女生馬甲線上有肥肉

① 有馬甲線的人坐下還有贅肉嗎

當時不會有贅肉的，因為這樣的人我覺得都是通過自己的鍛煉讓自己變得更瘦的，所以我覺得其實是沒有贅肉的。

② 練馬甲線，但肚子上有肥肉，做仰卧起坐之類的練出肌肉，那肥肉會不會跟著減掉

你好，能給出你的身高體重年齡嗎？我剛幫你分析

③ 女生，有點超重，想練馬甲線，身上有肥肉，是要先減肥再健身還是不用

先減肥再著重塑身。大家說的健身有包括減肥和塑身的哦。。你減肥下來體型肯定室友變化的但是你要馬甲線那應該是要後來的塑身針對馬甲線去練比如你跑步體重減下來了肉可以少，但是馬甲線是跑不出來的

④ 女生肚子上的贅肉練馬甲線是會變成大塊肌肉還是瘦下來 怎麼做

贅肉是脂肪，脂肪不會變成肌肉
想要馬甲線需要鍛煉腹肌，同時減脂

⑤ 是不是感覺還是旁邊還是有贅肉 為什麼馬甲線出來了 卻還是有贅肉 這是馬甲線初形嗎

馬甲線不夠明顯主要因為腹部的脂肪層蓋住了，多跑跑步消耗體脂自然就能看見馬甲線了，祝好運！

⑥ 女肚子已經隱約能看到馬甲線,可外面卻還是一層肥肉，怎麼辦

貴在堅持，加大運動量，但是也不要運動過度，滿意望採納

⑦ 很多苗條的女生在練馬甲線的過程中發現，原本平坦的肚子卻」胖「起來了，這是為什麼

馬甲線對於愛美女生來說無疑是極具吸引力的，但並非所有的付出和努力都會獲得相應的回饋，就拿健身來說，只有科學合理的健身方式和項目，才能在堅持一段時間以後，在身材上達到預期的效果，反之不但無法練出想要的馬甲線，甚至會因為健身方法的錯誤而導致身材走樣，相信這對很多女生來說都是深有感觸的。

顯而易見，馬甲線的鍛煉不是一蹴而就的，如果沒有持之以恆的耐力和科學合理的健身方式，即便付出再多的汗水也是無濟於事的，只要認識到了這些細節的必要性，便可以在相應時間內練就夢寐以求的馬甲線，相信無論愛美女性還是陽光帥氣的小夥子，都可以擁有屬於自己的完美身材。

⑧ 女生腰兩側有贅肉可以直接練馬甲線嗎

兩側的贅肉會隨著你練習的推進，漸漸沒有的。
馬甲線並不是簡單的腹部訓練，沒有所謂的局部訓練，都要配合其他部位訓練一起來。像腹部，你會練到上腹部、下腹部、兩側斜肌。腹部訓練是對核心肌肉群的訓練，也利於增強自身的穩定性。

⑨ 肚子上馬甲線和贅肉有可能同時存在嗎

那說明你鍛煉的不夠多呢，肌肉就是肥肉轉化過去的，話說你是男是女，你的馬甲線怎麼練得

⑩ 13歲女生練馬甲線，肚子上有贅肉，怎麼練要多長時間一個一個回答，高懸賞！在線等！

年紀太小，不過馬甲線不難對於女孩子來說。贅肉一般是長期沒運動導致的。請問你現在多高。體重多少。開始時候每天3組仰卧起坐和卧式抬腿，沒組20個。一段時間後加大分量每天4組。不用每天都訓練。因為這些東西急不來的。前期為了簡化脂肪可以每天都做。沒過一段時間就加大自己的分量。因人而異的，你才13歲。4天左右就加一次吧，最好每天都堅持跑步。因為跑步是消減脂肪很有力的一項運動。還有注意飲食，盡量少吃油炸與肉類。魚肉雞肉除外。多吃青菜，飲食每頓飯都要吃，可以少吃。但是不能不吃，因為你這頓沒吃下一頓飯會成倍的吸收，很不利，你能堅持一個月。絕對有效果。2個月左右有明顯效果，當你堅持成了愛好。恭喜了，身材棒棒涅。