1. 十三歲練馬甲線可以嘛
可以，但是注意營養，練馬甲線比較簡單，女孩體脂22左右就可以出現了。
2. 13歲怎麼練馬甲線
有很多辦法，首先必須先把身上多餘的脂肪練掉，然後才可以練出肌肉，我是舞蹈老師，我們都是通過舞蹈練馬甲現的，或者你也可以做仰卧起坐，每天堅持100個，分三組做，然後堅持一段時間往上加，這樣時間長了就能看到效果
3. 我十三歲，練了二十多天馬甲線，今天看到很多人說我這個年紀不能練，就很慌
十三歲練了二十多天馬甲線，不能存在不能練
4. 請問13歲女生如何練馬甲線平常要上學，暑假兩個月可以練嗎
在家就可以練，建議參考腹肌撕裂者：http://jingyan..com/article/f71d60379ebe021ab641d103.html
做標準的話會比較困難，可以減少次數，增加組間休息時間，堅持下去，慢慢把動作標准化，做完之後可以跑步20~40分鍾，練馬甲線，有氧和無氧都必不可少。
5. 13歲的小女孩可以練馬甲線嗎
建議做一定的鍛煉就好，不用可以去追求馬甲線，13歲還在發育期，體脂不要控制太低！
6. 馬甲線多少歲可以練，13歲會不會有副作用
嗯這個大概是十八九的女生就比較多的人練馬甲線塑性的了，你現在有點小了，正是張身體的時間，女生的話正在發育階段，其實只要身材不是很胖就不用注意太多這個。真想練建議女生最好不要練俯卧撐，男生都沒關系啦，可以躺在床上將腿抬起成90度，或者仰卧起坐，飯後能散散步，堅持晨跑效果會更好。主要是堅持，不然再好的方法都沒有用，注意可以多喝牛奶補充能量。嗯希望可以幫到你>_<
7. 13歲能練馬甲線嗎
不合適，13歲的孩子身體處於生長發育的關鍵時期，只要適當的鍛煉，保持正常的體重就好。因為擔心過度的鍛煉反而不利於孩子的生長發育，可以待生長發育完全後再鍛煉也不遲
8. 13歲的小孩能練馬甲線嗎
指導意見： 您好！13歲的孩子身體處於生長發育的關鍵時期，只要適當的鍛煉，保持正常的體重就好。 因為擔心過度的鍛煉反而不利於孩子的生長發育，可以待生長發育完全後再鍛煉也不遲。