修改，真實麻煩你了。」
我搖搖頭，「以後看到這樣的快遞，我就知道是你了，可以直接給你送過來。」
她似乎有點不好意思，頻繁的將長發挽在而後，「我打算寄一點東西給我的朋友，你能不能把我拿下去？」
「當然可以，在哪呢？」
她徑直的朝裡面走去，「你進來幫我抬一下。」聲音從裡面的房間走去。
進去的時候她正在抬一個大箱子，我急忙跑到她的身邊，無意間看到她床上擺放的內衣內褲，我不敢有一絲的亂想，用盡全力幫他抬著箱子，看著不大，卻特別的重，也不知道裡面是什麼東西。
「女孩的房間不要亂看。」她一邊抬著一邊看著我扭向別處的臉。
我感覺臉上陣陣發燙，將眼睛轉過來，可是放在看向哪裡都不合適，彎腰的她，內衣清晰可見，我生怕被她發現，低頭看著這個箱子，猜測著裡面的東西。
我疲憊的坐在客廳，「這裡面什麼東西啊，怎麼這么重，一個人還真的搞不定。」
她倒了一杯水遞給我，坐在我的旁邊，「也沒什麼，不過確實挺重的，還好你今天送快遞，要不然我還發愁怎麼弄呢？」說完她擦了擦額頭豆般大小的汗珠。
「你應該是剛搬到這邊吧？」我試圖知道更多關於她的信息。
「是啊，那天在路上碰到你就是剛到這邊的第一天。」
我欣喜若狂，沒想到她盡然記住了，我裝糊塗的問道：「哪天？」
「就是那天在你從我面前走過，我拎著黑色的包。」
「有一點印象，是不是那天你頭發全是紅的？」
她看了我一眼，「我現在的頭發也全是紅色的。」她把長發在我面前晃了晃。
我不自覺的觸摸著她的長發，很光滑，沒經大腦的思考就問道：「洗頭的時候會掉色嗎？」
她竟然呵呵的笑了起來，「怎麼可能，要是掉的話，那現在還怎麼能見人，一看就知道是乖孩子，沒染過頭發。」
我反駁道：「染發和乖孩子有什麼聯系？」
她沒有說話，臉龐扭向窗外，又瞬間轉過來，「時間也不早了，趕緊寄快遞，早送早到。」
從那之後，她寄快遞的時候都會給我打電話，每次都是箱子，但大小不等，重量不同，也總是寄給一個叫做張翰的人，有一天，我終於沒有安耐住自己的好奇心，問道：「你每次都是寄給張翰，你男朋友啊？」
「我沒有男朋友啊。要不你給我介紹一個也行。」
我搖搖頭，「我認識的人都配不上你。」
她看著我，眼神中流露出一絲悲傷，「什麼配不配，你情我願，這就是愛情，這都可以結婚。」
我無力反駁她，急忙轉一個話題，「我就住在你對面的樓上。」
「真的假的？」
我跑到窗邊，指著自己的住處「就是那裡，那個掛著白色衣服的地方。」
「那裡啊，挺好的啊，以後我要是有什麼事情的時候可以在這里給你擺手，你要是看到的話就可以幫我了，這樣多好。」
我露出傻笑，「願意為你效勞。時刻服務使我們的宗旨。」
她拍了一下我的肩膀，「就別再這里貧嘴了，好好工作，努力掙錢，這樣以後急需錢的時候才不會慌張。」
那天，我們聊了很多，確切的說我只是講了自己的一些瑣事，更多的是聆聽她的故事。
她緩緩的說道：「我之所以到這里來，是在逃避，是想忘記過去的事情，我曾經有一個男朋友，我們互相喜歡著彼此，我本以為我們會走向婚姻的殿堂，攜手度過餘生，可有一天他卻無聲的離開了我，沒有任何的預兆，沒有任何的理由，我拚命地想找到他，問過他每一個我所認識的朋友，去過他的老家，可是依然沒有任何關於他的消息，就好像人間蒸發了一般，每天她的那段時間，我幾乎以淚洗面，每天不出門，甚至都不吃飯，不與任何人聯系，就這樣不知不覺的過了一個月，也許時間能夠沖淡一些，是讓漸漸忘記傷痛，我感覺自己沒有那麼痛苦了，心也沒有那麼的痛了，於是就開始嘗試著一個人的生活，我學著自己煮飯，自己打理事物，也會學一些自己喜歡的東西，比如跳舞、音樂之類的，慢慢地我找到了一個人生活的快樂，可就在我為一個人生活做好准備的時候，他竟然出現了，那天我買完菜回來，在路口等紅綠燈的時候看到他牽著另外一個女孩的手走了，那一刻原本快要痊癒的傷痛再次發作，我不管一切的追趕著，想知道他為什麼離開，這段時間去哪裡了，愛情真的會沖昏人的頭腦，我忘記了此刻對面還是紅燈，便毫不猶豫的沖了過去，結果，一個一輛車為了避免撞到我，撞上了護欄，我當時直接都被嚇暈了。
等我醒來的時候，才知道那個司機和坐在副駕的人當場死亡，只剩下一個昏迷不醒的孩子，後來，孩子醒了，我去看過那個孩子，長得很可愛，只是每次不太喜歡說話，我知道這一切都是自己造成的，原本一個幸福的家庭被我拆散了，原本一個有人疼又人愛的孩子此刻變成了孤兒，那種內疚深深的刺痛著我的心，每天夜裡我都會莫名的驚醒，然後痛苦，更多的時候我選擇用酒麻木自己，用酒使自己睡眠。
我嘗試著用自己的做一些自己力所能及的時候，有空的時候都會找那個孩子聊天，給他買一些玩具，買衣服，偶爾還會表現的很開心，露出孩子獨有的天真無邪的笑容，可更多的時候是玩弄著東西，沉默不語，偶爾會問我：「爸媽去哪裡了，怎麼還不回來？」
或許是因為我和那個孩子比較親近的緣故，醫生認為我是孩子的親戚，雖然這件事情對孩子印象很大，可治療的費用還是要交的，那天醫生就把我叫到辦公室說了一下葯費的問題，面對高額的費用，我也心有餘力不足，有時候也想說這件事與我無關，我只是同情這個孩子，可每當有這樣想法的時候，內心的愧疚就深深的折磨著我。
我開始拚命的找工作，兼職幾分工作，可始終不夠葯費，最後迫於無奈，我坐了一個商人的情婦，對於那時的我而言，只要能夠給錢，做什麼我都願意，可那個商人就是一個變態狂，每次做那種事情的時候總是用各種方法折磨我，結束之後都是傷痕累累，特別的疲倦，即使每晚會有那些折磨，白天的時候我依然要保持著旺盛的經歷工作，我不能一輩子都靠那個商人，對於一個女孩而言吃青春飯就是賭博。
之後，我離開了那個商人，可是他卻依然不放過我，依然每天打電話騷擾我，對於這樣的行為我都是置之不理，或許是我的不理激怒了他，有一天他突然發了一張照片給我，是我的裸照，還讓我去老地方，要不然就後果自負。我看著照片中裸露的自己，心裡有一種不祥的預感，自己也不知道何時被拍了裸照，我那時候已經沒有選擇了，還是去了，但我報警了，警察在他手機裡面找到了我的許多照片，沒有說太多的話就把那個商人打走了。
我原本以為這件事情就結束了，可是卻沒一個記者無意之間看到了，他開始采訪我和警察，希望警察講述這件事情的全過程，警察簡單的講述了一下，可那知道第二天的報紙卻寫的如此的誇張，還配了一張我的照片，還沒有打馬賽克。以至於我去醫院看孩子的時候別人都會用異樣的眼神看著我。
最後，經過朋友的努力和幫助，我把那個孩子送進了一個比較好的孤兒院，在走的時候孩子對我依依不捨，很多的人被我的愛心所感動，甚至有人把我的事跡寫到了網上，可哪知道，這個男孩的不幸都是我造成的。」
我看著淚流滿面的她，「所以你會經常的給那個叫做張翰的孩子寄東西。」
她點點頭，「這也是我唯一能夠做的。」
那一天，她趴在我的肩膀上哭了很久，知道她睡著，我小心翼翼的將她放在床上，看著眼前的這個紅發女郎，不由得發自內心的欽佩，一個軟弱的女孩，內心卻承受著無比沉重的痛苦。我低下頭，輕輕地親吻了他的額頭，生怕把她驚醒。
月亮不知道何時升起了，月光灑在地上，我走出他的房間，回到自己的住處，我依然站在自己窗邊，只是熟悉的地方此刻空無一人，我想不久之後，那個依舊會有一個熟悉的身影出現，如果月色尚好，我會對她說：「今晚月色這么美，不如一起吃宵夜吧？」
⑦ 描寫美女
1、你看她真是艷若桃李冷若冰霜：她一襲白、紅、青、黃、綠五色花卉相間的吊帶裙，裙擺拂地，裙身有豎紋的皺折，飄灑俊逸，裙的吊帶松緊有致地束在肩上，隱在長長的黑發之間。
2、自來美人，不是溫雅秀美，便是嬌艷姿媚，這位趙小姐卻是十分美麗之中，更帶著三分英氣，三分豪態，同時雍容華貴，自有一副端嚴之致，令人肅然起敬，不敢逼視。
3、清澈明亮的瞳孔，彎彎的柳眉，長長的睫毛微微地顫動著，白皙無瑕的皮膚透出淡淡紅粉，薄薄的雙唇如玫瑰花瓣嬌嫩欲滴。
4、順應潮流的褐色秀發佩戴著粉色的發夾，兩側的秀發散發出迷人高貴氣息，可愛不失高貴，爽朗大方。嫩綠短袖襯衫帶來青春洋溢的運動心情。前襟黑色蝴蝶結既時尚又傾心。金黃色背帶裙非常惹眼，明快鮮艷的顏色時時刻刻引人注目。
5、山野浪漫，她立於燦燦花叢中，白衣寒碎，青絲亂揚，與著溫融氣息格格不入的樣子。偏頭側看，一雙杏眼清冷徹骨，但偏讓人感到一股艷美，驚才絕世。
6、一群女孩子都化了點淡妝，頭發也拉直的拉直、造型的造型，精心的打扮過了，只有素麵向天，頭發黑亮服順的搭在肩頭——可就是這樣，依然很容易把她從一群漂亮女生中一眼摘出來。
7、一襲粉紫色的短披肩小外套，更加襯托出她絕佳的身材，再搭配一條嫩黃色天鵝絨齊膝裙，一雙黑色的高筒靴，漆黑的頭發有著自然的起伏弧度搭在肩上。清澈明亮的瞳孔，彎彎的柳眉，長長的睫毛微微地顫動著，白皙無瑕的皮膚透出淡淡紅粉，薄薄的雙唇如玫瑰花瓣嬌嫩欲滴。
8、簡潔的剪裁，抹胸的設計，深藍色的緊身齊臀裙。露出性感的鎖骨，頸脖上掛著一塊白玉墜子，纖細的皓腕上帶著一個通體雪白的玉鐲子。一雙美腿緊致而勻稱。頭上隨意挽了個髻，用血玉素簪子固定。
9、一個十七八歲的少女，一頭如墨的黑發散在身後，紫色的蕾絲線將一束小發懸在耳側，紅色的襯衣外是一件方格的蕾絲小禮服，白皙的手腕上懸滿了漂亮的鐲子，小指上還戴了一個沒有任何修飾的銀戒，一切的裝扮都是那樣奢華精緻，卻讓人感覺不出半點多餘和累贅，彷彿她本來就應該穿成這樣。
10、水晶製作的水滴耳環，吊在白皙的耳垂上，頭上帶著淺藍色的發卡，上面牽著一個蝴蝶結，美麗可愛，穿了一雙透明白色的高跟鞋，用水晶雕刻的桃心嵌在上面，奢華無比。
11、瑟瑟幾響，花樹分開，鑽了一個少女出來，全身紫衫，只十五六歲年紀，比她尚小著兩歲，一雙大眼烏溜溜地，滿臉精乖之氣。
12、一身高腰紫色魚尾裙，腰線點點水鑽，柔滑的絲綢在腿後搖曳，露出性感誘人的嫩白小腿。踩著一雙暗銀色細高跟。一頭烏黑的發絲，高高挽起，由一排的鑽石發飾固定，盡顯高貴。露出優雅的頸脖。
13、那婦人身穿縞素衣裳，臉上薄施脂粉，眉梢眼角，皆是春意，一雙水汪汪的眼睛便如要滴出水來，似笑非笑。
14、魔鬼般惹火的身材，一頭大波浪形金黃卷發發出耀眼的光芒，修長的大腿穿著一條鵝黃色的超短迷你裙，顯出身材的完美。
15、酒紅色大波浪及腰長發，一雙勾人魂魄的血色丹鳳眼，眸里只有一片淡然，如櫻桃般輕薄如翼的嘴唇。項鏈斜斜地掛在頭頸上，項鏈中間有有一個血紅色月亮，好似可以滴出血。身穿酒紅色齊膝連衣裙，左小腿上的酒紅色絲帶安靜的垂著，一雙暗紅色長筒靴和長筒襪，是那樣嗜血妖艷的血美人。
16、粉紅玫瑰香緊身袍袍袖上衣，下罩翠綠煙紗散花裙，腰間用金絲軟煙羅系成一個大大的蝴蝶結，鬢發低垂斜插碧玉瓚鳳釵，顯的體態修長妖妖艷艷勾人魂魄。
17、她秀雅絕俗，自有一股輕靈之氣，肌膚嬌嫩、神態悠閑、美目流盼、桃腮帶笑、含辭未吐、氣若幽蘭，說不盡的溫柔可人。
18、她身穿一身酒紅色的露肩晚禮，剪裁合身的禮服緊緊的裹在她纖細的身上，曲線曼妙，性感迷人。嫩白無瑕的肌膚，星光閃熠的明眸，修長優雅的脖頸，若隱若現的鎖骨，美得既高貴大方又優雅嫵媚。她露在晚禮外的瑩白的雙臂和修長的玉腿，可以讓這個世界上任何的男人神魂顛倒、血脈賁張。
19、她穿著一身白色蕾絲花邊長裙，同樣白色的絲質手套和披肩，唯一不同的是胸前碩大的紅色薔薇，如同冰雪中燃燒的火焰般耀眼奪目。
20、烏黑的長發被一條鑽石鏈子別住，滴水晶鑽垂在雪白的額頭，卻熠熠生輝，卻奪不去那雙清水明眸半分的光芒。白色的薄紗罩杉內，若隱若現可見緊身束衣所勾勒出的美麗曲線，輕靈獨特的氣質，讓她的裝束看起來雖然無比清純，卻依然很耀眼。
21、他身後的少年約摸十三四歲，個子瘦小，俊俏白皙，雙頰至頸光潔如瓷，衣著卻很拘謹，褲腳濺濕也不挽起。
22、棕紅色直發從腦後梳成一束俏皮的小辮，戴上白色的小蝴蝶結，凸顯出小公主的可愛，俏皮。粉色的深V領掛脖背心，在衣角加上可愛的蕾絲花邊，害羞的女生還在裡面內襯白色吊帶，以免夏天的走光。粉白色可愛小短裙，沒有一絲的復雜。細細的條紋讓人感覺你是個細膩的女生，不僅系出了你纖細的腰身，也為整身帶來不一樣的感覺。
23、身著一襲白色露背雪紡吊帶裙，顯得性感、火辣、迷人，吸引了那麼多人的目光，藍色水鑽鑲嵌在胸前，美麗、典雅至極，那麼奪目耀眼，那麼吸引人眼球，裙擺上許多褶皺，似仙子一般清純可愛，頭上像戴著光環一般，似乎置身於另一個童話世界。
24、她一頭淡藍色的長發，高蜓的鼻子，水汪汪的眼睛，還有一個櫻桃小嘴，搭配起來竟是如此之亮眼。她身穿一件藍色緊身衣，把她S型的身材給淋漓盡致的表現出來。
25、小龍女潔若冰霜，莫可逼視，秀美大氣，傾國傾城，清韻典雅，淡雅宜人，風致天然，溫潤如玉，清澈如水，清雅不可方物，眉間如聚霜雪，冰雪出塵之姿，宛如仙女，出落得不食人間煙火，十足是個絕色的美人胚子。
26、這少女約莫十六七歲年紀，滿臉都是溫柔，滿身盡是秀氣。只見她抿著嘴，笑吟吟的斜眼瞅著自己，膚白如新剝鮮菱，嘴角邊一粒細細的黑痣，更增俏媚。
27、冰藍色的頭發松懶的盤起，有幾嘍垂下來的冰藍色發絲，頭頸上帶著一根冰藍色絲帶，冰藍色的眼眸慵懶的看著前方，手腕上的銀鈴不聽話的響起。海藍色的露背晚禮服把姣好的身材凸顯出來，競顯妖嬈，好似暗夜中的一顆星辰。
28、一頭紫色的中長發，隨意的披在肩上，斜斜的劉海適中的剛好從眼皮上劃過，長長的睫毛眨巴著，泛著水的眼睛彷彿在說話，小巧的鼻子高度適中，粉色的小臉，濕潤的嘴唇讓人好想咬一口。一件白色的連衣裙，沒有任何的修飾，但穿在身上卻絲毫沒有感覺到平凡。
29、她穿了一身普通的及膝的雪紡裙，一張美麗到無與倫比的的俏臉，一雙比天上的星星還要美麗的明眸，瓷白幼滑的肌膚，櫻紅柔美的唇瓣，光澤瑩潤的長發自然微卷，隨意的披散在腦後，單純干凈的像一個純潔美好的天使。
30、鬢珠作襯，乃具雙目如星復作月，脂窗粉塌能鑒人。略有妖意，未見媚態，嫵然一段風姿，談笑間，唯少世間禮態。斷絕代風華無處覓，唯纖風投影落如塵。眉心天生攜來的花痣，傲似冬寒的獨梅。
31、曲線優美的少女躺豪華的大床上，長長的黑發在枕邊披散開，眼睛閉著，長如蝶翼的眼睫在精緻的小臉上覆下好看的陰影，絲質的睡衣緊貼在優美的曲線上，修長的雙腿優雅交疊著，要多嫵媚有多嫵媚，要多漂亮有多漂亮。
32、虞照望去，只見草叢間，一簇無名紅花開得正艷，經風一吹，如火焰跳脫。虞照采了花兒，遞到仙碧手中，仙碧瞧了瞧，插在鬟間，破顏而笑。她膚色雪白，這一笑，宛如冰霜融解，雪蓮怒放，與那朵紅花相映，花色流盪，更添美艷。
33、那新人披大紅蓋頭，霞裳絢美，一雙白嫩纖手，盈盈握著半截紅綢，步步生蓮，儀態動人。
34、她穿著一襲白色抹胸晚禮，剪裁合體的晚禮將她完美的曲線展露無疑，嫵媚妖冶的像個惑人心智的妖精。她原本就生的嬌艷，惑人心魂的美麗，這一盛裝打扮，更是美的驚心動魄。她一頭長發隨意的被她額頭的額飾綰在身後，眉心垂著一顆貝殼型的紅寶石，鮮艷奪目，美麗異常，一雙清湛的星眸，不但絲毫沒有被眉心的紅寶石奪去光芒，反而更增了幾分妖艷，玲瓏的曲線，修長的雙腿，無不讓人贊嘆。
35、她一襲素白長衫，凈的有些扎眼，這也倒可以反襯出她豪無表情的臉上的一絲紅暈。細察她這冷艷無暇的臉，不難發現她是位絕世佳人。
36、海軍藍的比基尼將她的身材很好地修飾，那本就顯瘦的身材以及雪白的肌膚裸露在空氣中，沒有一絲的瑕疵，彷彿如牛奶般嫩滑，那臉上的皮膚如嬰兒的一般吹彈可破，及腰的卷發披散在身側，上半身在如海藻般的發絲中若隱若現。
37、一雙藍色的眼睛還帶有著不可輕看的神秘色彩，直直的墨色長發中還透著一絲淡淡的柔光，在這絲光芒里，她那頭漆黑的直發更是讓人震驚，可是她的性格孤冷，會常常對人產生一種距離感，讓人無法靠近。烏黑的眸子里折射出的冷漠更讓人覺得此時站在眼前的這個人與世隔絕。
38、淡雅的雙眸如水一樣純凈；鼻子十分標致；嘴如櫻桃般小巧。長長的一頭棕色秀發像一條棕色的瀑布，上面還有一頂粉色的遮陽帽。身穿白色吊帶裙，吊帶裙上有一粒一粒的紅色小點，下擺還有一圈蕾絲；身上穿了一件白色外衣；淡雅的手上提了一個淡粉色的包包。腳上穿了一雙白色涼鞋。
39、聽她吐語如珠，聲音又是柔和又是清脆，動聽之極，向她細望了幾眼，見她神態天真、嬌憨頑皮、雙頰暈紅，年紀雖幼，卻又容色清麗、氣度高雅，當真比畫里走下來的還要好看，竟會有如此明珠美玉般俊極無儔的人品。
40、她對眾人並不理會，但是那籠罩在她周身的冰霜仍是另眾人膽寒，隨意尋了個座位。修長白凈的雙腿在教室古樸的木製課桌間格外搶眼，一雙如秋潭的雙牟隱藏在細蜜的睫毛下眼中似乎有利箭射出，讓人不敢直視。
41、一襲藍色緊身露肩短裙，更顯出了她的纖細的腰身，肩邊的松緊被可愛的荷葉邊很好的隱藏了起來，使得整件衣服不那?俗氣，胸前嵌著用四顆桃心形鑽石拼接起來的鑽石四葉草，顯得奢華典雅，裙繹上層層疊疊的花紋，顯出她的可愛。
42、那時候，說話少女的俏臉如一朵雪白牡丹，極清極妍，淚珠滾動，宛如花間朝露。直到此時此刻，陸漸仍能感覺得到淚珠的余溫。
43、她的頭發帶著許些亮紫色，呈現微微的波浪卷度，配上她那冷艷的鵝蛋臉，就像美麗的瓷娃娃，散發出冰雪般的氣質，令人贊嘆不已。
44、嫵媚的長卷發被潔白的蕾絲帶鬆鬆綰起，飛旋的純色裙裾，在月光下綻放暗香，那夜，每一片紛舞飄落的雪霧花，都追逐著愛琴海的風，輕吻她飛揚的發。
45、穿了一件粉色連衣裙，剛剛著到大腿，領子上的荷葉邊襯托出了她的美麗，衣服上沒有任何耀眼奢華的裝點，卻給人感覺那樣美麗、淑女、文靜、讓人的目光在上面停留著，久久不肯離開，腰間系著一個蝴蝶結，將纖細美麗的腰身顯現了出來，也讓人感覺她的腿是那樣修長，給人以文靜、美麗、可愛的氣息。讓人不住的想要保護她。
46、金發美婦年紀已然不輕，風姿縱然不減年少，如雪肌膚上卻已爬上如絲細紋，一雙眸子湛藍如湖，明亮沉靜中，刻畫著滄桑的痕跡。
47、她一身火辣的短裙，艷紅色的短裙短的堪堪只能蓋住挺翹的**，修長的雙腿，高聳的豐盈，無不讓人眼前發涼，血脈賁張。
48、話音方落，門外火光乍閃，一位青衣少女左挾竹籃，右擎燭台，飄然而入。她容色秀麗清冷，雙眼如墨玉深潭上寒煙籠罩，透著淡淡的迷茫之意。
49、一襲紅色長裙，上面綉有點點玫瑰，有一顆小小的寶石，點綴的恰到好處。外罩一層柔紗。腰上一條粉色腰帶，上面鑲了12顆水晶，好看不失大雅。三千青絲披在肩上，略顯嫵媚妖嬈，微風吹過，裙擺略微飛起。
50、身著粉色的露肩雪紡短裙，腰間的蝴蝶結可愛動人，層層疊疊的蕾絲點綴在美麗的裙子上，長長的卷發披在肩上。
51、只見眼前站著一位身材高挑，深目高鼻的姑娘，吃力的拖著兩個大大的行李箱，滿臉期待的望著他們。
52、皮膚細潤如溫玉柔光若膩，櫻桃小嘴不點而赤，嬌艷若滴，腮邊兩縷發絲隨風輕柔拂面憑添幾分誘人的風情，耳際的珍珠耳墜搖曳，指甲上的寶石到是妖艷奪目，腳上一雙鞋用寶石裝飾著，而而靈活轉動的眼眸慧黠地轉動。
53、她的出現引起不小的轟動，碎鑽鑲嵌的奢華長裙流水般流瀉而下，在陽光的照耀下光華璀璨，襯得她宛如誤墜凡塵的天使，又嬌媚如勾人魂魄的妖精，清純與嫵媚的矛盾結合，美得讓人無法挪開視線。
54、上身是象牙白暗花雨絲錦春衫，衣角綉著綉著一朵朵淡紫色的梨花，下身是同款的象牙白錦玉裙，群角上也是綉著一朵朵淡紫色的梨花，用丁香色的輕紗做成的腰帶以蝴蝶結裝束於腰間。
55、她身旁站著個身穿淡絳紗衫的女郎，也是盈盈十六七年紀，向著他似笑非笑，一臉精靈頑皮的神氣，這女郎是鵝蛋臉，眼珠靈動，另有一股動人氣韻。
56、象一枝傲雪的寒梅，佇立在幽靜的山谷中，恬靜優雅的徑自綻放，無論身周左右有多少人注視著她，她都象獨自置身在空無一人的原野中一樣，眼角眉梢，無不洋溢著自由浪漫的氣息。
57、她年方十七，身材高桃，體態輕盈，言行舉止端莊嫻雅。烏發如漆，肌膚如玉，美目流盼，一顰一笑之間流露出一種說不出的風韻。她宛如一朵含苞待放的牡丹花，美而不妖，艷而不俗，千嬌百媚，無與倫比。
58、佳人歸是佳人，她手中的那把寒光閃閃的玄鐵劍足以讓所有人寒毛倒豎，而不敢對她有任何非分之想。夕陽余暉下，晚風就這樣徐徐地吹過。
59、說罷上前兩步，來到光亮處，陸漸定睛細看，卻見那婦人衣飾簡凈、溫婉靜美，年紀雖已不輕，面容卻娟秀非凡，依稀透著昔日無雙風韻。
60、像脫了殼的雞蛋一般潤滑的肌膚，水靈靈的大眼睛，給人以清純可愛的感覺，粉嫩的臉頰，像極了剛熟的蘋果，文靜的她，顯得更加活潑，柳葉般的濃密的烏黑的眉毛，顯得成熟典雅，臉上泛起淺淺的紅暈，更加美麗、漂亮。多種氣息混雜在一起，讓人覺得她神秘不可靠近，可是她有那?容易親近，琢磨不透她的性格。
61、一名黑衣女子坐在泉邊，懷抱一隻波斯貓，秀發高聳，挽成海螺形狀，面籠一抹青紗，僅露雙目，瞳子烏亮有神，流盼間媚態橫生，勾魂奪魄。
62、陸漸趕將上來，只見前方六個青衣庄丁圍著一個體態豐滿的濃妝婦人，那婦人容貌平常，頷下生一顆豆大黑痣，三角眼精光游移，透著濃濃戾氣。
63、大朵牡丹翠綠煙紗碧霞羅，逶迤拖地粉色水仙散花綠葉裙，身披金絲薄煙翠綠紗。低垂鬢發斜插鑲嵌珍珠碧玉簪子，花容月貌出水芙蓉。
64、小巧的瓜子臉、帶著薄薄的紅暈。琥珀色的大眼澄澈無暇、純真的氣息帶著引人犯罪的**、粉色的唇。微微開啟、迷茫而又魅惑人心、一頭琥珀色的長發、頂著大到誇張的蝴蝶結、妖嬈的紅色、卻變得純潔、合著紛飛的發絲、翩翩起舞。
65、小巧的鼻子，玲瓏的嘴，合適而有當。眼睛倒是不小，卻被刻意眯著，分明流露出冷峻的殺氣。這份殺氣使得她眉宇間涔涔的細汗以及烏黑濃密的的絲發所彰顯的嬌柔之美似乎很是不合時宜。
66、絕美的臉蛋，精緻的五官，叫人疑是雪中精靈。細細的柳眉下是一雙淡漠的銀色瞳孔，眸子深處是冷酷無情的冰冷，挺直的鼻子，如點絳的朱唇，身上散發這淡淡的梔子香，眉間一朵血紅的曼珠沙華，讓她冰冷的氣質中透著一絲妖冶。
67、鏡中的少女，鵝蛋小臉，雙頰有兩團可愛的粉紅，皮膚吹彈可破，象牙白的脖頸上反射著淡淡的光亮，精緻的五官展現著花季少女的美麗，如海藻般的長卷發修飾得她的臉格外的動人，整個人愈發清麗脫俗，美得驚心動魄。
68、三人轉眼望去，但見一個紅衫綠發、膚若瓊脂的美貌夷女撐著一葉扁舟，從湖面上悠悠飄來，見了三人，便停下竹篙，抬手掠了掠耳邊鬢發，玉頰生暈，朱唇噙笑，眸子碧若湖水，凝注在虞照臉上。
69、白色的帽子配上紫紅色卷發，加上含情脈脈的眼神，讓人不喜歡都難，她彷彿天使下凡，有著超脫凡塵的靈氣，無與倫比的美麗。白色時尚的襯衣鑲嵌上白色蕾絲花邊，剪裁精巧的蓬蓬袖的點綴，看似純潔而又秀氣。水紅色的百折群搭配白色蝴蝶結公主鞋，清新淡雅的設計風格，簡潔自然的淑女裝扮人見人愛，怎能不動心？
70、紅白條紋短袖，黑色的領邊和袖邊，精緻剪裁，顯得小巧玲瓏，圓領露出漂亮的鎖骨。淡藍色的迷你短褲露出白皙修長的大腿，一雙紅色布鞋簡約大方。左手手腕上是一連串的細小紅圈圈手鐲，陽光下發著耀眼的光澤。頭發蓬鬆盤起，雪白的耳垂掛著兩個銀白環狀耳環。只是化了淡妝，嘴唇上塗了淡粉唇彩，卷翹的眼睫毛忽閃忽閃，暗紅的眼眸散發著妖冶。
71、一襲浪漫的波西米亞風格長裙，火紅的顏色，耀眼奪目，裙擺層疊著鏤空花紋，艷麗精緻的流蘇在腳踝邊飄逸。
72、白色的毛線帽子，高高在上的毛球，是帽子的唯一的點綴，加上紅褐色的直發，給人一副高高再上的感覺。紅色毛衣是喜愛可愛俏皮打扮女孩的首選，搭配修身牛仔褲更顯青春活力。再配上天鵝絨材質的黑色圍巾，即便寒冷的冬日也倍感溫暖。
73、他見這少女一張瓜子臉，睫長眼大，皮膚白晰，容貌甚是秀麗，身材苗條，弱質纖纖。
74、女王般的銀白色發絲隨意披瀉在香肩上，裡面還有一撮血色發絲左邊的銀眸泛著慵懶冰冷，右邊的血眸是那麼嗜血高貴，身著銀藍色薄紗的銀白色蘿莉哥特裙，纖細的腰上系著一根雪白色絲帶垂到腳跟，配著銀黑色高根右腿上綁著銀黑色絲帶，散發著冰冷的氣質，是那樣遙不可及。
75、身穿一條像衣服一樣連衣裙到膝蓋的下面還有白色短篷紗，盤捲起可愛的棕色自然蓬鬆卷發，戴著一副黑色的墨鏡顯得非常酷、可愛，腳上穿著白色的高跟，脖子上帶著一條銀色的項鏈，耳朵上帶著圈形的耳墜。
76、身著粉色的露肩雪紡短裙，腰間的蝴蝶結可愛動人，層層疊疊的蕾絲點綴在美麗的裙子上。長長的卷發披在肩上。
77、一襲粉紫色的短披肩小外套，更加襯托出她絕佳的身材，再搭配一套嫩黃色天鵝絨齊膝裙，一雙黑色的高筒靴，漆黑的頭發有著自然起伏的弧度搭在肩上。清澈明亮的瞳孔，彎彎的柳眉，長長的睫毛微微地顫動著，白皙無瑕的皮膚透出淡淡紅粉，薄薄的雙唇如玫瑰花瓣一樣嬌艷欲滴。
78、穿白色的長裙，袖口上綉著淡藍色的蓮花，銀絲線勾出了幾片祥雲，下擺密麻麻的一排白色海水，雲圖，胸前是寬片錦緞裹胸，身子輕輕轉動長裙散開。隨意札著流蘇?，發際斜插芙蓉暖玉步搖，淡掃娥眉眼含春，帶一潔色面紗，淺淺遮住了半張臉卻還是孤傲冷艷。
79、碧綠的翠煙衫，散花水霧綠草百褶裙，身披翠水薄煙紗，肩若削成腰若約素，肌若凝脂氣若幽蘭。嬌媚無骨入艷三分。
80、那小姐相貌嬌美，膚色白膩，別說北地罕有如此佳麗，即令江南也極為少有。她身穿一件蔥綠織錦的皮襖，顏色甚是鮮艷，但在她容光映照之下，再燦爛的錦緞也已顯得黯然無色。
81、枝子低著頭，看不清她的長相，只覺得她整個人都籠罩在一片安靜、純明、柔美的氣氛之中。
82、她穿著一襲白色雪紡長裙勾勒出美好妖嬈的曲線，既清純又嫵媚，絕美的小臉奪走了所有人的呼吸，眼眸微微一彎，黑葡萄般靈動眼眸中微微盪漾的波光令空氣都醉了。
83、她的臉是鵝蛋形的。加上一雙明凈的眼睛，讓人見後如痴如醉，神魂顛倒，彷彿被施加了催眠術一般。眼睛上面是弓形的，像是畫上去的眉毛。一個小巧筆直的鼻子，一個圓圓的、像生氣似的噘著小嘴。捲曲的頭發柔軟的披在肩際，宛若絲綢。
84、她臉上似笑非笑，嘴角邊帶著一絲幽怨，滿身縞素衣裳，這時夕陽正將下山，淡淡陽光照在她臉上，他這次和她相見，不似過去兩次那麼心神激盪，但見她眉梢眼角間隱露皺紋，約莫有三十五六歲年紀，臉上不施脂粉，膚色白嫩。
85、纖細的腰身，勾勒出優美的曲線，雖然身高不高，但如此完美的比例，讓她看起彷彿高挑許多。
86、酒紅色長發微卷著披瀉下來，顯得有些慵倦和叛逆。臉上的表情冷若冰霜，細長的柳眉被她畫上了深紫色，暗色的眼影下，被長睫毛蓋著的褐色雙眼爍著拒人於千里之外的光，卻深藏著不易察覺的憂傷，用冷酷深深掩著。那高窄的鼻樑，秀氣中帶著冷漠。咬著幾乎無一絲血色的唇，似雪的臉上顯出幾分蒼白。一條閃著細小水鑽的黑色吊帶短裙搭著一件小巧的牛仔披肩，配著一雙黑色的抽折高筒靴。
87、這個女孩站在那裡的感覺，象是有一股清新的芬芳在整個室內悄然的散開，慢慢的蔓延在每個人心頭。
88、美的臉蛋，精緻的五官，憂傷的淡綠色發絲，與淡漠的暗綠色瞳孔，看上去柔弱而優雅，其實內心冰冷殘忍，是一個不折不扣的偽天使，對人有種若即若離的曖昧感，慵懶的神色，挑逗的絕世笑容，一隻眸子是深紅色，一隻眸子是深綠色，金色的長發顯得他無比尊貴與嫵媚。
89、她如波斯貓般慵懶高貴，輕緩地抬起那高傲的眼，彷彿從一世紀般漫長的沉睡中醒來，長而密的睫毛以一個完美的弧度向上翹起。她的粉唇如同開的極盛的櫻花樹的花瓣。見到來人，她的嘴角勾起了一抹嘲諷的笑意，眼底滿是不屑。海藻般的長發親切地輕吻著似純白色的綢緞般白皙柔滑的肌膚，陽光透過窗子，灑落了一地。
90、這個冷艷的女子有著雪光縈繞的肌膚，藍色的瞳孔卻冰冷一如西伯利亞的凍土，高挺的鼻樑顯出凌厲的線條，微抿的薄唇似是透出寡情的信號。雪蓮的俏麗搭配寒梅的風姿，清麗中透出凜然，蘊在眼角眉梢的都是驕傲。
91、一名韶齡女子從金轎之內裊裊邁出，她容貌極美，眉目深刻，宛如雕刻，秀發不束，任其凌亂，彷彿純金細絲，長可委地，金色細眉斜飛入鬢，自然流露出勃勃英氣。
92、只見一個身穿藕色紗衫的女郎，臉朝著花樹，身形苗條，長發披向背心，用一根銀色絲帶輕輕挽住。他望著她的背影，只覺這女郎身旁似有煙霞輕籠，當真非塵世中人。
93、她獨倚長椅，火光映照之下，容色晶瑩如玉，如新月生暈，如花樹堆雪，環姿艷逸、儀靜體閑、柔情綽態、媚於語言、嬌柔婉轉之際，美艷不可方物。
⑧ 誰發明的乳罩，其歷史有多久
早期 S型彎曲款式一統天下
這十年的大部分時間中，大眾和上流社會女士的外衣是流行的S型彎曲款式一統天下。它的獨特造型是S型彎曲緊身內衣造成大胸，細腰，圓臀。得這種風衣也嚴重使脊椎扭曲度壓擠腰部和腹部。1907年法國服裝設計師PAUL poiret創造了外衣和內衣。使女裝體現了自然的曲線，從緊身內衣的專治上解放了婦女。但他並不是這樣做的第一人，英國著名的「自由」時裝店自20世紀早期就製成「唯美派服裝」它的鬆弛，古典式線條同樣給女士提供了舒適。初期 追求自由和身體解放
當女性們在1915年拒絕了她們的緊身內衣時，她們不僅得到了象徵性的自由，同時也獲得了身體上的解放。在當時服裝裡面，今天的內衣先驅在那時第一次出現，雖然是誰發明的乳罩還有爭議，但乳罩在1913年前後開始使用，乳罩常與組合式內衣同穿，許多是絲綢製成，並精心 地配有裝飾 和綉花。到了這個十年的後期，女士們都穿上較短的和腰部寬松的衣服，並且只穿較少層的內衣。
20年代 多元化思想影響
20年代開始，大家都決心忘記第一次世界大戰期間的物質的艱難，所以20年代成為無節制的年代。從此，壓抑多年的性話題變得輕松，內衣也變得更迷人，更有女人味兒。1924年，Lingerie一詞代替Corset首次正式被提出，替代了原來平庸的名稱，這的確反映了穿在流七形外衣下面的，縱容女性的內衣風度。20年代末，內衣的設計多寬松舒適的主題轉移到女性特徵曲線的塑造上，尤其是胸部。
30年代 好萊塢形象
30年代為了逃避現實，人們到電影院尋求心靈的慰藉，好萊塢迎來了它的黃金歲月，開始效顰好萊塢的時尚和內衣。為了保持好萊塢工典型的苗條風格，人們利用腹帶，文胸和長緊身衣塑造女性曲線。腹帶就象人體第二層肌膚一樣，給身體各個方向支撐，英國<>雜志這樣宣布。30年代稱得上是胸罩光榮歷史的時期，這一時期Warner首創了將罩兜分為A，B，C，D四個大小型號的設計。從此，胸罩開始進入了有size之分的款式。
40年代 從縫縫補補到內衣創新
二次世界大戰的爆發，歐洲的奢華幾乎一夜之間完全 消失 ，取而代之的是簡朴和配給制，當時的歐洲戰時物質短缺，內衣的款式遠離了設計，只強調簡單，實用和功能性，「縫縫補補」是當時英國商業部的口號。40年代末期服裝設計又重新回到了女性特徵，並大量應用透明的，色彩艷麗的面料和蕾絲。這個年代是內衣工業精巧，創新的年代，是可以使用一切可用材料的年代，更是女性消費能力購買新的時尚內衣的年代。
50年代 從卧室走向公眾場合
50年代中期內衣工業還面臨著一個新的顧客群體-------十幾歲的年輕女孩在跳舞和對時，穿著緊身毛衣和多層襯裙，新型的緊身褲和文胸成為她們的最佳選擇於是1956年專門為年輕人和訓練者設計的運動文胸上市了。50年代也是把內衣從卧室帶到公眾場合的十年。這期間，新科技的發展造就了「中心圓形縫製法」的出現。同時，豐滿的女性身材再度成為潮流，加墊的內衣也因此越來越普遍
。 60年代 標新立異和追求舒適
60年代初期，時尚的年輕人拋棄了50年代的曲線 ，轉向象徵60年代的高瘦型的苗條身材。她們在服裝，配飾，音樂，性觀念以及言論方面也都不同於她們的父母。這個時代的女性拒絕內衣，她們更喜歡無拘無束。同時萊卡織物被 廣泛用以製造各式泳衣，由於這些泳衣與內衣極其相似，所以很多年輕女性將它們既當泳衣又當內衣穿，成為一個新時代到來的標志。
70年代 崇尚悠閑自在和強調個性
多種影響把持著70年代早期的時裝，一種對環境的自覺和一個注重自然環境的渴求：即時裝潮流中的個性和時尚雜志所指導的路線具有同等的重要性。1972年出現了三角背心式乳罩，成為展現眾多乳罩造型和款式中的一種。1973年內衣配件引起一場轟動由設計師設計的帶有花邊的乳罩，內褲和吊襪帶，傳遞著親密，興奮和性感的信息，這些內衣配件表達了對羅曼蒂克的渴望，而這正是70年代的事實
。 80年代注重形象和展現性感
80年代主張穿名牌，看重形象著稱。隨著健美熱潮的持續，第一次出現了製作體現乳房和身體輪廓的內衣。1983年一些設計師參照70年代的「朋克」思想，圍繞著乳罩，緊身衣創造出成套的衣著：1984年不分男女的中性化內衣出現了：但到了80年代中期，女性對這種流行內衣的逆反作用下，開始要求一種較柔軟的風格，於是，緊身衣以及相配的三角褲和長筒襪又在晚禮服上恢復了生機：1987年Viviellne Westwood 設計的「自由女神」胸衣，使時裝評論家們大跌眼鏡，這種內衣壓縮了胸部，使乳房上托前凸。
90年代 內衣外穿和復古風潮並行
女士們，尤其是年輕的女性，不論是性方面還是職業方面在新的自由中得到放鬆，她們穿著「只許看不許摸」的時裝，以此宣揚自己自信的性別魅力。胸罩內衣款式吏是突破原有的實用性，從內在穿跨越到外在的流行設計。受復古風潮的影響，Corset的復古又於九十年代被重新論及詮釋，英國的Viviellne Westwood 及法國的Jean Paul Gaulter兩位設計師以標新立異設計概念掀起了一場「內衣外穿」的風潮。在法國發布高級時尚之列，讓風衣不再只局限於傳統的內在穿著，從此登堂入室。這十年的大部分時間中，大眾和上流社會女士的外衣是流行的S型彎曲款式一統天下。它的獨特造型是S型彎曲緊身內衣造成大胸，細腰，圓臀。得這種風衣也嚴重使脊椎扭曲度壓擠腰部和腹部。1907年法國服裝設計師PAUL poiret創造了外衣和內衣。使女裝體現了自然的曲線，從緊身內衣的專治上解放了婦女。但他並不是這樣做的第一人，英國著名的「自由」時裝店自20世紀早期就製成「唯美派服裝」它的鬆弛，古典式線條同樣給女士提供了舒適。初期 追求自由和身體解放 當女性們在1915年拒絕了她們的緊身內衣時，她們不僅得到了象徵性的自由，同時也獲得了身體上的解放。在當時服裝裡面，今天的內衣先驅在那時第一次出現，雖然是誰發明的乳罩還有爭議，但乳罩在1913年前後開始使用，乳罩常與組合式內衣同穿，許多是絲綢製成，並精心 地配有裝飾 和綉花。到了這個十年的後期，女士們都穿上較短的和腰部寬松的衣服，並且只穿較少層的內衣。 20年代 多元化思想影響 20年代開始，大家都決心忘記第一次世界大戰期間的物質的艱難，所以20年代成為無節制的年代。從此，壓抑多年的性話題變得輕松，內衣也變得更迷人，更有女人味兒。1924年，Lingerie一詞代替Corset首次正式被提出，替代了原來平庸的名稱，這的確反映了穿在流七形外衣下面的，縱容女性的內衣風度。20年代末，內衣的設計多寬松舒適的主題轉移到女性特徵曲線的塑造上，尤其是胸部。 30年代 好萊塢形象 30年代為了逃避現實，人們到電影院尋求心靈的慰藉，好萊塢迎來了它的黃金歲月，開始效顰好萊塢的時尚和內衣。為了保持好萊塢工典型的苗條風格，人們利用腹帶，文胸和長緊身衣塑造女性曲線。腹帶就象人體第二層肌膚一樣，給身體各個方向支撐，英國<>雜志這樣宣布。30年代稱得上是胸罩光榮歷史的時期，這一時期Warner首創了將罩兜分為A，B，C，D四個大小型號的設計。從此，胸罩開始進入了有size之分的款式。 40年代 從縫縫補補到內衣創新 二次世界大戰的爆發，歐洲的奢華幾乎一夜之間完全 消失 ，取而代之的是簡朴和配給制，當時的歐洲戰時物質短缺，內衣的款式遠離了設計，只強調簡單，實用和功能性，「縫縫補補」是當時英國商業部的口號。40年代末期服裝設計又重新回到了女性特徵，並大量應用透明的，色彩艷麗的面料和蕾絲。這個年代是內衣工業精巧，創新的年代，是可以使用一切可用材料的年代，更是女性消費能力購買新的時尚內衣的年代。 50年代 從卧室走向公眾場合 50年代中期內衣工業還面臨著一個新的顧客群體-------十幾歲的年輕女孩在跳舞和對時，穿著緊身毛衣和多層襯裙，新型的緊身褲和文胸成為她們的最佳選擇於是1956年專門為年輕人和訓練者設計的運動文胸上市了。50年代也是把內衣從卧室帶到公眾場合的十年。這期間，新科技的發展造就了「中心圓形縫製法」的出現。同時，豐滿的女性身材再度成為潮流，加墊的內衣也因此越來越普遍。 60年代 標新立異和追求舒適 60年代初期，時尚的年輕人拋棄了50年代的曲線 ，轉向象徵60年代的高瘦型的苗條身材。她們在服裝，配飾，音樂，性觀念以及言論方面也都不同於她們的父母。這個時代的女性拒絕內衣，她們更喜歡無拘無束。同時萊卡織物被 廣泛用以製造各式泳衣，由於這些泳衣與內衣極其相似，所以很多年輕女性將它們既當泳衣又當內衣穿，成為一個新時代到來的標志。 70年代 崇尚悠閑自在和強調個性 多種影響把持著70年代早期的時裝，一種對環境的自覺和一個注重自然環境的渴求：即時裝潮流中的個性和時尚雜志所指導的路線具有同等的重要性。1972年出現了三角背心式乳罩，成為展現眾多乳罩造型和款式中的一種。1973年內衣配件引起一場轟動由設計師設計的帶有花邊的乳罩，內褲和吊襪帶，傳遞著親密，興奮和性感的信息，這些內衣配件表達了對羅曼蒂克的渴望，而這正是70年代的事實。 80年代注重形象和展現性感 80年代主張穿名牌，看重形象著稱。隨著健美熱潮的持續，第一次出現了製作體現乳房和身體輪廓的內衣。1983年一些設計師參照70年代的「朋克」思想，圍繞著乳罩，緊身衣創造出成套的衣著：1984年不分男女的中性化內衣出現了：但到了80年代中期，女性對這種流行內衣的逆反作用下，開始要求一種較柔軟的風格，於是，緊身衣以及相配的三角褲和長筒襪又在晚禮服上恢復了生機：1987年Viviellne Westwood 設計的「自由女神」胸衣，使時裝評論家們大跌眼鏡，這種內衣壓縮了胸部，使乳房上托前凸。 90年代 內衣外穿和復古風潮並行女士們，尤其是年輕的女性，不論是性方面還是職業方面在新的自由中得到放鬆，她們穿著「只許看不許摸」的時裝，以此宣揚自己自信的性別魅力。胸罩內衣款式吏是突破原有的實用性，從內在穿跨越到外在的流行設計。受復古風潮的影響，Corset的復古又於九十年代被重新論及詮釋，英國的Viviellne Westwood 及法國的Jean Paul Gaulter兩位設計師以標新立異設計概念掀起了一場「內衣外穿」的風潮。在法國發布高級時尚之列，讓風衣不再只局限於傳統的內在穿著，從此登堂入室。
⑨ 大家覺得世界第一美女是誰
當然是奧黛麗·赫本
個人檔案
英文姓名：Audrey Hepburn
出生：1929年5月4日
忌日：1993年1月20日，因乳腺癌病逝於瑞士
出生地：比利時布魯塞爾
身高:170公分
體重: 110磅 (50公斤)
三圍: 32-20-35
發色: 棕色
愛好：芭蕾
最喜愛的顏色：白色
最難忘的景色：瑞士的白雪
最難忘的事情：獲得奧斯卡獎
1929年5月4日出生於比利時布魯塞爾，自小便表現出對音樂舞蹈的濃厚興趣。當沉浸於成為一各芭蕾舞藝術家的夢想之時，二戰爆發，家園和藝術學院先後被毀，令她自覺前途越來越暗淡。
1948年，赫本與母親（父母於1938年離異）遷至英國倫敦，進入著名的Marie Rambert`s學校學習芭蕾舞，並開始在一些音樂劇擔任角色。1951年，赫本在義大利演出，坐在台下的法國著名女作家高萊特夫人一眼便認定她是自己作品《金粉世界》中「姬姬」一角的化身，便邀請她到紐約好萊塢出演這個角色，這令赫本在好萊塢一舉成名，並為她開啟了美國之門。
1953年她輕鬆通過了由威廉惠勒導演的《羅馬假日》的試鏡，並與好萊塢名影星格利高里派克一起主演了這部影片。該片風靡世界，她扮演的楚楚動人的安妮公主一頭黑色短發，外貌優美脫俗，體態輕盈苗條，在金發性感女郎風行的年代，一下子吸引了觀眾的目光。赫本不僅俘虜全世界億萬青少年的心，同時連評論家們也都不知不覺被她吸引，該片令她獲得當年奧斯卡最佳女演員獎，與此同時她還因在百老匯戲劇《翁丹》中的表演榮獲托尼獎。
從50年代到60年代，赫本完成自身的轉型，結束了她幻想的純潔世界生活階段，逐漸從虛幻世界走到了現實生活中。1954年9月，赫本與美國著名男演員Mel Ferrer結婚。在事業上，她開始嘗試飾演不同類型的角色。她主演了許多影片，如《戰爭與和平》（1956年）、《甜妞兒》（1957年）、《黃昏之戀》（1957年）、《綠廈》（1957年）、《孩子們的時刻》（1962年）、《謎中謎》（1963年）《巴黎假期》（1964年）、《窈窕淑女》（1964年），其中那些儀態萬方、典雅淳厚的女性形象，給人印象最為深刻。
她的表演質朴而富於激情。在她主演的影片《龍鳳配》（1954年）、《修女傳》（1959年）、 《蒂凡尼的早餐》（1961年）和《等到天黑》（1967年）中，赫本表現出色，四次獲得奧斯卡最佳女演員獎提名。
60年代後期她曾長期息影，激流勇退的原因，可能是她意識到今後不可能有更大的發展，她必須接受自己不復年輕的事實，而實際上，她也需要時間來撫養她的孩子。1976年，赫本與第二任丈夫Andrea Dotti的婚姻發生危機，這成為赫本冒險復出影壇的原因之一。同年，她在影片《羅賓和瑪麗安》中露面，緊接在又拍攝了《血統》（1979年）、《鬨堂大笑》（1981年）兩部影片，但赫本的復出並未能得到預期的效果，均不成功，這使赫本決定從此息影。
1989年，赫本最後一次面對攝像機，是在史蒂芬斯皮爾伯格導演的《直到永遠》中扮演一個身著白色長袍的纖弱天使
⑩ 比基尼，是什麼東西， 網上常出現它
比基尼的解釋
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比基尼（Bikini，香港稱為「比堅尼」）一般指女性游泳時穿著的泳衣，亦即比基尼泳衣，也稱作「三點式」和「兩件頭」。比基尼的名稱本來指太平洋的馬紹爾群島的無人島嶼比基尼島。2006年是比基尼泳裝(Bikini)「誕辰」60周年。在過去的半個多世紀里，比基尼泳裝一直成為女性時尚服飾的標志。比基尼泳裝被譽為20世紀世界服裝界這一最偉大的「發明」。
比基尼簡介
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比基尼（Bikini，香港稱為「比堅尼」）一般指女性游泳時穿著的泳衣，即比基尼泳衣。
比基尼的名稱本來指太平洋的馬紹爾群島的無人島嶼比基尼島。 2006年是比基尼泳裝(Bikini)「誕辰」60周年。在過去的半個多世紀里，比基尼泳裝一直成為女性時尚服飾的標志。比基尼泳裝被譽為20世紀世界服裝界這一最偉大的「發明」。
比基尼的來歷
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1946年6月30日，太平洋的比基尼島(Bikini Atoll)上爆炸了原子彈，18天後，一位名叫路易斯·里爾德(Louis Reard)的法國人推出了胸罩樣式上衣和三角褲泳裝。那天他雇了一名應召女郎做模特，在一個公共泳池展示了他的作品。一周後，比基尼就風靡了歐洲。
比基尼的發明者是兩位法國人———雅克·海姆和路易斯·里爾德。可他們並不是最先想到比基尼這個點子的人。早在公元前1600年，就有比基尼式樣的泳衣的壁畫。海姆是一位來自法國戛納的女服裝設計師，她設計了一種很小的泳衣並為它起名為「Atome（原子彈）」。她雇了一架在空中放煙寫字的飛機為她的設計打廣告，飛機在空中寫道：「Atome——世界上最小的泳裝。」3周後，機械工程師里爾德也用飛機在空中寫道：「比基尼——比世界上最小的泳衣還要小。」
比基尼的歷史
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1946年之前，比基尼只是一個地名———杜魯門總統批准進行核彈試爆的小島的名稱。那一年上半年，女人只敢穿著立領、平腳的緊緊包裹著身體的「泳衣」到海邊游泳，沙灘景象是烏黑一片。
在馬紹爾群島的比基尼島原子彈爆炸後的第18天，法國人路易斯·里爾德於1946年7月18日在巴黎推出了一款由三塊布和四條帶子組成的泳裝。這種世界上遮掩身體面積最小的泳衣，通過胸罩護住乳房，背部除繩帶外幾乎全裸，三角褲衩的胯部盡量上提，最大幅度地露出了臀腿胯部。它形式簡便、小巧玲瓏，僅用了不足30英寸布料，揉成一團可裝入一個火柴盒中。
在那之前，泳裝還是保守的，遮蓋著身體的大部分。而里爾德的設計則裸露上腹部的大部分。該泳裝選用的是印有報紙內容版塊的面料，精明的設計者暗示著他的大膽設計將會在世界報紙上佔有大量版面。由於穿上後近似全裸，故而當時巴黎的許多專業時裝模特都對這種泳裝望而生畏。然而，一位名叫米查爾·伯娜蒂妮的脫衣舞女卻勇敢地向傳統觀念挑戰，在一家游泳池邊穿上比基尼，讓記者照相，另一件比基尼則穿在了塑料模特的身上。
比基尼的面世令世界震驚的程度不亞於那一顆原子彈爆炸。別出心裁的里爾德不失時機地利用比基尼島原子彈爆炸的影響，果斷命名這種兩片三點式泳衣為「比基尼」，從而大發橫財。盡管這種新款式引起了很大爭議，它還是在法國受到了「那些點綴了海灘的頑皮姑娘」的歡迎。在早期的轟動平息下來後，作為婦女們在海灘上和游泳時穿的泳裝，比基尼泳裝迅速取代了連體泳裝。
事實上，這套被命名為「比基尼」的泳裝，確實震撼了全世界。地中海沿岸國家視其為瘟疫，義大利明令禁止，西班牙海岸警衛隊驅逐穿比基尼泳裝者，甚至美國也曾為比基尼抓過人。
澳大利亞設計師保拉·斯塔福德於1952年將比基尼泳裝引入澳大利亞，引起了軒然大波。海灘巡查約翰·莫法特立即就抓了一個穿著保拉設計的短泳裝的模特。「太短了！」他一邊聲嘶力竭地叫著，一邊押送這個模特離開海灘。保拉並沒有被嚇倒。她讓另外5個姑娘穿上比基尼泳裝，通知了當地報社並邀請了市長、一位牧師和警察局長到現場。結果什麼事也沒發生，但她卻取得了驚人的宣傳效果。
從中世紀起人們就用一系列理由阻止婦女游泳甚至洗澡。17世紀，一些與醫療有關的洗浴方式增加了婦女的洗澡機會。但婦女們必須穿上長及腳踝的厚襯衫外加一頂帽子來保持體面。她們一出水面，侍者們就會給她們穿上長袍。直到19世紀還有人穿這種浴裝。
到了19世紀，襯衣式泳裝被一種有皮帶、長度及膝的泳裝所代替。婦女們在這種泳裝的下面還穿著褲子和絲襪。她們頭戴游泳帽，腳上穿著類似芭蕾舞鞋的系帶拖鞋。這樣，泳裝終於於19世紀80年代進入時裝雜志和商店目錄。但新式女泳裝的裙子非常寬大，其濕重可達30磅。
1870年到1900年，是女式泳裝歷史上的一個轉折期，款式仍然保持原樣，只是變得越來越簡單，而婦女們在泳裝下面仍然穿著緊身胸衣———一種有袖子和護腿，類似兒童睡衣的連體服裝。一些國家政府通過法律嚴格禁止穿著「放盪」的服裝，規定游泳衣必須覆蓋從頸部到膝蓋的人體部位。有些婦女因為沒穿絲襪、鞋子或長裙而被罰款。
女子游泳於1912年首次成為奧運會項目。穿著有半長褲腿的無袖連體泳裝的范妮·杜拉克在許多項目中獨占鰲頭。澳大利亞出生的女游泳選手安妮特·凱勒曼(Annette Kellerman, 1887-1975)也打破了常規，她於1907年在波士頓由於穿一件大膽的連體泳裝，被警方逮捕。
到20世紀30年代，非比賽泳裝的款式發生了革命性變化。背帶代替了袖子，褲腿變得越來越短，領口也變得越來越低。婦女泳裝最根本的革新是比基尼泳裝的出現。比基尼熱一蔓延開，就以排山倒海之勢沖擊著整個世界的大眾文化和道德觀念。
當時，比基尼只在歐洲盛行，直至15年後才傳至美國。當好萊塢最著名的明星之一、瑪麗蓮·夢露(Marilyn Monroe)身穿比基尼泳裝的電影畫面和藝術照片出現在各種時尚雜志上時，人們對這種性感的泳裝才第一次開始另眼相看。在比基尼泳裝的幫助下，瑪麗蓮·夢露成為好萊塢的性感女神，比基尼泳裝也因為與夢露的名字聯系起來而迅速紅遍全球。在20世紀隨後的幾十年裡，碧姬·巴鐸的《穿比基尼的姑娘》在法國上映，比基尼泳裝迷住了法國人，成為時髦的裝束；布賴恩·海蘭的一首歌《黃色圓點花紋小小的比基尼》更讓比基尼成為家喻戶曉的東西；到1969年，美國《生活》雜志已經出專題介紹比基尼泳裝，此時比基尼的負面形象已經消失。而據最近統計，英國女性每年在比基尼泳裝上的消費大約是4500萬英鎊，法國的比基尼泳裝銷量大約佔了女性泳裝市場的一半。
1964年魯迪設計的沒有胸罩的比基尼（Topless suit）向公眾倫理堡壘開火。寇爾則推出了用漁網掩飾前胸和腰部的泳衣。隨之而來的是70年代和80年代那些無結構的泳裝。這些泳裝除了下身以外幾乎什麼都沒有遮蓋。不穿上衣游泳及裸泳開始出現，盡管採取這種游泳方式的人仍是少數。
在20世紀90年代，泳裝的風格重新趨向「謹慎」，它們覆蓋了較多的身體面積，並重新採用了一些原來的縫合方式和調節體態的方式。模特傑麗·霍爾於1989年推出了一系列旨在「把臀部放回女式泳裝里的游泳服」。1992年，Cole公司根據「豐胸將回歸」的流行預言，開發出了可充氣的比基尼（TopSecret）。1995年，隨著高科技材料進入時裝界，比基尼再次成為眾多國際時裝設計大師們鍾情的設計對象，用高科技材料配上復古款式重現50年代形象的比基尼、綴有萊茵石的比基尼、綁帶式比基尼等紛紛面世。此外，還有用皮帶代替布料纏繞人體三點的比基尼、無上裝式比基尼、迷你比基尼和一種只有三塊極小的布條固定在羞處，被叫做「野蠻」的比基尼。
泳裝的發展經歷與人們的觀念變化及社會文化密切相關，無論當初它受到了何種「待遇」，但現在泳裝已經成為服裝界不可取代的部分。
比基尼的文化透視
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比基尼 (Bikini) 自從 1946 年初美國人首創以來，作為一種人性自由與解放的象徵，是 20 世紀現代主義文化的一個標志，並且很快被後現代社會所接受，成為表達後現代文化種種觀念的時尚符號。當然，對生活中的普通人來講，比基尼就是一種泳裝，在海邊度假的必備服飾。不過，穿什麼風格的比基尼，還是多少透露著不同的文化觀念。比基尼，比任何服飾都更突出地超越了其本來的實用功能，成為文化概念的活的語言。
在新世紀，以下四種主題風格的比基尼將狂野地席捲驕陽下的每一寸土地，在大海邊，在沙灘上，裝點出一道道迷人的風景：
1. 浪漫 Romantic
這是富於情感含義的表達。充滿著女性活力與開朗奔放，如夏季陽光的明媚，如海濱的跳躍，如輕風的飛舞，是動感的風格，令人輕松自然。這一主題風格的比基尼色彩鮮艷，採用印花彈性面料，有格子、條紋，以及花朵圖案，充滿女性魅力。設計重點是在罩杯連接處和腰間的裝飾繩帶，增加了一種飄逸的動感。多數罩環有鋼托固定胸部。吊帶寬窄不一，有一體式和分接式肩帶。
2. 結構 Anatomical
這是一種未來觀念的表達——簡約、裸露。人體在點、線、面的切割下展現幾何學圖形——三角、長方、斜線、直線。有著 Cyber-culture （電腦文化 ) 時代的金屬與數碼味道。這一主題風格的比基尼採用單色彈性超薄面料，淺色系，有閃光。不對稱設計引人注目。背部設計略去面料，完全以線帶系縛，使身體更充分地裸露給夏季的陽光。彈性纖維的超薄面料更體現了「第二肌膚」的作用，使比基尼更完全地成為身體的一部分。
3. 游戲 Playful
「游戲」也是當代文化的一個專用詞。娛樂是游戲，生活是游戲，工作是游戲，法律、習俗叫「游戲規則」。這似乎有點對嚴肅生活的玩世不恭—「游戲人生」，其實這更是一種對復雜責任的舉重若輕—「戲劇人生」。休閑文化的興起是高科技時代對時間的新一種規劃，使效率更高，使生活更有質量，同時也是保持童心不泯的絕好方式。
這一主題風格的比基尼色彩淺淡，單色、印花都有，以略厚的彈性面料為主。設計重點在荷葉邊的裝飾，或綴於前身或綴於邊沿，多的能綴滿胸前。一般不加鋼托，直線式設計，底褲為高腰及平腳褲形，也有低腰三角褲。著重給人一種活潑可愛、輕松少女的印象。
4. 運動 sport
這是突出表現健康風格的比基尼。健康是當代人追求的一種時尚。人們都在講這樣的話 ：「擁有健康就擁有一切」，「健康是 1 ，財富、愛情、自由等其他都是 O ，有了健康才有 100 、 1000 、 10000 ……」運動健身便成為新興生活力量。
這一主題風格的比基尼以印花彈性面料為主，款式類似運動內衣。整體式寬肩帶，有直線拼接，橫線拼接，也有斜線拼接。底褲是中腰三角褲，裝飾簡練，主要是雙線縫痕和沿邊方式給人有大方可愛的印象。
比基尼穿著搭配
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比基尼泳衣是健美女性的最愛。可以穿上出海暢泳，也可將它當做服飾配件，用以搭配外裝。比基尼的布料少，所露的部分也多。不是每個人都擁有平坦的腹部、結實的雙臂和修長的美腿，但就算你沒有魔鬼般的身材，只要選擇適合自己身材的比基尼，也能巧妙地掩飾身材方面的缺點，讓你展現自信的魅力。以下介紹4種不同的比基尼設計：
1. 運動型比基尼
這類比基尼摒棄了比基尼的胸圍式上衣，改以背心為主。除了略減暴露的程度，它也可讓穿者在健康形象中流露性感的一面。
穿上運動型比基尼，"平胸一族"的女士可能會害怕別人的視線會集中在胸部。如果你選擇大花圖案的鮮色上衣，可在視覺上令胸部較為豐滿。至於身材豐滿者，應該選擇直條和深色的運動型比基尼，除了令身形看上去較為纖瘦，同時也可轉移別人的視線。目前流行的比基尼的圖案，動植物仍是泳裝的重要主題：設計師利用流行的銀灰色，創造出魚鱗圖案的布料，把你變成一條美人魚，讓你融為青山綠水中的一道風景。或者在"方寸之地"上畫滿輕飄飄的水草水蓮和吐著泡泡的小魚，讓比基尼變成最漂亮的海洋。
2. 管狀比基尼
管狀比基尼(Bandeaubikini)，就是流行一時的管狀上衣(Bubetop)的泳衣變體。
管狀比基尼可分兩種：有吊帶和無吊帶的。如果你身材嬌小，選擇沒有吊帶的比基尼可以將別人的目光轉移到你性感的肩膀，達到取長補短之效。但是，無吊帶比基尼可能會讓你沒有安全感，少了兩條肩帶，比基尼胸罩很容易移位，在池中調整胸罩可是非常尷尬的事。建議你在作日光浴時，才穿上無吊帶比基尼，這樣你在日光浴後，不會有礙眼的肩帶痕跡。如果你打算在池中游上七八圈，最好選擇比較"安全"的比基尼。而肩膀較寬者可選擇有吊帶的管狀比基尼，不但可掩飾肩膀寬的缺點，也顯得有形有款。同時裝一樣，泳裝潮流是以光滑閃亮的布料為主。銀灰和珍珠色等多種晶瑩的淺顏色都成為泳裝的主角。亮珠片和單肩式樣等細節也從時裝流行到泳衣身上。平腳褲式的管狀比基尼，也是保守人士的首選，讓你流露灑脫的一面。
3. 吊帶式比基尼
鮮艷的色彩，性感的高衩設計，吊帶式可是最經典的比基尼設計。穿上它，足以令男士神魂顛倒，令女性羨慕不已。
吊帶式比基尼的布料最少，所露的部分最多，因此如果你沒有玲瓏有致的身材和修長的美腿，最好敬而遠之。時下最流行的吊帶式比基尼是綴上水晶粒的，這類比基尼有閃爍效果，為原本單調的比基尼增添幾許艷光。除此之外，一些新款泳衣上還印有金粉花。
4. 比基尼胸圍+裙子
比基尼開始"登陸"，既可水中穿，也可陸上行，竅門就是在腰間繫上一條同花色的裙子。
Topshop和GUESS就為比基尼准備了可搭配的短裙，在腰間一紮，就是一套時髦的新裝。在短裙和絲巾的巧妙搭配下，穿上比基尼的你，肯定能散發濃濃的女人味。穿上比基尼後，如果你嫌自己的大腿太粗，可綁一條薄紗或絲巾在腰間，用飄逸的氣質分散別人的注意力。如果只打算在沙灘上作日光浴，則可以多穿一件短褲。當然，以比基尼胸罩配搭短裙，也能減低裸露程度，讓害羞的你在沙灘上，散發自信迷人的風采。
穿比基尼的條件
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女人穿比基尼最性感。這半遮半露的誘惑之美，讓人不自覺聯想到心理學上「齊加尼克效應」，把欣賞外衣的餘地全部擠出去，留下對身體曲線無盡的想像。正如有人惡毒地評述：「穿比基尼是『持著性感行凶』」， 一點都不誇張，足可以讓旁觀的男人大噴鼻血。穿多和穿少的自由，在女人手裡。穿上這誘人的「凶器」，足可以把女人的優勢展現到盡頭。就預備滿足穿比基尼的條件，來迎接穿它的陽光天氣吧。堅持去健身房的美女，得到有型的身材可能相對更容易。如果身體上的肉比較鬆弛，就容易讓人視覺擴張，感覺很胖。更何況，腹部的小肥肉最容易敗露，而手臂和大腿根部的脂肪更是無處藏身。想穿比基尼就得隨時隨地地鍛煉塑形，相信我吧，只靠節食而不辛苦鍛煉，是換不來比基尼身材的!
條件一：手臂勻稱修長，上臂圍度不大，肱二頭肌略微突起，顯出肩部線條
核心部位：大臂內側
動作解說：雙手交叉向前推，至兩臂完全伸直，手心向前，保持靜止4~8秒，放鬆收回，做10~20次，可以使雙臂內側結實。雙手交叉放於腦後，然後雙臂用力向上伸直，手心向上，保持4~8秒，放鬆收回，做5~10次。
當然使用小啞鈴做平舉、彎舉或者「飛鳥」都會讓平時難以鍛煉到的部分變得更加緊致，有助於手臂的形狀贏得比基尼條件。
條件二：胸部豐滿挺拔，而且比較集中，可以隱約見乳溝
核心部位：胸肌
動作解說：平時閑暇，找一面牆或者立櫃就能做直立側挺的動作，可對胸大肌起到很好的舒展作用。 呈弓步站立，右手扶在牆面，左手自然下垂，收腹挺胸，下頜略收，胸部盡可能向前挺出，腰背肌肉收緊，右手位置保持不變。保持3個呼吸之後緩慢放鬆，然後換方向做另一側。
在健胸的動作組合中，跪姿俯卧撐這個動作堪稱經典。和普通的俯卧撐相比，最大的特點就是膝蓋著地，將力量集中在上半身的鍛煉上。 雙手撐地，讓身體保持在同一水平線上，注意臀部不要翹起，身體向下壓的時候盡量讓胸部接近地面，同時腹部與地面靠近。它對於力量的要求較高，對手臂塑形也很有幫助，讓胸部更向中心靠攏。
條件三：把身體的初步曲線顯示出來，腰線達到最小，臀部則要渾圓結實
核心部位：腰部、臀部
動作解說：平舉雙臂與肩同寬，分別向左右兩側做極致扭轉。 配合均勻呼吸，並在極限處保持姿勢3秒以上。這個動作很簡單，長期堅持可以減小腰圍。
或者兩腿並立背對椅背， 左腿屈膝向後抬起左腳勾住椅背， 雙手臂向後扶椅背左腳兩側， 抬頭挺腰胸，收緊臀部及腰部的肌肉保持10秒鍾， 收回左腿恢復起始動作換右腿控制， 交替重復動作3遍。
條件四：消滅腹部悄悄滋長的小肚腩，略有腹肌的痕跡
核心部位：腹部
動作解說：平躺在床上，彎曲並攏雙腿盡力向腹部靠近。反復做10次，盡量保持勻速。在堅持的過程中會讓下腹肌得到很好的鍛煉。另外，仰卧起坐也是一個好方法，只是這兩個動作都比較辛苦，不容易堅持。
或雙腿跪在床上或地面上，向後放下身體，雙手在腳後撐地，努力向上伸展腹部，堅持10秒鍾。 這個動作除了可以拉伸腹部肌肉，還可以拉長大腿部的肌肉，使美麗的線條從腹部一直延伸到大腿。
條件五：腿部線條修長、膝蓋周圍沒有肥肉
核心部位：大腿內側，小腿後側
動作解說：一隻手扶牆，另一隻手在旁側伸展打開，外側的腿向前面、側面、後面三個方向踢，整個腿部要盡量伸直。鍛煉下蹲的方法並不會讓腿部變得好看，因為那樣練習可能讓腿看上去更加粗壯。
小腿的練習更是可以隨時隨地進行，可以坐在椅子上，當然最好是能讓大腿和地面平行的椅子，先以整個腳面著地，然後保持前腳掌與地面貼近，腳後跟盡量向上抬，這樣可以使小腿的肌肉上提，使小腿線條修長。
比基尼大事記
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1946:爆炸性的一年。法國設計師路易斯·里爾德揭開了比基尼神秘的面紗，世界為之震驚。
1951：也許是因為在某種程度上對健康的潛在威脅，比基尼在世界小姐事件的爭議後被時裝界禁止了。
1957：比基尼擁護者Brigitte Bardot frolics在「上帝創造女人」的服裝秀上，創造了一個泳裝的新紀元。
1960：當時美國的當紅歌手Brian Hyland唱了一首關於比基尼的歌，在美國青少年中掀起了一股比基尼的購買熱潮。
1964：比基尼兩件套變成了一件套，這種無結構的泳裝除了下身以外幾乎什麼都沒有遮蓋。在羅馬教皇政權抗議過後,這種風潮更是越演越烈。一季內，3千套無結構泳裝在歐洲被搶購一空。
1970：Rio and St.Tropez生產了三角泳裝，俗稱細帶泳裝或者「牙線」。這種不舒適的設計成為了年輕模特的新寵。
萊婭公主的扮演者凱麗菲舍在星戰三部曲的《絕地武士歸來》中穿了一套就連尤達大師都為之傾倒的裝飾華麗的比基尼，這部電影是喬治·盧卡斯星戰三部曲中最成功的一部。
1993：運動比基尼開始流行，三角背心的設計成為了流行趨勢。
這才是比基尼的暴力，掃盪所有矯飾的附加的和高高在上的，它展現的只有身體。
比基尼選購技巧
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如果你也加入了不敢穿比基尼的女人之列，那麼做到以下幾點保證你將充滿自信。第一，顯而易見，投資買一件真正好並且讓人喜歡的比基尼。第二，幾乎每個女人都會買數款比基尼上衣和下裝，包括我自己在內，所以選那些可以分開來賣的牌子是個搭配泳裝的好方法，雖然有時候會有些混亂。我還曾說服商店這樣賣給我，費事也值得。當然也可以考慮買一件背心式上裝，我喜歡用它來配比基尼下裝或是沙龍裙、長褲、沙灘短裙。背心式的分身泳衣比一件套顯得更年輕，與比基尼相比更含蓄，尤其是當你對自己的小腹沒有信心的時候。當然，想讓比基尼令自己顯得瘦一點簡直是天方夜譚，不過真的能讓你的胸部和臀部更迷人些。
記住除非你擁有一雙纖長的腿和纖細身材，否則別穿男孩式的平角褲，真的一點都不好看。大多數人的身材還是穿著後部有直線或勺形裁剪的泳裝褲更美麗。讓人覺得有意思的是，並不是在臀部掩蓋的越多就越顯瘦，不少女人穿少一點，比如有些人穿高腰裁剪的比基尼反而比連身款效果更好。頸帶的調整往往會造出迷人的乳溝，而一些乳房豐滿的女人可以選擇帶鋼托的上裝，但這樣的效果會很誇張。我個人還是喜歡瘦削一點的女孩穿著細吊帶泳裝。
選比基尼時，顏色是最重要的因素。我發現自己在假期開始時很適合淡紫色、青綠色，因為膚色還很蒼白；等曬黑後，熱烈、繽紛的色彩就該上場了。我不喜歡膚色很白的時候穿白色比基尼，但曬黑後白色則成了我的首選。我愛看那樣的人：平時在城市裡只穿黑色和米色，假期的到來，讓她們立刻變成五彩斑斕的花蝴蝶。那些女郎身穿艷粉和橙色時非常燦爛奪目。我曾在印度住過很長一段，那裡婦女穿著的鮮艷顏色讓我精神都會為之振奮。
同比基尼一樣重要的是沙灘罩衫，性感是關鍵。不要讓別人認為你對自己沒自信我個人比較喜歡長袍和沙龍，尤其是透明的寶石色、輕如蟬翼的絲綢質地加上有些是印度手工刺綉領口和袖口。當你在比基尼外穿上這么一件時，有誰還會在乎你的小腹呢？
幾乎所有人都有缺點，有不夠完美的地方，這些會讓我們不夠自信。所以我們要做的是揚長避短。也許迷人的乳溝，也許是纖長的腿、圓潤的肩膀、誘人的後背等等，自己總會至少有一個美麗的部位。我的忠告便是：永遠不要向外人強調你的不足。要知道，在你向別人哭訴：「看我難看的大腿」前是沒有人注意到它們的。
有一個美如天仙的女友，身材也好，但從不會露出腹部，因為懷孕時留下一些斑痕。即使在假期中見到她，也沒人想到她是在「刻意隱藏」，因為她總是穿得那麼性感，一件式露背泳衣，或是能展示身材的背心搭配迷你裙。她有豐滿的胸部，完美的後背，細長的雙腿，她的身材在我看來去好像一個藝術品般美麗。如果你真的不喜歡自己某些部位，別給別人看到不就行了。
要是夏天不穿白色的褲子，我一定會覺得自己缺了點什麼東西。第一次選購的時候，我就買了兩款不同的，第二次我會選三款……真讓我著迷！花點時間選擇一款最適合自己的吧。晚上去海灘酒吧，富有彈力和性感的裝扮是我的最愛；但白天，寬松的直筒褲是絕對的首選。
說到海灘酒吧，記得在准備行頭時買幾件漂亮的背心或上衣，要那種能塞在包里、隨時套在泳裝上的，萬一從海灘回來的路上有人提議去酒吧呢？我想最糟糕的事莫過於在酒吧身穿臟兮兮的泳衣，腰間裹條毛巾，頭發濕漉漉，臉紅脖子粗地大口喝飲料，而周圍則全是優雅動人的女人。一般我會在沙灘包里裝一件小背心和雪紡沙龍來應付這種場合，同時還帶個小化妝包，裝幾樣最簡單的必需品：唇膏、腮紅、眼線筆、曬黑膏。
最後要提醒的是，曬黑一些會更漂亮。如果皮膚是有光澤的金屬色，很多不足都能被掩蓋。所以買一大瓶曬黑膏，出發去海灘前一、兩個星期開始准備。我不願在陽光下暴曬太久，所以一個假期通常都靠曬黑膏度過。
比基尼大賽
五十年前，一場泳衣革命，猶如比基尼島上的原子彈爆炸，震驚世界，風靡全球，沖擊著人們的觀念，改變著海灘文化的內涵。這便是崇尚自然、富有生命活力的「比基尼」！
而五十年後，首屆《環球比基尼小姐大賽》將在神奇的東方——中國誕生！它的舉辦，昭示著改革開放20年後，"美麗經濟"在中國的蓬勃興起，「世界大家庭」在中國的不斷團聚，也印證著繁榮的中國對世界的強勁吸引力！
以「世界和平友愛、女性健康美麗」為宗旨的《環球比基尼小姐大賽》，是當今眾多模特及選美大賽中的奇葩。它將通過「環球比基尼小姐評選、比基尼流行趨勢發布、比基尼小姐攝影大會」三大主體內容，盡情演繹「人與自然的和諧、生命活力的可貴」；大賽期間，更有「盛裝入城儀式、盛大慈善晚宴、頒獎狂歡慶典」等系列活動，使「和平友愛」的歡聲笑語，像陽光燦爛，在藍天、大海和沙灘之間盪漾。
「2005環球比基尼小姐大賽國際總決賽」，定於2005年5月，在盛產珍珠的銀灘城市——中國廣西北海舉辦。屆時，來自全球近五十個國家和地區的佳麗們，將像一顆顆亮麗的珍珠，把美麗的北海裝扮得更加迷人。
「讓世界走進北海，讓北海給你一個驚喜」！相信隨著這一賽事的不斷推進，美麗的北海必將以她獨特的風姿，吸引著來自神州和世界五大洲的目光。