1. 我胖的褲子都穿不下拉!!
去醫院檢測是什麼原因導致你發胖，採取對你個人最行之有效的運動方式，配合健康飲食。由於你的體重基數大，所以在開始階段效果會很明顯。但最終要的是你能夠堅持。
2. 女生~~身高164體重108會不會太胖啊！！為什麼買褲子的時候。好多褲子都穿不進去！
不會啊！身體指數20.08正常，不會超重
買褲子的話，去挑符合腰圍的啊，褲子長的話去修改一下就可以了
3. 跟別人說自己胖了褲子都穿不上了 這樣會有笑柄嗎
跟別人說自己胖了，褲子都穿不上了，這樣會有笑柄嗎？實際這樣根本就無所謂，因為每個人都會經歷這種狀況，身體有時候胖一點，有時候瘦一點，這屬於很正常的事兒，所以無所謂，沒有笑柄。
4. 最近越來越胖了，原來的褲子穿進去很緊了
幾組使腿健美、肌肉緊縮變細的方法。
1． 腿部運動
(1)腿的上下運動 坐在椅子上做簡單腿部運動。
效果：緊縮大腿前部股四頭肌。
方法：坐在椅子上，自全身鬆弛開始。緩慢地將雙腿抬平，再緩慢地落下。反復約10次。
注意：不要快速地抬落，而要徐緩地，以至達到腿部肌肉發顫的程度，才是最重要的。另外，可以根據自己的需要增加次數，加大運動量，可以在足跟上放約1kg重等重物（比如說大字典等）。
(2)叩打臀部
效果：伸展大腿股四頭肌。
方法：俯卧位，兩手相持於頦下開始。用左足跟輕輕叩臀部約10次後，換右足做約10次。
注意：在足跟接近臀部時，要將肌肉充分伸展。
(3)單腿旁開
效果：大腿側面變瘦。
方法：仰卧位開始。盡量使腿向外側展開，再緩慢還原。左右反復各做l0次。
注意：背部不要離開地面。
(4)交替踏步
效果：大腿變瘦。
方法：直體仰卧開始，像騎自行車一樣，兩腿交替踏動做40次。以後速度逐漸加快，次數可增至150次。
注意：支點應落在大腿肌肉上，腿部肌肉完全放鬆。
(5)兩腿交叉運動
效果：使太粗的大腿變細。
方法：直體仰卧開始。兩腿向上抬起與上體成直角，兩膝略彎，先左腿壓右腿，後右腿壓左腿，交叉運動，快速15次左右。
注意：肌肉放鬆和掌握練習的速度。
當然除了適度的鍛煉，在飲食上稍加註意也可以取得不錯的效果。常吃紫菜、芝麻、獼猴桃、西芹、紅豆、木瓜等有利於消瘦下半身。
5. 怎麼瘦大腿啊，大腿太胖褲子穿不上很苦惱
推薦你去網路貼吧變美吧或者逆襲吧看看，那裡可能會有你想要的答案
6. 突然發胖的很厲害，原來那些褲子穿起來還有點大，現在反而都穿不進去了，每個月長10斤，胖的有點不對勁
病情分析：你好，如果在短期之內出現體重增加較多，考慮可能與運動飲食不均衡有關，也有少數人存在內分泌失調從而引起肥胖。
意見建議：目前考慮兩種可能性較大：運動飲食不平衡以及內分泌失調。建議可以去醫院檢查一下血脂水平、內分泌激素檢測 。
7. 完了,褲子穿不下了,太胖了!是好事,還是壞事
當然是好事啦~！
長胖點你會更可愛的，而且也證明身體慢慢恢復好啦~！
最重要的是，我把你養胖啦，很好喲~~
而且褲子穿不下了可以買更漂亮的新褲子
這是多麼美好的事吖~~
8. 胖人穿褲子怎麼才能不掉
可以穿那種休閑的，有松緊帶的！也可以穿那種高腰的。
最好的是晚上6點後不吃東西！三餐減半，多喝蜂蜜水！瘦掉大肚子！
9. 胖子穿衣技巧：褲子扣不上襯衫太小撐開怎麼辦
瘦人天生就是衣架子， 不管怎麼穿都好看，任何款式的衣服到了瘦子的身上都會被演繹的無比美麗，但是微胖地人就沒有這么容易了，不懂得搭配之道的話，不但會穿得不好看，一不小心還會將自己的缺點暴露無遺，那麼胖女孩要怎麼穿才能顯瘦呢？
胖女生最忌諱腰和腿，所以在選擇連衣裙時需注意：
1、慎選短裙：當然不能穿太短的裙子，裙擺長度盡量在膝蓋及以下。這樣小粗腿就被藏住了，如果你實在很喜歡清爽的短裙，那就配雙顯瘦束腿型的深色絲襪吧。
2、束腰型： 裙子可選擇較寬肩束腰型的，這樣穿上去像一個倒梯型，腰部就顯的細了。
3、高腰型: 胖人容易顯得腿短，所以選擇連衣裙時，可以選擇高腰型的，鞋子配高跟的，這樣也顯身材苗條、腿細長些。
4、連衣裙顏色:胖女生夏季衣裝，可盡量選較深的顏色，比如灰、黑色等，可以幫助顯瘦。
5、圖案與條紋：什麼樣的圖案可顯瘦？一是：波點或小碎花裙，深色的小碎花或波爾圓點，因為有視覺的收縮性，可以掩蓋住身材上肥胖；二是條紋，有人說豎形條紋顯瘦，也有人說橫向條紋才顯瘦，上身試一下就知道自己穿哪個條紋最顯瘦啦。
6、可選風格款式：a 條紋拼接式的連衣裙 b.黑色+小碎花裙
另外，胖女孩夏季穿裙子，也可以配戴一些小飾物，比如脖子上掛長項鏈，長耳環等等這些小下垂式的飾物，也可以拉長整體身材的線條，胖MM們不妨試試。
10. 太胖了，該怎麼減肥，肚子大到之前的褲子全都不能穿了！
你問的是太胖了，該怎麼減肥，肚子大到之前的褲子全都不能穿了！
那就應該每天堅持仰卧起坐，這樣比較好
還有別的運動，出大汗就可以。還應該控制飲食
盡量少吃豬肉，葷菜以雞脯肉或者是魚類為主每天不能超過半斤。多吃蔬菜，葉類或者是莖類為主，每天一斤比較好