男裝褲子標准臀腰差多少錢

A. 男性正常腰臀比應該小於多少

「腰臀比」是判斷腹型肥胖的重要指標。一項發表在《新英格蘭醫學雜志》的涉及歐洲9個國家超過35萬人的研究發現,與BMI相比,腰臀比可以更准確地衡量一個人的健康標准。研究顯示,腰臀比每增加0.1,男性早亡幾率增加34%,女性增加23%。美國運動醫學學會推薦的評價方法是,當男性的腰臀比大於或等於0.94,女性的腰臀比大於或等於0.82時,其患冠心病、中風等心腦血管疾病及糖尿病的危險性就會大大增加。

需要提醒的是,即使那些體重達標的人,如果腰上堆積太多脂肪,也同樣有較高的心臟病發作風險。久坐不動、飲食不良以及遺傳因素是造成水桶腰的主要原因。衛計委頒布的《中國成人超重和肥胖症預防控制指南》明確規定,男性腰圍≥85厘米,女性腰圍≥80厘米即為超標。專家建議,腰圍超標的人應盡快改變生活方式,每天鍛煉半小時以上,每周至少5天做中等強度的快走、慢跑等有氧運動。同時,戒煙限酒、合理膳食,少吃高油高脂食物,多吃蔬菜水果等。

這類人除了進行運動,更要注意飲食上少精多粗,把一部分精米白面換成豆類、粗糧,少吃肥肉和油炸品,把炒、炸的烹飪方式改成蒸煮、燉等。

3、怎麼計算腰臀比

要想知道自己的身材是蘋果型、梨型、香蕉型就要學會計算腰臀比什麼是腰臀比?

一個人是否肥胖,一般算BMI就可以了。那麼為什麼知道BMI後,還要知道自己的腰臀比呢?

因為肥胖的關鍵在於體脂肪的囤積,不只是體重多少而已,BMI的缺點就在於無法提供受試者體脂肪的比例。所以,你可以利用腰臀比(Waist-to-hipratio)的方法來看哦!

腰臀比的生理或醫學意義
當男性WHR大於0.9,女性WHR大於0.8,可診斷為中心性肥胖。但其分界值隨年齡、性別、人種不同而異。

腰臀比是早期研究中預測肥胖的指標。比值越小,說明越健康。這是預測一個人是否肥胖及是否面臨患心臟病風險的較佳方法,比目前普遍使用的測量體重指數(體重除以身高的平方)的方法要准確3倍。腰圍尺寸大,表明脂肪存在於腹部,是危險較大的信號;而一個人臀圍大,表明其下身肌肉發達,對人的健康有益。

全身肉滾滾的人相對健康一些,四肢纖細但擁有啤酒肚者最危險。從對血管、血脂和動脈閉塞的影響來看,累積在腰部的脂肪,比大腿和臀部脂肪對健康的影響更大。腰部脂肪會破壞胰島素系統,而且腰部脂肪的新陳代謝相當快,還會產生不同的激素,導致糖尿病、高血壓、高血脂等病症。另外,腰部脂肪還會導致肝肥大,使它無法發揮正常功能。

腰臀比的合理比值是多少
腰臀比例(WHR)是指腰圍和臀圍的比例,數值等於腰圍除以臀圍。最佳腰臀比:男性為0.85至0.9,女性為0.75至0.8。

比如說有位女生腰圍32寸,臀圍40寸(1寸=3.3333333厘米),她的腰臀比就是32/40=0.8,還在理想的范圍。

如果女性腰臀比超過0.8就算是下半身肥胖的水梨型身材。而男生腰臀比超過0.9,就是上半身肥胖蘋果形身材。

B. 腰圍和臀圍一般差多少

腰臀比是腰圍和臀圍的比值，也是女性身材吸引力的重要標准；普遍意義上，0.7腰臀比的女性被認為最有魅力。對於一個臀圍90cm的女生來說，腰圍63cm是標準的，就臀圍和腰圍差而言，27cm標准。

腰臀比/臀圍和腰圍差也是衡量人體健康的重要標准，相對而言，腰臀比越小，身體越健康。腰圍尺寸大，說明了腹部脂肪偏多，應該減脂；臀圍大，說明臀腿等部位肌肉發達，益於健康。

提高腰臀比的動作

1、雙腿向內盤起，腳心相對，坐在瑜伽墊上。挺胸抬頭，雙手抓住雙腳腳尖，保持平穩的呼吸。

2、雙腿向前伸直坐在瑜伽墊上，左腿向內盤起，右腿向上伸直，同時左手向上抓住右腳腳尖，保持身體平衡。腰臀比太大，找准練習方法，你離性感只有一步之遙。

3、坐在瑜伽墊上，腳掌著地，膝蓋立起，腳尖踮起，左腿架在右大腿上。上身向後倒，直到頭部頂地，腹部向上拱起，雙手向上伸展。

C. 男士休閑褲尺碼對照表

31碼。31碼＝2.4尺腰=80cm。

腰圍80cm=31.5英吋，買休閑褲選寬松舒適就好，所以買31碼的腰就好了。

當然休閑褲子的尺碼，不同的品牌，標准可能不一樣，選擇褲子時可以看店家提供的尺碼表或者詢問客服。

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在選擇休閑褲子的時候，其實休閑褲大部分強調的也就是舒適度，所以在選擇褲子的時候一定要仔細的看男褲尺碼對照表。而且休閑褲跟其他的牛仔褲西褲的選擇不一樣，牛仔褲和西褲的話一般要求的是合身，也就是需要什麼碼就買什麼碼就可以了。但是休閑褲在選擇的時候，一定要看清楚的就是店鋪裡面的男褲尺碼對照表。而且必須要詢問的就是是否是標准尺碼，有些褲子的款式和布料，出來以後會與一般的尺碼有所偏差。

在店鋪詢問清楚之後，然後就是自己根據男褲尺碼對照表上的具體數據來進行選擇了。比如平時的牛仔褲穿的碼數是30，那麼休閑褲的話一般都是要選擇31-32的，這樣才會穿起來有休閑褲的味道。

而且最主要的就是要看清楚男褲尺碼對照表上的腰圍以及臀圍的數據，褲子最關鍵的部分，就是在這兩個方面的選擇上了。所以說如果是注意到這兩個地方的話，一般都是很好選擇休閑褲了，而且選擇的褲子尺碼也比較准確。

參考資料：網路-休閑褲

D. 男性腰臀比完美值多少

健康男人標準的腰臀比
成年男子腰臀比例如果超過0.9,患直結腸癌的風險將會增加一倍以上,而女性若每天工作間的閑暇累積小於1小時,直結腸癌的患病風險也會大大增加。
專家指出直結腸癌也被稱為「富癌」,在都市中發病比較多,男性腰臀比如果大於0.9,數字越高,患病危險越大。
直結腸癌主要來源於肥胖因素,高脂肪飲食和纖維素攝取過少,都可能導致直結腸癌症的發生。在直結腸癌的病房中可以看到,患者幾乎全是胖人,其中絕大多數是重度肥胖。尤其是中段肥胖也就是肚子較大的人患直結腸癌的更多,所以,肥胖男性最好經常量量自己的腰圍和臀圍。

45歲以上的男性(有家族遺傳史者要在35歲以上)除了注意自己的腰臀變化外,還要每年做一次便潛血的檢查和直腸檢查。李明說,直結腸癌症離我們的生活很近,尤其近幾年患病數量在明顯增加,其中有2/3為直腸癌患者,直腸癌患者中又有2/3可以早期通過直腸指診輕輕一摸就可判定。
2、腰臀比的計算方法
測量腰臀比的方法很簡單,就是先測量腰圍和臀圍的尺寸,再用腰圍數字除以臀圍數字,得到的就是比值。女性得數在0.85以下,男性得數不大於0.9,就說明在健康范圍內。白種人男性腰臀比>1.0,女性腰臀比>0.85,為腹部脂肪堆積。
3、腰臀比是早期研究中預測肥胖的指標
比值越小,說明越健康。這是預測一個人是否肥胖及是否面臨患心臟病風險的較佳方法,比目前普遍使用的測量體重指數(體重除以身高的平方)的方法要准確3倍。腰圍尺寸大,表明脂肪存在於腹部,是危險較大的信號;而一個人臀圍大,表明其下身肌肉發達,對人的健康有益。
全身肉滾滾的人相對健康一些,四肢纖細但擁有啤酒肚者最危險。從對血管、血脂和動脈閉塞的影響來看,累積在腰部的脂肪,比大腿和臀部脂肪對健康的影響更大。腰部脂肪會破壞胰島素系統,而且腰部脂肪的新陳代謝相當快,還會產生不同的激素,導致糖尿病、高血壓、高血脂等病症。另外,腰部脂肪還會導致肝肥大,使它無法發揮正常功能。
腰臀比是判斷腹型肥胖的指標

達標值:男性<0.9,女性<0.8
測量方法:測出腰圍後,再環繞臀部最寬處測量出臀圍,兩者相除即得腰臀比(腰臀比例=腰圍/臀圍)。
腰臀比是判斷腹型肥胖的重要指標。一項發表在《新英格蘭醫學雜志》的涉及歐洲9個國家超過35萬人的研究發現,與BMI相比,腰臀比可以更准確地衡量一個人的健康標准。研究顯示,腰臀比每增加0.1,男性早亡幾率增加34%,女性增加23%。

E. 褲子尺寸誤差標準是什麼....急

褲子尺碼表（褲子尺碼對照表）很多MM買褲子的時候不知道如何選尺碼。不做知道褲子的尺碼怎麼算，有的拿在實體店買的褲子來做比較，比如：我褲子尺寸27的牛仔褲，要選哪個碼？這是不對的。
讓夢芭莎來教您如何對照褲子尺碼表測量褲子尺碼。
下圖就是夢芭莎標準的褲子尺碼表，顧客可以參照此褲子尺碼對照表選擇：
如何測量褲側長：從腰部開始測量一直到腳裸的長度就是褲側長。如何測量腰圍：經臍點(om)的腰部水平圍長
標准腰圍計算方法：腰圍=身高的1/2減19厘米(如:身高160cm的標准腰圍=160cm /2-19=61cm ) 如何測量臀圍：先將軟尺放到臀部最隆起的地方，然後將其兩端分別朝著腹部最突出的方向，交叉兩端測出臀圍。如何挑選適合的號型：例如155這個數字，是身高，顧客可以根據自己的身高挑選 64 是腰圍，A表示一般的編法，尺寸如何換算褲子尺寸和厘米：英寸換厘米——1英寸=2.54厘米（26英寸X2.54厘米=66厘米）
市寸換厘米——1市寸=3.3厘米 （2 市寸X3.3 厘米=66厘米） 常見的腰圍換算：如何確定自己的褲子尺碼尺寸：
26號-----腰圍1尺9寸 臀圍2尺6
27號-----腰圍2尺0寸 臀圍2尺7
28號-----腰圍2尺1寸 臀圍2尺8
29號-----腰圍2尺2寸 臀圍2尺9
顧客也可以根據一條適合的褲子，平鋪後進行測量具體操作如左圖所示 測量褲子尺寸時的注意點:現在我們來研究一下身材腰部的特點。大部分人的腰最細部位，就是服裝里測量的腰圍，往下慢慢變大直到髖關節。這種變化的比率每個人是不大相同的。有的人變化大有的小，所以，就服裝測量里來說的同樣腰圍的人，髖關節部位的周長不一樣大。再有，我們來看看現在褲子在腰圍設計上的款式，有高腰褲，中腰褲，低腰褲。一般來說，不同款式的褲子，在臀圍設計上也稍微有點差別，極端的對比是緊身牛仔褲和馬褲，馬褲的臀圍設計要比緊身牛仔褲大，穿在身上是要求有一種寬松的效果的。因此，以您在實體店裡買的或者身上穿著合身的褲子來類比網上買褲子，不一定能買得合身滿意。那麼如何才能在網上買到合身的褲子呢？方法其實也很簡單。首先看前襠長度，一般來說，30CM上下前襠的是高腰褲，25CM上下就是中腰，20上下就是低腰褲了。拿一把軟尺，測一下褲子標注的前後襠長度在自己身體上的位置，再量好這個位置的腰圍，如果臀圍也合適，那麼這褲子您穿就合適了。此外，測量的時候要注意是冬季穿還是夏季穿的。夏季的可以貼身量，冬季的，要量穿了保暖褲或者羊毛褲的尺寸。腰圍誤差不要超過2CM,臀圍誤差要求低些，只要褲子的臀圍大於自己測量尺寸3-5CM就可以了，小了是穿不進的，正好的尺寸是緊身褲了。有的褲子設計的時候為了體現穿著的風格，可能腰圍真好合身臀圍大了幾厘米，那您不要管它，完全是涉及的需要。夢芭莎建議顧客根據自己的需求和身材，購買合適尺寸的褲子。

F. 男裝褲子衣服身高體重尺碼對應表

上衣

說明：褲子上的尺碼，如160/68A，160是指身高，68表示腰圍，A代表體型;體型分類：A正常體 B偏胖體 C肥胖體 Y偏瘦體

你說的體重不準確，因為人的體重.身高.體型都不是一樣的，所以都是按一個部位的維度來確定衣服的尺寸的！所以身高.體重只能提供大概尺寸，准確尺寸還得看你維度來確定！

G. 中國男人的標准腰臀圍比

男性標准三圍
男士健美三圍標准，不是每一個人都可以達到。
胸圍=身高 X 0.61 ( 如:身高175cm的標准胸圍=175cm X 0.61=106.7cm )
腰圍=身高 X 0.42 ( 如:身高175cm的標准腰圍=175cm X 0.42=73.5cm)
臀圍=身高 X 0.64( 如:身高175cm的標准臀圍=175cm X 0.64=112cm)
男性標准三圍
胸 身高*0.48
腰 身高*0.47
臀 身高*0.51
東方男性標准體型參數
上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5比8，符合「黃金分割」定律。
胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。
腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20厘米。
髖圍：在體前恥骨平行於臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米。
大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。
小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。
足頸圍：在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10厘米。
上臂圍：在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。
頸圍：在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。
肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬等於胸圍的一半減4厘米。

H. 臀圍和腰圍差多少標准

臀圍：男性參數為890.317mm，女性參數為895.604mm，男女差為-5.287mm；臀圍指數：男性參數為52.04，女性參數為56.37，男女差為-4.32。

對於腰圍而言，身高（cm）÷2-13（cm）,±5%為正常范圍，具體腰圍差根據實際身高來。

臀圍反映髖部骨骼和肌肉的發育情況。測量時，兩腿並攏直立，兩臂自然下垂，皮尺水平放在前面的恥骨聯合和背後臀大肌最凸處。

腰圍（WC），指的是經臍點(om)的腰部水平圍長，是反映脂肪總量和脂肪分布的綜合指標，世界衛生組織推薦的測量方法是：被測者站立，雙腳分開25至30厘米，體重均勻分配。

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腰圍

腰圍：亞洲男性平均為73.35cm，亞洲女性平均為65.79cm；歐美男性平均為83.99cm，歐美女性平均為72.55cm 。

身高腰圍指數=(腰圍/身高)×100：亞洲男性平均為42.79，亞洲女性平均為41.34；歐美男性平均為47.84，歐美女性平均為44.53。

由此可見，腰圍平均值男性明顯大於女性，(腰圍/身高)×100平均值男性大於女性。也就是說，女性腰更細。

臀圍

臀圍：亞洲男性平均為88.82cm，亞洲女性平均為91.66cm；歐美男性平均為98.37cm，歐美女性平均為96.69cm 。

身高臀圍指數=(臀圍/身高)×100：亞洲男性平均為52.07，亞洲女性平均為57.78 ；歐美男性平均為56.03，歐美女性平均為59.34 。

由此可見，臀圍平均值兩性差不多，(臀圍/身高)×100平均值女性明顯大於男性。也就是說，女性臀部相對更大。

腰臀比例

腰臀比=腰圍/臀圍：亞洲男性平均為0.81，亞洲女性平均為0.73；歐美男性平均為0.85，歐美女性平均為0.75 。

由此可見，腰臀比平均值男性明顯大於女性，兩性腰臀比差異明顯。

參考資料：網路-腰臀比

I. 男性正常的腰臀比應小於多少

你好，根據現在的數據分析，腰臀比=腰圍（cm）/臀圍（cm），男性正常的腰臀比應該小於1.0，而腰臀比男性≥0.9，女性≥0.85為腹型肥胖。

J. 男的穿34的褲子，腰圍臀圍多少啊

34碼=27.4尺（91）cm，臀圍在109CM-113CM，相當於臀圍3尺4,根據褲型不同尺碼也不同。

臀圍反映髖部骨骼和肌肉的發育情況。測量時，兩腿並攏直立，兩臂自然下垂，皮尺水平放在前面的恥骨聯合和背後臀大肌最凸處。

為了確保准確性，測量「臀圍」時，一是要在橫切面上，二是要在鍛煉前進行。同時要注意每次測量的時間和部位相同，測量時不要把皮尺拉得太緊或太松，力求仔細、准確 。

腰圍換算公式：

英寸換厘米——1英寸=2.54厘米（26英寸X2.54厘米=66厘米）

市尺換厘米——1市尺=33厘米

尺碼對照表如下：

(10)男裝褲子標准臀腰差多少錢擴展閱讀：

腰圍計算方法

男性：身高（cm）÷2-11（cm）

女性：身高（cm）÷2-13（cm）,±5%為正常范圍。

所測人群的腰圍只要在公式計算的正常范圍內，體重指數幾乎都在正常范圍，腰圍低於或超出正常值范圍的百分數和與之相應的體重指數降低或升高的百分數也基本相符。

結論：公式能較正確地計算出中國成人正常腰圍值，既准確又方便、實用性優於體重指數,能夠監測對早期預防肥胖症、糖尿病、心血管等疾病具有積極作用。