為什麼胖還有馬甲線

『壹』 我身高170，體重97斤，有馬甲線，可是不管怎樣，還在減肥！就是覺得自己胖胖的！是真的胖，還是心理

不胖；很漂亮

『貳』 我胖但是肚子上有兩條凹進去的豎線，像馬甲線一樣的，但是肚子上還有

你肯定做無氧運動做的多 內部肌肉出來了 外部皮脂需要做有氧運動 可以去網路這一類運動練習

『叄』 肚子上有贅肉還能直接練馬甲線么

肚子上有贅肉是可以直接練馬甲線

1. 首先馬甲線是受到體脂率的影響，而體脂率有收到脂肪，體重，肌肉含量的影響。

2. 其次減脂和增肌是可以同時進行的。

3. 可以通過每天慢跑30-50分鍾來達到減脂的作用，這樣能有效的消耗腹部乃至全身的脂肪

4. 通過做卷腹，仰卧起坐，轉體等無氧運動來訓練腹部肌肉。

5. 同時減脂和增肌最大的難處就在於飲食方面，在飲食上需要多攝入高蛋白，低脂肪的食物，比如牛肉，雞胸肉，魚肉等優質蛋白
   

6. 

『肆』 鍛煉過一段時間然後偷懶停了，但為什麼馬甲線還在，而且肚子還是有肉啊，站起來就看出馬甲線了，為什麼胖

讓我看看給你量身定做一個減肚子的良方。

『伍』 到底是瘦的人容易練出馬甲線，還是胖的人容易練出馬甲線呢

經常鍛煉的人身體都非常好，還有令人羨慕的的馬甲線，很多人健身也是為了馬甲線，但是胖的人和瘦的人，哪一種更適合練馬甲線呢?

想要練成好的馬甲線，不在於你是一個胖的人，還是瘦的人。無論是胖是瘦，都需要通過不斷的努力鍛煉，掌握正確的方法，有合理科學的計劃。

『陸』 男朋友對我說有馬甲線就不胖是什麼意思

馬甲線是皮脂和肌肉達到一定比例時會有的，因此說你有這個就代表你不胖。

『柒』 胖的人馬甲線可能嗎

可能啊，我以140的體重練出了馬甲線。我是女的。

『捌』 很多苗條的女生在練馬甲線的過程中發現，原本平坦的肚子卻」胖「起來了，這是為什麼

馬甲線對於愛美女生來說無疑是極具吸引力的，但並非所有的付出和努力都會獲得相應的回饋，就拿健身來說，只有科學合理的健身方式和項目，才能在堅持一段時間以後，在身材上達到預期的效果，反之不但無法練出想要的馬甲線，甚至會因為健身方法的錯誤而導致身材走樣，相信這對很多女生來說都是深有感觸的。

顯而易見，馬甲線的鍛煉不是一蹴而就的，如果沒有持之以恆的耐力和科學合理的健身方式，即便付出再多的汗水也是無濟於事的，只要認識到了這些細節的必要性，便可以在相應時間內練就夢寐以求的馬甲線，相信無論愛美女性還是陽光帥氣的小夥子，都可以擁有屬於自己的完美身材。