跑步褲子摩擦高潮

① 在外面跑步，跑著跑著莫名其妙的流水了。有快感。。。怎麼回事是病么

因為你是小仙女，捏你~跑步摩擦的，正常。

② 跑步時運動短褲會卷上去

它這個不是面料的問題、是你跑步時出的汗加上大腿肌肉一顛簸才會使褲子往上卷、如果你褲子稍微長點就不會了。平時我跑步穿短褲的話一般穿的比較鬆弛的、建議你可以嘗試穿的松點。

③ 有些人跑步時在短褲里穿一條打底褲是什麼原因有什麼作用嗎

首先，糾正一下，這條褲子並不是什麼打底褲，它有一個專業的名字叫做壓縮褲。稍微胖一點的人可能會覺得這樣的褲子穿著會勒的難受。其實，這么難受的褲子並不是簡簡單單的為了好看，而是有其他的妙用。壓縮褲是可以提高運動質量的。

④ 跑步 大腿內側摩擦

在浴後用嬰兒用的那種爽身粉，在鍛煉的時候可以不要一味只選擇跑步機，其他的騎車的，還有瑜伽之類的也是很好的減肥方法，可以並用。還有運動褲不要買那種裡面有滌綸材料網格的，可以試試看滑的材料的健美褲之類的。這樣應該會好很多。
祝你減肥成功：）堅持就是勝利

⑤ 隔著褲子摩擦陰部算不算自慰

算。
一般是指用手或者其他方法來撫摸、刺激自己的外生殖器，直到性高潮。任何方式的撫摸刺激生殖器及身體的其他敏感部位以求性快感和性高潮的行為都可以視為自慰。

⑥ 跑步時腳被褲子摩擦會很癢，停下來就正常了，怎麼回事

冬季皮癢症與冬季濕疹－冬天皮膚會發癢原因不明，有兩種推論：皮膚乾燥或因體溫下降致血流速變低所致，發癢部位不一定，可能在小腿、臀部、近腰處、肩部、顏面及手背，因癢抓使皮膚呈現紅腫等急性變化，之後變乾燥、落屑，久之皮膚增厚呈苔癬化。

治療與預防：1.避免多洗及過熱的水，頻洗使皮膚更乾燥，過熱的水對皮膚是強烈的刺激，也會脫脂使發生炎症。2.不可搔抓皮膚。3.葯物治療。4.沐浴必須選用不會造成水份流失的pH5.5微酸性潔膚劑，浴後馬上薄敷pH5.5微酸性潤膚品。

（1）減少洗浴頻率：秋冬季節，天氣轉冷，血管收縮，皮脂腺分泌減弱。每次洗浴，都會把皮膚表面的部分油脂帶走，而皮脂腺在短時間內又來不及分泌足量的油脂潤滑皮膚，致使皮膚乾燥。天冷，人體不常出汗，沒有必要洗得太勤。
（2）降低洗浴水溫：水溫越高，對油脂的清除效果越好。如果洗桑拿，還會加速皮膚老化。最好採用40-50攝氏度的溫水進行洗浴，洗浴時間越短越好。
（3）少用洗滌劑：洗滌劑的鹼性越強，對油脂的破壞力越大。應該選擇香皂或沐浴液，最好是PH5微酸性，其次用中性，千萬不能拿鹼性的肥皂、洗衣粉來洗頭洗澡。洗浴時不要塗抹全身，更不要搓澡，只對臉、頸、手、腳、私處等重點部位進行重點清理就行了。
（4）浴後加油保濕：洗浴過後要立即補充油脂，防止皮膚乾燥失水。秋冬季節適用油包水型的雪花膏，重點護理臉、頸、手、腳、四肢等部位。如果某個部位開裂疼痛，要搽「皸裂膏」。
（5）穿著棉質內衣：化纖衣物磨擦產生靜電，使皮膚發癢，不適合與皮膚直接接觸，只能做外套。所有貼身的衣物，包括內衣、內褲、秋衣、秋褲、襪子，均應首選100%全棉製品，顏色越淺越好。
（6）注意保溫防寒：腿、腳離心臟最遠，血液供應較難到達。皮膚暴露在外，或穿著單薄，吹風、受涼，容易引起痕癢、乾裂。平時對小腿、足部要重點保溫，避免風寒。
（7）加強微循環：多做戶外運動，增進血液循環，局部營養供應充足了，皮脂腺分泌才會旺盛。也可少量飲酒，活血通絡,但要因人而異，量力而行。
（8）保持飲食清淡：秋冬季適宜進補，但只可溫補，不能竣補，必須遵守循序漸進的原則。皮膚干癢的人，不要吃生薑、羊肉等「血燥之物」。過敏體質的人，不要吃蝦、蟹、韭菜、花粉等「發物」。
參考資料：網路摘抄

http://..com/question/46111878.html?si=1

⑦ 今天和男友親熱了一下，被他發現褲子濕了，，好尷尬，他會怎麼想，，，，我們大二。。。😰

每個人的生理反應都是不同的，美國有報道過一則新聞，有位女子被人碰下就會高潮。。
所以不必尷尬的去想這些問題，盡管想了也沒用，是吧？

⑧ 冬季跑步穿什麼褲子

冬季跑步什麼最重要，為什麼？如果你跑步裝備沒穿好，冬天你會出現感冒並且還會持續性感冒，這個小黑深有體會。還有就是我國南北溫差大，每一個地區冬天的溫度也不一樣，不同溫度下跑步應該怎麼穿？才能跑起來更舒服。

最後除了上衣和下裝主要裝備，冬季跑步還有一些其他裝備：帽子：最好不要太厚散熱好的；手套：不用太厚棉手套，運動材質的都行；面罩：這個只有空氣在零下很多度東北那邊需要，是為了防止吸氣的時候冷空氣入肺，對身體造成傷害。

⑨ 跑步高潮症是什麼原因

跑步高潮，即runner』s high，是一種怎樣的體驗？

形象一點，高潮下的跑者會感到莫名興奮，覺得自己不可戰勝，不適和疼痛感在降低，有時甚至會感覺不到時間的流逝。

某種程度上，正是這種感覺激勵我們很多人早起訓練、連續參賽而樂此不疲。

那麼跑步高潮究竟是如何產生的？

高潮源起，真不是內啡肽的功勞
很多人認為產生跑步高潮的是內啡肽，一種鎮痛作用的荷爾蒙。

現在看來這個結論可能是錯的，最近一項動物實驗證明內啡肽並非跑步快樂的源泉，它源自一種完全不同的物質——人體內的內源性大麻素，就像大麻中的大麻素一樣，能起到舒緩情緒的作用。

實驗里，研究人員通過將實驗室小鼠放在明暗不同的容器里，測試它們的焦慮水平（焦慮的偏愛暗處），然後讓它們在轉輪上跑步。

小鼠都喜歡跑步，即便不被追趕，也要跑下去，這表明它們獲得了某種心理滿足，體驗了鼠版的「跑步高潮」。 動物在跑步後更平靜了，在籠子里的照明區域待得更久，而這是焦慮的動物不會做的。

研究人員使用葯物來阻止動物的內源性大麻素系統運作時，他們的跑後冷靜消失了。這些動物在跑完步後仍和以前一樣焦慮，對疼痛非常敏感。

然而，當研究人員阻止動物對內啡肽的反應，保持內源性大麻素系統不變時，老鼠享受著跑步所帶來的舒緩效果。籠子里的它們比較平靜，對疼痛的敏感度也降低了。

沒有一個有效的內源性大麻素系統，他們無法體驗跑步的高潮。

實驗中的小鼠只需每天在輪子上蹬上三公里就行。我們人類需要跑多久才能體驗到跑步高潮呢？

如何才能獲得跑步高潮？
關鍵在於保持中等強度水平運動30分鍾及以上。

想要獲得跑步高潮，有一些方法是共通的。一，建立耐力，這樣你就可以跑長距離，二是多樣化你的訓練方式，讓你的身體持久受到挑戰。

採取正確心態
01 推動自己

跑者高潮是身體對長期壓力的反應，所以挑戰它！

當你感到疲倦時，不要懈怠或放棄。當然，這件事因人而異，根據你自己的健康水平和經驗實行。 可以是：

20分鍾跑
90分鍾跑
配速從10分鍾每英里提到9分半
用第一個間歇跑的時間跑下一個
02 避免常規

伴隨你的跑步水平提高，身體已經適應遇過的挑戰。這會降低跑步高潮的出現幾率，要每天調換訓練內容。 即使每天只有40分鍾跑步，也要推陳出新。 例如：

放鬆跑和強度跑交替。
跑不同地形的不同路線。
長距離跑和高強度訓練交替。
通過跑更快的配速挑戰自己。
03 給身體加油

用正確的食物保持身體活力。在你的身體有機會長時間推動前，避免由於缺乏燃料而使自己疲憊不堪。

在鍛煉前補充大約200卡路里，提升你的能量水平。根據天氣，在進食後約20分鍾飲用約500毫升的水，補充水分。

進食和跑步間至少讓自己消化45分鍾以避免痙攣。
04 聰明地跑

獲得跑步高潮就像用瓶子捕捉閃電一樣。 許多因素都必須落實到位，這些因素難以預測或復制，不要為了高潮而跑步。

相反，要通過不斷提升個人標准，專注於實現運動目標。

過度努力會導致早期疲勞和受傷，設定符合實際的目標。
跑步高潮對每個人來說出現的時間不同。 不要為別人先獲得跑步高潮而嫉妒。
變換跑步內容，而不是日復一日地做同樣的事情，試圖重現高潮。

⑩ 為什麼跑步跑了五6km之後，全身的衣服褲子都濕透了

因為出汗啦，這個汗量很正常啊，所以跑步時都是推薦穿短衣短褲的啊，否則就會衣服都濕透啊，身上會越跑越重，天氣涼的時候，還會越跑越冷。