因為你肚子上還有脂肪，擋住了肌肉，看不出馬甲線，只能看到大概得鼓包，所以你要繼續練，減脂，肚子上沒肥肉了，馬甲線就顯出來了
『貳』 為什麼我練馬甲線肚子上面疼，是對胃不好嗎
你好，腹肌疼痛是由於肌肉無氧代謝導致乳酸堆積所致。不是胃的毛病，多鍛煉促進乳酸排出
『叄』 女生練馬甲線腹部肌肉一動就痛怎麼辦
痛就對了，細胞在分裂中等肌肉修復好了就可以繼續，過二十四小時候可以用熱毛巾敷肚子上用手按摩下，也可以慢慢活動腰腹，有點痛只能忍著只有動了才會恢復的快，越是不動等它自己不痛需要好多天。祝好運！
『肆』 剛開始練馬甲線動作的時候，到第二天肚子就有點疼，是不是有些效果了
剛開始鍛煉腹肌的時候 腹部肌肉都會痛疼 這是因為 腹部肌肉群局部拉上或者小范圍肌肉纖維撕裂 這都是正常現象 重在堅持 你也可以用手掌按住小腹輕輕順指針揉一下 這樣有益於肌肉生長
『伍』 我在做平板支撐練馬甲線，前兩天腰和肚子的肉疼，今天做卻不疼了，是姿勢不對嗎
這個是不一定的，有可能是動作不正規導致受力肌肉發生改變，也有可能是初期肌肉帶來正常的酸痛。 這個動作要點是 始終挺胸 收腹 沉肩 ， 腰部不要放鬆下沉，大臂與地面垂直。 這樣才是標準的平板支撐！
『陸』 練馬甲線練了幾天為什麼肚子會有點緊，不是很軟
一種可能是長肌肉了唄。也有一種可能是水腫，不常鍛煉的人，一開始鍛煉會有水腫，鍛煉的部位發脹，崩的緊，這很正常，過段時間自然就好了。
『柒』 練習馬甲線第四天肚子緊綳了是什麼狀態
這是練習馬甲線有效果了。接著練。時間一長就好啦！