滑雪褲子穿多厚

『壹』 滑雪需要穿什麼衣服

1、貼身速乾衣/速干褲萊垍頭條

貼身速乾衣/速干褲的作用除了保暖以外，是快速地將汗帶走，保持皮膚乾爽。速乾衣（或者叫排汗內衣）大多是聚丙烯等合成纖維材料，有的會加一點羊毛或棉增加保暖效果。但一定不會是全棉，因為棉能吸汗，但不排汗，而且在潮濕之後棉就失去保暖功能。有的速乾衣還有緊身功能，包裹肌肉減少顫動，起到塑型效果，身材自信如你可以考慮下。垍頭條萊

滑雪過程中出汗會超乎想像，初學者通常會花很多力氣在不該用的地方，自己作用於自己，做無用功，忙得滿頭大汗。一般的「秋衣」以棉為主，高檔的用羊毛，排汗功能弱，裡面貼身衣服都濕透了，外冷內熱，很容易感冒。所以專業的貼身速乾衣對於良好的滑雪體驗是重要的保障。萊垍頭條

2、中間層萊垍頭條

中間層的最大作用除了保暖，依然是排汗！從速乾衣排出的汗氣需要順利通過中間層排出。所以你平常穿的衛衣、毛衣、套頭衫，不管看起來多厚多暖和多美，都達不到很好的排汗效果。滑雪中間層的常見材料有抓絨和羽絨等。抓絨是普通和常見的，價格便宜也穿著舒服，但讓人頭疼的是靜電，一摩擦就電你、電你身邊的人。更好的是羽絨產品，鴨絨，鵝絨，非常輕，不靜電，保暖和透氣效果好，平常不滑雪的時候穿也是極好的。萊垍頭條

許多滑雪高手們會至少有兩件中間層，一件薄的，一件厚的，以應對雪場不同的氣溫。滑雪場的氣候多變，如果你穿得很厚，來到雪場發現其實很暖，滑起來熱得不行，這時與其脫掉外套只穿中間層滑雪，更理智的做法是換一件薄的中間層，而不是脫下防風防雪的外套。萊垍頭條

3、滑雪外套/滑雪褲萊垍頭條

不論是單板還是雙板，滑雪外套和滑雪褲是保護你不受風雪侵擾的最重要的「殼」。殼的防風防水功能比保暖功能更加重要。優質的滑雪服裝會採用一種叫GoreTex的面料，它是聚四氟乙烯成分的薄膜，它的神奇之處就是防風、防水又透氣，而且輕、薄、不怕劃。所以挑選滑雪服時要注意它的標簽旁邊是否有一個GoreTex的方形標志。是否使用GoreTex材料（或者用其它品牌的同類型材料），是定義一件滑雪服/滑雪褲是否專業的重要因素。

『貳』 滑雪穿什麼褲子合適

滑雪因為下肢運動比較多，腿部並不冷。坐吊椅的時候屁股會涼，有護臀就會好一些。雪褲最好准備三條，不夾棉，薄棉，厚棉，前兩種最好是有透氣拉鏈，或者GoreTex面料的，身上有汗才比較容易冷，排汗的功能面料能夠保證身上乾爽，自然就不冷了。

以下是我自己的穿著原則，其他人根據自己體感習慣增減吧。

貼身層和護具：

運動內褲，護臀，護膝，滑雪襪

保暖層和外層：

-5°以上：單層雪褲（不夾棉）。

-15°~-5°：換夾棉雪褲，或者增加一條七分壓縮褲（加絨緊身七分褲）。

-15°以下：七分褲+棉雪褲，視情況更換厚棉雪褲。

『叄』 去滑雪需要穿什麼衣服和鞋子需要帶哪些東西

衣服類：滑雪服、滑雪褲、快乾衣褲、滑雪襪、手套、防風巾；

設備類：頭盔、雪鏡。

一般去雪場租的有：雙板的租雪杖、雪板、雪靴；單板的租雪板、雪靴。

專業的滑雪服和滑雪褲肯定是防風防水，也有很多細節都考慮到的，比如衣服會有地方放雪票，比如褲子一定是能寬緊調節包住雪靴，等等。

(3)滑雪褲子穿多厚擴展閱讀：

滑雪鞋的硬度男士初學者選擇60-90為宜 ，技術高超的，體力超強的，尤其是玩卡賓(carving)的，建議最好90-130。

注意熱身，滑雪場氣溫低，身體發僵，如果關節肌肉沒活動開，一上來就滑，很容易受傷。上雪道前，應該將髖、膝、踝、腕等多處關節活動開。正確的滑雪姿勢是膝蓋略屈，而不是伸直。姿勢正確了，不但不傷膝蓋，對於髕骨軟化還有一定的治療作用。

『肆』 滑雪穿著應注意什麼

滑雪服
滑雪是一項非常愜意而又富於刺激的運動，當你身著鮮艷的滑雪服在茫茫雪原馳騁的時候，如同一朵開在雪白花瓣中的花蕊，令人賞心悅目。可是您知道如何選擇滑雪服嗎？現在讓我來告訴您：滑雪服是專為滑雪這項運動而設計，在選擇上與普通運動服裝不同。

第一，除專業比賽服外，不能選擇太小或太緊的服裝，那樣會限制你滑行時的滑行動作。上衣要寬松，衣袖的長度應以向上伸直手臂後略長於手腕部為標准，袖口應為縮口並有可調松緊的功能。領口應為直立的高領開口，防止冷空氣的進入。褲子的長度應當以人蹲下後褲角到腳踝部長度為准。褲腿下開口有雙層結構，其中內層有帶防滑橡膠的松緊收口，能緊緊地綳在滑雪靴上，可有效地防止進雪；外層內側有耐磨的硬襯，防止滑行時滑雪鞭互相磕碰導致外層破損。

第二，滑雪服從結構上看有分身滑雪服和連身滑雪服兩種形式。分身滑雪服穿著方便，但在選擇時褲子一定要是高腰式，並且最好有背帶和軟腰帶。上衣一定要寬松，要選擇中間收腰，並要有腰帶或抽帶，防止滑雪跌倒後雪從腰部進入滑雪服。手臂向上伸直後袖子不能綳得太緊，寧可長一些，因為上肢在滑雪過程中處於一種全方位運動中，對初學者尤其如此。連身滑雪服結構簡單，穿著舒適防止進雪的效果比分身的好，但穿著較麻煩。根據筆者的經驗，穿連身滑雪服較分身滑雪服滑行時方便。

第三，滑雪服的外料應選用耐磨、防撕、防風，表面經防水處理的尼龍或防撕布材料較好。因為我國滑雪場大部分處於內陸，屬於寒冷、乾燥氣候，溫度低，風大，雪質較硬，鑒於我國滑雪場的運動索道絕大部分為不封閉式，加上空氣溫度低，所以滑雪服的內層保暖材料應選用保暖性較好的中空棉或杜邦棉，以便為滑雪者在乘坐索道進提供一個良好的保暖條件。根據筆者的經驗，連身滑雪服較分身滑雪服保明效果好。

第四，從顏色上看，最好選擇能與白色形成較大反差的紅色、橙黃色、天藍色或多種顏色搭配的醒目色調，一是為這項運動增添迷人的魅力，更主要的是為其他滑雪者提供一個醒目的標志，以避免碰撞事故的發生。

第五，滑雪服的開口要以大拉鏈為主，拉鏈頭要大，以利戴手套時也可方便操作，拉鏈的外側要有擋風牆結構，防止滑行中冷風從拉鏈縫隙進入身體。要有若干個開起方便的大兜，以便將一些常用的滑雪用品分門別類的裝入其中，方便使用。

第六，由於經常需要用手去整理滑雪器材和持握雪杖滑行，所以滑雪手套要寬大，要選擇五指分開的，手套腕口要長，最好能將袖口罩住，如能有松緊帶封口，就能有效的防止雪的進入。滑雪帽最好選用套頭式，它只露出臉的前半部，能防止冷風對臉部的吹浮，對女士尤為重要。

滑雪板

對滑雪板的選擇，初學的男士可選用160厘米長的雪板，女士可選用150厘米長的雪板。滑雪杖要略高於肘部，待技術有所提高後再換短一些的雪杖。

滑雪鞋

滑雪鞋的選擇很重要，既要舒適，又要合腳，腳趾在鞋中可以自由活動，但是腳掌、腳背、腳弓和腳跟則應被緊緊裹住。

滑雪鏡

滑雪鏡的選擇應是全封閉的，外觀類似潛水鏡，但不把鼻子扣在內；外框由軟塑料製成，能緊貼面部，防止進風；鏡面由鍍有防霧、防紫外線塗層的有色奇材料製成；外框上檐有用透氣的透氣孔。戴眼鏡的滑雪者應選擇鏡框厚一點有滑雪鏡，以便能把眼鏡全部罩住。

滑雪褲

學滑雪，會經常摔倒坐在雪地上，因此最好是穿防水的滑雪褲，以保暖和防潮濕，褲長應使人蹲下後褲角到達腳踝部位；滑雪時上衣要寬松舒適，向上伸直手臂時衣袖應長於手腕，袖口為縮口並可調節松緊，領口應是直立的高領開口，以防風雪；要戴上保暖的手套和絨線帽。

貼身內衣最好不用吸水性強的棉製品，可貼身穿一件帶網眼的尼龍背心，再套一件彈力棉背心，如經濟條件好也可買一件絲普綸材料製成的內衣；如穿棉內衣，需及時更換，以免出汗後身體內又潮又冷。

滑雪的技術程度分為初級、中級和高級。初學者要從學習步行和基本姿勢開始，進而學習簡單滑降、方向轉換等；中級可作斜滑降、橫滑降、不平地滑降等動作；高級以回轉技術為主，如全自動轉彎、滑水式技術、跳躍等。

穿戴好滑雪裝備後，初學者不可操之過急，首先要用一段時間學會走路、爬坡和掌握平衡。然後按直線滑降——犁式滑降——半犁式滑降——犁式轉彎——半犁式轉彎——犁式—、半犁式擺動轉彎的順序依次學習，真到熟練掌握這些技巧，滑雪才算入門了。

直線滑降是將兩只將滑雪板保持平衡，向坡下直線滑行，滑行呈加速狀態，練習中要保持身體重心，不摔倒。

犁式滑降是將兩只雪板後部向外推出，呈內八字狀，用兩只雪板的內刃卡住雪面向下直線滑行。雪板八字角度的大小，決定阻力的大小和滑行和快慢。這種練習主要是將滑降中的加速運動控制為勻速或減速運動，此技術可用於減速和停止。

半犁式滑降是將一隻雪板保持直線滑降姿態，另一隻呈犁式滑降姿態，滑行中兩腳不斷變換姿勢，但身體重心始終要放在呈直線滑降姿態的腳上。這種練習主要是為學習轉彎技術打基礎。

犁式轉彎是先呈犁式滑降姿態，向右轉，重心放左腳；向左轉，重心放右腳。轉彎中，承擔體重的雪板為主動板，另一隻為從動板。這種練習是利用雪板的內刃實現轉彎，兩只雪板交替成為主動板，即為犁式連續轉彎。

半犁式轉彎是把半犁式滑降中呈半犁式滑降的那隻雪板當主動板，即可實現轉彎。犁式、半犁式擺動轉彎難度較大。即在這兩種轉彎過程中的後半段，將從動板移至與主動板平行的位置。

滑雪手套

滑雪手套一般根據項目特點適當選用。高山滑雪、越野滑雪、雪上芭蕾、空中技巧、跳台滑雪必用。這就要求滑雪手套不僅保暖、防寒，而且要求耐磨、柔軟、實用，一般用天然皮革和合成材料製成。

滑雪蠟

滑雪蠟主要分成兩種，一種是滑蠟主要用於競技滑雪，提高滑雪速度和防止高溫氣候下雪板粘雪。另一種是防滑蠟， 主要用於越野滑雪的傳統技術、防止雪板脫滑提高運動成績。隨著高科技的發展，對滑雪蠟的研製越來越高級，可根據不同的氣溫、雪溫、雪質決定不同的雪蠟。旅遊滑雪根據具體情況和條件可打一般的滑蠟，即可提高滑速，也可起到保護雪板的作用。

造雪機

造雪機是目前滑雪場必備的造雪設備，歐、美、日等國雪場都有這一先進設備，來補充雪源的不足。近年來，滑雪人口逐年增加，特別是旅遊滑雪在東北華北、新疆、四川等地都十分盛興，北京人滑雪已成了一個熱門，到了冬季不約而同的到周邊人造雪的滑雪場嘗試滑雪滋味。北京延慶石京龍滑雪場是人工造雪的最大雪場，先進的造雪機，功能和造雪質量可與天然雪比美，滑起雪來真刺激真爽！

壓雪機

壓雪機是目前平整雪場和雪道的最先進的機械化設備，他將天然的降雪和造雪機造的雪疏鬆、平整、壓實、使滑雪者在平整潔白的雪場上盡情的娛樂、穿越、滑行來展示滑雪運動的風采。

索道

索道是滑雪場院和旅遊區的景點輸送人員的機械裝置，他由電動機、鋼架、鋼絲繩、鏈軌、輪及各種吊廂椅組成，通過電力和機械驅動運行，從而達到輸送人員的目的。

『伍』 滑雪時的服裝厚度標準是

滑雪時的服裝厚度標準是穿一件長袖內衣+薄絨衣（高領、套頭，保證胸前）+防風外套就足夠了，上衣在腰部有抽帶是個保暖的好方法。

在滑雪的過程中身體不停的運動會產生很多的熱量，即使對於相對怕冷的女士來說，在裡面多加一件抓絨衣也足夠抵禦寒冷了。如果穿的過厚，不僅看起來臃腫，更會限制滑雪的動作，影響滑雪技術的發揮。

滑雪時候的注意事項

第一：應仔細了解滑雪道的高度，寬度，長度，坡度以及走向。由於高山滑雪是一項處於高速運動中的體育項目，看來很遠的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者如果不事先了解滑雪道的狀況，滑行中一旦出現意外情況，根本就來不及做出反應，所以這一點對初學者尤其重要。

第二：了解滑雪索道的開放時間，在無工作人員看守時切勿乘坐，因為此時極有可能是工作人員乘坐的下班索道，在工作人員到達下車站後，索道即停止運行，如果您在空中被吊上一夜，發生凍傷事故的概率是非常高的。

『陸』 滑雪要穿少點嗎

滑雪都是冰天雪地里玩的運動，當然要穿保暖衣服——不過不見得很厚。滑雪著裝(包括褲子和手套)的基本要求是保暖和防水，所以並不是任何厚衣服都可以對付。一般滑雪場會出租滑雪服，對初學者來說，可以先租一兩次，再考慮自己買。

『柒』 長白山滑雪旅遊怎麼穿才好

您好，歡迎您來長白山旅遊，建議您 高腰的雪地棉鞋 ，保暖內衣褲厚的抓絨棉褲外加厚點的牛仔褲或者沖鋒衣褲，毛衣加羽絨服，關鍵是棉手套和綿帽子，人體的熱量主要是從頭散發掉的，如果身上穿挺多而不帶帽子，就像暖水瓶不蓋蓋一樣！再就是准備一個大點的厚方巾，用於相機防潮！

『捌』 滑雪場穿什麼衣服合適

衣服類：滑雪服、滑雪褲、快乾衣褲、滑雪襪、手套、防風巾；

設備類：頭盔、雪鏡。

一般去雪場租的有：雙板的租雪杖、雪板、雪靴；單板的租雪板、雪靴。

專業的滑雪服和滑雪褲肯定是防風防水，也有很多細節都考慮到的，比如衣服會有地方放雪票，比如褲子一定是能寬緊調節包住雪靴，等等。

『玖』 滑雪需要穿很厚嗎

滑雪的時候，雖然天氣很冷，但是也不能穿的很厚，穿的太厚了，施展不開，在滑雪過程當中動作做不到位，達不到運動量和訓練目的，而且還容易摔倒

『拾』 如何選購滑雪服裝，滑雪穿衣哪些需要注意的

我敢向你保證，只要你踏上滑雪場，你將擁有緊張而快樂的一天。無論是體驗飛馳，還是看人摔跤，你都將被你強烈的感受所打動。但千萬不能忘記的是：任何運動都是有技術含量的。在痛快的同時，要用科技和專業的力量來武裝我們自己。 排汗層 網眼尼龍背心PK 純棉內衣 在滑雪時選擇通常意義上的純棉內衣做貼身內衣，是不明智的。因為棉製品吸水性較好，當人體處於運動狀態時，棉製品會大量吸收人體排出的汗液，而當人體處於靜止狀態時，棉製品上的汗液很難在短時間內揮發掉，貼在皮膚上又冷又潮的棉內衣會將皮膚表面熱量帶走，使人產生寒冷的感覺，也容易感冒。所以可以將一件帶網眼的尼龍背心貼身穿，然後在外面套上一件彈力棉背心，這樣身體排出的汗液會透過尼龍背心吸附在彈力背心上，不會產生寒冷的感覺。 保溫層 抓絨衣PK羊毛衫你以為100%羊毛已經很好了嗎？答案是否定的。滑雪時真正的保暖在中層，市場上比較多的是FLEECE材料，也叫抓絨，抓毛絨衣，它的特點是質輕，蓬鬆，保暖性好。它要有透氣性，以使汗水排出。因為潮濕會使衣物的保暖能力大受影響，所以保暖層在潮濕情況下的保暖能力和乾燥速度是選擇保暖層時一個重要的因素。一般來說抓絨衣色彩艷麗，可以獨立外穿或者作為冬季里保溫里層衣服，作為沖鋒衣內膽使用。 外 套 滑雪服PK羽絨服一般人以為滑雪要穿多一點，以免受凍。實際上，滑雪是一項刺激的運動，運動自然會產生體熱，尤其初學者因無法有效控制雪板，運動量更大，穿的太厚反而太熱且行動不便。穿過羽絨服滑雪的人立刻會體會到它的缺點是不防水，功能少，穿著臃腫。標準的滑雪服應以質輕、保暖、防風雪、舒適合身、不妨礙行動又盡量減少風的阻力為原則。 5條標准選購滑雪服 A不要選擇太小或太緊的服裝(專業比賽服除外)。上衣要寬松，衣袖的長度應以向上伸直手臂後略長於手腕部為標准，袖口應為縮口並有可調松緊的功能。領口應為直立的高領開口，防止冷空氣的進入。學滑雪，會經常摔倒在雪地上，因此最好是穿防水的滑雪褲，以保暖和防潮濕。褲子的長度應當以人蹲下後褲角到腳踝部長度為准。褲腿開口處有雙層結構，其中內層有帶防滑橡膠的松緊收口，能緊綳在滑雪靴上，可有效地防止進雪；外層內側有耐磨的硬襯，防止滑行時滑雪靴互相磕碰導致外層破損。 B滑雪服有分身滑雪服和連身滑雪服兩種。分身滑雪服穿著方便，但在選擇時褲子一定要是高腰式，並且最好有背帶和軟腰帶。上衣一定要寬松，要選擇中間收腰，並要有腰帶或防風裙，防止滑雪跌倒後雪從腰部進人滑雪服。連身滑雪服結構簡單，穿著舒適防止進雪的效果比分身的好，但穿著比較麻煩。 C滑雪服材料很重要。應選用耐磨、防撕、防風，表面經防水處理的尼龍或防撕布材料較好 D選擇鮮艷顏色。最好選擇能與白色形成較大反差的紅色、橙黃色、天藍色或多種顏色搭配的醒目色調。一是為這項運動增添迷人的魅力，更主要的是為其他滑雪者提供一個醒目的標志 E滑雪服的開口要以大拉鏈為主。拉鏈頭要大，以便戴手套時也可方便操作。拉鏈的外側要有擋風牆結構，防止滑行中冷風從拉鏈縫隙進人身體。要有若干個開啟方便的大兜，以便將一些常用的滑雪用品分門別類地裝入其中，方便使用。