恥骨疼不能抬腿穿褲子

『壹』 恥骨突出穿褲子難看像男人一樣，好煩啊！都不敢出門見人！求救！

原來以為就我一人是這
樣，沒想到還有人也這樣，呵呵這輩子只有穿裙子和長衣服的份了！

『貳』 恥骨痛，只有右腿疼，疼的連翻身都困難！怎麼辦，左側睡右腿都不知道該怎麼放，睡得舒服的方式腿又疼，把

你好，這是由於子宮增大壓迫神經所致，建議平時多休息。睡前用溫水泡下腳，促進血液循環。

『叄』 醫生我孕三十六周了，剛才起床發現走路都不行了，恥骨那裡酸疼嚴重，小腹有點疼，抬腿都困難，這是怎麼了

加油

『肆』 女性恥骨突出，穿褲子像男人一樣很難看，不敢出門，求救！

不難看.穿著緊身褲會更性感.迷人,特別是中年男性最喜歡看女性的那地方,和豐滿的胸部具有同等的吸引力

『伍』 恥骨疼該怎麼解決啊而且晚上睡覺特別累到底應該怎麼辦啊

您好，恥骨疼痛有可能是因為孕期驟減增大的子宮壓迫盆腔導致恥骨分離的可能。晚上迷走神經興奮性增加，導致恥骨疼痛的感覺加重。
意見建議：建議您在醫院完善骨盆X片及其他相關輔助檢查，明確診斷後再對症治療。

『陸』 恥骨疼的受不了了，什麼時候是頭啊

[:em25:]話說我30周也和樓主一樣恥骨痛，痛到要死~不過兩周後有好轉~現在已經不怎麼痛了~翻身什麼的沒那麼痛苦了~我想也許是寶寶的原因吧~壓迫到神經了~ 查看原帖>>

『柒』 恥骨痛的要命怎麼辦

Q：原因：孕婦為什麼會有恥骨痛？
A：恥骨痛一般發生在孕後期，胎兒大了,恥骨難以承受那麼重的負擔,有些分離了，所以大腿根處酸疼,尤其變化姿勢時。
Q：症狀：表現為什麼症狀？
A：恥骨位於大腿根部和小腹的交界處。孕婦會在坐久了或者晚上睡覺翻身時痛。
Q：緩解方法：恥骨痛了該怎麼辦？需要注意什麼？
A：不要太擔心，這是孕期的正常現象。注意不要站的太久，注意休息，沒事的。
Q：恥骨分離的診斷方式
A：診斷方面主要是依據臨床症狀而來，而一些影像學的檢查，如骨盆腔的X光攝影(生產後)，超聲波檢查(懷孕中)，或核磁共振的掃描，都可以作為輔助性的診斷工具。
Q：妊娠12周可能產生的不適
A：恥骨聯合分離的症狀差異很大，但是一般而言，均有實質上的恥骨疼痛。
疼痛程度
1.其疼痛可延伸到兩側股骨轉子，使髖關節無法內收及外展，或造成下背疼痛。
2.任何抬腳或使兩腿分離的動作都會引起特別的疼痛。
3.有的孕婦甚至從床上起身或在床上轉個身都會很困難，很多以前做起來非常輕松的動作都會變得很難去完成。
4.許多孕婦同時會抱怨有坐骨神經的疼痛，走起路來骨盆會「咔噠」地響，造成搖搖擺擺的步伐。
5.嚴重的甚至伴隨著膀胱功能的障礙及大便失禁的情形。
上述這些症狀，從妊娠12周起就有可能會發生。
Q：造成恥骨痛的一些可能因素？
A：造成恥骨聯合分離的真正原因並不是很確定，但有一些危險因素可能與它有關。
（1）多胎。
（2）曾生過體重過重的胎兒。
（3）孕前關節即存在問題。
（4）孕前就有恥骨痛或背痛的情形。
（5）因外傷導致骨盆骨折。
（6）產鉗的使用等也曾被提出
。
此外，恥骨聯合分離若因骨盆排列不正常而來，則常會伴隨有胎位不正、枕後位、斜頭產式或復合產式。

『捌』 孕媽的恥骨疼，這是怎麼回事

很多孕婦到了懷孕中晚期的時候，會感覺到恥骨的地方非常的疼痛，有一種牽拉的感覺，其實這是因為在孕中晚期的時候，胎兒的個頭日益增大，而子宮也隨之膨脹，恥骨間隙也會隨著孕婦生理變化而增寬，就使孕婦骨盆的伸縮性變大，從而可以給胎兒更多的成長空間，那麼就導致了恥骨聯合過度的分離，所以孕婦就會感覺到恥骨的地方非常的疼痛。

『玖』 恥骨聯合

原因如下： 在懷孕的時候，弛緩素和黃體素這兩種荷爾蒙可以鞤助韌帶鬆弛，而使得骨盆的伸縮性變大，給予胎兒更多的成長空間，並有利於分娩之進行，因此恥骨聯合分離，幾乎發生在所有妊娠的婦女。但在有些產婦，可能由於上述荷爾蒙的分泌過多；或韌帶對荷爾蒙的敏感度太高，使得這個區域非常的鬆弛；或因骨盆的排列有問題，讓這個關節處承受了較多的壓力，而導致了恥骨聯合過度分離的發生。 根據文獻的統計，一個未懷孕的婦女，其兩片恥骨間的正常距離為4～5mm，一旦懷孕，荷爾蒙會使兩者間的距離至少增加2～3mm，因此若恥骨間寬度在9mm以下，在妊娠的情況下是屬於正常的范圍，通常沒有症狀，即便有疼痛也較為不明顯；一旦兩者之間的距離超過4～5mm以上，則屬於恥骨聯合過度分離，就會引起較厲害的疼痛。 下次產檢的時候問一下醫生，讓他確認一下有沒有恥骨聯合分離。如果沒有分離的話就沒有大問題了。 我懷孕的時候是恥骨聯合分離，下面是我當時搜集的一些減輕疼痛的方法，仔細看一下哦，還是很實用的，平時有很多方面都要注意的，否則疼痛會加劇的。 【13種方法減輕恥骨疼痛】 一般而言，恥骨聯合分離所造成的骨盆腔不舒服，大部分在幾周內就會明顯改善，以下有13種方法，可以減輕這個結構變化所帶來的不適。 1. 睡覺時放置枕頭於兩腿間。 2. 在床上移動腳和臀部時，應該平行或對稱的行動。 3. 使用水床可能有幫忙。 4. 游泳可以幫忙減輕關節的壓力。 5. 站立時兩腿要對稱性的站著。 6. 避免跨坐。 7. 盡量坐著穿衣。 8. 放置冰袋於恥骨區。 9. 慢速移動。 10. 骨盆腹帶的使用。 11. 坐著時背後放置腰枕。 12. 下背接受按摩。 13. 避免提重物. 如何自我護理？ ●不要強忍疼痛。如果某些動作讓你感覺疼痛，可能的話，盡量避免這些動作。如果你讓這種疼痛惡化下去，可能需要很長時間才能恢復。 ●經常做小幅度的動作。因為你在做一些動作的時候，可能不會馬上感覺到它的後果，但等到晚一點或睡覺的時候，你就會有感覺了。 ●經常坐下來休息，坐下時，盡可能直立後背，並給後背一個很好的支撐。 ●避免提舉或推重物（超市的購物車可能會讓你特別疼痛）。 ●爬樓梯的時候，一次邁一個台階。先將比較有力或方便的那條腿踏上台階，然後再邁另一條腿。上每級台階時，都重復這個動作。 ●避免使雙腿持續分開的動作，比如上下汽車，或進出浴盆等。如果你必須分開雙腿，一定要小心地、慢慢地移動。 ●盡量避免蛙泳，採用其他泳姿游泳時，也要小心。人們經常認為游泳能起到幫助作用，因為人在水裡時會比較舒服，可是當從水裡出來後，疼痛就會加重。 ●經常做骨盆底肌肉運動和小腹運動，能幫助緩解懷孕對骨盆造成的壓力。你可以做一些安全簡單的小腹運動，首先將手和膝蓋著地，趴在地上，使背部與地面保持水平。吸氣，然後，呼氣時收緊骨盆底肌肉，同時，盡量向上收起肚臍。保持這種收縮姿勢5～10秒鍾，不要憋氣，背部保持不動。運動結束時，慢慢放鬆肌肉。 ●睡覺時在兩腿之間放一個小枕頭。 ●在床上翻身，移動腳和臀部時，要盡量平行、緩慢地移動。 ●身體狀況允許的話，可通過游泳來減輕關節的壓力。 ●站立時兩腿要對稱性地站著。 ●穿內褲和長褲時坐下來。不要站著抬腿穿褲子或裙子。避免跨坐。 ●早晨起來，盡量坐著穿衣。 ●冷敷，放置冰袋在恥骨區。 ●穿平底鞋，孕媽媽的鞋底要柔軟、舒適，避免穿帶跟的硬底鞋，以免重心不穩增加疼痛。 ●坐著時在背後放置腰枕。 ●接受下背按摩。 ●束縛骨盆：用寬25—30cm的彈力束帶束縛骨盆，增加骨盆的承重能力。束帶上緣不要高於恥骨聯合，以免壓迫腹部，影響胎兒的生長發育。束帶松緊度以骨盆能承受為標准，同時不嚴重影響下肢靜脈迴流。 我生好以後買了日本三洋的骨盆帶用的。

『拾』 孕32+周了…下陰那塊骨頭真的很痛！是傳說中的恥骨吧睡床上轉身痛，起床痛，抬腿痛，穿褲子痛，什麼原因呢

這樣的情況多數都是由於恥骨聯合處發生了分離造成的。這種情況見於少數的孕晚期的孕婦，原因是胎兒生長帶來的子宮體積的增大，進而對整個骨盆發生擠壓；再有孕期激素水平的變化導致骨關節的連接疏鬆，甚至還有缺鈣的可能等等綜合因素。診斷上需要做X線攝片，由於很多孕婦擔心射線的影響，所以很多是在生產後才能確診的，分離嚴重的倒是可以用手指摸得到恥骨聯合的分離。處置上沒有什麼特效的治療，建議盡量卧床，加強補鈣。有些會莫名的好轉，但是，多數都是在生產後才會得到恢復。