1. 在健身房跳操,是穿緊身的短褲還是穿寬松的短褲好
穿寬松短褲跳，看起來可能沒那麼美觀哦，建議是穿有點緊身，但又透氣那種。那樣既美觀舒服又不影響訓練。
2. 健身房衣服緊一點還是松一點
松一點好。
健身，一般我們都選擇在比較寬松的情況下面進行運動，所以我們選擇服裝時候，特別是健身的服裝，一定要選擇輕松一點，寬松一些，比較好運動。
3. 去健身房，應該穿緊身的運動服，還是寬松的
寬松的…，透氣舒服…
4. 運動時穿緊身褲好還是寬松的褲子好
運動緊身衣合適慢跑的情況下穿。
緊身衣褲的關鍵作用便是吸潮大量出汗。當健身運動出汗時要根據功能性面料生產滌綸布-聚酯化學纖維;氨綸絲-聚氨酯化學纖維，也叫「徠卡」;綿綸-聚醯胺纖維，也叫「滌綸」=通稱「異性朋友化學纖維」疫苗，能調整身體的環境濕度和溫度，立即地把汗水排出來，另外維持人體的舒爽，盡可能的充分發揮健身運動的最好情況，此外，緊身衣褲布料有強力的延展性，在健身運動時收攏肌肉，給你的肌肉在該貼心的情況下充足貼心及時。梳理為四個作用：
一是吸潮大量出汗。因為服飾化學纖維的異形構造，其導濕速率能做到一般棉織物的5倍，因此能快速遷移身體的身上的汗液。
二是速干。汗液揮發關鍵有人體的熱輻射和空氣對流進行，但因為化學纖維布料的表層總面積比一般布料的總面積大很多，因此揮發的迅速。
三是輕巧透氣性。獨特化學纖維的布料形狀決策其衣服褲子在同總面積情況下，會比一般衣服褲子輕得多，透氣性能也更為優異，衣著顯著舒適度。
四是降低疲憊。因為緊身的能降低肌肉的顫動，能夠減少卡路里消耗，因為工作壓力的存有，下肢血液能加速流回心臟，進而提升身體的動能提供並增加健身運動的時間 ，緩解疲憊感。
5. 跑步健身是穿緊身褲好還是寬松一點的褲子我是女生 每天去健身房跑步 想減肥
寬松的 活動起來方便 而且還有利於血液循環 便於燃燒脂肪 有利於提高減肥效果
採納我的建議沒錯的
6. 健身房是穿緊身衣好還是寬松的好
其實沒什麼大關系，自己舒服，不妨礙動作就好。寬松的排汗、涼爽，做耐力時有優勢。緊身的（專指功能性服裝，不是隨便小一號那種）對肌肉有一定保護、助力作用，做力量時當然會更爽啦。
但有一種情況例外——一身膘，動起來一抖一抖的哥們，穿緊身的吧，把肉肉勒起來。流行的看法認為，運動共振會損害關節。同樣，妹子們運動時備個緊身內衣也是必要的。
7. 健身穿緊身的好還是寬松的好
健身一般都是穿的緊身的衣服吧，有專門用於健身的速干型的衣服，寬松的衣服可能會因為流汗之後粘在身上，會讓人感覺到特別的不舒服。
8. 健身房一定要穿緊身褲嗎
我覺得去健身房穿一些寬松的衣服，也是比較好的選擇，沒必要去穿一些緊身的衣服。
9. 健身房跑步適合緊身褲還是寬松短褲
我覺得健身房跑步是寬松褲比較好，因為這樣身體更加的活動自如，而且更舒適。有一些人為了凸顯她的身材就穿緊身的衣服，這樣穿起來雖然好看，但是也會影響我們的運動。每個人都有每個人的喜好，不必勉強自己感覺舒服就好。
10. 運動時穿緊身褲好還是寬松的褲子好
運動時選擇緊身褲的居多，健身運動的緊身褲有很多的優點：
比如：①緊身褲能夠減輕因為腿部肌肉抖動帶來的壓力，減輕肌肉的疲勞感，減少能力消耗。
②緊身褲對身體的壓力幫助血液能快速的迴流心臟，也能大力提高人體的能量，鍛煉起來肌肉就不會顯得很疲勞。除此之外就是，緊身褲比我們平時穿的普通褲子，更顯得輕便，又加上透氣性好，人穿在身上的感覺就相對的舒適很多了。
③緊身褲具有吸汗排汗，而且能達到快速乾的效果。人在跑步運動過程中，肯定是大汗淋漓，出汗較多。而緊身褲它是屬於纖維的異性結構，而這種結構的表面積比普通褲子的大一些，而且還具有很好的除濕效果，所以不光蒸發較快，也能達到排汗的效果。