㈠ 健身的APP keep和馬甲線那個更好
感覺Keep好
㈡ keep跟Nike train哪個更適合女生還想問一下這兩個上面具體哪個是練女生馬甲線的 PS重
keep有相關訓練 可分為減脂 塑性 力量的 應該能滿足你的需要 另一個APP不是很了解
㈢ keep健身軟體能練馬甲線嗎
可以。做那個五維腹肌，適合新手練，做那個人魚線雕刻其實也可以。腹肌撕裂者女生可能太困難了。另外腹部脂肪太多的話，要先減脂。
㈣ 用keep練馬甲線要多久
這個要看你身體的胖瘦、脂肪含量
大多2-5周就可以了
㈤ keep健身軟體是瘦腿練馬甲線的還是練肌肉的
這兩者都有，都可以練，而不是單練一種的，這兩者都是屬於健身的。
㈥ keep馬甲線訓練先瘦肚還是可以瘦肚馬甲線一起
一起練，馬甲線是讓腹肌有型有立體感，而有脂肪蓋著什麼也看不到！練腹肌的動作也有減肥效果。一邊減一邊練，減去脂肪體脂下來了馬甲線也出來了，加油！
㈦ 30天馬甲線和keep哪個更快
keep是堅持健身 30天出馬甲線基本不確定可以 除非你已經有腹肌出現
㈧ 有沒有用keep練馬甲線的，有效果嗎大概多久能出馬甲線
KEEP只有動作，沒有心法。身體結構好的會有點效果，身體配置差的甚至會練出些傷。馬甲線需要骨盆的正位，低體脂，還需要整個身體系統科學的訓練，只練腹反而會出現肌力不平衡。不要認為鍛煉就是跟著APP訓練那麼簡單，每個人的體質和身體結構，關節活動不一樣，訓練的東西也不一樣
㈨ 按照keep的教程自己能練出馬甲線嗎
想要有腹肌要先看你的體脂率，很多人的誤區就是練腹肌就能有腹肌，但是不是的，體脂低才會有腹肌，所以當你想要馬甲線的時候要先看看自己體脂多少，如果高，減脂才是首要任務，其次配合即為簡單的腹部訓練動作就可以了。