長胖了褲子穿上太緊怎麼辦

1. 長胖了褲子拉鏈和腰那塊有點緊怎麼收拾

如果搭配短褲
又該怎麼搭配呢
請各位幫忙解答一下
很難想像，搭配裙子會是什麼效果，建議給圖
下面還是穿小腿褲的好，可以穿中長靴
黑色長

2. 最近越來越胖了，原來的褲子穿進去很緊了

幾組使腿健美、肌肉緊縮變細的方法。

1． 腿部運動

(1)腿的上下運動 坐在椅子上做簡單腿部運動。

效果：緊縮大腿前部股四頭肌。

方法：坐在椅子上，自全身鬆弛開始。緩慢地將雙腿抬平，再緩慢地落下。反復約10次。

注意：不要快速地抬落，而要徐緩地，以至達到腿部肌肉發顫的程度，才是最重要的。另外，可以根據自己的需要增加次數，加大運動量，可以在足跟上放約1kg重等重物（比如說大字典等）。

(2)叩打臀部

效果：伸展大腿股四頭肌。

方法：俯卧位，兩手相持於頦下開始。用左足跟輕輕叩臀部約10次後，換右足做約10次。

注意：在足跟接近臀部時，要將肌肉充分伸展。

(3)單腿旁開

效果：大腿側面變瘦。

方法：仰卧位開始。盡量使腿向外側展開，再緩慢還原。左右反復各做l0次。

注意：背部不要離開地面。

(4)交替踏步

效果：大腿變瘦。

方法：直體仰卧開始，像騎自行車一樣，兩腿交替踏動做40次。以後速度逐漸加快，次數可增至150次。

注意：支點應落在大腿肌肉上，腿部肌肉完全放鬆。

(5)兩腿交叉運動

效果：使太粗的大腿變細。

方法：直體仰卧開始。兩腿向上抬起與上體成直角，兩膝略彎，先左腿壓右腿，後右腿壓左腿，交叉運動，快速15次左右。

注意：肌肉放鬆和掌握練習的速度。

當然除了適度的鍛煉，在飲食上稍加註意也可以取得不錯的效果。常吃紫菜、芝麻、獼猴桃、西芹、紅豆、木瓜等有利於消瘦下半身。

3. 褲子的松緊，太緊了怎麼辦

不要穿就可以了，又涼快，又省得洗，哪那麼麻煩

4. 牛仔褲有點緊怎麼辦

以下有10個小妙招，可以讓牛仔褲變得寬松一點：

1、如果是褲子腰圍緊，那沒辦法，是買得號不對，要從新購買牛仔褲。

2、如果是褲腿緊，一般有彈性的面料穿幾次就會鬆了。

3、如果是沒有彈性的，可以把褲子多洗幾次，常常洗褲子面料會變松。

4、剛穿上不習慣，多穿、多洗，可以變松。

5、穿身上，下蹲幾次，穿久了就會松一些。

6、可讓裁縫師傅給放開一點。

7、洗干凈後，處於半干狀態，可橫拽用電熨斗燙熨也有變松效果。

8、洗完牛仔褲後曬到半干在潮的時候用東西撐起來等衣服幹了就鬆了。

9、去超市買金紡衣物柔順劑，先洗干凈，然後泡1，2個小時，牛仔褲的布就軟了。

10、拿到洗衣店讓他們使用專用的蓬鬆試劑可以達到更好的效果，不會走型而且質地更加柔軟和鬆弛。

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牛仔褲又稱「堅固呢褲」。一種男女穿用的緊身便褲。前身褲片無襇，後身褲片無省，門里襟裝拉鏈，前身褲片左右各設有一隻斜袋，後片有尖形貼腰的兩個貼袋，袋口接縫處釘有金屬鉚釘並壓有明線裝飾。具有耐磨、耐臟，穿著貼身、舒適等特點。

牛仔褲 網路

5. 穿上褲子感覺好緊，我胖了，怎麼會，我天天鍛煉啊縮水！

看到一則新聞，一位92歲抗戰老兵周福康，在69年前即1945年（台灣受降日本那年）認識了日本小學教師邊見須惠子。老人說「想著和她在一起的時光，這一生都很幸福」須發皆白的老人站在自己撿的一堆破爛前，雙手擎著一張寫有「邊見須惠子」的尋人啟事。希望通過媒體將他的愛情找回。
因為那年甜蜜的愛情，因為那份溫暖的回憶，老人雖然很落魄，卻是很幸福，溫暖了一生！
愛情是什麼？是詩人的那首詩：不說海枯石爛，不說地老天荒——我就是要這樣，痴痴傻傻地愛你！刀割我也愛你，火燒我也愛你，我就是要這樣水深火熱的愛你！生，你的名字被我刻進了血肉。死，我也要將他帶到墳墓中去，我就是要這樣，不知死活的愛你！
若無相欠，怎會遇見！....

6. 褲子松緊帶太緊怎麼辦

可以通過更換更松的松緊帶來解決問題，具體如下：

1、第一步，准備一根更松的松緊帶，見下圖，轉到下面的步驟。

7. 長時間穿太緊的緊身褲對自己有哪些危害呢

1、影響到血液循環，由於缺少運動，血液循環不是很好，加上穿著緊身褲，對身體的束縛容易導致出現氣血循環不通暢，導致出現手腳冰涼，身體麻木的現象。

2、加重痛經等不適的現象，這個月經期間有些女性會選擇穿緊身褲，這樣可以防止泄露，可是，這樣的結果雖然能夠避免滲漏，但是卻會嚴重的影響健康，不利於血液循環。

3、導致出現腿部肌肉鬆弛，穿緊身褲，是因為它能修飾腿部曲線，讓腿部看起來更修長，其實，不知道常穿緊身褲其實會讓下身的線條走形。因為緊身褲緊緊包裹住大腿、臀部及腹部核心肌肉，暫時取代了肌肉的功能，結果就會讓肌肉越來越鬆弛。

4、增加婦科炎症的風險，女性的生理特徵是尿道很短陰道也緊鄰尿道，非常容易出現逆行感染，進而可能引起炎症。而緊身短褲都會緊貼外陰，非常容易導致細菌病毒滯留在裡面而導致各種炎症。

5、容易導致陰部潮濕產生異味，女性陰道經常分泌一種能殺滅病菌的酸性液體，外陰部經常處於潮濕狀態。如果穿緊身褲，濕氣不僅不容易散發，而且還增加出汗，使下身發出一股難聞的氣味。

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穿緊身褲固然美，可是為了身體健康，要盡量少穿緊身褲。最好是穿一些寬松舒適的褲子，使自己的身體處於舒服的狀態而不是緊綳的狀態，更有助於身體健康，減少發生疾病。

緊身褲這東西從總體上來說，比較適合身材完美的女性，對於身材不好的女性來說，無疑是將你的缺點暴露在陽光下。另外，追求時尚、展現美的時候，不要忽略了健康，警惕穿緊身褲會對身體造成危害，小心影響發育，腿腳變形。

8. 女生過胖褲子腰太緊怎麼辦

太胖的女生不適合穿太緊的褲子
如果是個人喜好
可以穿高彈的褲子
再搭配長款的上衣比較好

9. 我減肥變瘦了，為什麼褲子卻緊的穿不上了以前能穿上。

樓主覺得哪裡瘦了？褲子哪裡緊的穿不上了？減肥前能穿上 減肥後穿不上了 這不科學啊

原因只有一個，樓主的褲子變小了