直筒褲...因為雖然穿窄角褲會顯得瘦,但是會顯得腿更彎..所以直筒褲,另外還可以嘻哈風格的褲子,如果是男生的話~女生還可以嘗試喇叭褲...那個型的
❷ 腿粗適合穿什麼樣式的褲子
基本就是以下幾點,希望能夠幫到你
1.如果是牛仔,重點就是要有磨白的部分,可以使你的腿看上去細些.
2.穿上高根鞋,拉長腿型.
3.選擇棉製的褲子比牛仔的更好,咖啡色最顯瘦.還有補充一點的是如果不是非常胖,還是可以嘗試白色的,最好的兩邊有口袋,或者腰部有綉花案,也會起到修飾效果.
4.每個人都有自己有自信的地方,無論是鎖骨,豐滿的上圍,挑你最好的部分,展示出來,然後讓大家的注意力放到這上面.
注意到:如果你有一點點小肚子,所以補充下,這樣你可以穿衣服到胸線下的,即提高視覺,又顯得你豐滿,還可以遮住小肚子呦...
還有一點不知道您能不能接受,就是穿到胸線的連衣裙加高跟鞋,這樣會有意想不到的效果^-^
但是,一直這樣下去不是長久之計,還是要減一減粗粗的腿滴,給你介紹幾種好的瘦腿方法吧,希望你越變越漂亮哦!!!^0^
進行大腿健美的局部運動
伸展運動是使大腿健美的最有效的一種方法:兩臀下垂,―腿屈膝下蹲,背部保持挺直、另―腿向後伸直至與地面平行;或者在同―位置,另一條腿向側伸直,直至與身體成90度角,試著在每一條腿上做3組(每組10次)這種運動這種鍛煉也可以在身體站立時進行,―腿站立並保持身體挺直。另一條腿側伸和向後伸、盡量使大腿平直且與地面平行。伸腿運動也可側身進行。在床上或地板上身體平直地側卧,―腿緊靠地板,另―腿向上抬起,直至該腿與身體成45度角.然後將上腿以45度角支撐在一個桌子或椅子上。再抬起緊靠地板的下腿使其與上腿並攏。 這種鍛煉能增強大腿的內外側肌肉,而不是像以往只鍛煉外側肌肉,從而保持了大腿的平衡性和對稱性。
在你掌握了伸腿運動後,可以試著做一些「跨步走」向前大跨一步。直至後膝離地面15厘米左右,然後再向前邁另一腿。開始時最好每腿做兩組10次這種動作。然後逐漸增加次數與其它的鍛煉―樣,可以先慢―些。並讓兩腿部得到同等程度的鍛煉。這種鍛煉的好處之―是:可以改變肌肉的鬆弛狀態,在外形上顯得更健美。
講究吃的合理
專家認為,大多數腿部減肥不成功者。主要是由於太依賴鍛煉,而不注意飲食。這些人常常明顯地限制熱量的攝入。但卻不太考慮脂肪在其中所起的作用因此。飲食上要做到低脂肪和高纖維相結合。例如,多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食,尤其是快餐等。
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1分鍾大腿瘦身操
瘦整個大腿
以立正的姿勢站著、兩手放在身體兩側。彎曲膝蓋,兩手碰觸腳趾(此時,不要太用力)。訣竅在於,不彎曲背部肌肉,只彎曲膝蓋。再輕輕回到原來的姿勢。這個動作大約為3秒,剛開始做的時候,以1O秒鍾做3次為目標,習慣後再加速吧。
瘦大腿內側
從立正的姿勢開始,將右腳向前跨一步,輕彎膝蓋。兩手插在腰上。跳起的同時左右腳互換(此時注意背部要挺直)。邊數一二邊跳起來兩腳互換。剛開始做的時候以1O秒鍾做1O次為目標習慣後再加快速度。
瘦大腿內外測
以立正的姿勢站著。右腳伸直向右抬起,同時左手伸直向左抬起。此時,注意身體的平衡。訣竅在於腿部要使勁。輕輕回到原來的姿勢。另外一側同樣做一遍、這個動作大約為2秒。剛開始做的時候,以1O秒鍾做5次為目標,習慣後多加快速度。
........嗯,還有..................................
床上減腿法
1、將枕頭夾在小腿中間,坐在床邊,大、小腿成九十度角。緩緩抬起小腿,保持這個姿勢三秒左右,然後放下,重復動作十至十五次。
2、卧在床上,伸直雙腿,一隻腳板挪後,一隻腳板伸直。輪流做二十至三十次,直至小腿感到疲乏。
3、平躺在床上,兩手撐住腰部後方,將雙腿往上抬,兩只腳在空中做踩踏車的動作,約做個30分鍾即可休息唷!
4、仰卧,直視天花板,膝蓋不要彎曲,兩腿並緊,向胸部貼近,然後抬起,再貼近,重復此動作15次。這樣堅持做下去,腿部的贅肉就會不知不覺地消失。
地鐵減腿法
坐地鐵的時間少則五分鍾,多則半個鍾頭,就利用這個時間做運動吧。
兩只腳的腳踝交替按壓八秒鍾,每隻腳各做三次。雙腿先分開,雙膝並合,用力互相壓著八秒,重復做直至下車。
辦公室減腿法
到影印機影印或FAX時,不妨先提起一隻腳成九十度角。然後用另一隻腳的腳尖撐起全身,接著緩緩落下,每隻腳做十次。慣常逐級上樓梯的你,不妨大步一些,兩級兩級上,而且盡量將重量移向前腿。
食物減腿法
為何你會有一對大象腿?其中一個原因可能是你「飢不擇食」,無論脂肪或卡路里有多高都照吃,於是脂肪不斷在身上生長,所以要美腿,就要「揀飲擇食」,多吃蔬菜和蛋白質的食物,都有助結實腿部肌肉。
❸ 腿粗穿什麼褲子好看(我大腿小腿都很粗)
哈倫褲:哈倫褲可真是大腿粗的女性的福音,因為褲型的設計,上寬下窄,在大腿處是非常寬松、休閑的,即使大腿比較粗,穿上也不會很明顯,反而透出一種中性、復古的時尚美。
❹ 小腿特別粗適合穿什麼褲子
腿粗是一件很煩惱的事,其實可以通過穿衣服來遮擋,下面就為大家介紹幾款腿粗的人穿的褲子。
01
闊腿褲。對於腿粗的人來說絕對是一個很好的選擇。因為它可以將大腿部分遮住,露出較細的小腿,看起來腿就會細啦。
02
哈倫褲,其實哈倫褲和闊腿褲有一點相似,都是在大腿處比較寬松,小腿處收緊。將粗粗的大腿遮住。
03
寬松的運動褲,寬松的運動褲可以將整條腿都遮住,看不出腿粗。而且整個人看起來會比較有活力。
04
豎條紋的褲子,豎條紋的褲子看起來是直直的向下垂的,會讓人產生一種苗條的感覺。
05
盡量選擇比較深色的褲子,比較顯腿細。
直筒褲不會像緊身褲一樣,緊緊的貼在我們的腿上,它與我們的身體之間還有一定的縫隙,而直筒型的褲子便能很好的修飾我們的腿型缺陷。不管姐妹們是大腿粗還是小腿粗,都能很好的顯高顯瘦。搭配一雙小白鞋或者運動鞋,很日常吆!
2、闊腿褲
闊腿褲的質地都很舒服,版型也不錯~雖然闊腿褲很百搭,但是姐妹們稍有不慎,便會將闊腿褲穿成大媽范~別問我怎麼知道的,畢竟姐妹我是親身體驗過。
所以建議個頭不高的姐妹,選擇闊腿褲時真的不宜太長,可以選擇九分褲,實在不會挑闊腿褲,建議選擇運動褲版型的闊腿褲~嘻嘻,我每次買闊腿褲都選擇運動風格的,真的很好穿搭吆!不管是搭配襯衫還是短袖,都很hold住,奈斯!
3、開叉褲
姐妹們千萬不要嫌棄開叉褲,它真的時尚又個性。雖然小腿粗,但褲腿會隨著我們行走而擺動,若隱若現的也看不出腿粗,其實它有種闊腿褲的寬松休閑感,但卻多了一份時尚氣息。建議追求時尚感的妹子可以嘗試一下。搭配一雙運動鞋或者小白鞋都妥妥的。
4、小微喇叭褲
還記得我們的微喇叭褲嗎?它從膝蓋以下便開始滿滿變大,良心款遮蓋小腿粗的褲子,而且不管是日常還是出街都能穿吆!而且長款的小微喇叭褲更能修飾身材,顯瘦顯高。
5、高腰工裝褲
當高腰碰上工裝褲,簡直不要太友好~高腰褲本來就能拉長腰線,營造出大長腿的既視感。工裝褲帥氣又時尚~簡直是腿粗星人的福星吆!姐妹們一定要試試吆~
❺ 小腿比較粗適合穿什麼褲子
你的問題是說小腿比較粗,適合穿什麼褲子呢?對於這種情況,我覺得穿那種老闆庫就可以了,因為你的小腿特別粗
❻ 腿比較粗的人應該穿什麼褲子才顯瘦呢
我建議你穿直筒或者帶點微喇的運動褲,我是胯部較寬,大腿根部粗,臀部肉多而且有點扁,穿牛仔褲特別難看,不管是什麼顏色的,我媽媽說我穿運動褲比較好看,因為運動褲本身比較有型,不是隨腿型的,而且臀部與大腿的交接很平順,不會顯得臀部大腿粗,而且運動褲顯得腿直,深色運動褲視覺上也顯瘦。
❼ 胯部比較寬、大腿比較粗,穿什麼褲子比較適合
褲子可以穿修身的直板褲子;可以穿A字裙,把粗的遮住了,露出細的,可以修飾臀部,順便遮一下大腿,或者可以穿長的衣服,能把屁股和大腿包住。
想立刻消除這種狀況,一時半刻是不會有什麼效果的,建議你去買半身的塑褲穿,將你大腿和臀部的脂肪加一收攏。
❽ 小腿比較粗,穿什麼樣的褲子顯得好看
面對夏天這個露腿的季節,小腿比較粗的女生們就不適合穿短褲還有短裙咯,這類女生就比較適合穿褲子,當然可以從修身闊腿褲、哈倫褲、還有九分的微喇褲等長褲中進行選擇。
微喇褲是一種很百搭的長褲了,而且很適合小腿粗的女生。當然微喇褲還是選擇九分的會比較好,因為九分的微喇褲既可以遮住你肉肉的小腿,也可以露出你纖細的腳踝,顯瘦的效果當然也就是很厲害的了。並且這種褲子並不會選擇身高,隨便搭配一件衣服和一雙平底鞋出門逛街,都是十分時髦的存在,根本就不會有人認為土。
❾ 胖人腿粗 穿什麼褲子顯瘦一點
1、闊腿褲:褲腿比較大,可以藏住腿上的肉肉,更容易顯瘦。