健身房褲子裡面穿什麼內褲

⑴ 健身褲裡面穿啥內褲

平角的，看不出來痕跡

⑵ 三角內褲是不是不適合，在公共健身房浴室穿

你好，在健身房穿三角內褲在公共健身房浴室。是無所謂的。我無所謂穿三角內褲還是平角內褲，只要你穿就行。

⑶ 穿了運動緊身褲還要穿內褲嗎

在一般人的日常鍛煉中，普通內衣褲基本上都不會影響運動體驗，只要你覺得舒適就OK。不過，不建議穿純棉質的內衣褲，因為大量吸汗又無法及時散發，就會令內衣褲不僅不能保溫，還讓人體感發冷，皮膚和衣物之間的摩擦也會加大。有些人可能會不穿內褲去運動健身，只要覺得適應和舒適，也沒什麼問題，個人喜好罷了。

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如果健身時外面穿著緊身褲，則內褲最好是單層、貼身、適合肢體活動的輕薄型內褲，這樣可以減少外面緊身褲的緊綳感，減輕運動過程中的衣物和皮膚的摩擦程度。建議穿著平角內褲，三角內褲的邊緣在外層緊身褲上形成的痕跡，在健身房等公共場合，會造成不雅的觀感，有時候也會引發訓練氛圍的尷尬。御行君的建議是，普通人並無必要在健身時一定要穿緊身褲，穿著寬松的運動褲同樣會讓訓練過程輕松自在。喜歡緊身衣褲的朋友，可以穿著「內長外短」式的兩件套運動褲，內為緊身長褲、外為寬松短褲。

運動項目類型的不同，也會對內褲的穿著產生影響。力量訓練時，一條寬松的運動中褲就能滿足要求，內穿輕薄的內褲即可。不過，參加長距離跑這樣的有氧運動時（特別是超過1小時以上時），有些人喜歡穿緊身長褲，以減少腿部肌肉的抖動帶來的能量損耗。這時內褲的選擇，除了滿足前述要求外，御行君建議跑者最好進行幾次長距離跑的測試。因為在短距離跑時可以忽略的皮膚和內褲之間的輕微摩擦，有可能在長距離跑的過程中就成了大問題，或許會造成內褲下邊緣與大腿接觸部位的摩擦疼痛、皮膚發紅等情況。

⑷ 運動時應該穿什麼樣的內褲

運動時應該穿什麼樣的內褲
運動時不穿三角內褲，究竟該穿什麼內褲才合適呢？最好的選擇運動專用內褲，它在重要部位用立體剪裁的三角罩杯托住，左右各有松筋托住臀部。

如果我們還身處在古典奧林匹克競賽時代，那麼沒有人會要求我們運動時穿上那個叫「內褲」的勞什子。或者，假如我們能有維珍集團老闆理查德·布蘭森那樣的勇氣，在眾目睽睽之下光著身體跑在大街，我們也不必為穿什麼「內褲」而困惑。可惜，「假如」不過是一種幻想。
還是讓我們回到現實中，談一談「內褲經」吧。因為，合適的內褲會讓你健康、性感、舒適，而不合適的內褲會讓你臀部變形呢？
首先要記註：運動時最好別穿普通三角內褲
原因：運動時穿普通三角內褲可是很多人都容易犯的錯誤哦！之所以說錯，是因為運動時穿著薄薄沒有支撐力的三角款式內褲，年輕時不覺有何不妥，用不著等到年老珠黃，你的臀部就會因為彈性纖維組織鬆弛，支撐力不夠而向地心看齊。
其次要注意：不同的運動要穿不同的內褲
那麼，運動時不穿三角內褲，究竟該穿什麼內褲才合適呢？最好的選擇運動專用內褲，它在重要部位用立體剪裁的三角罩杯托住，左右各有松筋托住臀部。而且，不同的運動也要挑選不同性能的內褲哦
1.動感單車——宜選擇透氣性好、平腳的內褲
選擇透氣性能比較好的平腳內褲比較合適，因為這項運動體能消耗大，體溫升高快，如果內褲不透氣，局部就像個小蒸籠，不僅不舒服，還是影響「造人能力」哦。那些真正專業的動感單車教練會選擇大腿內側有護墊的內褲，可以大大減少運動時大腿與坐墊親密接觸帶來的不適。
2.瑜珈、普拉提——宜選擇寬松、有彈性的內褲
如果是瑜珈或者普拉提這類動作幅度比較大，但是速度緩慢的運動，排汗和透氣就不再是重點關照的啦，內褲的寬松與否、彈性如何變得尤其重要。不然的話，做出難度頗高的造型就不那麼容易了。想像一下，被五花大綁的大閘蟹做瑜珈會多麼的痛苦吧
3.拳擊操、踏板操、拉丁舞——宜選擇寬松、無痕的T字褲
拳擊操、踏板操、拉丁舞....。。配合著音樂盡情宣洩在辦公室里憋了一天的悶氣，感覺自己身上的贅肉也越來越緊實。可是別忽略，內褲也要有型有款。如果是喜歡穿著緊身衣褲秀身材的話，那麼一條「大相無形」的T字褲必不可少。在領操台上，不管是男教練還是女教練，誰也不願意在緊身衣褲下，讓內褲線條搶了身體線條的風頭。
4.游泳——宜選擇透氣性好、防水性強的內褲
泡在水裡，幻想自己是索普，沒有鯊魚裝也沒關系，一套透氣性和防水性兼顧的游泳衣褲，不但可以減少身體受到游泳池裡病菌和消毒化學物質的侵害，也能讓身體更加舒適自在。
5.戶外運動——宜選擇棉質的、吸汗的內褲
藍天、白雲、陽光，戶外運動要抹好隔離霜、防曬霜已經成了基礎課程，但是曬不到的地方也不能成為被遺忘的角落。在激烈的戶外運動中，最貼近身體皮膚的部位最怕被大汗淋漓長久「照顧」，所以，棉質又排汗的運動衣，尤其不要忘記：一條棉質的運動內褲更必不可少。就像家裡棉被放久了會受潮一樣，棉質的運動內褲同樣會把運動時的汗水吸附進去。
不過如果是純棉的，可能「吸汗有餘，排汗不足」，所以也有說法是在登雪山時，棉襪棉內褲會成為「隱形殺手」——不妨好好研究一下。

⑸ 我健身時就穿一個內褲（在健身房）在家裡則不穿這樣好嗎

現在健身房最多讓你光膀子光腳，只穿內褲這種事我還是在學校健身房有過；家裡健身……有女同學要來，我都要穿三角褲的！

一般我的健身服就是第一圖，第二圖……你只要能，就只穿吧

⑹ 穿緊身運動褲跑步需要穿內褲嗎

是肯定要穿內褲的。但是我去健身房，穿速乾衣褲一套裡面要穿那種無痕，緊身的莫代爾內褲在裡面，一是舒服，貼身，吸汗，無束縛感。二是本來去健身房穿的速乾衣褲都比較輕薄，緊身。因為運動的時候包裹性強，有舒緩血脈舒張壓的功能，不至於血液迴流，釋出快，而導致心脈血管出現急促心梗。當然這個是我個人的理解，再說那麼薄的健身服里再不穿個內衣內褲，直接肋痕就出現，很尷尬的，本來女生的生理特殊結構擺那裡。讓其他健身房男人們怎麼想吖。總結以上，必須穿，而且要穿貼身舒服的內褲。但是生理期的時候，最好不要去健身，在家好好休息，完了去。愛護自己，保護好自己才是最大的安全，健康。運動緊身褲由特殊的面料製成，穿在身上沒有束縛的感覺，運動起來感覺十分的輕便，而且還可以減輕肌肉的疲勞感。跑步的時候，腿上的肌肉都會劇烈的抖動，穿上緊身褲之後，就會減輕肌肉抖動，而且還可以減少身體能量消耗，一定程度上維持體力。

緊身褲的吸汗效果非常好，而且還能起到速乾的效果，在跑步的過程中，緊身褲的表面結構比普通褲子大，而且水分蒸發快，所以排汗的速度很快，穿起來更加的舒適

⑺ 女孩穿健身褲還穿內褲嗎

肯定要穿，不穿的話會在運動時勒出某些私密部位。女的一般穿這種緊身健身褲還是選擇專門用於健身的丁字褲。穿無痕的內褲對於這種緊身褲來說沒多大用，黑色還好，其他顏色你在做硬拉、深蹲、下肢拉伸等需要運動到臀部肌肉的時候還是很明顯能看出勒痕

⑻ 男生在健身房跑步 穿內褲嗎

健身房鍛煉根據每個人的愛好來選擇的啊，不管你選擇什麼樣的健身教練和設備，都要付出努力才行。針對健身房跑步到底要不要穿內褲，各有說詞，這個就看個人愛好吧，基本上影響不大，健身房鍛煉注意安全，經常性有人鍛煉異常，出現損傷，方法一定要正確，科學鍛煉，循序漸進，才能安全有效。

⑼ 穿健身褲裡面要穿內褲嗎

穿健身褲你們當然是需要穿內褲的，這樣可以很好的保護自己。

⑽ 健身褲裡面穿什麼內褲合適

我覺得就是要穿和緊身褲的顏色比較接近的短褲吧，這樣的話會看不出來