只有多運動,
吃完飯就躺著
多坐著少站著
⑵ 我骨架小,胯窄,有什麼辦法讓它變寬嗎
骨骼是長死的,沒辦法變更
不過你懷孕生好孩子後,就大了
還有一個,不知道是不是真的
聽我許多朋友講,做愛做多了,也會使女性胯骨變大
不過我朋友的女人胯骨都滿大的
我幫你查過許多網站,都沒有可行的辦法,基本都是懷孕
⑶ 女性胯窄怎麼辦
給你最專業的答復! 胯部的寬窄是天生的!尤其一些很瘦的女人都是窄胯,你那麼瘦胯肯定窄!想把衣服撐起來只能爭取讓臀部豐滿些了!其實都是因為她太瘦的關系才會看起來不舒服。166的標准體重是61公斤!就算時下流行以瘦為美,但是最起碼也要有54公斤才會看起來比較勻稱豐滿!不過你想讓女人變胖基本上是不可能的!胯沒有改善的辦法,就先讓她把臀部變圓潤些吧! 這種局部塑身最有效的就是做塑身操啦!告訴你一套美臀操,一點都不麻煩,也很有效!不要跟我說這套瘦身操不是我原創的!首先這套操不是我編的,我還沒那麼大的本事!其次,我已經推薦過給別人做了,堅持下來還是很有效果的! 扁平型臀部: 臀部扁平的人,必須通過鍛煉肌肉來創造具有厚度的臀部,而且,即使採用相同的運動量,也務必以增加負荷的體操為佳! 一、以單腿曲伸運動鍛煉大腿肌,以求提升臀部 1、確定跨在椅子上的腳的位置,將單腳放在椅子上,站立的位置要讓身體和彎曲的小腿成直角。如果過度靠近或遠離椅子,腿部彎曲的角度過大或過小,會達不到效果甚至傷害腿部肌肉。 2、雙手放於腰際,在上身挺直的情況下,進行腿部的曲伸運動。彎曲時,中心必須放在前腳掌,別忘了保持直角!以5-10次為一個回合,每次做2-3個回合。 以上都是行之有效的方法!貴在堅持!希望我的回答能幫到你!望採納!
⑷ 褲子胯部太瘦,還能不能加寬啊
呵呵,你好
新買的褲子的當然會緊身一點
穿穿就會鬆了
不建議你去弄寬,跨部重新弄過就不是原來的樣子了
再好的裁縫店或者服裝醫院都沒有辦法弄的一點痕跡沒有
反而更難看
如果如果確實是小了,建議換大一號,
希望可以幫到你哦
祝福~~~~~~~~~~~``
⑸ 褲子胯部窄了怎麼改
拿去縫補衣服換辣椒的地方去吧,那裡弄得比較好,我一件羽絨服破了個洞,人家給我補完美美的
⑹ 胯骨過窄'如何彌補
穿的衣服一定不要長,可以在褲子上加腰帶,可以厚一點的,應該可以有所修飾
⑺ 男人胯骨窄怎麼辦
這樣, 只能是穿衣服上面去彌補了。 上身盡量穿得大點的衣服, 褲子選比較時髦的各種工裝褲,把衣服扎在裡面,盡量在腰邊上把衣服拉出來些。這樣,整體看起來就不會讓人覺的強調你的腰了。
還有還有, 盡量吃多點, 胖點。
⑻ 褲子臀圍窄怎麼辦
沒辦法解決啦。只有重新買,買褲子的時候一定要記住自己的腰圍和臀圍。
⑼ 穿褲子不好看,就是所謂的胯骨窄.請問如何改善
胯骨窄其實是好事,改善 找個男朋友就行了..
⑽ 買回來的褲子版型太窄、不合適,該怎麼辦
如果說買回來的褲子版型太窄不合適的話,那麼我認為可以採用以下三種方式來解決這個問題。第1個辦法就是最簡單直接的辦法,你可以去找商家把這條褲子給退換一下,換一個大一點的就可以了。第2個辦法,你也可以拿到修改衣服的店裡面去把它給修改的大一些,這樣也一樣能穿。第3個辦法就是你自己可以減肥,把自己的腿瘦下來之後,自然也就穿得進去了。
在日常生活的時候,如果買到太小的褲子,最簡單的辦法就是直接把這條褲子退回去,要求商家給你換一條大一點的就可以了。如果說有運險費的話,那麼你就可以不用出太多的快遞費。如果沒有的話,那麼就需要出10多塊錢的快遞費就可以了。直接退換貨就可以直接換一條大一點能夠穿得下的褲子,非常的方便。
大家看完,記得點贊+關注+轉發哦。