去健身房穿什麼褲子

『壹』 去健身房健身穿什麼質地的運動褲好

1、如果是夏天，最好穿緊身短褲
緊身的短褲可以減少皮膚和褲子的摩擦，而且在跑步當中臀部肌肉會因為重力關系而往下垂，長期穿寬松褲子跑步的話雖說會變瘦，但是臀部會下垂無形。穿緊身的短褲可以對臀部肌肉有一定支撐作用。

2、如果是冬天，可以穿有彈性的或柔軟的長褲。
跑步主要是腿邁的開，如果穿牛仔褲，那就會跑不動。

『貳』 在健身房裡跑步穿什麼樣的衣服和褲子好

西裝吧,比較帥氣

『叄』 去健身房健身怎麼穿比較好

剛開始作為一名健身小白鼠去健身房的時候，我穿的是很寬松的一件T恤衫，下面穿的是一條長長的運動褲，一雙普通的運動鞋。由於當時是冬天，所以運動褲有點加絨，騎完一節單車課下來，感覺整條褲子很重，都被汗水給包圍了，當時我是真的超級後悔穿著這條褲子！T恤衫還好，因為寬松的原因，也透氣。

還有就是舒適度真的很重要，不透氣，不吸汗的衣服穿上，真的會超級難受的！會讓自己在健身時的健身效果大打折扣的。所以一定要選擇自己感覺很舒服的衣服啊！

最重要的還是一定要吸汗透氣！運動鞋就選擇自己穿著舒服的就好啦。