大s馬甲線

① 大S結婚多年，依然少女感爆棚，我們怎樣做才能和她一樣

之前看了大s的一個綜藝，這個大s真的好年輕啊，在那個綜藝里大s讓別人猜她的年齡，然後人家說大s才18歲。雖然那個話裡面有一點誇張的成分，但也確實說明了大s是特別的年輕，就大s少女感特別重，就現在已經40多了，依然還像一個小女孩一樣，穿著打扮什麼的也都特別像一個小女孩，就特別的青春靚麗，就看起來一點都不老，臉上一點皺紋都沒有，就她40多歲，扎雙馬尾，依然沒有違和感。

平時的話，我們一定要保持自己心態的愉快，就一定要讓自己天天開心，我覺得，心情好的話，就可以讓一個人看起來特別的年輕。

② 陳小紜要參加《姐姐2》，為了節目瘋狂訓練，還有哪些明星自我管理非常嚴

陳小紜為了參加《乘風破浪的姐姐2》第二季進行了瘋狂的訓練，其自律性之高讓人欽佩，不得不讓我想起了另一位自我管理非常嚴格的演員韓雪。

韓雪是大家比較熟悉的美女演員了，從《身臨其境》海綿寶寶的配音角色中一炮走紅，並在之後很長一段時間內，參加了各種各樣的真人秀，都展現了氣獨到的魅力。尤其是她的自律性，更是讓無數人驚掉了下巴。不得不說，很多女演員都是用顏值來征服觀眾的，而韓雪卻是用才華和意志征服了所有人。

生活中的我們為了逃避我們不想做的事情，總是會找出各種各樣的借口和理由。但是殊不知，我們短暫的逃避，就是不自律的表現。而當機會真正來臨的時候，我們有的也只是慾望，而並沒有強大的自律精神和自我管理能力為了這份慾望而真心付出。希望今後的我們少一些借口，多一份自律，在未來的某一天遇到更好的自己。

③ 女星為減肥每天到底吃多少

最近也是有一條新聞很刺激我的神經，汪小菲在微博透露自己老婆，大S靠著毅力短短1個月瘦了10公斤，而我生完寶寶雖然胖了沒有10公斤，但也整整的5公斤！真的好想知道大s如何做到的

之前這套寬松穿搭，被人誤以為懷了第三胎的大s

後來在網上看到大S的瘦身食譜，再看看自己手裡的肉乾和桌子上的零食，大概知道我和明星之間的差距在哪兒了

按著大s這個減肥餐單吃，我估計得把盤子也啃掉??

插播：給你們推薦一個公眾號！她知道各種護膚、美妝、減肥的專業知識；教你怎麼挑合適的化妝品，教你怎麼看化妝品成分??她的公眾號：littlepear123，對護膚品美容有什麼疑問都可以加她公眾號問她

只吃早午餐，減半吃早午餐，減半吃清湯寡淡的早午餐，管住嘴還要邁開腿，配合皮拉提斯和瑜伽、倫巴以及重訓

事實上，大S也算是易胖易腫的體質呢，去年3月產後復出的她明顯臃腫，臉也很圓潤，作為明星，胖起來的壓力也是蠻大的，難怪要對自己「下狠手」開啟減肥大業了

不止大s一位，貴圈女星們的為了減肥也同樣是拼了，跟著鏡頭來看看其他瘦成紙片的女星是如何做到的

楊冪

楊冪最近在接受采訪的時候被記者問到：「你最接受不了變老還是變胖？」

楊冪回答「可能變胖更接受不了。因為變老是每個人都控制不了的，變胖是自己對自己的不負責任！」

在另外一場采訪中，當被問到三天不吃飯和三天不睡覺，你會選擇哪個

大冪冪果斷選擇不吃飯

所以楊冪能夠成為帶貨女王，瘦成漫畫腿，也不是沒有道理的啊！

舒淇

對胖恨之入骨的，除了楊冪，還有舒淇，舒淇在節目中說過：當藝人，胖就是犯罪！

眼淚都出來了，應該是深有體會吧

第52屆金馬獎的時候，舒女神為了能穿上這條裙子，餓了整整三天，最後出來的效果也是非常好

這三天中都只吃早餐，喝咖啡吃雞蛋，第三天還跑去蒸桑拿，把全身水分再減一減，終於把自己塞進去這件禮服里?

舒淇的減肥法則就是過5不食！過了下午5點就不會再吃任何東西，即使再餓也是！

減肥首先要管住口，女星為了減肥吃的各種清心寡慾的東西，簡直是喝水都怕胖！下面來看看她們的菜譜。

鄧紫棋

粗糧蔬菜

粗腰粗腿的鄧紫棋一直被吐槽，但如今堅持瘦身真的大有變化，看看她的減肥食譜。

伊能靜

蔬菜粗糧深海魚

節食真的無意義，選對食物吃的健康還助瘦，看看伊能靜就知道了。

袁姍姍

全麥麵包青菜白粥

馬甲線女神，別光羨慕人家的好身材，為了維持好身材，還是要忌口的啊！

張天愛

南瓜粥，蔬菜沙拉

早期出道的張天愛還是小胖妹形象，但人家現在又瘦又美，控制飲食可是幫了大忙

何穗

午餐看似豐盛，實則清淡，粥，蔬菜沙拉

何仙姑真的是堪稱膚白貌美大長腿，但看看人家這私下的努力，真的是常人難以做到的。

劉雯

大表姐這飯量，還不如我一餐點心的量呢...

午餐：面加西紅柿炒雞蛋，小小的一碗

穎兒（減肥界的戰斗機）

午飯只有塞牙縫的米飯。。。

當然上面是特例，這才是正常一點的午餐，西紅柿雞蛋面

袁姍姍的午餐（憑借馬甲線打了一個漂亮的翻身仗）

午餐白粥，西蘭花

張馨予

青菜雞蛋牛肉

好身材真的是要靠後天努力的，女星為了瘦身也是要時刻注意飲食。

④ 明星為了減肥，都做過哪些瘋狂的事

大家都知道，明星為了在比較寬的大銀幕上顯得好看，實際的身材可能比我們看到的還要更瘦。於是伴隨明星生活的，都離不開兩個字：減肥。楊紫在報道中就說過，自己的身材在日常看來不算胖，自己也不覺得自己胖，但如果作為明星來說，起碼要比現在降低20斤。不僅是女明星，男明星要顯得高大修長，減肥加健身成了必要選擇，因為一個身高180的正常男性，在熒幕上看來可能就是個五短身材，比例非常差了。

她們的毅力真的是太恐怖了。而在健身減肥行列中，明星們的健身時長和強度更是讓我們驚恐，張鈞甯自曝每天會堅持3小時的運動時長，而空閑時間她也會隨時隨地的運動起來。彭於晏有現在的好身材也是保持每天大強度的訓練。現在我們看到報道，某明星為拍新戲十天暴瘦15斤都已經不覺得新奇了，因為這些明星為了減肥一個比一個瘋狂，15斤看起來真是個小case！

⑤ 身材對女星尤為重要，你還知道哪些女星為保持身材做過什麼瘋狂事

明星賺的錢多，但是他們對自身的身材演求也尤其苛刻！在小屏幕上往往會把人的身材放大，在屏幕上看到身材勻稱的明星，現實生活中往往是骨瘦如柴。

大s是有名的美容大王，她追求的是紙片人的身材，她是屬於那種喝水都會變胖的體質。為了減肥，她就從不吃肉，只吃蔬菜水果，有的時候甚至不吃飯。還有那些女愛豆，她們的食譜上，經常都是一天一個紅薯，一個玉米，這個就是她們一天的飯量。好的身材固然重要，但是希望她們在減肥的同時，也要保重身體。

⑥ 女明星是如何控制體重的

控制體重，保持身材是女人一生的事業。

甚至還有人喊出了「要麼瘦，要麼死」的口號，可想而知，瘦對女人來說有多重要，對女明星來說，更是如此。

女明星在鏡頭前，總是會被放大幾倍，肉眼看是正常身材，到了鏡頭前就會被觀眾們批評太胖，甚至會遭受網路暴力。因此，女明星保持身材顯得尤其重要，事實上為了事業，她們也都做得不錯。

管住嘴，邁開腿，這簡單的6個字，正是減肥的精髓，但並不是每個人都能做得到。

在以前，女明星們的減肥方式花樣百出，催吐、點穴、針灸、吃智能蛔蟲，甚至是切胃，實在是令人震驚。

但近年來，隨著馬甲線、A4腰的大火，大家都開始意識到健康減肥的重要性，現在越來越多的女明星，都選擇了通過調整飲食加運動塑身來保持身材。

⑦ 娛樂圈明星的減肥方法曝光，你最受不了哪一個

又到了減肥的季節，減肥真的是一個常年的話題。可減肥不是一件容易的事，很多人都嘗試過各種各樣的減肥方式。那你知道明星是如何減肥的嗎？她們為什麼能忽然就瘦下來呢？一起來看一下吧！
這跟鄧超的減肥比起來，強度真是很大了，超哥是每天兩頓，晚飯不吃，吃蔬菜、雞肉和蝦，盡量水煮。
每天只運動一個小時，半個月就瘦了10斤！
是不是覺得很強大，那你們發現了什麼呢？
超哥的減肥原則：控制食量+運動+意念。
你能堅持下來嗎？能做到嗎？
馬甲線女王——袁姍姍
初始體重102斤，第一天的減肥食譜是11點一碗糙米糊，16點10個車厘子、1個橘子、1根香蕉。
她經常做運動和練瑜伽，吃的偏清淡一點
她五天減重3斤，對於基數不算大的她，這個成績已經很了不起了
她的這套減肥方法更適合於想塑形的MM，大家都清楚減肥後的她，身體線條超級完美。
大S，兩個寶寶的媽媽，曾經一度胖到無人識。靠意念一個月減肥20斤！！！
說到胖瘦的問題，娛樂圈的女明星也經常會遇到身材的困擾。不過一直被嘲「胖到撲街」的大S，最近居然瞬間變！瘦！了！
總結來說就是少吃+運動。在飲食上，大S秉持著過午不食，食材的選擇上也是熱量脂肪含量極低的食物。
但是小編真的建議效仿大S，所以她減肥最多最快，但是可以肯定的一點，你們如果這樣減肥還工作的話肯定會暈倒。
大家可以試一下超哥和袁姍姍的減肥方法，比較可取。加油吧！一起瘦 瘦 瘦！

⑧ 大s穿的是什麼牌的調整型全套內衣

姐姐，你吃飽了撐的吧
真是，你以為你穿了這個就是大S，最你的大頭夢吧
我是路人甲，已，並，定
路過，我飄，給你湊個還能輸入8888字如何

⑨ 楊紫問董子健是怎麼減肥的，女明星的身材條件重要嗎

明星掙錢多，但對自己的身材要求特別高！人們往往會在小屏幕上放大身材，身材勻稱的明星在現實生活中往往很骨感。因為有些角色的需求，角色的形象和體型要求不同，明星往往需要鍛煉或者增肥後才能入團成為符合那個角色形象的體型。而且現在的網友對女明星特別苛刻，可能是大眾審美的原因。大家都覺得女生一定又高又瘦，看起來像一張紙。但我覺得這種審美是畸形的。

也許這也有物質魔力，但是男生註定喜歡身材好的女生。如果讓我選擇配偶，我會選擇身材更好的女孩，但現實是我沒有太多選擇，在我能選擇的范圍內，我肯定會選擇身材更好的女孩。男生很驕傲，會拿女朋友互相比較。他們的女朋友身材好，價值高，在朋友面前會有特別的面子。這是一種心理需求，他們會為此感受到這種優越感，所以從這個角度來說，男生也更願意接受身材好的女生。社會可能不會對那些胖女孩那麼寬容，不然也不會有那麼多女生有減肥的動力。