滑雪鞋穿褲子外面嗎

『壹』 滑雪穿什麼洋的褲子

挑選雪褲其實很簡單,就是要防水,透氣,舒服,一定要有透氣孔!

『貳』 滑雪鞋子怎麼穿

第一步把雪鞋的鞋扣全部松開，第二步，把鞋扣扣緊，保持膝關節前驅相當於滑雪時前壓的狀態，這時腳後跟可以碰到雪鞋，腳趾不在頂鞋。

現代的滑雪鞋是由合成材料生產的，並加有金屬扣。通常鞋由較堅硬的外殼和柔軟的內靴套組成，以保證鞋的舒適。雪靴連接你的身體和雪板及固定器。

滑雪者如果有舒適的雪靴，即使雪板、雪仗是很便宜的一類，你也可以擁有更好的表現。

高山滑雪鞋的穿法是：

（1）打開鞋腰及鞍面上的卡子。

（2）穿上鞋後。用腳跟著地用力踩實。

（3）從鞋面前部開始依次扣緊夾子，緊度適中，站起來後應無有過緊、過松的感覺，如有過緊、過松時，可適當調節一下，穿上高山滑雪鞋，踝關節只能進行微小運動。

『叄』 第一次滑雪要帶什麼

1、滑雪服

透氣：雪友在運動的過程中會大量出汗，透氣好的滑雪服會讓汗氣迅速擴散，利於盡快排汗，保持身體乾爽。

防水：選擇防水等級越高的滑雪服越不容易濕透，可以保持身體溫暖。

顏色：選購滑雪服時，建議購買顏色鮮艷的雪服，第一是為了美觀，第二為了避免雪場誤撞，第三遇到特殊情況容易被發現。

大小：滑雪服要選擇偏大的號碼，尺寸偏小有可能會因雪服的原因導致肢體受限而使動作變形！

2、 滑雪褲

與滑雪服是同樣的原則，防水，防水，防水。一些滑雪褲會在容易出汗的部位開口散熱。跟雪服一樣，雪褲里也有雪裙，可有效地防止雪從褲腿進入內層。

3、 滑雪鏡

滑雪鏡對於滑雪的人而言是必不可少的保護，由於雪地陽光反射很厲害加上滑行中冷風對眼睛的刺激很大，選擇合適的滑雪鏡非常重要。

滑雪手套

手套按個人平時體質來選擇，平時容易手冷的就買厚點。防水是首要考慮因素。

4、 滑雪鞋

雪鞋的貼合度：其實就是鞋子的大小，選擇滑雪鞋不能大，也不能小，要剛剛好適合才可以。想要買到適合的雪鞋，一定要去試穿，感受雪鞋裡的包裹性和舒適度，才能知道這雙鞋是不是適合你。

雪鞋的透氣性：購買雪鞋除貼合度外，另外一個要點就是要感受雪鞋的透氣性。

雪鞋的堅固性：選擇雪鞋一定要看鞋子的堅固性，你可以用手去捏去感受鞋子的堅硬程度。只有堅固的雪鞋才能保護你的腳不受傷。

5、貼身衣物和保暖衣物

滑雪最佳的衣服搭配是只有三層：外層滑雪服，中層保暖衣，內層速干貼身衣物。如果怕冷可以選擇加厚的中層抓絨和保暖內衣。建議不要穿太多衣物，穿的太笨重會影響滑雪。

貼身衣物：這類衣物首選速干且保暖的材料，這種材料在出汗後可以盡快靠體溫蒸干。滑雪時應盡量保持衣物乾燥，潮濕的衣服會讓身體更加寒冷。

保暖層:介於貼身和外層滑雪服之間的衣服，通常選用抓絨材料，輕便、保暖性能不錯且透氣性好，最主要的是價格便宜。當然，羽絨服也是不錯的選擇，價格上會相對更貴。

6、滑雪靴

先確定你是玩單板還是雙板，這兩種板子配合的滑雪靴是不一樣的。

滑雪靴一般是雙層設計，也就是外層固定外殼和內層保暖內里。

滑雪鞋的選擇要使人感到即舒適又很合腳，腳趾在鞋中能活動自如，但腳掌、腳背、腳弓、腳跟應能緊緊的被裹住，外殼上的卡子要卡得恰到好處，使踝關節可以向前屈膝，只有這樣才能控制滑雪板和滑雪速度。

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滑雪其他裝備:

1、滑雪板

直立站好雪板在嘴的高度，說明這是最適合你雪板的長度。如果是初學者，這塊雪板也可以到鼻尖，長一點的雪板會讓滑雪的過程更穩定。但雪板的長度不要低於下顎，選擇介於脖子和鼻子之間長度的板子是最適合的。

板子可承載的重量和板子的寬度：選擇板子一定要選擇可以承受體重范圍內的，寬度以穿上鞋後站在板子上前後凸出板子的大小決定，范圍不要超過1寸。否則就會造成腳尖或者腳跟的觸雪，那就無法愉快的滑雪了。

2、雪仗

滑雪杖用於協助滑板在雪地上移動，也是根據身高來選擇，主要分為大回轉杖、小回轉杖、競賽用杖和一般用杖。初學者要小心被自己的雪杖絆倒。

『肆』 去滑雪需要穿什麼衣服和鞋子需要帶哪些東西

衣服類：滑雪服、滑雪褲、快乾衣褲、滑雪襪、手套、防風巾；

設備類：頭盔、雪鏡。

一般去雪場租的有：雙板的租雪杖、雪板、雪靴；單板的租雪板、雪靴。

專業的滑雪服和滑雪褲肯定是防風防水，也有很多細節都考慮到的，比如衣服會有地方放雪票，比如褲子一定是能寬緊調節包住雪靴，等等。

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滑雪鞋的硬度男士初學者選擇60-90為宜 ，技術高超的，體力超強的，尤其是玩卡賓(carving)的，建議最好90-130。

注意熱身，滑雪場氣溫低，身體發僵，如果關節肌肉沒活動開，一上來就滑，很容易受傷。上雪道前，應該將髖、膝、踝、腕等多處關節活動開。正確的滑雪姿勢是膝蓋略屈，而不是伸直。姿勢正確了，不但不傷膝蓋，對於髕骨軟化還有一定的治療作用。

『伍』 為什麼有時候穿滑雪鞋 會感覺到腳掌疼痛有時用同樣的松緊程度就不會感覺滑雪鞋 松緊程度是怎麼樣才好

正確穿滑雪鞋的步驟：
① 將雪鞋上的搭扣解開，舌頭掰開，讓鞋口完全展開；
② 腳尖朝下，緩慢地把腳穿進雪鞋中；
③ 把腳前後調整一下，以達到最舒服的狀態；
④ 調整好之後，將雪鞋上所有的搭扣扣上；
⑤ 扣完之後，可根據個人需要調節松緊程度；
⑥ 將雪褲的內層套在鞋子外面；
⑦ 最後將雪褲外層放下即可。
把褲子扎在鞋子里是錯誤的。
滑雪鞋的松緊程度是根據自己需要調節的，腳掌疼痛可能是因為穿鞋的時候穿鞋太著急。

『陸』 滑雪鞋怎麼穿

你就正常穿自己的鞋去就行，單板和雙板的鞋都是配套專用的，到那換他們的，自己帶一雙厚點的毛巾襪和厚鞋墊吧。

『柒』 滑雪穿什麼鞋

無論滑單板還是雙板，都需要專門的雪鞋，絕大多數的雪場，雪票里都包含了雪具和雪鞋的費用。

雙板滑雪需更換可以卡在雙板固定器當中的雙板雪鞋;雙板雪鞋堅硬固定性良好由卡槽固定。單板滑雪需要更換軟硬度適雪鞋柔軟行走較方便，偏重滑行的雪鞋硬度較硬，偏重花樣的雪鞋偏柔軟。

滑雪服上衣要寬松，以利於滑行時的滑行動作;袖口、褲口應為縮口並有可調松緊的功能，可有效地防止進雪;領口應為直立的高領開口，防止冷空氣的進入。

經常有因滑雪受傷的人到醫院來救治，因此，在滑雪過程中，應當以安全為前提，在選擇服飾與鞋子上也要注意，滑雪穿什麼鞋什麼衣服需要經過專業人士的指點，這樣最大程度上能保證自己的身體安全。

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滑雪最好不要長羽絨服，因為長羽絨服會限制你的靈活性，還會導致出汗的現象。

1、長羽絨服下擺會束縛你的腿部活動空間，就算是羽絨服，也應穿面料比較厚實的，薄款輕便羽絨服的面料很薄，容易刮口子。滑雪運動是很消耗體力的，若是運動開來不會冷，穿羽絨服可能還會出汗，老手滑雪者會穿速干內衣和透氣比較好的外衣，初學者主要是要把脖子、頭部、面部和手保護好，把毛衣或者秋衣抽進腰帶。

2、滑雪場採用人造雪，雪質較硬，且有碎冰，羽絨服幾乎起不到防水和防護作用，在摔倒後非常容易進水甚至破損，導致內層衣物潮濕存冰或人員受傷。

3、參加滑雪運動，最好購買或租用滑雪服(褲)，沒有的話沖鋒衣(褲)也可以，但是防水、透氣和耐磨性會差很多，而且一般的沖鋒衣內層沒有鎖緊，摔倒後內層衣物容易進雪。

4、滑雪都是冰天雪地里玩的運動，當然要穿保暖衣服——不過不見得很厚。滑雪著裝(包括褲子和手套)的基本要求是保暖和防水，所以並不是任何厚衣服都可以對付。

『捌』 滑雪鞋分男女嗎

滑雪鞋一般分為高山鞋、越野鞋、跳台鞋和單板鞋等。高山鞋一般由內外兩部分構成，外殼較硬不易變形。鞋的踝關節角度和鞋的肥瘦等可根據需要進行調節，具有保護功能。越野鞋一般分為尼龍和皮革製品，鞋腰矮軟且輕便。跳台鞋一般是用皮革製成，鞋腰較高且前傾大，有利於運動員跳躍和空中習行前傾姿勢。

除了以上的分類，滑雪鞋依穿法的不同還可以分為三種類型：

1.前扣式

這是最原始的滑雪鞋模塊，時至今日仍是競賽級滑雪鞋的標准類型，現在流行的直排溜冰鞋就很像前扣式的滑雪鞋。前扣式鞋雪的外靴在腳踝部位是沒有伸縮性的，在穿脫上都很吃力。也由於鞋扣把小腿到腳背部份都緊緊的包裹起來，膝蓋的上下動作可以最完整，同時也最快的傳達到雪板，這就是中、上級滑雪者都喜好使用前扣式滑雪鞋的原因。2.後拉式

為解決常規前扣式滑雪鞋穿脫上的不方便，並且加強滑雪鞋的舒適性與保暖性，可以將鞋後靠拉大的滑雪鞋就被發明了。後拉式的滑雪鞋除了方便穿脫外，在腳踝部位也設計成可前後活動，如此就和我們穿一般鞋子幾乎沒兩樣。對於怕痛初學者的初學者是一大福音，在保養上也很方便，大部份的出租器材都是採用此種後拉式滑雪鞋。當然也有廠家設計中、高級者專用的後拉式滑雪鞋。

3.中置式

既要反應靈敏，又要方便舒適！為了普渡眾生，中置式滑雪鞋就此誕生。匯集各家之優點，中置式滑雪鞋採用前扣方式，但它也可以在穿脫時將鞋後靠拉大。在敏捷性上中置式滑雪鞋仍要遜於前扣式滑雪鞋，但在舒適性上卻與後拉式相當，因此受到不少玩家的青睞。
如果幫助到你，能幫忙點個採納嗎，謝謝

『玖』 滑雪鞋怎麼穿

第一步把雪鞋的鞋扣全部松開，第二步，把鞋扣扣緊，保持膝關節前驅相當於滑雪時前壓的狀態，這時腳後跟可以碰到雪鞋，腳趾不在頂鞋。