瑜伽一般穿什麼褲子

㈠ 練瑜伽的時候穿什麼褲子比較合適

一般都會建議緊身的瑜伽服，很多動作需要對身體有一定程度的扭轉或最大程度的打開身體，寬松的衣物容易曝光，當然自己練沒什麼忌諱

㈡ 練習瑜伽時，到底穿什麼衣服最合適

說到練習瑜伽，相信很多人不陌生，但是不陌生不代表會練習，因為瑜伽對身體的柔韌性有很高的要求，所以當看到瑜伽練習時，還沒練就已經先否定自己了。

根據我的觀察，瑜伽襪會給瑜伽練習帶來很大的干擾。曾幾何時，健身房的成員似乎都喜歡穿瑜伽襪練習，但後來我全面禁止了，除了在陰瑜伽課上，其他訓練是不允許穿的。

因為我發現襪子對她們的干擾很大，例如，在同一節練習樹式時穿上襪子，因為瑜伽襪底部有防滑膠點，所以做樹型時大腿不易掉下來。然後在做下犬式時，又要把襪子脫下來，雖然襪子和墊子之間沒有滑動，但是腳會在襪子裡面移動，會對練習者造成干擾。

㈢ 瑜伽褲子應該怎麼選

我會選長褲，因為會保護自己膝蓋不磕破，我現在穿的是卡益的瑜伽褲，他家的舒適性和質量都蠻好的。

㈣ 練瑜伽應該穿什麼衣服

不要穿：超短短褲

問題：有些女性在鍛煉時喜歡穿短褲，甚至比普通短褲更短的熱褲，雖然它們能讓你的腿看起來更修長，但並不推薦練習瑜伽時如此穿著。當你彎腰或踢腿時，合適的裝備會讓你感覺到自信，而不是在擔心會不會有人看到你走光了。而且，太短的短褲在你運動時會堆在一起，這樣你不得不經常分散注意力把它拽平整。建議：剪裁合身的長褲。不僅因為怎樣運動都不會走光，而且腿部的材料可充分吸收汗水，並且在你做平衡動作時給予一定的牽引力。

㈤ 練習瑜伽穿什麼衣服合適呀我看有緊身的，也有寬松的

對於初學者來說，服裝是最基本的裝備，我們經常可以看到瑜伽的動作都比較柔軟，而且幅度都比較大，所以就要求瑜伽的練習服裝一定不要太緊身。太貼身的衣 物，對於動作的伸展性並不好，我們看到的瑜伽服基本上都是上緊下松的，上衣一般相對緊身點，但褲子肯定是寬松的，這是為了方便把動作做到位。上衣只要能夠 穿出自己的氣質就可以了，而褲子以寬松、休閑為主。
舒適自然為主,瑜伽有很多全身伸展的大動作，而且不是只有某幾個角度的動作，因此，若是穿著棉麻質寬松舒適的服飾，固然很通風、舒適，但有時反而會因布料沒有彈 性，有束手束腳之感。另外，因為我們的動作中，可能會有肩立等，頭下腳上的姿勢，衣褲若太寬松，會有往下滑的窘境，反而讓腹部或腿部露在外面。
以我而言，我習慣穿吸濕排汗的布料。這種質料雖然不是純天然材質，可是卻有一個優點：流汗後，它的排汗性的確比棉麻佳，且不會因為衣褲濕了黏在身上， 時間一久可能會長濕疹，更加不適。而吸濕排汗的布料種類還不少，我建議您可多多比較不同的品質，選擇質感更細致，彈性愈佳的最好。有的布料的化纖加得很 重，穿在身上好像包著厚厚的尼龍布，則是下下眩
雖然我們穿的多半是彈性布料，但是為了展露曲線，穿小一號的衣褲，也會讓自己的動作卡卡的。這也是瑜伽服和韻律服不大一樣的地方：瑜伽服不一定會強調露出美胸或纖腰，而是重視穿著舒適能做動作即可。
另外，我知道有些美眉會在手上、項上帶些飾品，讓自己看來更美。不過，我還是建議能把包括戒指、項鏈這些飾品取下，讓自己更放鬆、更沒有累贅的輕松做瑜伽，不被這些外在的飾品分散了學習的注意力喔~
至於褲子的長短、寬點好還是合身好上衣是否要包肩我覺得您認為好穿就好，不是那麼重要的。
采購建議：
很多想學習瑜伽的MM都不知道瑜伽服該到哪裡去購買。首先，假如你選擇便宜的話，那就可以自己解決，一般來說，我們以前穿的寬松的褲子，稍微有點彈力 都可以當作瑜伽褲，針織的、棉的、麻的都可以。
再次是到一些款式比較追求休閑的時裝品牌店去選擇，我們知道，上衣，一般沒有特別大的要求，只要適合自己就好．但一定要買排汗效果好的材質，否則長期處於潮濕狀態，皮膚會長濕疹．至於褲子，除了自己穿著合身的，還要有一定的彈性，因為瑜伽過程中動作幅度有小，有大，這樣更易於伸展．另外，強烈不建議在一些內衣的品牌店買瑜伽服，還是相信更專業和更懂得運動科學和人體科學的品牌設計作為首選．我們有可以去專業的運動商店購買，在健身房一般也配有標準的瑜伽服供大家選擇。

㈥ 穿瑜伽褲要穿什麼內褲

首先要記注:運動時最好別穿普通三角內褲,因為這些普通的三角內褲在運動量加大的時候,對於男女的生殖器官是不利的,普通三角內褲沒有一定的支撐力,長期的運動,臀部的彈性組織就會鬆弛。不同運動選擇的內褲不同，具體如下：
1、動感單車：宜選擇透氣性好、平腳的內褲
選擇透氣性能比較好的平腳內褲比較合適，因為這項運動體能消耗大，體溫升高快，動感單車教練會選擇大腿內側有護墊的內褲，可以大大減少運動時大腿與坐墊親密接觸帶來的不適。
2、瑜珈、普拉提：宜選擇寬松、有彈性的內褲

如果是瑜珈或者普拉提這類動作幅度比較大，但是速度緩慢的運動，排汗和透氣就不再是重點關照的啦，內褲的寬松與否、彈性如何變得尤其重要。不然的話，做出難度頗高的造型就不那麼容易了。想像一下，被五花大綁的大閘蟹做瑜珈會多麼的痛苦吧。

㈦ 練瑜伽的時候該選擇什麼衣服呢

你好，一般是要選擇柔軟、有彈性、貼身的哦
可以看看與「瑜伽服」相關的商品參考下
回答完畢，希望我的回答能對你有所幫助
如有疑問，請追問，如滿意，請採納，謝謝!

㈧ 瑜伽服的褲子怎麼挑有什麼要求

我們看到的瑜伽服基本上都是上緊下松的，上衣一般相對緊身點，但褲子肯定是寬松的，這是為了方便把動作做到位。我一直穿的就是卡益的瑜伽褲，他們家款式還是蠻多的。很高興能回答你的追問

㈨ 做瑜伽時穿什麼樣的緊身運動褲比較好我是個男生。

我 覺 得 不 管 是 男 生 還 是 女 生 ， 在 做 瑜 伽 時 最 好 穿 無 縫 拼 接 設 計 的 緊 身 運 動 褲 ， 穿 在 身 上 的 舒 適 感 更 高 。 我 們 俱 樂 部 現 在 有 很 多 成 員 都 入 手 了 a d i d a s T r a i n i n g 十 一 月 上 市 的 新 款 緊 身 運 動 褲 ， 一 體 式 無 縫 拼 接 的 設 計 帶 給 大 家 不 錯 的 運 動 體 驗 ， 建 議 樓 主 也 可 以 去 看 看 。

㈩ 瑜伽穿什麼衣服合適

其實小蜜感覺小仙女們練瑜伽的時候不管穿什麼樣式的衣服都可以，但是有一個特別重要哦的前提哦，那就是一定要找一個適合自己的，也包括適合自己的身材和適合自己的氣質，適合自己的心意。無論衣服的款式緊身寬松，只要是自己能夠駕馭的，那就是最適合自己的哦，小仙女們記住了沒有呢。



這個小姐姐穿的就是緊身一些的瑜伽衣服，我們可以看到，這完美勾勒出了腰部和臀部的曲線，性感妖嬈的體式，曼妙優雅的姿勢，很強烈的吸引了人們的目光。相信小仙女們看到肯定很羨慕吧，只要你們堅持鍛煉瑜伽，堅持健身，你們也可以擁有美妙的身材。



接下來我們來看一下瑜伽時候穿寬松的衣服，會給我們帶來怎麼樣的視覺感。寬松的T恤，寬松的褲子，做出的瑜伽動作照樣優雅迷人。其實瑜伽服的選擇講究的是靈性,我們身體感悟的是舒適以及注重健身的特性。稍寬鬆些的瑜伽服,有助於我們在瑜伽練習時做出更標準的動作。



還有一點是需要小仙女們特別注意的，不管我們穿什麼樣的衣服，都盡量把肚臍這個部位保護好。因為練習瑜伽，講究的是腹部隨時用力、緊縮，但是如果將肚臍這么重要的部位露在外面吹風，再加上練習瑜伽是非常容易出汗的，一出汗就會很容易讓肚臍著涼。而且這樣對於一些注重養生和健身效果的小仙女們來說，都是非常不好的喲。



說了這么多關於瑜伽衣服的，下面小蜜給大家介紹兩個瑜伽體式吧。首先，半弓式，小仙女們，這可是較為傳統的瑜伽體式哦，經常聯系這個動作不僅可以消除背部，臀部以及後腰的贅肉，小仙女們是不是很喜歡這個姿勢呀，趕緊和小密練習起來吧。首先第一個姿勢，雙腿平直伸長，趴在地上，然後右手拉住右腳，盡量往上抬成弓形，同時左手掌撐地，然後保持姿勢30秒，可以換邊重復練習。



孔雀起舞式（變式），這個體式屬於一種卧姿瑜伽體式，與初始動作不同的是，這個體式腿部做出了改變，這樣在鍛煉我們肩膀、手臂及背部的同時，還鍛煉了腿部，提升了平衡感，可謂是一舉多得。