為什麼會有馬甲線

A. 為什麼馬甲線就早上起來有吃飽飯肚子大一點就沒有了

早上身材顯著很棒，吃飽了肚皮就不爭氣了。

B. 開始形成馬甲線的前奏

馬甲線先出來是兩邊的兩條線，中間那條線是比較難練出來的，需要減低體脂才有效。

馬甲線的時候肚子中間的那條線是腹白線。不管馬甲線還是腹白線，對自身要求就會比較高，除了更多的腹部訓練外，減低體脂也是必須的，女性體脂控制在15%以下，腹肌有足夠的量，立體感，中縫就自然顯現出來了。

所以即使不去練專門的腹肌動作，只要經常做有氧運動也能練出腹白線和馬甲線，當然加腹肌動作能促進馬甲線和腹白線鍛煉的效果。

C. 不怎麼鍛煉就有馬甲線是怎麼回事

不怎麼鍛煉就有馬甲線說明腹部沒有脂肪，而且馬甲線也不需要高強度的鍛煉的。

練出馬甲線的重點在腹部脂肪的減少，如果本身基礎好（有經常運動的習慣，腹部沒有贅肉），那麼恐怕已經有馬甲線了。如果只是腹部贅肉多，那麼要花上幾個月減脂。

女性追求肌肉分明、更具力量、更靈活協調的身體，意味著更主動地覺察自我、更樂於發掘自身潛能、更自信地迎接改變，這將有助於兩性模式與社會格局在潛移默化中進步，對長期處於男權模式下的亞洲社會，尤其具有積極意義。

以上內容參考：人民網--馬甲線，非有不可

D. 馬甲線鮑魚線是什麼

馬甲線是腹部平坦的最高境界.完全沒有贅肉的腹部,還要有肌肉線條,就在肚臍兩側兩條直立的肌肉線,看起來很像塑身馬甲,因此被稱為馬甲線.

E. 同樣是經常健身的人，為什麼有的人有馬甲線，有的人沒有跟天生有關嗎

多少有點關系，我感覺是扁身板的人容易出馬甲線，有的不是很瘦的人都會有，所謂的天生自帶馬甲線的也多是這類人；圓身板相對就不容易出，可能跟脂肪分布有點關系吧。扁身板的人脂肪往腰兩側長，所以正面看著腰不細，但只要不是特別胖一般都沒什麼肚子，側面看是很薄的；圓身板的人脂肪往肚子上長，所以正面和後面看腰會比較細，但側面看會有肚子。
（但也是由於這個原因，圓身板的人即使不是很瘦也容易出A4腰，扁身板則不容易出A4腰）

F. 我是男的,練腹肌為什麼練出了馬甲線

男人練腹肌的目標就清晰的6/8塊腹肌，馬甲線顯露只是其中一個過程，並不是終極目標，所以男性不會提馬甲線，15%體脂就能有清晰馬甲線。而女性馬甲線是終極目標，20%左右體脂開始顯露，女性一般不會追求6/8塊清晰腹肌，因為要到15%的體脂才行，這個體脂下，女性生理問題會有反應，比如停經。