❶ 健身是為了擁有更好的身材，但一個月後，我以前的衣服褲子都緊了，甚至直接有褲子穿不上，有襯衣特別緊，
你把身材練出來了 身上的脂肪轉換成了肌肉 肌肉的質量是脂肪的6倍所以你的體重上升還有衣服緊一點更能體現出你的身材啊
❷ 為什麼健身一周，之前的褲子還是穿不進去反而比之前緊
可能是你在運動之後飲食更多，進而身體胖了。
肌肉在得到鍛煉後悔有一定時間的肌肉泵血感，這段時間腎臟的血液會長時間留在活動的肌肉群內，所以當鍛煉停滯一段時間一般來時就會好轉。因為泵血感沒有了。
希望你堅持鍛煉，加油
❸ 為什麼健身一周,之前的褲子還是穿不進去反而比之前緊
健身不一定非要瘦，看你練什麼了，做有氧運動會瘦，無氧運動會增大肌肉。
❹ 健身過度，導致現在穿什麼褲子都覺得緊，怎麼辦
先慢慢調試自己的健身，看看能不能放鬆點肌肉，
❺ 以前的褲子都穿不上了，很明顯怎麼回
以前的褲子穿不上，並且很明顯，考慮是現在變胖了吧，或者這些褲子不是同一個季節的。
建議你購一個的體重秤，沒事的時候可以測測，對體重有一個大概了解，也不至於偶爾一次嚇一跳。
❻ 如何避免健身褲尷尬線
緊身褲中的牛仔褲、喇叭褲等一直經久不衰，而瑜伽褲、健身褲等以前只是在特定場合才穿著的功能性褲裝，隨著這兩種褲子越來月花哨，越來越時尚，近兩年在街頭精彩出現，曝光率越來越高。然而，緊身褲由於其緊身的特殊性，稍不注意，就會出現意想不到的尷尬，比如暴露體型缺陷，過於緊身，後面出現內褲勒痕，甚至褲子開線等等。這些問題可不能小看，輕則被認為不善穿搭，重則陷入低俗的怪圈，嚴重影響個人形象。
那如何避免緊身褲的尷尬呢？不妨從以下幾方面著手。
第一，積極參加健身鍛煉，尤其是著重鍛煉腰、腿、臀，體型好穿緊身褲才好看。
第二，體形微胖的姑娘可以選擇深色的彈力緊身褲，尤其是黑色的。黑色具有收斂的特性，穿黑色立馬會顯得瘦兩圈，另外黑色面料吸光，在視覺上具有弱化凹凸起伏的效果。
第三，穿緊身褲，內褲一定要選對，丁字褲和無痕內褲都是不錯的，一定不要穿三角褲；另外淺色的緊身褲，一定不要穿深色的內褲。
第四，斜背一個頭較大，背帶較長的包包，遮擋下臀部，或者在腰間圍一件短上衣，也是不錯的選擇。
❼ 為什麼健身時穿緊身衣褲
專業運動緊身衣會對人體皮膚表層有一種壓迫感，增加皮膚表層的血液循環，同時對肌肉的包裹性能夠使人們感到興奮的感覺，從而渾身充滿力量，有種躍躍欲試的感覺。
有效的促進乳酸的分解 防止乳酸堆積 更人體更加舒適 不至於運動後會全身酸軟，身體的酸軟是因為運動中肌肉的摩擦產生的乳酸堆積造成的。運動緊身衣能有效的防止乳酸的堆積
透氣速干
頂端的運動緊身衣採用獨特的高彈力面料 都能夠迅速吸汗 讓您時刻保持乾燥的身體 運動更加舒適健康 而且面料本身高效環保 色牢度達到歐盟標准。
防臭抗菌
面料採用進口抗菌染料，以自然參透形式和織物融為一體。所以經常或者是多次洗滌都不會對其有影響的，防止細菌滋生，遏制異味產生。使得運動人群更加健康安全。
❽ 健身是為了擁有更好的身材，但一個月後，我以前的衣服褲子都緊了，這正常嗎
通過對身體的某一部位反復大強度刺激讓肌肉纖維斷裂，脹痛感就是斷裂後充血的結果，然後斷裂後的一根肌肉纖維就變大了，自恢復後就增加了肌肉纖維根數，肌肉就增大了。這是健身的正常現象，衣服是不會緊的。
❾ 褲子穿不上了...怎麼辦...
1:如果你很有錢的話，就仍掉它.
2:如果你沒錢的話,就留著給你下面的弟弟妹妹穿吧.
3:如果你想減肥的話，就留著自己以後邊瘦了之後再穿.
4:把著件不能穿的褲子給你"對象"看,讓他給你買條新的不就行了.
我以為你比較喜歡第三種提議.也一定能夠做到.