校服褲子小腿瘦的小技巧

① 小腿肉緊幫幫的,下月開學校服一定要穿裙子,求教一個月內盡量瘦小腿的有效方法,謝謝

沒事的時候平躺在地上或者床上，從屁股到腳跟都要貼在牆上並且綳著腳尖（腳尖盡量綳直，不一定要貼著牆面），這樣對美化腿的線條很有效果，一次做要堅持半個小時以上，而且這個方法不會練出肌肉，主要是起到拉伸和消除小腿浮腫的作用。做了感覺好累啊，要不了5分鍾偶就感覺兩腿發麻，但是真的很有效果。。。堅持的時候可以聽歌，看書。。時間一會就過了。。。做完後慢慢放下腿，鬥鬥動動，兩個星期後肯定至少減少4cm！！！

② 如何該校服褲子我的腿不是很細。 有經驗的人幫我一下，怎麼樣顯腿細、修長

六寸、鉛筆、綠面碎花板鞋，女生喲。

③ 學生瘦腿小竅門最快；簡單

一、走樓梯瘦腿。在宿舍每天都要上下樓，大家可以選擇多走樓梯，不僅可以使腿部得到充分運動，也可以使腿部肌肉得到充分鍛煉，促進脂肪燃燒，長久堅持可以獲得意想不到的收獲。

五、良好的瘦腿飲食習慣。瘦腿自然離不開良好的飲食習慣。可以多吃水果蔬菜補充水分，如黃瓜，蘋果，柚子等，少吃糖分含量高和油炸食物，如蛋糕，點心，巧克力，薯片等。

④ 校服太大了怎麼辦

校服太大可以捲袖口和褲腿，具體步驟如下，共3步。

1、把褲子小腿到腳的這段距離拉直，絕對不能皺。

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如何挑選合身的校服:

1、衣長：

（1)短上衣，衣長在腰節處為佳，衣長和後背長應差不多。

（2)有腰身的上衣，比如襯衣、西裝、大衣、風衣等，衣服的腰圍在腰節處則剛好。

2、肩寬：

（1）裝袖，袖子和衣身分開製作，然後縫紉裝在一起，如襯衣、西裝。肩寬對合體度影響較大，衣服肩寬和人體肩寬相匹配才會合身。

（2)插肩、連身袖，袖子與衣身一體，一般用於運動休閑的服裝，肩部對合體的影響因素不大。

3、胸圍：

只要跟上身有關的服裝，必然跟胸圍有關系，衣服的胸圍和人體胸圍的匹配直接影響衣服穿著的合適程度。根據不同的款式，放鬆量不同：

（1)合體的衣服，放鬆量<10cm。

（2)較合體的衣服，放鬆量10cm~15cm。

（3)較寬松的衣服，放鬆量15cm~20cm。

（4)寬松的衣服，放鬆量>20cm。

⑤ 小腿粗，穿褲子非常難看，有什麼動作可以瘦小腿

又到了穿裙子的季節了，很多女生因為自己長著一雙蘿卜腿很煩惱，這樣的腿型會使身材比例嚴重失調，整個人看起來比較粗壯，腿部也顯得臃腫，想當然身材也會變得越發矮小，隨之而來的痛苦就伴隨著女生，下面就來說說如何改善這樣的腿型。

身體坐在器械上，讓腳趾放在踏板上，而腳跟露出踏板外，大腿前部點在杠桿上，雙手放在杠桿上緊握， 然後用力踮起腳尖把杠桿抬起，最高點保持動作幾秒，最大限度收縮小腿肌肉，然後放下腳跟，重復動作。

總結：通過分析蘿卜腿形成的原因，大家或許知道自己屬於哪種腿型，然後根據自己的實際情況，選擇適合自己的動作進行鍛煉，建議小夥伴們可以試試以上的幾個動作，或許對你們有所幫助，不管大家練哪種動作，奉勸朋友們要堅持，這樣才能更好的掌握動作要領，提高自己的鍛煉效果。

⑥ 校服褲子怎麼穿顯腿細

衣服褲子怎麼穿顯腿細，衣服褲子我覺得衣服嘛可以穿一些，就是說呃休閑一點，然後緊身一點的都可以，然後就是說褲子穿一下，就是休閑的喇叭褲啊，哈倫褲都挺好。

⑦ 褲子的褲腳太肥，能改瘦一點么

能。

一般以下地方可以改褲腳：

1、大商城裡。
一般大商場里都有專門改褲腳的地方。

2、縫紉店。
專門的縫紉店都可以改褲腳，可以選擇技藝精湛的老師傅。

3、服裝店。
大一點的服裝店也會提供改褲腳的服務。

4、私人改褲腳的。
會有那種愛好縫紉的個人，一般這種人技術都比較好。

5、自己動手改

穿慣了窄腿修身型的褲子，覺得大腿圍，膝蓋圍，褲腳都有點大：建議從襠部以下5cm開始收，緩慢收至需要的膝蓋圍度，再緩慢收至需要的褲腳圍度。

1、把腰拆掉，不用全拆完，只需從兩側縫稍微靠前中心方向的地方拆到後中心處，也就是前面留住，後邊拆完。

2、從側縫處把褲片收點。這個就根據你自己的腰圍收多少了。

3、再把腰也同樣收進去一點，切記，最好一樣的，如果稍微有點差，那就是腰緊一點，褲片松一點，但也不能差超過1CM，不然做出來的很難看，最好腰和褲片收進去一樣多。

4、收腰時，盡量不要收後中心線處，因為會鼓泡，很難看，都是從側縫處收，當然了，後中心線處可以稍微收一點點，不會顯，只是這樣會增加工作量，而且效果不顯著。

5、鎖邊的時候，盡量把褲子裡面的線縫得長一點，褲子外面的線短一點。根據褲子的顏色選線，順著它的紋理縫合，盡量讓線不那麼明顯。使用針和剪刀這類有尖角的工具。

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腿圍的測量方法：

人體形態指標之一。人體腿部圍度的大小，分大腿圍和小腿圍（腿肚圍）。它反映人體腿部肌肉發育水平及發達程度。測量大腿圍時，被測者兩腿開立同肩寬，檢測者在其側面將軟帶尺置於被測者臀股皺襞下水平環繞大腿一周計量。測量小腿圍（腿肚圍）時，姿勢同上，檢測者將帶尺在小腿最粗壯處以水平位繞其一周計量、測量單位為厘米（cm），精確到小數點後一位，測量誤差不得超過0．5cm 。

參考資料：網路-縫紉

⑧ 校服褲子怎麼改瘦

校服的褲子想要改瘦的話，可以直接從褲腳的內側從左到右，從腳口到下檔然後再逢到另一隻腳口就可以了。腳口要多大，就把多餘的逢掉，沿著邊上的逢位所留的寬度順逢就ok了

⑨ 怎麼把校服褲改成小腳褲

1、將褲子從小腿到腳踝的這段褲管拉直，不要出現褶皺。

⑩ 校服褲腿怎麼卷好看

一般卷褲腿都是牛仔褲，不要太高，一般卷到腳踝以上就可以了，如果太高的話，會讓人看起來很邋遢，像是剛剛幹活回來似的，褲腿卷到七分褲的告訴是最佳的位置，除了牛仔褲，工裝褲也是可以卷褲腿的，西褲或者是其他的褲子就免談了。

卷褲腿的做法其實是無意加無奈之舉，最早卷褲腿的是那些日本的青年，他們一般買了牛仔褲以後，都是喜歡養牛的，基本上不洗，但是掉色的問題就有點頭疼了，因為顏色會染到鞋子上，還有就是他們擠地鐵的時候會把褲腳踩臟，所以就把褲腿捲起來了，沒想到這一做法會如此之快的被人們所接受。